養(yǎng)顏美白中藥方

　　其實美容方法有很多，那么美白的中藥方有哪些呢？下面學(xué)習啦小編給大家介紹養(yǎng)顏美白中藥方，希望對你有用!

　　3個養(yǎng)顏美白中藥方

　　一：面色蒼白-蜜汁花生棗粥

　　養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤，皮膚細膩。

　　做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

　　二：面容黑黯-栗子白菜煲

　　養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許即可食用。

　　三：皮膚粗糙-筍燒海參煲

　　養(yǎng)顏原理：中醫(yī)認為通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

　　做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

　　美白養(yǎng)顏四物湯

　　四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。

　　桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養(yǎng)血、行氣。方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀;以甘溫之熟地、當歸滋陰補肝、養(yǎng)血調(diào)經(jīng);芍藥養(yǎng)血和營，以增補血之力;川芎活血行氣、調(diào)暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新是該方的顯著特點。

　　基本煮法

　　材料：當歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15 克。

　　做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

　　不過，基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣， 因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，桃紅 四物湯 的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去 就行啦! 必須了解四大主角，

　　首先介紹：

　　當歸：當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有 澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重 要的角色。

　　熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

　　川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等 經(jīng)前癥狀。

　　白芍： 《唐本草》說它“益女子血” ，現(xiàn)代中醫(yī)認 為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

　　甜蜜煮法：

　　煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把 地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。

　　當然，你也可 以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是 少放點糖為妙!

　　肉湯煮法

　　將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋 中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先 以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起 鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣 燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。 加去皮雞肉會比加排骨清淡。

　　制作：

　　當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，云苓15克，豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、貝母各9克。

　　服用：

　　水煎服，每日2次。

　　主治：

　　單純性肥胖。