美麗生活離不開吃喝玩樂，愛美的MM是否知道這“喝”也有大學(xué)問?喝，不僅要喝得痛快、喝得健康，還要喝出美麗來!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天美容護(hù)膚飲品，希望對(duì)你有用!

　　夏天美容護(hù)膚飲品

　　1、金銀花蓮子羹

　　【配方】金銀花lO克，蓮子30克，白糖適量。

　　【制作】

　　1.在沙鍋內(nèi)加入蓮子和金銀花，置武火上燒沸，用文火熬煮l 小時(shí)，濾取藥液加入白糖即成。

　　【食法】每日1次。

　　【功效】清熱解毒，健脾美容。適合胃熱口苦，面紅目赤的人十服用。

　　【宜忌】脾胃虛寒，食少便瀉者慎食?？墒成徸?。

　　【解析】金銀花又名金銀花、忍冬花。性味甘，寒。入肺、胃二經(jīng)，能清熱解毒。金銀花為君藥，佐以益腎補(bǔ)脾澀腸之蓮子，共同發(fā)揮清熱健脾之功。適合脾胃有熱的人士作調(diào)養(yǎng)之用。

　　2、蒺藜珍珠椰汁

　　【配方】白蒺藜30克，珍珠粉10克，椰子1個(gè)，冰糖20克。

　　【制作】

　　1.椰子去皮，洗凈，在蒂部處鋸開一口，將椰汁倒出，裝入燉鍋內(nèi)，放人冰糖、珍珠粉、白蒺藜，上籠蒸45分鐘即成。

　　【食法】每日1次，只喝揶汁。

　　【功效】潤(rùn)膚美容。

　　【宜忌】無特殊禁忌。

　　【解析】白蒺藜性味苦、辛，平：入肝經(jīng)。能祛風(fēng)明目，疏肝解郁。珍珠粉能鎮(zhèn)心安神，養(yǎng)陰息風(fēng)，清熱墜痰，除翳明目，解毒生肌。此方以白蒺藜為君藥，配以清熱解毒之珍珠粉，再與益氣祛風(fēng)之椰子汁配伍，加入和胃潤(rùn)肺之調(diào)味冰糖，適用于肌膚不潤(rùn)，氣色不佳，黃瘦憔悴等癥，正常人長(zhǎng)年食用，可達(dá)到益陰養(yǎng)顏，美容益膚之功效。

　　夏天養(yǎng)顏美容茶

　　檸檬茶

　　材料：3片檸檬片

　　做法：把檸檬片放入榨汁機(jī)中榨出檸檬汁，然后用溫開水沖服，也可以在其中加入適量的蜂蜜，美容護(hù)膚效果會(huì)更好。

　　功效：具有美白養(yǎng)顏的功效，皮膚更加潤(rùn)澤，抑制黑色素的生成，有效美白，還能解除油膩，讓身體毒素能夠排出。

　　細(xì)致毛孔野菊決明子茶

　　材料：野菊花一茶匙 決明子半小茶匙

　　做法：把野菊花和決明子一起放進(jìn)壺或杯子里(此用量大概用300毫升左右杯子或壺即可)，倒入少量開水，悶幾秒鐘，把壺里的水倒出，最后加入沸水泡5分鐘左右即可飲用。

　　功效：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚飯后飲用，不但對(duì)治療便秘很有效果還對(duì)收縮毛孔和令肌膚富有彈性有獨(dú)特的功效。

　　滋養(yǎng)枸杞茶

　　材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。

　　做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

　　功效：枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)，瘦身減肥有很強(qiáng)的美容養(yǎng)顏功效。而且晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。

　　消脂玫瑰蜂蜜茶

　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

　　做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘;再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續(xù)用小火煮沸;然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可。

　　功效：性質(zhì)溫和、可調(diào)理氣血，長(zhǎng)期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。

　　潤(rùn)白雪奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

　　做法：先將紅茶煎至汁濃，然后再把已燒開的牛奶倒入其中，加少許食鹽攪勻即可。

　　功效：養(yǎng)顏美容、經(jīng)常服用可增強(qiáng)體質(zhì)，令肌膚美白而富有彈性。