晚上基礎(chǔ)護(hù)膚的正確步驟

　　只要做好晚間的護(hù)膚步驟，絕對(duì)能讓肌膚越來(lái)越好，那么正確的晚間護(hù)膚步驟是怎樣的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上基礎(chǔ)護(hù)膚的正確步驟，希望對(duì)你有用!

　　夜間護(hù)膚的定義

　　有皮膚學(xué)專(zhuān)家長(zhǎng)期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)，當(dāng)大腦、肌肉和感官系統(tǒng)處于休眠狀態(tài)時(shí)，另一個(gè)領(lǐng)域的世界蘇醒了——那就是細(xì)胞的世界。夜間，在肌膚表面下，細(xì)胞正在進(jìn)行著恢復(fù)、再生與重建等活動(dòng)，此時(shí)細(xì)胞的更新速率比白天快8倍左右，對(duì)護(hù)膚品、滋養(yǎng)品的吸收率特別高，效果是白天護(hù)理效果的八倍。因此，在夜間(皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛的時(shí)候)采用正確的維護(hù)

　　護(hù)膚步驟與產(chǎn)品給予肌膚加倍保養(yǎng)與護(hù)理，稱之為夜間護(hù)膚。

　　晚上護(hù)膚的重要性

　　想要讓你的保養(yǎng)更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養(yǎng)時(shí)間，

　　因?yàn)椋阂归g做好保養(yǎng)可比白天高效8倍。

　　據(jù)皮膚學(xué)專(zhuān)家及皮膚病理學(xué)家們長(zhǎng)期觀察研究發(fā)現(xiàn)，晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛的時(shí)候，這時(shí)候細(xì)胞分裂的速度比平時(shí)快8倍左右，夜間護(hù)理是白天效果的八倍，所以對(duì)(膠原蛋白、玻尿酸成份)保養(yǎng)品的吸收率特別高。

　　因而，這個(gè)時(shí)期對(duì)于你而言，絕對(duì)是保養(yǎng)的重要時(shí)間!

　　白天的保養(yǎng)，以防護(hù)、隔離為主。白天：緊張忙碌的工作、陽(yáng)光照射以及空氣污染，會(huì)產(chǎn)生一堆破壞細(xì)胞的自由基，它們是專(zhuān)門(mén)搞壞肌膚的壞分子。

　　因此，早上出門(mén)前的保養(yǎng)當(dāng)然以防曬、隔離為主，這也等于間接抑制自由基的滋生

　　夜間的皮膚會(huì)自動(dòng)補(bǔ)充能量，修復(fù)白天所受的損傷

　　近20年來(lái)，生物學(xué)界已經(jīng)證實(shí)，肌膚細(xì)胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚環(huán)境比較好、情緒最放松，此時(shí)使用保養(yǎng)品比白天更有效果，保養(yǎng)品還能當(dāng)清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來(lái)就能交出一個(gè)干凈無(wú)雜物的臉蛋。

　　另外，睡眠品質(zhì)關(guān)系到皮膚好壞。夜晚是保養(yǎng)品發(fā)揮最佳效果的時(shí)候，因此若睡眠不好就會(huì)直接影響肌膚細(xì)胞的新陳代謝，阻礙修復(fù)細(xì)胞的進(jìn)度，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細(xì)紋、粗糙、斑點(diǎn)等老化現(xiàn)象，只有夜間作業(yè)做好了才能使肌膚得到全面滋養(yǎng)和充分休息。

　　夜間，細(xì)胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來(lái)尤為顯著的皺紋修復(fù)功效。優(yōu)化細(xì)胞徹夜的維護(hù)功效，使表皮層的再生活動(dòng)整夜不間斷。通過(guò)作用于纖維干細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)肌膚的支撐能力。

　　晚上基礎(chǔ)護(hù)膚步驟

　　第一步：清潔

　　選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用毛巾擦干臉部。

　　第二步：保濕

　　潔面后在臉尚且濕潤(rùn)的時(shí)候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補(bǔ)水，這樣保濕效果會(huì)大打折扣。MM們要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來(lái)說(shuō)干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專(zhuān)用水。

　　第三步：眼部保養(yǎng)

　　選用適合自己的眼霜產(chǎn)品，用無(wú)名指沾取米粒大小的分量，沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕涂抹，按摩直至吸收。當(dāng)然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護(hù)膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：精華保養(yǎng)

　　一般來(lái)說(shuō)，20歲左右就可以開(kāi)始使用精華液了!保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需求，高濃度的精華液產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!