很多朋友應該只注意到了白天出門前怎么護膚，殊不知晚上護膚皮膚更好吸收，晚上保養(yǎng)好，讓你年輕10歲，因為晚上皮膚會分泌褪黑素及各種新陳代謝，皮膚對營養(yǎng)的吸收會更顯著。下面學習啦小編給大家介紹睡前護膚的方法，希望對你有用!

　　睡前護膚的方法

　　1、深層清潔為肌膚打開通道

　　深層清潔在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯循環(huán)代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。

　　2、排出毒素解決暗沉肌

　　首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝，溫和地邊按摩邊去角質后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內(nèi)毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

　　3、縮毛孔+保濕睡出陶瓷肌

　　這時，你的干燥和老化現(xiàn)象已經(jīng)漸進式誘發(fā)、夾雜毛孔和暗沉出現(xiàn)。根據(jù)調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理后，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續(xù)擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易歷歷在現(xiàn)，身為晚安保養(yǎng)美女先烈的你，是絕對NG的。

　　4、屬眼周面膜敷出光采亮眼

　　眼周是肌膚最細致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。

　　5、晚安面膜 封住養(yǎng)分一整晚

　　面膜最大的工作就是加強吸收，同時能將面膜中的各種保養(yǎng)成分所在肌膚表層，達到滋潤表皮各層細胞的效果，并像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液循環(huán)，并藉此快速供給肌膚所需要的養(yǎng)分。洗澡時也能輕松敷面膜，由于毛孔被高溫和蒸氣全部打開，借此能快速滋養(yǎng)白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻涂抹了面膜后，可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。

　　睡前實用護膚小妙招

　　用洗面奶清潔臉部皮膚

　　在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

　　頸部也要保養(yǎng)

　　頸部皮膚也要及時保養(yǎng)，防止頸紋的產(chǎn)生，及時涂抹頸部，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關鍵，清潔一定要徹底，然后涂上爽膚水，最好涂上一層精油，能有效的保護你的皮膚。

　　睡前臉部運動抗老化

　　特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重復幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　睡前敷補水面膜

　　補水對于肌膚的來說是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導致肌膚干燥或者水油不平衡。在睡前潔面后，敷上一片補水面膜是最好不過了!

　　使用眼霜

　　很多人認為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題，就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極為脆弱，需要十分細致的護理，否則很早就會長出細紋。在睡前正確地涂抹眼霜是非常重要的護膚環(huán)節(jié)。