嘗試各種護(hù)膚方式就為了防止肌膚的衰老。但其實(shí)，不注意護(hù)膚的正確步驟，一味的天天往臉上涂抹護(hù)膚品不一定就真的能幫你抗衰老。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常護(hù)膚步驟，希望對(duì)你有用!

　　日常護(hù)膚8個(gè)步驟

　　方法潔膚

　?。盒秺y后，取潔面用品，用無(wú)名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過(guò)剩油脂及化妝，去除表面老化細(xì)胞， 促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是 令肌膚美麗的第一步。

　　爽膚：

　　用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補(bǔ)充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。

　　潤(rùn)膚：

　　將潤(rùn)膚品抹于臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補(bǔ)充必要的水份與養(yǎng)份，令肌膚柔潤(rùn)而有彈性。

　　摩砂(去角質(zhì))：

　　取磨砂膏， 以按摩手法在面部輕 輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然后用清水徹底清洗。每周1-2次。

　　按摩：

　　臉部——從額頭由內(nèi)向外條圈，T界則往上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍(可消除眼部疲勞)。

　　頸部以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結(jié)實(shí)，更有彈性。每周1-2次。

　　敷面：

　　撕拉式面膜——將面膜均勻涂于臉部(避開眼和唇部)，待10-20分鐘后 撕除。每周2-3次。水洗式面膜——將面膜敷于面部10-20分 鐘，待干后用清水徹底沖洗干凈，每周1-2次。

　　嫩膚：

　　爽膚后，使用嫩膚品，以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使肌膚保持健 康的生理機(jī)能。

　　眼部護(hù)理：

　　取眼霜輕抹于眼周，以向上向個(gè)打圈手法輕輕按摩片刻，減少眼部皺紋、眼袋和眼部浮腫，保持眼睛明亮有神。

　　牛奶美容護(hù)膚小妙招

　　1、牛奶草莓=告別干燥肌膚

　　牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤(rùn)、細(xì)膩。

　　2、酸奶+蜂蜜+檸檬=健膚

　　酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，達(dá)到皮膚健美的目的。

　　3、牛奶蒸汽面浴

　　用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時(shí)把臉?lè)旁诜序v牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤(rùn)舒服，時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺(jué)而定。這樣堅(jiān)持每日一次，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)感到面部皮膚紅潤(rùn)、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

　　4、牛奶快速潔面磨砂

　　想讓潔面品能發(fā)揮最大的效用，除要選擇適合個(gè)人膚質(zhì)的用品之外，還應(yīng)盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過(guò)久。否則會(huì)減低其功效，更可能對(duì)肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時(shí)，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。但若磨砂時(shí)間太短，面部?jī)?nèi)的污垢亦不能有效排走。若按摩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，潔面膏內(nèi)的皂液會(huì)有機(jī)會(huì)令皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，令新陳代謝過(guò)快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過(guò)3分鐘，毛孔亦會(huì)吸收過(guò)量的滋潤(rùn)成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。

　　5、牛奶醋=消除眼皮浮腫

　　牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反復(fù)輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡(jiǎn)單一點(diǎn)的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可。

　　6、牛奶面粉=優(yōu)質(zhì)面膜

　　牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間，就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。

　　7、燕麥牛奶=去掉斑點(diǎn)

　　肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，就大功告成。

　　8、維e 酸奶=清除污垢

　　購(gòu)買時(shí)要記住買足400個(gè)國(guó)際單位的維e，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻。接下來(lái)要將這個(gè)秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設(shè)定好15分鐘的療程。時(shí)間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水?，F(xiàn)在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢?還沒(méi)完，現(xiàn)在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細(xì)孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!

　　9、冰牛奶碎豆腐=曬后修復(fù)

　　現(xiàn)在你知道牛奶除了用來(lái)喝，還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽(yáng)曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。步驟很簡(jiǎn)單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過(guò)，再用冰牛奶洗臉，然后把化妝棉敷在紅腫發(fā)燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，冰牛奶洗臉之后，用來(lái)搓揉臉部，皮膚會(huì)變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕，但是如果感覺(jué)還是很痛的話，那就表示要快點(diǎn)去皮膚科醫(yī)生那里坐坐了，因?yàn)槟愕钠つw發(fā)炎了!

　　10、鮮牛奶橄欖油=增加皮膚彈性

　　鮮牛奶50亳升，加4-5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑、細(xì)膩潔白。