臉胖的女生給人感覺臉圓圓的挺可愛的，但是要比較漂亮，肯定是瘦臉MM占優(yōu)勢。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹胖人化妝教程，希望對你有用!

　　胖人化妝教程

　　1，上底妝之前先做好基礎(chǔ)保養(yǎng)。乳液與隔離霜都不可以少。這樣可以保證后續(xù)的底妝會比較服帖，不易脫妝。選擇與自己膚色相近(淺色)的粉底，打在臉上。注意臉部與脖子有一個(gè)過渡，眼周要遮瑕，遮蓋掉黑眼圈。

　　2，選擇比原來粉底深一色的粉底，抹在臉部兩頰邊緣與鼻子兩側(cè)上，有了明暗對比，臉部就會立體起來，改變平面帶來的大臉感覺。

　　3，鼻子的正中間要打上高光，包括眉間也要打上高光，這樣鼻子猶如做了墊鼻梁手術(shù)，高挺起來。

　　4，畫眉毛時(shí)在眉峰要加深一些。如果是用眉筆描眉，最好用刷子暈開，這樣看起來才會比較自然。

　　5，眼線在畫的時(shí)候要在眼尾拉長一些，眼頭要用亮粉打亮，這樣整個(gè)眼睛看起來就加長了，醒目的雙眼可以奪人眼球，轉(zhuǎn)移視線，讓人專注于你迷人的雙眼。

　　6，額骨的下方斜著打上深色的腮紅。為什么不用粉嫩的顏色，因?yàn)檫^于粉白會讓臉膨大起來，深色則有收臉效果。

　　瘦臉小妙招

　　1、運(yùn)動(dòng)法

　　運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外，既能瘦臉同時(shí)又鍛煉身體，真是瘦臉又瘦身。

　　2、飯后黑咖啡消臉腫達(dá)到快速瘦臉

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時(shí)被排除，每天起來先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

　　3、洗臉瘦臉

　　瘦臉可以從洗臉開始清洗臉部時(shí)，洗臉時(shí)可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激達(dá)到瘦臉效果。

　　4、飲食法瘦臉

　　平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶葉等就有消腫功能。(夏天的冬瓜湯有去脂肪消腫的作用，這種家常湯簡單容易做也不油膩，及美容瘦臉和美食瘦臉于一處。)

　　5、正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　6、面部減肥操

　　有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)：

　　第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;

　　第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。