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關于兒童秋季預防感冒的知識

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寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,因此干燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。一起來看看關于兒童秋季預防感冒的知識,歡迎查閱!

幼兒秋季感冒的原因

“一場秋雨一場寒”,秋季氣候多變,同時經過夏季,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,其中最為常見的是呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學家研究證實,感冒與氣象要素的變化值關系最大。例如,感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關系,但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關系更大。而初秋時節(jié),各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開空調,晚上蓋被絮”),午后的對流天氣,以及大范圍的冷空氣活動,都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降,就是秋季感冒的主要誘因。

幼兒秋季預防感冒的知識

衣著適宜。

當秋季來臨時,不要急于給寶寶添加衣服,因為天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了,只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果大人靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚,有時,解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實,沒有必要給孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服;其次,穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚,只要注意室內外溫差,及時增減衣服就可以了。

防寒保暖。

秋季干燥,氣溫寒冷,對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始,不僅注意室內溫度,還要保持一定濕度,充分利用加濕器,最好調節(jié)在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分帶走,促使黏膜干澀、皸裂、變薄,失去防衛(wèi)能力。另外,寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

堅持戶外活動。

秋季,家長們可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。

講究微信,飲食合理多樣。

飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥,可以給孩子適當多飲水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質蛋白質的食品,從而增強機體的抗病能力。

避免接觸傳染源。

家里有人感冒,立即隔離:家里有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別是不能面對面坐著,也不可同床睡覺。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

幼兒感冒發(fā)燒時的注意事項

忌多吃雞蛋:雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,但是不宜在發(fā)燒期間多吃,這主要是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,會加劇發(fā)燒癥狀,延長發(fā)熱時間,增加患兒痛苦。

忌喝茶:因為喝茶會使大腦保持興奮狀態(tài),使脈搏加快,使孩子煩躁不安。同時,茶葉還會影響藥物的分解和吸收,降低藥物的療效。

忌喝冷飲:有些感冒是由于胃腸功能下降而引起的,如果此時喝冷飲,病情會加重。

忌食蜂蜜:發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患兒內熱得不到很好的清理和消除,還容易引起其它并發(fā)癥。

忌食辛辣:感冒發(fā)燒會使體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在這樣的情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會熱上加熱,加重病情,不利于退熱與康復。

忌強迫進食:有些孩子發(fā)燒時,家長怕孩子營養(yǎng)跟不上,強迫孩子進食,而且還是高營養(yǎng)食物。其實,這種做法會適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會引起孩子嘔吐、腹瀉等,使病情加重。


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