健康知識老人用藥要注意什么

專家說，老年人隨著歲月的推移，容易被疾病所困擾，在用藥的機會上也多于年輕人。這里小編給大家分享一些關于老人用藥要注意什么，方便大家學習了解。

老人用藥要注意什么

某醫(yī)院的專家醫(yī)師就遇到這么一件事情：一向來血壓控制較好的方大伯來藥房取藥時，降壓藥的劑量加大了，一問得知，方大伯吃了一段時間補藥，把血壓給“補”高了。

原來，不久前，老人子女托人從東北帶了不少上好紅參。方大伯聽說秋冬進補有很大的作用，就連續(xù)吃了一個禮拜，孰料昨晚方大伯服后，整晚覺得不舒服，心跳、心慌、口干、煩躁、失眠……折騰了一個晚上，到了早晨一測血壓，才發(fā)現一向控制得非常好的血壓，竟飆升到l70/105毫米汞柱?？戳酸t(yī)生才知道，這次血壓突然升高，都是大家都說好的別直參給“添的亂”。

首先，注意不能盲目用藥。

一些老年人并不完全相信醫(yī)生，容易偏聽偏信，自行用藥，但這樣的用藥習慣危害極大。特別是逢年過節(jié)時，不少人把保健品當成“禮品”送人，當成“補品”長期服用。實際上，含有藥物成份的保健品與其它任何藥物一樣都有兩面性，既有保健作用;如果使用不當，也有副作用或不良反應。因此，老年朋友在服用藥物或保健品前，要對自己的病癥有所了解。如常感到頭痛、腰酸背痛等，經檢查未發(fā)現有器質性病變，可選用一些解熱鎮(zhèn)痛類藥物，但一旦有器質性病變，則切忌盲目使用解熱鎮(zhèn)痛類藥物，要及時就醫(yī)。

其次，在用藥劑量上，要注意適當減量。

60歲以上的老年人，其生理功能處于逐漸減退的狀態(tài)。機體對藥物的吸收能力、生物轉化和排泄能力等各項指標較年輕時都有一定的下降。所以老年人對藥物的敏感性比普通成年人更強，用藥應當適當減量。一般劑量控制在普通成年人的四分之三。

再次，老年人要注意別陷入“戀藥”誤區(qū)。

不少老年人被高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病所困擾，認為自己身體不行了，往往產生吃藥比較保險、多吃藥對自己有好處的想法。殊不知“是藥三分毒”，尤其是老年人肝腎代謝能力減退，藥物容易在體內積蓄，對身體造成藥源性危害。因此不要把藥物當作“有病治病、無病防病”的法寶，要知道盲目“戀藥”只會有害無益。

最后，老年人聯合用藥需留心多注意。

老年人患病時，往往易并發(fā)其它疾病，但在用藥時要盡量避免過多品種的藥物聯用。應謹遵醫(yī)囑，盡可能地了解一些藥物的性質和副作用。如確有禁忌，可根據病情的輕重緩急，先使用急癥的藥物，待病情控制后再兼顧其它方面的藥物。

老年人用藥五原則

1.受益原則

首先要有明確的用藥適應癥，另外還要保證用藥的受益/風險比大于1。即便有適應癥但用藥的受益/風險比小于1時，就不應給予藥物治療。

2.五種藥物原則

老年人同時用藥不能超過5種。據統(tǒng)計，同時使用5種藥物以下的藥品不良反應發(fā)生率為4%，6～10種為10%，11～15種為25%，16～20種為54%。要明確治療目標，抓住主要矛盾、選擇主要藥物治療。凡是療效不確切、耐受性差、未按醫(yī)囑服用的藥物都可考慮停止使用，以減少用藥數目。如果病情危重需要使用多種藥物時，在病情穩(wěn)定后仍應遵守5種藥物原則。

盡量選擇一箭雙雕的藥物，比如應用p阻滯劑或鈣拮抗劑治療高血壓和心絞痛。使用a阻滯劑治療高血壓和前列腺增生，可以減少用藥數目。另外，要重視非藥物療法，這仍然是有效的基礎治療手段。如早期糖尿病可采用飲食療法，輕型高血壓可通過限鈉、運動、減肥等治療，老年人便秘可多吃粗纖維食物、加強腹肌鍛煉等，病情可能得到控制而無需用藥。

3.小劑量原則

老年人除維生素、微量元素和消化酶類等藥物可以用成年人劑量外，其他所有藥物都應低于成年人劑量。由于現在尚缺乏針對老年人劑量的調整指南。因此，應根據老年患者的年齡和健康狀態(tài)、體重、肝腎功能、臨床情況、治療指數、蛋白結合率等情況具體分析，能用較小劑量達到治療目的的，就沒有必要使用大劑量。

應注意的是，也并非保持始終如一的小劑量，可以是開始時小劑量，也可以是維持治療的小劑量，這主要與藥物類型有關。對于需要使用首次負荷量的藥物(利多卡因、乙胺碘呋酮、部分抗生素等)，為了確保迅速起效，老年人首次可用成年人劑量的下限。小劑量原則主要體現在維持量上。而對于其他大多數藥物來說，小劑量原則主要體現在開始用藥階段，即開始用藥就從小劑量(成年人劑量的'1/5～1/4)開始，緩慢增量。以獲得更大療效和更小副作用為準則，探索每位老年患者的最佳劑量。

4.擇時原則

擇時原則是根據時間生物學和時間藥理學的原理，選擇最合適的用藥時間進行治療。由于許多疾病的發(fā)作、加重與緩解具有晝夜節(jié)律的變化(如變異型心絞痛、腦血栓、哮喘常在夜間出現，急性心肌梗死和腦出血的發(fā)病高峰在上午);藥代動力學有晝夜節(jié)律的變化(如白天腸道功能相對亢進，因此白天用藥比夜間吸收快、血液濃度高);藥效學也有晝夜節(jié)律變化(如胰島素的降糖作用上午大于下午)。

舉例來說，抗心絞痛藥物的有效時間應能覆蓋心絞痛發(fā)作的高峰時段。變異型心絞痛多在零點到六點發(fā)作，因此主張睡前用長效鈣拮抗劑。而勞力型心絞痛多在上午6時到1 2時發(fā)作，應在晚上用長效硝酸鹽、p阻滯劑及鈣拮抗劑。

5.暫停用藥原則

當懷疑藥品不良反應時，要停藥一段時間。在老人用藥期間應密切觀察，一旦發(fā)生新的癥狀，包括軀體、認識或情感方面的癥狀，都應考慮藥品不良反應或病情進展。對于服藥的老年人出現新癥狀，停藥受益明顯多于加藥受益。所以暫停用藥原則作為現代老年病學中最簡單、最有效的干預措施之一，值得高度重視。

人用藥要注意什么?

老人應該堅持鍛煉

經常運動鍛煉才能保持好體質，老年人也要常常鍛煉，才能增強體質遠離疾病，但是由于老年人的身體條件不許可，有些運動也是不能做的，老人運動健身有哪些要注意的呢?下面就來介紹一下老人鍛煉要注意的事項。

1、忌不做準備就開練

運動前的準備工作很重要，老年人在開始鍛煉前一定要做好準備活動，彎彎腰踢踢腿、放松肌肉、深呼吸等，同時還要注意運動裝備，不能隨便，一定要穿運動服和運動鞋，避免運動過程中受傷。

2、避免做劇烈運動

老年人身體漸漸衰老，體力、耐力都變弱，過分劇烈的運動如長跑、長距離游泳、調高、跳遠等，都不適合老人做，老人宜選用運動量小的方式進行鍛煉，如散步、跳舞、慢跑等。

3、不要空腹鍛煉

空腹運動容易導致低血糖，因此老人運動前要適量進食，運動過程中注意補充水分，避免因缺糖缺水而影響身體健康。

4、最好不要單獨鍛煉

老年人很多身上有些大大小小的毛病，如果一個人鍛煉萬一出現意外狀況沒有旁人在側，嚴重的可能會威脅生命安全，尤其是有心臟病等疾病的老年人，最好找三兩個同伴一起。

5、注意運動量

老人體力不如從前并不是什么丟人的事，這是生理規(guī)律的結果，切不可因不服輸而做超過自己體力的運動，也不要和人爭強好勝，健康是最重要的。

老年人運動，是為了要增強體質，提高抵抗疾病的能力，并不符合所謂體育競技的要求，一切運動都要在老年人的體力和身體狀況允許的前提下，不要急于求成，也不要和人競爭高下，身體如有不適應立即停止運動，選擇的運動方式也要以自己能承受的范圍為準。老人運動要堅持有規(guī)律、循序漸進、按實際情況適度鍛煉的.原則，這樣才能幫助老人得到良好的鍛煉，而經研究發(fā)現，步行是老年人最好的運動，因此，老年人想要鍛煉身體可以每天步行，合適的才能起到最好的效果。