豬里脊肉如何存儲_豬里脊肉的功效與作用

豬肉是一種肉類，來自豬的身上，是人類主要的食品之一。豬肉具有豐富的營養(yǎng)成分，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，對人體健康有很好的作用。這里給大家分享一些關(guān)于豬里脊肉如何存儲，供大家參考學(xué)習(xí)。

豬里脊肉如何存儲

買回的豬肉先用水洗凈，飯后分割成小塊，分別裝入保鮮袋，再放入冰箱冷凍保存，或者先冷凍一會，等凍結(jié)后再分開放，這樣就不會黏在一起了。

豬里脊肉的功效與作用

味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

豬里脊肉的營養(yǎng)價值

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

豬里脊的有關(guān)食用禁忌

豬里脊肉不能與百合搭配

豬里脊肉和百合都是非常營養(yǎng)的兩種食材，但是兩者不可以搭配食用，否則會造成不良反應(yīng)。豬里脊肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效。百合有潤肺止咳、清心安神等功效，可用于肺熱久咳、虛煩不安、失眠多夢等癥。食用百合時，不能進(jìn)食豬里脊肉，否則會引起中毒，一定要避免。

豬里脊肉不能與田螺搭配

如果把豬里脊肉和田螺搭配食用的話，那么對自己的腸胃是很有傷害的，因為豬里脊肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，且滋膩易傷腸胃，故不宜同食。田螺中存在這一種酷似大腸桿菌的菌群，能有機(jī)的結(jié)合豬里脊肉中的蛋白質(zhì)鞣酸，同食會傷腸胃，導(dǎo)致上吐下瀉，會讓身體造成極度不適。

豬里脊肉不能與茶搭配

很多人在吃完豬里脊肉后，會喜歡喝些茶，這是非常不對的，食用豬里脊肉的同時和食用后都不宜大量飲茶，否則會出現(xiàn)便秘的情況。因為茶葉中的鞣酸會與肉中的蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成便秘，影響身體健康。

豬里脊的食用方法

豬里脊一般分為外脊和里脊，不管是哪種，從口感和味道上講都是很不錯的，如果講到他的營養(yǎng)價值，那更是讓人喜愛的，所以，當(dāng)我們在食用這種美味的時候，一定要先了解一下關(guān)于它的保健功效。

處在脊背位置，脊背上面的是外脊，貫穿整個脊背，所以又稱為通脊、 扁擔(dān)肉、 硬脊，是較嫩的瘦肉（肉店里叫3#肉，有的人也把它叫里脊）;里脊位于外脊下側(cè)，從腰子到分水骨之間的一條肉，呈長條圓形，一頭稍細(xì)，是最嫩的肉。

豬里脊又分外脊和里脊。

處在脊背位置，脊背上面的是外脊，貫穿整個脊背，所以又稱為通脊、 扁擔(dān)肉、 硬脊，是較嫩的瘦肉（肉店里叫3#肉，有的人也把它叫里脊）;里脊位于外脊下側(cè)，從腰子到分水骨之間的一條肉，呈長條圓形，一頭稍細(xì)，是最嫩的肉（也有叫腰柳肉的）。由于里脊分量太少（一扇肉只有一條里脊和外脊），做菜時往往用外脊替代里脊。