橘子的果皮可以用來制作陳皮，是一種傳統(tǒng)的中藥材和食品調(diào)料，具有理氣消食、化痰止咳等功效。這里給大家分享一些關于蒸橘子堪比哪五位藥，供大家參考學習。

蒸橘子堪比哪五位藥

1、降脂藥

首先就是吃它可以很好的幫助我們達到降低血脂還有膽固醇的作用。這是因為在橘子的內(nèi)側(cè)有層薄皮，在它里面含有膳食纖維以及果膠，吃了之后有通便，降低膽固醇的作用。

2、和胃健脾藥

吃蒸橘子還有一個好處那就是可以和胃，健脾。這是因為在蒸橘子的過程當中，會把橘子皮當中所含有的揮發(fā)油蒸發(fā)出來，所以吃了之后對于腸道來說具有保養(yǎng)的功效，還有就是可以刺激消化液的分泌，所以對于那些食欲不振的人群來說，這么吃具有很好的調(diào)理功效。

3、止嗽化痰藥

還有就對于那些經(jīng)?？人?，痰多的人群來說，平時吃蒸橘子可以很好的改善這種情況的出現(xiàn)，所以有這方面需求的人，不妨在平時的時候試著這么吃一吃。

4、美容養(yǎng)顏藥

對于吃蒸橘子而言還能夠美容養(yǎng)顏。為什么要這么說呢?這是因為在蒸橘子的時候，橘皮當中所含有的維生素C，橙皮甙，還有就是B族維生素等會滲透到橘子當中，所以吃了這樣的橘子，就相當于是在給身體當中補充這些護膚養(yǎng)顏的元素，比吃養(yǎng)顏保健藥都要好，因為它是純天然的，沒有任何污染，所以不會造成任何的副作用。

5、降火藥

很多人橘子吃多了，總會遇到這樣一種情況，那就是會造成上火的情況發(fā)生。但是小編今天想要和你們說的就是，吃蒸橘子不僅不會上火，反而可以減少口舌生瘡，還有就是口干舌燥，大便干結的癥狀，所以在這樣的情況之下，大家在平時的生活當中不妨試著這么吃一吃。

吃橘子5大好處

1.促進通便

橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。

2.利于腸道

豐富的膳食纖維有利于腸胃的蠕動。

3.美容

橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助于抑制黑色素的形成。

4.消除疲勞

橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。

5.保護血管

健康橘皮苷可以加強毛細血管的韌性。

橘子不能一次吃太多嗎

據(jù)研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

 橘子是熱性還是涼性

橘子不是熱性也不是涼性，是溫性的。中醫(yī)認為，橘子性溫，味甘酸，入肺經(jīng)，具有生津、止渴、開胃的功效，主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。所以橘子不是熱性，也不是涼性的。

橘子的功效與作用

1、止咳化痰

橘子中含有的揮發(fā)油、檸檬烯，能夠促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣。有利于痰液的排出，可起到祛痰、止咳、平喘的作用。

2、理氣消食

橘子中含有橘皮甙，對腸道有雙向調(diào)節(jié)作用。既能抑制腸道平滑肌達到止痛、止嘔、止瀉的效果，又能興奮腸道平滑肌促進消化，治療脘腹脹滿、食欲不振、噯氣等癥狀。

3、美容作用

橘子中含有豐富的維生素C和一些天然果糖。不僅可保持皮膚的水嫩，還有助于抑制黑色素的形成。而且還能消除皮膚表層的炎癥，讓人們的皮膚變得細嫩有彈性。

4、保護心血管

橘子中含有170余種植物化合物，和60余種黃酮類化合物。大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。其中天然蘆丁這些物質(zhì)，能直接作用于人類的心血管，增加血管彈性，促進血液循環(huán)，清除血液中的垃圾和毒素。還能防止血壓、血脂升高。

5、預防癌癥

橘子中有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”。能使致癌化學物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞生長，阻止致癌物對細胞核的損傷。

6、抗疲勞

橘子還能增強人體抗疲勞能力。因為橘子中含有大量的檸檬酸，能轉(zhuǎn)化成人體必需的堿性成分，加快人體內(nèi)乳酸的代謝。而乳酸這種物質(zhì)又是導致人體出現(xiàn)疲勞的罪魁禍首，因此，適當吃些橘子可增加身體抗疲勞能力。

橘子的藥用功效

　　1.橘皮清新口氣

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復數(shù)次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

2.陳皮有助消化

陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。

3.橘絡保護血管

橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，所以有苦味。

但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。

4.橘核緩解痛經(jīng)

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經(jīng)。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。

　　5.橘肉生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴?，F(xiàn)代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)成分，并且還含有抗氧化、抗過敏成分。