生活簡(jiǎn)單的美容小常識(shí)推薦_簡(jiǎn)單的美容常識(shí)

堅(jiān)持做美容面膜，可以增強(qiáng)皮膚的保濕度和氧合度，改善色素斑、皺紋等問(wèn)題，保持健康的肌膚。這里小編為大家整理了關(guān)于生活簡(jiǎn)單的美容小常識(shí)推薦，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

生活簡(jiǎn)單的美容小常識(shí)推薦

一、女性美容要注意防曬。

不論陰晴，都要防止紫外線對(duì)皮膚造成傷害，因此盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門(mén)。出門(mén)時(shí)，要擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽(yáng)工具隨身攜帶。

二、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。

以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

三、女性美容要注意補(bǔ)水。

皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5—10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感。

四、女性美容要注意維生素的攝取。

尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

五、女性美容不要食用含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

六、女性美容要保持舒緩緊繃的身心。

生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的`不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

七、檸檬面膜。

先將黃瓜洗凈，切成小段后放入攪拌機(jī)中攪拌成泥，倒入面膜碗中，擠入檸檬汁，然后再加入備好的面粉，一起充分?jǐn)嚢杈鶆?。將臉部肌膚清洗干凈后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。檸檬面膜不但能補(bǔ)水保濕，同時(shí)還能美白滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚更顯白皙?jiǎng)尤恕?/p>

八、雪梨杏仁面膜。

先把雪梨洗凈并切塊，加入清水放在鍋中煎煮，等到把雪梨煮熟后，把它晾干壓碎成泥狀物，再把杏仁油加進(jìn)去，混合在一起并攪拌均勻。清潔好臉部后，將做好的面膜敷上，15分鐘后用清水洗凈。雪梨杏仁面膜可以去除面部油脂，讓肌膚更顯細(xì)嫩，并且它在治療粉刺和痘痘方面的效果也是非常好。

九、紅酒美白面膜

將1/3茶杯的牛奶，1/4杯的張?jiān)８杉t，一小勺橄欖油，1/4杯的蜂蜜，適量面粉倒入干凈容器中，一起充分混合攪拌均勻，調(diào)成膏狀把面膜放置一段時(shí)間，讓紅酒的酒精揮發(fā)掉些。然后再把面膜均勻涂于潔完面之后的肌膚，保持15分鐘，然后用溫水把臉洗干凈就可以了。紅酒美白面膜具有美白細(xì)膩肌膚的功效，同時(shí)還能有效抗衰老。

美容小常識(shí)

洗面奶洗臉后是否有雜質(zhì)

在使用洗面奶潔面之后，我們一般都會(huì)馬上涂上護(hù)膚品，如果想要鑒定洗面奶的好壞，我們可以想暫時(shí)不涂抹護(hù)膚品，讓臉部體驗(yàn)一下適合很干燥，使用手摸一下適合柔滑，但是如果覺(jué)得臉部很干燥化，可以使用手在面部搓一搓，如果搓出東西，就說(shuō)明這款洗面奶中含有雜質(zhì)，如果長(zhǎng)期使用非常容易堵塞毛孔。

洗面奶洗臉后完干不干

在使用完洗面奶之后，不要馬上使用護(hù)膚品，在10分鐘之內(nèi)，感覺(jué)洗后的面部是否干燥，如果感覺(jué)很干燥化，就說(shuō)明這款洗面奶pH值偏堿性，由于我們肌膚本身就是弱堿性的狀態(tài)，如果長(zhǎng)期的使用這類(lèi)型的洗面奶，而且你并屬于油性肌膚時(shí)，這樣的洗面奶容易破壞我們的皮脂膜，而且會(huì)導(dǎo)致肌膚水油絮亂。

洗面奶洗臉是否刺眼

在潔面時(shí)，可以嘗試睜開(kāi)眼睛，如果時(shí)間較劣質(zhì)的洗面奶話，會(huì)非常的刺眼，這樣的洗面奶最好不要繼續(xù)使用，但是好的洗面奶在你洗臉及時(shí)睜開(kāi)眼睛，也不會(huì)感到任何的刺激感哦。

用火燒洗面奶

洗面奶怎么鑒別好壞，我們使用火燒的方式。使用一個(gè)勺子，取少量的洗面奶放在上面，用火燒，如果燒著燒著出現(xiàn)了洗面奶濺出油質(zhì)來(lái)，而且有非常刺鼻的味道，那么說(shuō)明這款洗面奶不這么好，如果你的洗面奶越燒越像牛奶，那么說(shuō)明這款洗面奶很好，可以放心的使用。

洗面奶涂抹試用

洗面奶怎么鑒別好壞，其實(shí)還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方式，就是先擠少量的洗面奶，聞一聞好的洗面奶會(huì)有一種淡淡的清香，并且涂在面部時(shí)應(yīng)該不會(huì)有油膩感，不使用水，涂抹在面部，嘗試是否有刺激、不夠溫和、發(fā)干，這都是不太好的洗面奶。

pH值測(cè)試

洗面奶怎么鑒別好壞，還有一個(gè)非?？茖W(xué)的測(cè)試方式，就是使用pH測(cè)試紙進(jìn)行測(cè)試，一般我們肌膚平均pH值為5.6是屬于弱酸性，以pH值7為中心點(diǎn)，如果超過(guò)7就屬于堿性，如果在測(cè)試洗面奶是pH值接近我們的肌膚的pH值說(shuō)明這款潔面產(chǎn)品，非常的溫和，如果超過(guò)就說(shuō)明這款洗面奶刺激性較大，但是清潔力也較高。

洗面奶用鹽水泡

洗面奶怎么鑒別好壞，還可以使用鹽水測(cè)試，先準(zhǔn)備一杯淡鹽水，然后將洗面奶擠一點(diǎn)進(jìn)去，攪拌一下，靜置三十分鐘之后，再看洗面奶的情況，如果鹽水中的洗面奶被溶解，水變成的白色，說(shuō)明這款洗面奶很好，如果洗面奶變成一款一款的白色漂浮物，那么建議這款洗面奶不要繼續(xù)使用了。

美容護(hù)膚小常識(shí)大全

一、清潔

很多女生都知道清潔是變美肌的基礎(chǔ)，但是每天過(guò)度清洗是不好的，因?yàn)檫^(guò)度清洗會(huì)將我們臉上的保護(hù)油脂全都清洗掉的，會(huì)對(duì)肌膚造成很大的傷害。大家記得每天早晚洗一次，如果流汗了再洗就夠了喲!

二、美白

都說(shuō)女人是水做的，所以，想要變美女當(dāng)然離不開(kāi)水。我們的肌膚要想看起來(lái)亮白，就必須有足夠的水分，因此，每天要喝足夠的水，然后在配合使用美白面膜，那擁有白皙肌膚不再是夢(mèng)想。

三、防曬

不要以為冬天就不需要防曬了，防曬功課要時(shí)時(shí)關(guān)注。雖然冬天的日光沒(méi)有夏天的強(qiáng)烈，但紫外線并不會(huì)比夏天少喲，所以，冬天的防曬功課不能少。

四、多補(bǔ)充膠原蛋白

因?yàn)槟z原蛋白能夠讓我們的細(xì)胞變得更加的豐滿，從而讓我們的肌膚更加有彈性，這樣能夠減少皺紋。所以，大家在平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)某砸恍╇u皮、蹄筋、豬皮等食物。

五、預(yù)防痘痘

預(yù)防痘痘的最好辦法就是注意飲食，不要吃一些刺激大的食物，不熬夜、多喝水、保持肌膚清潔。

在這酷熱的天氣里，許多愛(ài)美女士都在經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，防曬就變成了她們熱門(mén)話題。皮膚的曬黑要變白，需要時(shí)間，長(zhǎng)短因人而異了，當(dāng)然也跟每個(gè)人的年齡和膚質(zhì)有關(guān)，年紀(jì)越大白回來(lái)的速度越慢;有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來(lái);有些人則特別感光，就算在坐在室內(nèi)，透過(guò)玻璃窗都會(huì)曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬了!

1、基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來(lái)。

如果您正在煩惱該買(mǎi)哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢!

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會(huì)變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類(lèi)蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。

在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。

3、防曬：記得一定要在出門(mén)前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門(mén)，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。

5、作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間，要快快白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。