傳統(tǒng)的音樂治療概念為，以心理治救治和方法為基礎(chǔ)，運用音樂特有的生理、心理效應(yīng)，增強(qiáng)患者的身心健康。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下音樂療法的方式吧!

　　音樂療法的方式一：聆聽法

　　即通過聽特定的音樂以調(diào)整病人的身心，達(dá)到治療的目的。各國由于文化傳統(tǒng)以及音樂治療的發(fā)展不同，產(chǎn)生了不同的聆聽技術(shù)，例如超覺靜坐法、音樂處方法、音樂冥想法、音樂想像法、聆聽討論法、積極聆聽法、名曲情緒轉(zhuǎn)變法等。

　　其中，音樂處方法也許是很多人熟悉的一種形式，醫(yī)生根據(jù)不同情況選擇不同的音樂讓病人進(jìn)行聆聽，如抗抑郁可選擇《春天來了》、《喜洋洋》，降血壓選用《良宵》、《漢宮秋月》，催眠選用《二泉映月》、《燭影搖紅》等。治療多采取集體聆聽，每日1次，每次1小時，30天為一個療程。治療前后需測定病人的血壓、心電圖、白細(xì)胞及免疫球蛋白等項生理指標(biāo)，以用來對照治療效果。音樂冥想法在日本很流行，冥想即指深沉的思索和想像，音樂冥想法是按照音樂的功能，選擇不同樂曲編制特定的音樂帶，進(jìn)行聆聽和冥想。

　　樂曲分別用于人的起居和情緒調(diào)節(jié)的各個方面如“早晨的音樂”、“催眠音樂”、“焦慮不安時的音樂”、“悲傷的音樂”、“腸胃不適的音樂”等。編制的樂曲主要選用西歐古典音樂或?qū)ｉT創(chuàng)作的音樂。實施音樂冥想需要有一定的程序，如“進(jìn)入冥想”、“退出冥想”，并且聆聽時有規(guī)定的姿勢。

　　音樂療法的方式二：GM療法

　　是在美國得到較大發(fā)展的一種療法。實施時由治療師誘導(dǎo)病人進(jìn)入放松狀態(tài)，讓病人在特別編制的音樂背景下產(chǎn)生想像，想像中會出現(xiàn)視覺圖像，這些圖像具有象征意義，常與病人潛意識中的矛盾有關(guān)。在聽音樂的過程中，治療師引導(dǎo)病人訴說產(chǎn)生的想像，并在音樂結(jié)束后與病人討論想像內(nèi)容的意義。這種療法還有一套完整的技術(shù)，稱“引導(dǎo)想像和音樂”。

　　音樂治療中遵循的一個原則是音樂要與情緒同步。如一個人處于強(qiáng)烈悲痛情緒時，不能立即選用歡快的樂曲聆聽，而要用《悲愴交響樂》或民樂《江河水》一類的樂曲，以求宣泄悲痛之情，引導(dǎo)病人盡情發(fā)泄直到心中郁結(jié)的悲哀得以化解，等病人逐漸感受到輕松后，再聆聽平靜舒緩的樂曲，經(jīng)過一段調(diào)整，情緒有了轉(zhuǎn)換后，才能逐步聆聽較輕快的樂曲。治療過程中所有病人聆聽的樂曲需要有經(jīng)驗的治療師精心安排。

　　音樂療法的方式三：體感音樂治療

　　體感音樂治療是通過聽覺和觸覺(感受振動)接收及傳導(dǎo)的方式，使人體感知音樂以達(dá)到治療身心的目的。它由體感音樂、治療方案和體感音響設(shè)備三方面組成，也可以認(rèn)為是由硬件設(shè)備與軟件技術(shù)(音樂和治療方案)兩方面構(gòu)成。體感音響設(shè)備主要包括音源-分頻-放大裝置、音箱或耳機(jī)和附加換能器的外周設(shè)備如床、墊、臺、椅、沙發(fā)等組成，其效用是使人在聆聽音樂的同時身體也能感受到音樂聲波振動。體感音樂是一類特殊制作的、富含低頻、以正弦波為主的治療性樂曲。

　　在一般情況下，人體不能感受空氣傳導(dǎo)的聲波振動但可感受到液體和固體傳播的聲波振動。這種振動可通過人體骨骼—聽覺器官—聽神經(jīng)或觸覺感受器(感受振動)—感覺神經(jīng)傳導(dǎo)通路上傳到大腦，使人感知聲音。試驗結(jié)果表明，單一頻率的強(qiáng)烈振動可引起人體不良反應(yīng)，如血管收縮、神經(jīng)系統(tǒng)的損傷等振動病。

　　體感振動音樂聲波為不同頻率、不同聲壓的正弦波疊加形成的有規(guī)律性、周期性的樂音聲波。這種樂音聲波產(chǎn)生的低頻振動為和諧的、非單一頻率、以正弦波為主、隨音樂旋律和節(jié)律變化而變化、強(qiáng)度控制在50分貝以下的低頻振動。同時，在治療中還可根據(jù)受治者的感覺調(diào)控振動強(qiáng)度和持續(xù)時間。國外近20年的基礎(chǔ)與臨床研究已表明，體感音樂振動對人體沒有不良反應(yīng)。治療目的不同，體感音樂樂曲在旋律、頻率、節(jié)奏等方面也有所差別。治療方案是在臨床研究的基礎(chǔ)上確定，內(nèi)容包括評估治療對象的身心狀態(tài)和音樂素養(yǎng)，確定治療方案，選擇體感音樂樂曲，確定音量、振動強(qiáng)度、治療時間及療程等。體感音樂治療的生物學(xué)效應(yīng)表現(xiàn)為橫紋肌肌肉放松、胃腸蠕動增加、皮溫升高、血壓下降、脈搏數(shù)減緩;血流加快、微循環(huán)明顯改善、身體熱輻射趨于平衡等;心理效應(yīng)主要是調(diào)整情緒，可使人平靜、放松、愉悅和誘導(dǎo)睡眠。臨床研究證實，體感音樂療法可明顯改善亞健康狀態(tài)者的疲勞、睡眠障礙、疼痛和消化道癥狀。國外，它多用于各類疼痛、腦損傷所致的運動語言和認(rèn)知障礙、抑郁、焦慮狀態(tài)、睡眠障礙、功能性高血壓、胃腸功能障礙等的臨床治療，同時也在預(yù)防褥瘡、便秘、臨終關(guān)懷和壓力管理等方面應(yīng)用。但它不能應(yīng)用在急性炎癥、妊娠、血栓癥、活動性出血、低血壓、放置起搏器或支架和重度精神疾病等病人中使用。

　　今天，音樂療法的發(fā)展使得音樂具有了另一種魅力，它蘊含的意味也許足以使終日競爭奔忙、身心疲憊焦慮的現(xiàn)代人得到徹底的休息，遠(yuǎn)離激烈的競爭和緊張的生活節(jié)奏;使身患疾病的人感受到希望和快樂;使身心障礙的人得到心靈的緩釋。當(dāng)然，健康的人也不妨在生活中多聆聽一些名曲陶冶性情，或者閑暇的時候走向大自然，去聆聽那些自然之聲如啄木鳥啄木的斷斷續(xù)續(xù)的篤篤聲，隆隆的雷聲，風(fēng)刮過麥地的刷刷聲、鴿子的咕咕聲等，去感受自然之美和人生的寧靜，讓自己的身心得和人生得到放松。

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