唱歌技巧之氣息訓(xùn)練

　　你知道在唱歌的時(shí)候如何提高唱歌的技巧提升自己的氣息?那么不用擔(dān)心，下面是學(xué)習(xí)啦!讓小編我來(lái)跟你們分享一下唱歌技巧的氣息訓(xùn)練應(yīng)該怎么做吧!希望能對(duì)你有用哦!

　　唱歌氣息訓(xùn)練練習(xí)方法

　　我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識(shí)的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn)。一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚(yáng)頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制，這就是人們說(shuō)的“聲靠氣傳”。

　　1.軟口蓋練習(xí)法

　　最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

　　2.壓腹數(shù)數(shù)法

　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。

　　3.氣聲數(shù)數(shù)法

　　先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說(shuō)悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。不過(guò)應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

　　4.跑步背詩(shī)法

　　平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩(shī)。開始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩(shī)背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

　　5.偷氣換氣法

　　選一篇或一段長(zhǎng)句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí)，運(yùn)用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時(shí)吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。

　　唱歌氣息訓(xùn)練的方法步驟

　　腹式呼吸是聲樂(lè)的地基。訓(xùn)練前：不能吃太多，胃要空一點(diǎn)，因?yàn)槟愕臋M膈膜在跟胃搶位置。穿貼身但不緊身的衣服，也就是說(shuō)有彈力但不會(huì)阻擋你的肚子擴(kuò)張。褲子一定要舒服!練的時(shí)候照一面鏡子，關(guān)注著自己身體的變化。

　　站姿：肩膀要平，一字掰開;脖子要直，在肩膀上放松而平衡，側(cè)面與整個(gè)身子是一條直線，不可以前傾。雙腳微開，與肩膀同距。屁股要收一點(diǎn)，給背部尾椎骨那里提供呼吸的空間。大家要記住，橫膈膜是水平的，前后左右都有!擴(kuò)張的部位不僅是肚子，還有左腰，右腰和背部。

　　腹式呼吸時(shí)，肩膀并沒(méi)有動(dòng)。非腹式呼吸時(shí)，氣儲(chǔ)存在胸腔，肩膀向上，已經(jīng)蓋過(guò)了門上的橫框框，胸也向上移動(dòng)，而肚子還是扁平的。此時(shí)胸腔大開，氣息很淺，用起來(lái)雖然很好控制流量但完全沒(méi)有力度，唱高音的時(shí)候有一種手風(fēng)琴的感覺——壓多少胸腔出多少音。

　　可能由于重力之類的原因，人在躺著的時(shí)候很容易進(jìn)入全腹式呼吸，趴著的時(shí)候卻不一定。如果躺著腹式呼吸太簡(jiǎn)單而站著腹式呼吸太難，試著趴著。找一個(gè)枕頭之類的放胸下，而胃部和腹部與地面有一定程度的懸空。這樣的姿勢(shì)下，氣息進(jìn)入腹部會(huì)比氣息進(jìn)入胸腔舒服、容易得多。試著感受一下。

　　跪在地上做磕頭狀，額頭碰地面，兩臂向前伸直，手掌向前夠。完全伸展的手臂會(huì)使胸腔的容量變小(因?yàn)樾厍灰呀?jīng)被拉開)，這時(shí)你腹部的可用空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于胸腔，于是氣息會(huì)自然地往下走

　　你要一直試，一直練，在上學(xué)路上下班車?yán)镛k公桌上KTV里，不拋棄不放棄并帶有一顆平常心，總有一天上帝會(huì)被你感動(dòng)的。

　　我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識(shí)的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn)。一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚(yáng)頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制，這就是人們說(shuō)的“聲靠氣傳”。

　　唱歌氣息訓(xùn)練的小訣竅

　　練氣息的一些小秘方：

　　1、嘆一口氣，用嘆氣的聲音方式唱歌。

　　2、吸一口氣，用嘴巴慢慢放氣，用這種方式唱歌。不可把氣一次過(guò)放完，要慢慢放氣。

　　3、唱高音時(shí)，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把頭抬高。冥想聲音從頭頂發(fā)出。

　　4、唱低音時(shí)，廷起胸，低不起不可把頭低下來(lái)。冥想聲音從胸腔發(fā)出。

　　5、嘴巴放輕松，用腹部的力氣唱歌，唱越輕越好。

　　6、嘴巴盡量唱圓音，不可用喉嚨硬硬唱?？梢悦韲凳遣皇亲冇病?/p>

　　7、嘴巴唱歌時(shí)盡量開大，換氣時(shí)用嘴巴吸氣，不要用鼻子吸氣。