如何在家自己練發(fā)聲的方法有哪些
如何在家自己練發(fā)聲的方法有哪些
學(xué)習(xí)唱歌其實并不難，那么你們想知道如何自己在家里練習(xí)發(fā)聲，那么就讓我來教你們幾招吧?下面是學(xué)習(xí)啦!就讓小編給大家一些方法吧，希望能對你們有幫助!
如何自己在家練發(fā)聲的方法一
一、呼吸名稱 方式 分析
鎖骨式呼吸： 吸氣時肩膀抬高，呼氣是肩膀放下
肺部上小下大，所以吸氣量較小，說話時用此方式呼吸較無效率
腹式呼吸：
吸氣時腹部會向下向外推，而呼氣時，腹部會向上向內(nèi)收。這是一種利用腹部肌肉的收縮而加壓的一種深呼吸
可使吸氣量大，呼吸深度高。腹部肌肉收縮，加大腹壓,腹壓使膈肌向上推移，增加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力
二、胸式呼吸：
吸氣時胸部向外擴(kuò)張，呼氣時胸部向內(nèi)收縮 吸氣量居中
胸腹式呼吸： 就是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合
胸肺部和腹部間有橫膈膜，若吸氣時能使用到橫膈膜，可使吸氣量更大，氣的運用較靈活，我比較推薦用這種呼吸方式
如何自己在家練發(fā)聲的方法二
1)，“彈唇”(也叫打“嘟嘟”)練習(xí): 雙唇閉合,即用氣息沖擊嘴唇,
使它發(fā)出“嘟嘟”的聲音, 一定要使雙唇顫動, 更要使唇聲響亮。
“彈唇”練習(xí)應(yīng)體會的內(nèi)容是:
用小腹肌慢收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇;使氣息自始至終均勻流動, 不能一會兒氣多, 一會兒氣少, 均勻是最關(guān)鍵的;體會你的“彈唇”練習(xí), 一口氣能彈多長時間,
這也是控制氣息的關(guān)鍵練習(xí)。另外,“彈唇練習(xí)”也可以作為一個聲帶按摩練習(xí), 幫助已疲勞的嗓音盡快恢復(fù)健康。
2)，“哼鳴”練習(xí): 是指用鼻腔共鳴,
是為了將來發(fā)出較高聲音做準(zhǔn)備, 為高低音的上下連結(jié)做搭橋工作的。有了“哼鳴”我們的聲音才有光彩。“哼鳴”練習(xí)是閉口哼唱, 閉口時要感覺口中含一小口水,
鼻腔豎起, 然后深吸氣、哼唱。同樣要求氣息均勻有動感。鼻腔共鳴, 不是鼻音共鳴, 它是指通過鼻竇、鼻腔、腭竇產(chǎn)生共鳴,
而鼻音則是把聲音直接送到鼻子里。切記“哼鳴”時, 聲音是在鼻腔后上方, 眉心處發(fā)出, 每天可用一個單音延長練習(xí), 直到眉心產(chǎn)生振動。當(dāng)我們做好這些練習(xí),就可進(jìn)行簡單的發(fā)聲練習(xí)。
如何自己在家練發(fā)聲的步驟
A)，練習(xí)應(yīng)在舒適及放松的狀態(tài)下進(jìn)行，如果練習(xí)時覺得頭昏應(yīng)停止，并及時詢問是否練習(xí)的正確剛開始可躺著練習(xí)，
1.身體平躺，一手置胸前，另一手置腹前
2.用鼻子慢慢吸氣，似乎在聞一朵花。
3. 腹部會慢慢鼓起。
4. 上部胸脯不要動，反復(fù)這樣練習(xí)直到呼吸規(guī)律性達(dá)到平緩自然
B)
1. 雙手掐腰輕輕擠壓。
2. 慢慢用嘴吸氣，使小腹慢慢向上提。
3. 雙手會感到有壓力。
4.慢慢向外吐氣，盡量保持壓力直到氣全部吐完。
C)
1. 站起身 - 肩部放松。
2. 雙手掐腰稍微帶點壓力，張嘴慢慢吸氣。
3. 雙手應(yīng)當(dāng)感覺有壓力，這時應(yīng)該讓腹腔吸滿氣。
D)
1. 嘴型做微笑狀地張開，慢慢平緩地吐氣。
2. 注意：吐氣時腹部的運動與吸氣時的方向相反，應(yīng)盡可能地
保持胸腔向上提。
要點：D2是測試呼吸控制的一個好音符。
如果采用SSS聲吐氣，好象蛇發(fā)出的聲音，雙手仍然會保持有張力。
盡量不要讓胸腔下沉
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