學(xué)吹笛子的好處_吹笛子對身體的好處
學(xué)吹笛子的好處_吹笛子對身體的好處
孩子學(xué)習(xí)笛子已經(jīng)是現(xiàn)代的社會風(fēng)潮，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)笛子有著很多的好處。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了學(xué)吹笛子的好處，供你閱讀參考。
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學(xué)吹笛子的好處：鍛煉肺活量
竹笛可以鍛煉肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我們睡覺的時候的呼吸。它和瑜伽，太極拳的吸氣運(yùn)氣的位置相同，并且它是很快的吸氣，很慢的吐氣，類似中國古代傳統(tǒng)的調(diào)息法--吐納。老子大家應(yīng)該都知道，他所推崇的是“道法自然”，他提倡如嬰兒一般的呼吸。
竹笛可以調(diào)整大家的呼吸，學(xué)習(xí)控制自己的氣息對身體大有好處。有很多學(xué)了一段時間的學(xué)生，因?yàn)樽约罕群芏嗪⒆娱L高了很多就來問我，“練習(xí)竹笛會不會促進(jìn)身高?”這個本人沒有研究過，雖然所帶學(xué)生短短2,3年個子長高不少，但是學(xué)習(xí)竹笛的孩子，身體素質(zhì)，精力的確比一般的孩子要好很多，而且更加活潑，健康
學(xué)吹笛子的好處：養(yǎng)成良好習(xí)慣
在國際上，中國音樂越來越受到青睞，而柔美，歡快的竹笛往往作為中國音樂的主要旋律聲部，學(xué)習(xí)笛子，除了可以陶冶情操，對青少年考大學(xué)參加工作都很重要。 人活著就是一口氣，氣也是萬物之根本。 所以一般學(xué)管樂的人身體要比普通人結(jié)實(shí)，肺活量也要比同齡人大很多，這也是學(xué)習(xí)笛子最簡單、基本的好處
任何一個樂器他的技巧再難也有人可以練會，只要肯下工夫，任何人也都可以練會 那為什么還會有好與壞呢? 那我覺得只有從基本功開始區(qū)分了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西，跟悟性有關(guān)系，所謂的悟性其實(shí)也就是你思考一個問題的過程，只要你有思想，只要你肯動腦子，那沒什么難的;另外就是跟時間有關(guān)系了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西也不是一下子就能達(dá)到一個什么程度，他也需要一個過程，一個長年積累的過程。所以基本功就相對來說顯的很重要了。這也就是所謂的臺上3分鐘，臺下10年工。 很多人認(rèn)為，一個孩子聰明了才適合去學(xué)習(xí)一些音樂，其實(shí)不是這樣的，是一個孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)了音樂以后而變的越來越聰明，因?yàn)閷W(xué)習(xí)音樂他會讓孩子不斷的思考，不斷的開創(chuàng)他的思路。讓孩子的思維方式越來越開闊。
其實(shí)基本功很簡單，每天保證固定的時間去練習(xí)長音， 這樣不但對自己的身體有幫助，隨著時間，只要能堅持，對以后吹好笛子會有很大的幫助;另外每天保證固定的時間去將一些有特征性的練習(xí)曲進(jìn)行練習(xí)
慢慢你也會發(fā)現(xiàn)你的身體的各個部位與笛子的配合會越來越默契，這樣在演奏樂曲的時候會更加的自由更加的有把握去完成。
好的方法很重要，更重要的是學(xué)習(xí)笛子的同時養(yǎng)成了很多很好的習(xí)慣， 節(jié)約時間，預(yù)習(xí)作業(yè)，合理的安排規(guī)劃自己的生活等等;
兒童學(xué)習(xí)笛子的好處
1、學(xué)習(xí)笛子可以提升兒童的氣質(zhì)。有藝術(shù)修養(yǎng)的人總是有一種與眾不同的高雅氣質(zhì)，笛子自然也有這樣的功效，堅持吹笛子，你會發(fā)現(xiàn)藝術(shù)素養(yǎng)在提高，言談舉止不經(jīng)意流露出獨(dú)特的魅力。
2、學(xué)習(xí)笛子可以讓兒童充滿自信。兒童多一技之長，多一份自信。在校園、家庭中孩子會一技之長更容易受大家的喜愛，性格會更加的陽光。
3、學(xué)習(xí)笛子可以促進(jìn)兒童新陳代謝?？梢宰屛⑴值膬和p松瘦身因?yàn)榇档炎拥臅r候，是要挺胸收腹的，挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運(yùn)動，用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出對瘦身幫助很大有研究指出，累積30分鐘有效率呼吸，相當(dāng)于每日健康運(yùn)動量的7、8成的效果，原因是呼吸氧氣可以促進(jìn)新陳代謝，排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達(dá)到近似運(yùn)動效果。
4、學(xué)習(xí)笛子可以鍛煉兒童的肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。學(xué)習(xí)笛子就是最簡單也最方便的鍛煉項目，不受天氣影響，寒暑假都能進(jìn)行。對增強(qiáng)兒童肺活量來說，學(xué)習(xí)笛子可以使內(nèi)呼吸道通暢，能夠促進(jìn)血液循環(huán)提高肺活量、增強(qiáng)免疫力。
5、學(xué)習(xí)笛子可以提高兒童的語言表達(dá)能力。吹笛子的時候，特別是吐音，花舌等，需要舌頭的靈活運(yùn)動。所謂“舌大口小，語不能了，舌小口大，言語輕快。”雖說有些兒童語言表達(dá)能力不強(qiáng)，但兒童在學(xué)習(xí)笛子以后，鍛煉了舌頭，說話自然也就伶牙利齒些了。
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