實習每月小結(jié)自我評價通用10篇
經(jīng)過這個月的實習我已經(jīng)對未來我的教育事業(yè)充滿了活力,有信心也有本事去做一個好教師!下面是小編為大家?guī)淼膶嵙暶吭滦〗Y(jié)自我評價通用10篇,希望大家喜歡!
實習每月小結(jié)自我評價1
實習已經(jīng)一個月了。在實習中,我的收獲很多,學習了不少東西,鍛煉了自身的本事,提高了自身的各方面的修養(yǎng)。
我實習的中山學校是重點初中學校,在這樣的環(huán)境里真是千載難逢的學習機會。在實習過程中,我利用所有條件,進行教學,做實習,提高了教育教學的本事,更是對新的教學觀點有了更加深入的認識和理解!
實習態(tài)度方面:
實習期間,不怕苦,不怕累,樂意理解學校和指導教師交代的任務,并認真完成了。配合指導教師的工作,謙虛學習指導教師和其他教師,認真參加各種活動提高自我,為未來的工作打好了基礎。
教學實習方面:
其中教師給我安排了幾次講課。讓我從聽課、備課、導學案的編寫開始,并對課上學要注意的細節(jié)進行指導讓我對上課有大致的了解!講課后指導教師與我會進行課程分析,及時反思以提高自身水平!
總之,經(jīng)過這個月的實習我已經(jīng)對未來我的教育事業(yè)充滿了活力,有信心也有本事去做一個好教師!
實習每月小結(jié)自我評價2
十月份的日子過得飛快,如同馬路上疾駛過的車輪子般,轉(zhuǎn)瞬即逝。眨眼間不看就半月去了,誰曾想這原本是慢得如同蝸牛般在爬的暑假生活呢。有事兒做的感覺就是不一樣凡響。小小感慨下這半來個月,那滋味兒真是又酸又甜,更有苦有辣,咋么說也得總結(jié)一個,也不枉我一番汗水下去,免了那拋于腦后之憂。言歸正傳,既然是月小結(jié)麼,那么下頭我就具體匯報下這半個月來的工作情景。
根據(jù)目前工作分工,我的主要工作任務是:(1)負責公司培訓工作;(2)負責工傷工作;(3)辦公室部分寫作和臨時工作。經(jīng)過完成上述工作,使我認識到一個稱職的管理人員應當具有良好的語言表達本事、流暢的文字寫作本事、較強的組織領導本事、靈活的處理問題本事、有效的對外聯(lián)系本事、大型活動的策劃及籌備本事。在原先的公司里,很多工作我只是管,大部分工作是手下人在做,此刻親手做,發(fā)現(xiàn)很多看似簡單的工作,其實里面還有很多技巧。
我是初次接觸物業(yè)管理工作,對綜合管理員的職職責務不甚了解,為了盡快適應新的工作崗位和工作環(huán)境,我自覺加強學習,虛心求教釋惑,不斷理清工作思路,總結(jié)工作方法,現(xiàn)已基本勝任本職。一方面,干中學、學中干,不斷掌握方法積累經(jīng)驗。我注重以工作任務為牽引,依托工作崗位學習提高,經(jīng)過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉,較快地進入了工作情景。另一方面,問書本、問同事,不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫忙指導下,從不會到會,從不熟悉到熟悉,我逐漸摸清了工作中的基本情景,找到了切入點,把握住了工作重點和難點。在這個月的時間里,我能遵守公司的各項規(guī)章制度,兢兢業(yè)業(yè)做好本職業(yè)工作,本月從未遲到早退,用滿腔熱情進取、認真地完成好每一項任務,認真履行崗位職責,平時生活中團結(jié)同事、不斷提升自我的團隊合作精神。我對自我的人生有了進一步的認識,渴望有所突破的我,將會在以后的工作和生活中時時提醒自我,以便自我以后的人生道路越走越精彩。
回顧半月來,有錯誤,也有笑容,有熱情,也有幸喜。實習其實也就是一個相互學習的過程,工作考驗了我,我也得到了學習。這次實習是個加厚人生閱歷,值得珍惜的一個好機會.要么就不做,要做就要做到我所能到達的最好。所以很慶幸本身能找到這份實習的工作,固然時間不長,但還是取得了鍛煉,事實上部門工作總結(jié)怎樣寫,看清了本身的不夠,在學校學的東西都沒有用上,可是在工作中學到了不少的新學問,也鍛煉了本身的各方面的本事。
實習每月小結(jié)自我評價3
20x年9月1日至10月22日,我在鞍山市東方中學進行了為期近一個月的實習。在指導教師的幫忙下,我較好地完成了教育實習任務,實習工作得到了較為圓滿的成功。在此期間,我看到了一片未曾接觸的新天地,觸及了未曾涉及的新領域;在此期間,做好每一件事都是我的信念,完成每一項任務都是我的執(zhí)著。
在此期間,竭盡我的心智,細細思考,認真品味,找尋著我的每一份感想,每一份領悟,思索著我的得與失,進行著成長自我的每一步?;匚哆@短暫而充實歡樂的日子,我只是覺得日子真如白駒過隙一般,匆匆滑過指尖,不容我挽留,而我能夠做的,能夠挽留的是這段日子以來,我心靈的感悟,思想上邁出的幾大步。
我于9月1日到東方中學報到,正式開始了實習生活,實習年級為八年級。在近兩個月的實習生活中,作為一名實習教師,我以一名正式教師的標準嚴格要求自我,以高度的職責心、進取的態(tài)度投入到課堂教學中。
教學方面,在聽課過程中,我受益良多。聽教師講了些什么,為什么要這么講,以及為什么這樣安排教學資料等,都給了我很大的幫忙。平時做好聽課記錄,并和教師交流,學習教師們的長處和豐富的教學經(jīng)驗。
學校給我們安排的課不是很多,這使我有充分的時間細心琢磨教材,詳細寫教案,上課之前都能聽從任課教師的指導,認真學習教學大綱,根據(jù)大綱要求,鉆研教材,備好每一節(jié)課,編寫好教案,每一樣都是緊緊結(jié)合教學目標和學生的學習情景改了又改,并在交予指導教師審閱后進行試講。
等到自我上課講課的時候,開始有點緊張,但見到學生們一個個熱情洋溢的笑臉的時候,一下子就放松下來,把自我表現(xiàn)得,盡量讓學生在課堂上都能聽懂,很好地吸收相關知識,讓課堂效率到達。在批改作業(yè)和批改試卷的工作中,及時了解學生的學習情景,存在的突出問題,并做好記錄。
對學生做法不大肯定時,虛心地向教師請教后再批改。為了盡量給學生更多的課后輔導,每一天兩節(jié)晚自修,我都會到班上進行答疑。同學們學習物理的熱情都較高,課上聽不懂的地方、作業(yè)、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。
從學生的問題中,我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低,課堂上重復了好幾次的題型,還是不會做相同類型的作業(yè),答疑時,我會讓學生先復習書上的相關知識再做作業(yè),若還是不懂,再給他們講解,避免讓他們太過依靠教師,培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。課堂教學中,我的指導思想是不不斷給學生糾正錯誤,完善缺點的機會,身為教育工作者,必須要用足夠的耐心和毅力去愛護每一個學生。
班主任工作實習方面,我擔任的是八年級3班的班主任,第一次見面介紹完后,就下到班級跟同學生們進行交流,這樣能給學生親切感,也拉近了我與學生的距離。每一天課間操時維持秩序,監(jiān)督到位。平時我耐心地做學生的思想工作,了解不一樣學生的具體情景,很快,根據(jù)情景制定了工作計劃,交由班主任陳教師審批。接下來,我就按計劃把一件件事做好。
首先是常規(guī)工作方面,每一天早起督促學生按時早讀,下第二節(jié)課后監(jiān)督學生站隊做廣播操,午時監(jiān)督學生打掃衛(wèi)生,平時找值日班長和學習委員了解作業(yè)的上交情景等等。同時,也進行一些答疑輔導。其次,我經(jīng)過與學生多接觸溝通,細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情景。每一天晨檢和午檢我都會去教室,慢慢地融入了這個班團體。學生也很喜歡我這個實習教師,能像朋友一樣和我聊天,一些調(diào)皮的學生也能虛心聽取我的教導,努力改正,和學生相處得十分融洽。
學生的紀律方面,學生較為活躍,部分學生很調(diào)皮,自修自習課常有討論問題的現(xiàn)象,影響到安靜學習的同學。根據(jù)觀察,問題主要出在那幾個學生身上,只要管理好那幾個學生,整個班就能夠正常化了。所以我采取各個擊破的方法。首先向班主任指導教師了解了那幾個學生的一些情景,如學習情景,入學以來的一些表現(xiàn)等。
然后在平時的早晚讀、自修時間對他們重點觀察,對他們不良習慣進行約束。抓住的教育時機對他們進行個別教育。男學生較喜歡踢足球,在實習期間,很慶幸在操場上有機會觀看了一場學生自行組織的班賽,為他們吶喊加油的投入中,理解了學生對足球的熱愛。但學生還是學生,對事情的度把握得不好,心思都放在足球賽的組織和開展上了,很難投入到學習,教師對踢足球采取了硬管理:近期不允許組織班賽,讓學生先投入到學習中來。
在實習期間,我也有了一些收獲。經(jīng)過實習,對中學的現(xiàn)狀有個更為感性的認識,對學生的學習有個更為恰當?shù)牧私?,對教師的工作有個更為真實的體驗,這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應新的工作環(huán)境。
我還掌握了一些基本的教學方法和師范技能,提高了教學效果和教學水平,經(jīng)過實習,增強了教師的職責感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”和培養(yǎng)祖國未來人才的重任,每當上課時,這些都是激勵自我上好每節(jié)課的前提。我進取的心態(tài)讓我的思維很活躍,周圍的新鮮事物也無時無刻不在刺激著我的大腦,我每一天都在總結(jié)自我,不跟別人比,就跟自我比,總結(jié)著自我的不足,積累著一點一點的經(jīng)驗,用每一天小改變來讓自我成長,左邊是收獲,右邊是不足。
在實習中,也發(fā)現(xiàn)了一些不足,在上室內(nèi)課時,應對學生時卻口不順心,有時難以表達透徹,應對學生“打破沙鍋問到底”卻無法從容應付,這些讓我看到了自我的不足,在今后的學習中,更要加強這方面的學習。思考是一件幸福的事,懂的思考人會從中調(diào)解自我,讓自我更好的生活、工作。善于思考的人,往往是善于發(fā)現(xiàn)的人,他們不會盲目的跟風追逐,他們會思考、發(fā)現(xiàn)自我的需要,從而完善自我。
從生活中思考,如何讓自我的心境更開闊,感受身邊的歡樂幸福,增加自我的情商,把在自我的歡樂帶給身邊的人;從工作中思考,如何能更快更好的完成任務,如何提高自我的辦事本事,看到自我的不足,反復思考,反復學習,讓自我的本事得到提升,充實自我。
總之,我在實習的短短一個多月中,任勞任怨,為人師表,教書育人。同時得到了學校領導的培養(yǎng),使我在各方面得到了鍛煉,我相信經(jīng)過我的努力,在以后的工作中會做得更好。
此次實習雖已結(jié)束,時間也不長,但卻有重大的意義。我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索,更能夠去發(fā)現(xiàn)。這些第一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷,它將為我的人生起航,為我的夢想插上翅膀,我會帶著這些經(jīng)驗心得起帆、振翅。我相信自我將成為一名優(yōu)秀的人民教師!
實習每月小結(jié)自我評價4
實習第二個月,在同事的幫忙下,我也更快的融入到團隊中,接觸的項目更多,代碼的熟練程度也更高,也開始接觸業(yè)務方面的任務了。第一個月積累開發(fā)經(jīng)驗,相當于裝填彈藥,第二個月開始就是上戰(zhàn)場了。
這個月也遇到好多問題,吃一塹長一智吧,積累點經(jīng)驗,以后遇到就明白怎樣解決了。在那里十分感激同事對我的幫忙,一向都耐心教導我,讓我學會了許多知識和經(jīng)驗。異常是平均時長評級最終在正式環(huán)境經(jīng)過的那一刻,真的十分自豪。總結(jié)這個月,慢慢走出剛剛實習的懵懂階段,熟悉了工作流程,做起事來事倍功半了。雖然遇到了許多問題,但也從中收獲了很多,積累了經(jīng)驗。不要害怕困難,只要自我有決心,在大家的幫忙下必須能順利解決。
實習每月小結(jié)自我評價5
剛剛畢業(yè)的我在這試用期的一個月內(nèi)自認為表現(xiàn)優(yōu)秀,無違紀懶散推脫等不良工作作風,在工作上能夠嚴格要求自我,不怕困難,踏實肯干。
回顧這個月,我經(jīng)歷了人事上的變動,工作上的挑戰(zhàn),感情上的波動,生活上的艱辛。
下頭淺談一下我在這個月的不一樣感受及現(xiàn)象。
感一:無助
應對陪伴我一年的同事們紛紛離去,心里面有了很大的波動,此后獨自一人應對所有困難,沒有背后那踏實可靠的后盾了。
感二:現(xiàn)實
有人說夢想很豐滿現(xiàn)實很骨感,作為當代的應屆畢生來說,我做的很不錯,但當和其他的更優(yōu)秀的人相比我顯得更為卑微和渺小,一個人在外打拼,畢竟已經(jīng)畢業(yè)不好再向家里伸手要錢,所有的衣食住行,當然還有平時的交際娛樂等全部壓在一個人的肩膀上?,F(xiàn)實就是這樣我們必須要學會堅強的適應和保護好自我。
感三:同舟共濟
在那里我感到了團隊的力量,她是那樣的堅不可摧,牢牢的系在每一個中海人的心扉,在入伙期間那么多的同事都能竭盡所能幫忙大家一齊分擔壓力和任務,這一點讓我很感動。
感四:退一步海闊天空
作為客服人員,有些時候會遭到客戶的惡語相逼,想一想都是些沒素質(zhì)的人,我何必因為別人的行為而影響了自我正常的心態(tài)。
感五:穩(wěn)中求細
有些時候因為被一大幫的人“圍攻”可能就慌了手腳,必須要淡定,一個一個來,不要在忙亂中出錯!爭取在工作中穩(wěn)中求細。
即將踏入社會,實習已經(jīng)成為了必然。開始了實習生活,每天按規(guī)定的時間上下班,工作期間認真準時地完成自己的工作任務,不草率敷衍了事。
實習期間,能夠嚴格遵守并執(zhí)行公司的各項規(guī)章制度,能夠積極主動的配合其他相鄰工作同仁協(xié)調(diào)完成各種工作任務。認真學習業(yè)務知識,在很短的時間內(nèi)就掌握了工作的要點和技巧,并將其合理的運用到工作中去。積極主動的向老員工學習,彌補自己的不足。工作積極主動,學習認真,尊敬他人,待人誠懇,能夠做到服從指揮,團結(jié)同事,不怕苦,不怕累。并能夠靈活運用所學的計算機專業(yè)知識解決工作中遇到的實際困難。一年來理論水平及操作技能均有很大程度的提高。
通過實習,我獲得了實際的工作經(jīng)驗,鞏固并檢驗了自己在崗前所學習的專業(yè)知識水平。在此期間,我進一步學習了產(chǎn)品知識,有了更深的理解,將理論與實踐有機結(jié)合起來。我的工作得到了主管和同事充分的肯定和較好的評價。
在實習過程中,我還掌握了以下幾個要點:
第一是真誠:你可以偽裝你的面孔你的心,但絕不可以忽略真誠的力量。
第二是溝通:想在短暫的實習時間內(nèi),盡可能多的學一些東西,這就需要跟領導和同事有很好的溝通。
第三是激情與耐心:激情與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火花。
第四是“主動出擊”:當你可以選擇的時候,把主動權握在自己手中。
這次的實踐的確給予了我很多。今后,我將繼續(xù)保持認真負責的工作態(tài)度,高尚的思想覺悟,進一步完善和充實自己,爭取在以后的學習中更好的完善自己。
實習每月小結(jié)自我評價7
我在內(nèi)科工作了2個多月,從臨床表現(xiàn)上來看,呼吸系統(tǒng)疾病臨床表現(xiàn)缺乏特異性。我發(fā)現(xiàn),大多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病都有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、哮鳴、發(fā)熱、氣急等表現(xiàn),這些表現(xiàn)往往缺乏特異性,它們有可能是感冒、支氣管炎等輕癥的表現(xiàn),也可能是重癥肺炎、肺癌等致命疾病的早期臨床癥狀,如果不進一步檢查確診,很可能就會導致延誤病情,造成不可挽回的后果,因此對待呼吸系統(tǒng)的疾病,不能僅憑病人的某一臨床癥狀或體征而想當然地作出臨床診斷,而應進一步地進行必要的檢查,取得確實可靠的臨床資料,通過嚴謹正確的臨床思維,慎重地作出診斷。事實上,呼吸系統(tǒng)疾病病種繁多,但歸納起來可分為感染、腫瘤、腫囊等。
通過學習和實踐,我能夠掌握各臨床病的起因,但是缺少實際操作,能夠知道基本的病理過程,但是缺少更多的學習。我相信在以后的學習和工作中,我會成為一名合格的護士,為社會、為人民服務!
實習每月小結(jié)自我評價8
認識并融入這個團隊,學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
在這三個月實習里面,在領導和同事的指導下,向行業(yè)學習知識,向同事請教經(jīng)驗,傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自我的弱處。
實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞,有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難,思想進取上進,理解本事和獨立本事強,有很強的團隊精神和團體榮譽感。做事認真負責,有很強的職責心。有強烈的上進心、事業(yè)心,有很強的對環(huán)境的適應本事,能很快融入團體。
在工作中遇到不懂的地方,能夠虛心向富有經(jīng)驗的前輩請教,善于思考,能夠舉一反三。對于別人提出的工作提議,能夠虛心聽取。在時間緊迫的情景下,加時加班完成任務。能夠?qū)⒃趯W校所學的知識靈活應用到具體的工作中去,保質(zhì)保量完成工作任務。同時,我嚴格遵守我公司的各項規(guī)章制度,實習期間,未曾出現(xiàn)過無故缺勤,遲到早退現(xiàn)象。我腳踏實地的工作,努力做到最好,工作始終以“熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題,進取問同事,在同事的熱心幫忙下,問題很快就解決了,這簡短的實習生活,雖然緊張,收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經(jīng)驗累積,對于往后邁出社會還是不夠的。
經(jīng)過實習我明白到:工作往往不是一個人的事情,是一個團隊在完成一個項目,在工作的過程中,如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的本事要求有這樣的'觀點:要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長,團結(jié)合作,配合默契,共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績,我牢記一個規(guī)則:我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上,在團隊工作中,會出此刻自我的協(xié)助下同時也從中受益的情景,反過來看,自我本身受益其中,這是保證自我成功的最重要的因素之一。
我相信經(jīng)過自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?,不斷提高自身的綜合素質(zhì),在與社會的接觸過程中,減少磨合期的碰撞,加快融入社會的步伐,才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,才能揚起夢想的風帆,駛向成功的彼岸。
實習每月小結(jié)自我評價9
作為一名服務員,實習也已經(jīng)結(jié)束了,這讓我感覺確實還是非常的有鍛煉的,在這個過程當中我認為我是增長較快的,實習也是讓我感覺有很多進步,這半年來確實是有很多的經(jīng)歷,讓我感覺確實還是需要進一步調(diào)整好自己,在這方面應該要有這個意識,實習給我感覺就是這樣的,我希望能夠做好自己本職工作,這次的實習給我的感覺就是非常積極樂觀,在這方面我覺得我是需要好好去調(diào)整好狀態(tài)的,對于這段時間以來的工作我也對自己要有客觀鑒定。
在實習當中我一直都在思考這些,有些事情我認為我還是需要進一步調(diào)整好心態(tài),實習當中遇到的很多問題,在這一點上面還是需要用心去做好,我認為有些事情還是要好好去落實好的,我在實習當中心態(tài)放的很穩(wěn),作為一名服務員真的是需要好好去調(diào)整自己的狀態(tài),在這一點上面應該用心的去做好自己這方面的工作,在這一點上面我感覺是非常有必要的,實習當中應該要好好的去做好相關的準備,在這一點上面我也是非常的清楚,這段時間以來的實習讓我明白了很多道理,雖然是做一名服務員但是我也意識到了這一點,有很很多事情都是在這方面做好,實習讓我感覺也是非常的有幫助。
畢業(yè)之后還是感覺自己進步了很多,我清楚的意識到了這些細節(jié),我現(xiàn)在也是非常清楚的明白這一點,我體驗到了工作和在學校的不一樣,我也是清楚的意識到了這些,在學校的時候是過得太安逸的,出來實習工作之后我也感覺到了這一點我也會加油去做好接下來的工作,實習是步入社會第一步,我也會遇到很多問題,在這一方面我也一直在強調(diào)這些,我相信有些事情應該處理到位的,在這些細節(jié)上面更加應該清楚一點才是,實習當中解決的每一個問題都讓我感覺非常的有成就感,我也在一點點的積累這方面的知識,我清楚的意識到了在這一點上面應該怎么去努力。
實習雖然已經(jīng)結(jié)束了,但是我也是非常清楚的清楚我還有很多要努力的地方,還是需要進一步調(diào)整好,我需要讓自己主動一點去做好這些細節(jié),我也一定會牢牢的記住這次的經(jīng)歷,我也會持續(xù)做好相關的準備工作,實習結(jié)束讓我感觸最深的就是,賺錢的不易,讓我知道了自己需要進一步的提高自己能力,我也會繼續(xù)努力的。
實習每月小結(jié)自我評價10
本人自20_年x月x日至20_年x月x日在_X辦公室實習。實習期間,本人主要是協(xié)助辦公室人員處理日常事務,在工作中熱情主動,做到眼勤、嘴勤、手勤、腳勤,認真完成相關工作任務,比如,協(xié)助做好會務工作、文件辦理、整理辦公室內(nèi)務等。此外,本人還積極參與機房管理工作。實習中,本人不僅對工作充滿激情,還對生活充滿熱情。本人調(diào)節(jié)自己的心態(tài),轉(zhuǎn)變角色,適應工作環(huán)境,積極參與各項業(yè)余活動。實習期間,我嚴格遵守辦公室的工作紀律及相關規(guī)章制度,做到按時上下班,待人誠懇,團結(jié)同事,虛心向他人請教學習,得到了領導和同事的一致好評。
經(jīng)過一個多月的實習,本人學會怎樣接人待物、如何做好各種會務,熟悉了辦事流程,思想認識有了進一步提高,特別是在參與某某大會會議籌備工作后,本人的工作能力、組織協(xié)調(diào)能力得到很大的提升。工作當中,與同事的相處讓本人懂得許多為人處世的道理,同時,也拓寬本人的交際網(wǎng),提高交際能力。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”實習雖然簡短,但是本人深深感受到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,在社會這個大學堂里我還是一個學生,還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度去學習,無論事情大小,都要認真踏實的完成。
這一段珍貴的人生經(jīng)歷,本人拓寬了眼界,增加了社會閱歷。它為本人今后的就業(yè)打下基礎,并將引領本人真正走進社會、融入社會。
實習每月小結(jié)自我評價通用10篇相關文章:
實習每月小結(jié)自我評價通用10篇
下一篇:學校學生會個人評價