冬天演講稿800字2020
冬天，鵝毛般的大雪紛紛揚揚地飄落下來。地上撲的是雪，厚厚的，軟軟的;房上落的是雪，白皚皚的，又松又軟;樹上蓋的是雪，積雪把樹枝壓彎了腰。太陽照在白雪山上，發(fā)出耀眼的光芒。一起來看看冬天演講稿800字2020，歡迎查閱!
冬天演講稿1
冬季參加體育健身活動，不僅僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒潛力。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢?
(1)參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運動的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
(2)冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
(3)要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服，做做準(zhǔn)備活動，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時，要做好整理活動，及時穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬天演講稿2
常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓。”國無法不治，民無法不立。我們?nèi)w同學(xué)要明白學(xué)法、守法、用法、宣傳法的重要性。要明白什么是合法，什么是違法;要明白只有懂法守法，才能依法辦事，遠(yuǎn)離犯罪;要學(xué)會合理的運用法律知識來保護(hù)我們就應(yīng)享有的權(quán)利，履行應(yīng)盡的法律義務(wù);還就應(yīng)鼓勵我們身邊的人，讓他們一齊學(xué)習(xí)和掌握法律知識。
作為當(dāng)代中職生，學(xué)習(xí)、掌握必要的法律知識，是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法制教育不僅僅影響著我們的學(xué)生時代，更影響著我們的終生。
國有國法，校有校規(guī)。但我們極少數(shù)同學(xué)對校規(guī)校紀(jì)視而不見，忽視學(xué)校對中學(xué)生儀容儀表、待人接物、行為言語等方面的要求，不愛護(hù)公物、亂扔垃圾、抽煙、沉迷網(wǎng)絡(luò)、為一點小事打架等等……這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍?？赡芡瑢W(xué)們并沒有認(rèn)識到事態(tài)的嚴(yán)重性：一個人的行為久而久之就會成為一種習(xí)慣，一種習(xí)慣久而久之就會構(gòu)成一種性格，一種性格久而久之就會成就一種命運。如若以善小而不為，以惡小而為之，積小惡成大惡，最終必然自食惡果。期望同學(xué)們在校內(nèi)嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，在校外嚴(yán)格遵守法紀(jì)法規(guī)!
“以史為鑒，能夠知興衰，以法為鑒，能夠曉規(guī)則?！弊屛覀儚拇丝套銎?，從身邊做起，做一個新世紀(jì)的學(xué)法、守法、守紀(jì)的合格中學(xué)生，共同建設(shè)平安和諧的校園。
和諧校園的另一個重要資料是安全。在增強法制意識的同時，我們還要提高自己的安全防范意識，學(xué)會自我保護(hù)，個性提醒以下幾點：(1)注意食品安全，不吃衛(wèi)生不合格的食品，強化傳染病防控意識，做到“勤洗手、喝開水、常通風(fēng)、曬衣被、不扎堆”;(2)注意消防安全，要提高用電用氣防火的安全意識;(3)注意交通安全。同學(xué)們過馬路時要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不闖紅燈;上下樓梯靠右行走，不要擁擠;教學(xué)樓內(nèi)嚴(yán)禁喧鬧、追逐;(4)注意運動安全。隨著陽光體育活動的開展，期望全體同學(xué)在運動中感受快樂與健康的同時，注意運動前做好準(zhǔn)備活動，運動中量力而行，防止運動創(chuàng)傷;(5)禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍或下水游泳，見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報警(110)，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸等等。
同學(xué)們!健康此刻，才能幸福未來。我們必須要充分利用這段人生中的“黃金時期”，努力汲取人類禮貌的精華，充實我們的頭腦，健全我們的心靈，遵紀(jì)守法，禮貌修身。最后祝全體老師和同學(xué)們安全、健康、快樂地度過每一天。
冬天演講稿3
我的老家在鄉(xiāng)下，那兒沒有堆滿垃圾的河流，沒有大聲的喧嘩與吵鬧，沒有嗆人的廢氣，只有清澈見底的小溪、蔚藍(lán)色的天空和茂密的森林。它四季的景象最令人陶醉。
春天，大地媽媽換上漂亮的綠色新裝，點綴著五彩繽紛的野花。萬物復(fù)蘇，山上結(jié)冰的泉水開始融化，融化的雪水從高聳的山澗飛瀉下來，像千百條鐵鏈，在太陽的照射下就像一朵朵盛開的白蓮;田野間的小路旁，冒出了一個個小花叢，給單調(diào)的小路添了一抹色彩，給沉默的小路增了一絲可愛;杏花、桃花開了，有的含苞欲放，迫不及待地想要看看外面的世界，有的只開了一些，抽出細(xì)長的花蕊，有的全開了，露出甜美的笑容。
夏天，知了寄住在樹上，唱起那熟悉的歌謠，“知了，知了……”那歌聲真好聽。夏天是樹木最茂盛的時候，每一棵樹都投下一片綠綠的濃蔭，坐在樹蔭下，聽著知了的音樂。渴了，摘野果吃;餓了，挖土豆找一個沒樹沒草的地方，生火烤著吃，剝開那層皮，香氣撲鼻而來，兩三口就能吃完。
秋季，田野里可熱鬧了!高粱笑紅了臉，稻子彎下了腰，玉米露出排排金黃的牙齒，果樹上掛滿了一個個紅通通的小燈籠，農(nóng)民伯伯笑著收割農(nóng)作物，因為今年有了大收成!
冬天，雪姑娘跳著舞來到人間，整個田野變得雪白一片。咦?雪上怎么有“血”?原來是落下的梅花瓣，梅花樹傲然挺立在寒風(fēng)暴雪中，為雪白的冬天添了一抹生機(jī)與色彩。
鄉(xiāng)村，雖然沒有高大的房屋、繁華的城市、雄偉的建筑……但總有一道迷人的風(fēng)景。
冬天演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
秋天已悄悄消逝，當(dāng)萬物褪去綠色，當(dāng)天空蒼穹無云，寒風(fēng)料峭的冬季已經(jīng)來到我們身邊。這個冬季，我們要在保障安全的基礎(chǔ)上快樂學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備好了嗎?
安全是一切的基礎(chǔ)，身體是學(xué)習(xí)的本錢，怎樣才能做到冬季安全呢?首先要行路安全。冬季下過雨雪后地面又濕又滑，走路、騎車稍不留神就會出現(xiàn)事故，所以上下學(xué)路上一定要慢，這就要求我們提前幾分鐘出家門，輕輕松松上學(xué)。其次是運動安全。集體跑步前要脫去棉衣，系好鞋帶。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊說話，這樣既不安全，又不利于健康。鍛煉后，要注意及時擦干汗水，穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災(zāi)難。冬季天干物燥，我們千萬要注意不能把火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)校園，以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。在教室里，不要擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)閉電源開關(guān)。凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，只要我們提前預(yù)防、謹(jǐn)慎行事，時刻把安全放在首位，就一定能萬無一失。
當(dāng)冬季安全有了保障，冬季的嚴(yán)寒能奈我何?梅花伴著嚴(yán)寒釋放出攝人心魄的清香，松樹托雪方顯其壯麗，年輕的我們在這曼妙的冬季也一定能掀起一股冬學(xué)高潮。
經(jīng)科學(xué)家們研究，冬季是個思維活躍的季節(jié)，眾多的人才在這個季節(jié)嶄露頭角，眾多偉大的發(fā)明在這個季節(jié)誕生，眾多優(yōu)秀的文學(xué)作品在這個季節(jié)出世。冬天，這個冰晶的季節(jié)帶給我們寧靜，催發(fā)我們思考。所以我們應(yīng)該在這個考驗我們毅力的冬季更加珍惜時間，積硅步以致千里，積小流以成江海。讓更加豐富的知識充實我們的大腦，更好的實現(xiàn)我們的目標(biāo)。
冬天演講稿5
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我在國旗下的講話主題只有一個：就是加強冬季安全，尤其是道路交通安全、防火安全。
冬季是各類安全事故的多發(fā)季節(jié)，近期全國部分省市相繼發(fā)生了多起學(xué)生安全事故，造成了重大損失。為了加強學(xué)生安全工作，我校近期從各方面對學(xué)生安全進(jìn)行了教育。學(xué)校和老師希望各位同學(xué)攜手，從以下幾個方面共同做好冬季安全工作，希望得到同學(xué)們的大力支持。
一、注意道路交通安全。冬季風(fēng)、霧、雪天較多，路況復(fù)雜，如果遇到惡劣天氣，雪多路滑，學(xué)生上學(xué)或出行，請嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不在大道上玩雪和滑冰，橫過馬路一定要走人行橫道;車輛接近時不要突然橫過馬路，做到一停二看三通過，也不要在交通要道上鍛煉身體;不坐無證駕駛和酒后駕駛的車輛，不坐車況不良、安全檢查不合格的車輛，不坐超速、超載的車輛，認(rèn)真排好路隊，有車輛通過時，最好站著面對車子行禮。避免發(fā)生交通安全事故。
二、加強冬季火災(zāi)、煤氣中毒的預(yù)防。冬季少雨，氣候干燥，容易發(fā)生火災(zāi)。為了確保生命財產(chǎn)安全，請同學(xué)們休息日不要到危險地方玩耍，更不能在樹多草雜的山地或房前屋后點火取暖。多學(xué)習(xí)一些預(yù)防煤氣中毒的知識，確保冬季取暖安全，減少煤氣中毒事故的發(fā)生。
三、加強冬季衛(wèi)生知識的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。冬季，氣溫下降，是傳染病多發(fā)季節(jié)。流感是這個季節(jié)的多發(fā)病，如果你出現(xiàn)感冒發(fā)
燒癥狀，一定要及時到醫(yī)院就診，在保證癥狀已經(jīng)消失后，才能到學(xué)校進(jìn)入班級上課。另外，為了你們的健康，請調(diào)節(jié)好你們的飲食，特別是早餐，一定要保證吃好吃飽，不要在街上亂買東西吃。一是因為上午有四節(jié)課，你們用腦較多，需要大量營養(yǎng)，如果營養(yǎng)長期得不到供給，也會給你們的發(fā)育帶來負(fù)面影響;二是冬天氣溫較低，沒有早飯做保證，你們手腳冰涼，也不利于學(xué)習(xí)和思考。
四、用電安全。請同學(xué)們不要到高壓電線下玩耍，不隨意觸摸電源和線頭，不要用濕手接觸燈口、開關(guān)和插座等電氣設(shè)備，不要玩弄電氣設(shè)備;嚴(yán)禁站在潮濕的地面上觸動帶電物體或用潮濕抹布擦試帶電的家用電器。希望大家時時注意，確保不因此發(fā)生危險。
總之，學(xué)生的人身安全是生活和學(xué)習(xí)，是家庭幸福和社會穩(wěn)定的前提條件，所以我們學(xué)校和老師都要牢固樹立安全第一、責(zé)任重于泰山的觀念。
老師們，同學(xué)們，生命最寶貴，人生最可愛。為了你的健康，為了你和他人的幸福，讓我們積極行動起來吧，認(rèn)真做好安全工作，確保個人安全，確保他人安全!
最后，祝愿大家平安幸福!
謝謝!
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