2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿（通用7篇）

全國(guó)愛(ài)耳日演講稿怎么寫(xiě)?看看吧。演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的，但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，那你知道怎么寫(xiě)演講稿嗎？以下是小編給大家?guī)?lái)的2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿，希望可以幫助到大家！

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇1

老師們，同學(xué)們，早上好：

今天我講話的題目是：“關(guān)注兒童聽(tīng)力健康”。

3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日，今年“愛(ài)耳日”主題：城鄉(xiāng)聯(lián)動(dòng)，共同關(guān)注青少年聽(tīng)力健康。當(dāng)前，聽(tīng)力損傷與耳聾已成為影響我國(guó)青少年人素質(zhì)的重要因素之一。浙江省中醫(yī)院聽(tīng)力中心專家趙榮祥主任認(rèn)為，青少年聽(tīng)力障礙主要有以下三個(gè)方面，應(yīng)予以關(guān)注：

一、 兒童分泌性中耳炎

這種中耳炎由于無(wú)耳痛，無(wú)耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長(zhǎng)忽視。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室積液引起聲音傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致聽(tīng)力下降，早期治療可治愈，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時(shí)，聽(tīng)力障礙可能成為永久性。這種病早期表現(xiàn)主要為聽(tīng)力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現(xiàn)為看電視時(shí)音量要比平時(shí)大，或與其對(duì)話時(shí)常需重復(fù)再說(shuō)一遍，故家長(zhǎng)如遇以上情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。

二、 青少年慢性化膿性中耳炎

表現(xiàn)為間隙性或持續(xù)性耳出膿。早期對(duì)聽(tīng)力影響不嚴(yán)重，故容易被忽視，可隨著時(shí)間的推移，慢性化膿性中耳炎可引起漸進(jìn)性嚴(yán)重聽(tīng)力下降，甚至全聾。一位20歲的女性外來(lái)務(wù)工人員早期患中耳炎，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的原因，未得到有效治療，待到醫(yī)院檢查 - 1 -

時(shí)發(fā)現(xiàn)已完全失去聽(tīng)力，只能靠手勢(shì)看口形進(jìn)行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過(guò)根治病灶，修補(bǔ)鼓膜，重建聽(tīng)骨鏈，達(dá)到既能干耳不流膿，又能保留或提高聽(tīng)力目的，據(jù)趙主任介紹，治愈率可達(dá)到95%以上。因此，對(duì)長(zhǎng)期耳流膿患者，應(yīng)予重視，早期去醫(yī)院就診，以達(dá)到根治。

三、 噪聲污染可造成青少年耳朵損傷

1.娛樂(lè)場(chǎng)所，如卡拉OK廳，高分貝的音響對(duì)內(nèi)耳可造成損傷，影響聽(tīng)力;2.隨身聽(tīng)、MP3等音響設(shè)備，長(zhǎng)期大音量使用可影響內(nèi)耳，因此，建議青少年少去噪聲污染的場(chǎng)所，也不要長(zhǎng)時(shí)間戴隨身聽(tīng)，聽(tīng)音樂(lè)時(shí)將音量調(diào)得適宜。

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇2

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《世界精彩我聽(tīng)到》。老師考考大家：你們會(huì)寫(xiě)聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對(duì)，是耳字旁。這就告訴我們：一個(gè)聰明的人，他耳朵的本領(lǐng)一定很大。就拿我們每位小學(xué)生都要靠耳朵去專注地聽(tīng)老師講課，專心地傾聽(tīng)別人的讀書(shū)、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂(lè)，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!

可據(jù)有關(guān)部門(mén)提供的資料顯示，目前我國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬(wàn)人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)。這引起了全社會(huì)的高度重視。20__年，我國(guó)就把每年的3月3日是全國(guó)的愛(ài)耳日。

那我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)好自己的耳朵呢?下面老師來(lái)向大家介紹幾個(gè)護(hù)耳小知識(shí)：

1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

4.用耳機(jī)聽(tīng)cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。

5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果

6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

同學(xué)們，我們了解了這么多原因，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)耳、保護(hù)聽(tīng)力，因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒(méi)有得到足夠的重視，從而導(dǎo)致聽(tīng)力損傷。

同學(xué)們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽(tīng)到這世界的精彩。謝謝大家!

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇3

老師們，同學(xué)們，早上好：

今天我國(guó)旗下講話的題目是：減少噪聲保護(hù)聽(tīng)力。

3月3日是第十三次全國(guó)愛(ài)耳日，本次全國(guó)愛(ài)耳日的活動(dòng)主題是減少噪聲 保護(hù)聽(tīng)力。

長(zhǎng)期處在嘈雜環(huán)境可導(dǎo)致聽(tīng)力永久損傷。

很多人已經(jīng)習(xí)慣性地依賴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，好像戴上它們，就到了另外一個(gè)不受他人干擾的世界。很多人都認(rèn)為只有80分貝以上才會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力損傷，其實(shí)低于80分貝一樣可以導(dǎo)致耳聾。

有關(guān)醫(yī)學(xué)資料表明，當(dāng)人耳聽(tīng)到的音量達(dá)到100分貝時(shí)，時(shí)間較長(zhǎng)可造成不可恢復(fù)性聽(tīng)力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會(huì)造成聽(tīng)力喪失。其實(shí)很多青少年在ktv或是聽(tīng)搖滾樂(lè)等時(shí)，音量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了80分貝。一些mp3的音量可高達(dá)115分貝，即使音量沒(méi)有開(kāi)到最大，收聽(tīng)激昂的音樂(lè)時(shí)也可以超過(guò)90分貝。

就算稍微低于80分貝，一樣存在危險(xiǎn)。損傷聽(tīng)力的分貝數(shù)和時(shí)間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個(gè)月就導(dǎo)致人的聽(tīng)力永久受損，80分貝可能需要半年才會(huì)有此后果，而60、70分貝環(huán)境下，長(zhǎng)期處在其中，潛移默化一樣可能帶來(lái)不可逆的耳聾，只是時(shí)間更長(zhǎng)、更不容易被人們發(fā)覺(jué)。

現(xiàn)代人比50年前的聽(tīng)力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽(tīng)力下降，就是因?yàn)榻K日處在一個(gè)嘈雜的噪音環(huán)境中。音響、電視機(jī)、手機(jī)、mp3、電話都在或多或少一點(diǎn)一點(diǎn)地腐蝕人的聽(tīng)力。

聽(tīng)耳機(jī)半小時(shí)應(yīng)休息，戴耳機(jī)睡覺(jué)傷害加倍。

同樣的分貝數(shù)，戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于免除耳機(jī)。這是因?yàn)榇蟛糠侄鷻C(jī)都是入耳式設(shè)計(jì)，音量太大可以直接對(duì)耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機(jī)。

耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)相對(duì)于外放的音樂(lè)，缺少了對(duì)聲音的緩沖、過(guò)濾功能，所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂(lè)稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據(jù)了解，目前市場(chǎng)上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機(jī)聽(tīng)音效果好，耳塞式耳機(jī)攜帶方便，但兩種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，由于耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對(duì)耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)刺激較大。

在熱鬧的公眾場(chǎng)合如大街上、公車地鐵上，人因?yàn)槭苤車胍舾蓴_，會(huì)不知不覺(jué)加大音量，對(duì)耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環(huán)境聽(tīng)耳機(jī)音樂(lè)。雖然各個(gè)廠家對(duì)自己生產(chǎn)設(shè)計(jì)的音響、收音機(jī)、mp3、手機(jī)的總音量不一樣，但是大多會(huì)經(jīng)過(guò)檢測(cè)，限定在一個(gè)人耳能接受的范圍內(nèi)。這個(gè)范圍最高值卻依然很可能超過(guò)80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機(jī)收聽(tīng)mp3等音樂(lè)，最好音量不超過(guò)其設(shè)計(jì)總音量的2/3。

另外，一次用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，然后必須讓耳朵徹底休息。同時(shí)，切不可長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)，最好每次不超過(guò)1小時(shí)。所以睡覺(jué)時(shí)千萬(wàn)別戴耳機(jī)，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽(tīng)了幾個(gè)小時(shí)以上，所受損害明顯增加。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離噪音，保護(hù)聽(tīng)力。

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇4

小朋友們：

早上好!

今天由張老師進(jìn)行國(guó)旗下講話。張老師先請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)一些成語(yǔ)：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)，張老師的這些成語(yǔ)中，都有一個(gè)字，是什么?

對(duì)，耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什么?來(lái)，我們閉上眼睛，來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，不出聲，靜靜聽(tīng)。能聽(tīng)到張老師講話的聲音嗎?能聽(tīng)到自己呼吸的聲音嗎?有沒(méi)有聽(tīng)到這些聲音?

我們平時(shí)的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動(dòng)，都離不開(kāi)我們的耳朵來(lái)聽(tīng)。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國(guó)家的愛(ài)耳日。今年是我們的第__次全國(guó)愛(ài)耳日，主題是：“減少噪聲，保護(hù)聽(tīng)力”。大家和張老師再一起說(shuō)一遍：減少噪聲，保護(hù)聽(tīng)力。

小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，我們的耳朵分為四個(gè)部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護(hù)我們的耳朵，讓我們的聽(tīng)力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽(tīng)張老師告訴你吧：

第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對(duì)我們的耳朵傷害非常大。

第二.我們用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。而且一天用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，不能超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。

第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實(shí)樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破，引起中耳炎，內(nèi)耳炎，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。所以，我們小朋友自己千萬(wàn)不能自己掏耳朵。

第四.我們洗頭或洗澡時(shí)，防止污水流入耳道。在游泳時(shí)，盡量戴上耳塞來(lái)保護(hù)耳朵。

最后，平時(shí)我們?cè)谕嫠r(shí)，千萬(wàn)不要揪別人的耳朵來(lái)玩哦。

以上幾點(diǎn)，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的聽(tīng)力會(huì)下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時(shí)，把電視聲音開(kāi)得很大，或是和我們說(shuō)話時(shí)反復(fù)詢問(wèn)，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽(tīng)力下降了。我們應(yīng)多一些耐心和理解，做關(guān)心長(zhǎng)輩的好孩子。

最后，希望大家愛(ài)護(hù)耳朵，保護(hù)聽(tīng)力，從日常做起，從現(xiàn)在開(kāi)始，從關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩的聽(tīng)力健康開(kāi)始，讓我們開(kāi)始行動(dòng)吧。

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇5

各位老師、各位同學(xué)：

大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開(kāi)始了工作，開(kāi)始了學(xué)習(xí).濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬(wàn)象更新孕育著新年的期望。經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來(lái)了20__年春季新學(xué)期的到來(lái)。

一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。新學(xué)期要有新的規(guī)劃、新的起點(diǎn)，新的學(xué)期對(duì)我們學(xué)校來(lái)說(shuō)，將是收獲的季節(jié)。凡事開(kāi)頭難，良好的開(kāi)端是成功的一半，無(wú)論是老師還是學(xué)生，都要重視開(kāi)學(xué)第一天，第一周。作為學(xué)生，要把假期中玩的心思收回來(lái)，專心聽(tīng)課，按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意交通安全，行為安全，實(shí)現(xiàn)良好開(kāi)端。作為每一個(gè)學(xué)生，特別是六年級(jí)的學(xué)生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào)，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。

大家知道嗎?今年的3月3日是全國(guó)第__個(gè)“愛(ài)耳日”。根據(jù)20__年國(guó)家的一項(xiàng)調(diào)查顯示，全國(guó)有聽(tīng)力障礙2057萬(wàn)人，而這個(gè)數(shù)字還在以每年3萬(wàn)人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為后天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護(hù)我們的耳朵。

“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習(xí)慣性動(dòng)作。但是，這是非常不科學(xué)的。 ”。專家說(shuō)：“兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕”。因?yàn)槎呛矶际窍嗤ǖ?，鼻子?nèi)的壓力可能會(huì)讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕。

在過(guò)度勞累和壓力太大的時(shí)候，耳朵會(huì)出現(xiàn)音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說(shuō)話”：“供血不足，需要休息?！睂＜冶硎荆陙?lái)突發(fā)性耳聾出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，以往都是中老年得這個(gè)病，現(xiàn)在中青年的比例在增加?！叭绻霈F(xiàn)耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運(yùn)動(dòng)。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴?！?/p>

專家表示，在嘈雜的環(huán)境中聽(tīng)MP3是最損傷耳朵的行為。因?yàn)镸P3會(huì)對(duì)人的聽(tīng)力直接造成刺激，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致噪聲性耳聾，也叫神經(jīng)性耳聾。他建議廣大青年，聽(tīng)MP3最好每次不超過(guò)一小時(shí)，聲音不要過(guò)大，最好不超過(guò)50分貝，聽(tīng)起來(lái)不費(fèi)勁就行。手機(jī)比MP3的影響更大，會(huì)對(duì)腦細(xì)胞產(chǎn)生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時(shí)間不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)。

青春少年無(wú)價(jià)，為了使自己的少年時(shí)代、青春年代無(wú)悔，我們一定要好好把握現(xiàn)在，保護(hù)好自己，勤學(xué)苦練，不斷完善自我。父母養(yǎng)育我們?nèi)绱说匦量啵敲次覀儓?bào)恩的方式也就是要認(rèn)真讀書(shū)，努力讀書(shū)!拿出實(shí)際行動(dòng)，以一顆感恩之心，爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長(zhǎng)放心。

最后祝全校老師身體健康，萬(wàn)事如意!祝全體同學(xué)健康成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇6

同志們，朋友們：

今天是我區(qū)第__個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，這次愛(ài)耳日活動(dòng)的舉行，充分體現(xiàn)了區(qū)委、區(qū)政府以及社會(huì)各界對(duì)殘疾人及殘疾人事業(yè)的關(guān)心與支持。在此，我代表區(qū)政府向一直關(guān)心、支持、幫助殘疾人事業(yè)的區(qū)殘工委成員單位、區(qū)老年大學(xué)關(guān)工委以及社會(huì)各界人士，表示衷心的感謝!

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我區(qū)共有聽(tīng)力殘疾人3000余名，約占全區(qū)殘疾人總數(shù)的20%，而其中青少年患者占了很大比重。為預(yù)防和減少聽(tīng)力損傷與耳病對(duì)青少年生活學(xué)習(xí)的影響，提高青少年的聽(tīng)力健康水平，國(guó)家確定今年第八次全國(guó)愛(ài)耳日活動(dòng)的主題是：城鄉(xiāng)聯(lián)動(dòng)，共同關(guān)注青少年聽(tīng)力健康珍愛(ài)聽(tīng)力，快樂(lè)成長(zhǎng)。開(kāi)展旨在保護(hù)青少年聽(tīng)力健康的宣傳教育活動(dòng)，意義十分重大，不僅可以幫助青少年掌握有關(guān)聽(tīng)力損失與耳病預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、康復(fù)和治療的知識(shí)，還可以切實(shí)提高愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)和生活質(zhì)量，同時(shí)還能夠喚起全社會(huì)理解和關(guān)注青少年的聽(tīng)力健康。

今天愛(ài)耳日活動(dòng)的內(nèi)容有：區(qū)老年大學(xué)關(guān)工委老干部們?yōu)樨毨@兒捐資助學(xué);區(qū)殘聯(lián)為貧困聾兒頒贈(zèng)助聽(tīng)器;區(qū)衛(wèi)生局組織五官科醫(yī)療專家，為聽(tīng)力殘疾人及過(guò)往群眾進(jìn)行聽(tīng)力測(cè)試和健康咨詢;區(qū)殘聯(lián)、民政、老齡委等部門(mén)進(jìn)行聽(tīng)力健康知識(shí)的宣傳教育。關(guān)心、幫助殘疾人，理解支持殘疾人事業(yè)是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是各級(jí)各部門(mén)及社會(huì)各界共同的心愿。我希望通過(guò)本次愛(ài)耳日活動(dòng)，可以進(jìn)一步增強(qiáng)社會(huì)各界對(duì)青少年聽(tīng)力健康的關(guān)注，也希望殘疾人事業(yè)主管部門(mén)積極引導(dǎo)廣大青少年增強(qiáng)愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)，提高我區(qū)殘疾人事業(yè)工作水平。

同志們、朋友們，殘疾人問(wèn)題事關(guān)社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展，希望政府有關(guān)部門(mén)及社會(huì)各界以這次愛(ài)耳日系列活動(dòng)為契機(jī)，多為殘疾人辦實(shí)事、辦好事，為我區(qū)殘疾人事業(yè)的發(fā)展、為和諧薛城的建設(shè)做出新的更大的貢獻(xiàn)!

謝謝大家!

2023全國(guó)愛(ài)耳日演講稿精選篇7

尊敬的老師、同學(xué)們：

早上好，今天是3月3日，也是全國(guó)愛(ài)耳日。____年第____次全國(guó)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)主題確定為"——"。

耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍?xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽(tīng)不到聲音了，那就會(huì)沒(méi)法聽(tīng)老師講課，影響我們的學(xué)習(xí)，給我們生活的方方面面帶來(lái)很大的不便。今天我們就一起來(lái)聊聊日常如何保護(hù)耳朵。

1、戴耳機(jī)注意時(shí)間，不能太長(zhǎng)。

現(xiàn)在有一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)。其實(shí)音樂(lè)耳機(jī)帶久了，總會(huì)感覺(jué)耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)年紀(jì)小，現(xiàn)在還不怎么感覺(jué)的出來(lái)，但是可以肯定，長(zhǎng)此以往，耳朵總會(huì)出問(wèn)題的。所以，愛(ài)聽(tīng)歌的同學(xué)，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會(huì)，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對(duì)著耳朵大聲喊話等等都會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)我們的聽(tīng)覺(jué)影響越大。

2、盡量少掏耳朵，千萬(wàn)不要用尖銳的工具掏耳朵。

如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽(tīng)歌，或是聽(tīng)其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會(huì)偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會(huì)有時(shí)不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實(shí)耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會(huì)自行排出，推回去反而會(huì)構(gòu)成耳道閉塞。同時(shí)耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實(shí)很多，堵塞了耳道，影響聽(tīng)力，應(yīng)該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。

3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。

有時(shí)候我們可能沒(méi)有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰?jiàn)，也沒(méi)人注意，經(jīng)常會(huì)殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時(shí)候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時(shí)清理。

在洗澡，洗頭的時(shí)候，或是我們游泳的時(shí)候要注意耳朵的防水，當(dāng)不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時(shí)候，一定要注意及時(shí)清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來(lái)用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來(lái)了。

5、擤鼻涕。

傷風(fēng)感冒時(shí)，千萬(wàn)不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過(guò)大，帶菌的鼻涕乘勢(shì)進(jìn)入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應(yīng)該逐個(gè)鼻孔來(lái)。

愛(ài)護(hù)耳朵，請(qǐng)同學(xué)們記住一首兒歌：耳朵長(zhǎng)在頭兩旁，要聽(tīng)聲音它幫忙。不摳不掏保護(hù)好，耳聽(tīng)八方能力強(qiáng)。

謝謝大家!