2021年百日誓師家長演講稿
作為家長的我們也會永遠(yuǎn)站在你們身后，作你們的堅強后盾，我們會一如既往的配合學(xué)校做好后勤服務(wù)工作。以下是小編精心收集整理的2021年百日誓師家長演講稿，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2021年百日誓師家長演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
我是二十四班學(xué)生江慧平的家長，今天非常榮幸作為家長代表來參加學(xué)校組織的“高考百日誓師動員大會”。在此，我代表全體高三學(xué)生的家長，向為同學(xué)們的成長傾注了心血的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝，向勤奮努力、立志向上的高三學(xué)子致以親切的問候。
孩子們，十二年的風(fēng)風(fēng)雨雨，酸甜苦辣，我們伴著你們一路走來?！笆旰爸辉诮癯保儆幸话偬?，你們就要參加高考了。寒窗苦讀，你們承受了太多的疲憊、焦慮和艱辛，來自社會、家庭的期盼和關(guān)注，千軍萬馬搶過獨木橋的教育現(xiàn)實，給你們增加了太多的壓力。這一點，我們作為家長是明白的。
在一次次考試的歷練中，在亮到夜深的日光燈下，在你們疲憊、失落的神情里，家長們真切地感受著你們的艱辛、堅韌、堅持。高考，是對一名考生十幾年學(xué)習(xí)成果和整體素質(zhì)的檢驗，也是對家長的一次考核，俗話說，“家有考生，家長難當(dāng)”。在這里，我想和大家談兩個問題：
一、父母在干什么
父母可以為了孩子把心掏出來，對于你們，我們呵護(hù)著，說重了，怕你們傷心，說輕了又怕你們聽不進(jìn)去，一次次不放心的的叮囑最后變成了嘮叨。不知從高中什么時候開始，家長在你們面前需要謹(jǐn)言慎行，縮手縮腳，說話要考慮好再說。
高三年級的家長，都是人到中年，上有老，下有小，在外是單位的骨干，在內(nèi)是家庭的頂梁柱，多大的壓力是你們無法體會的。很多委屈只能放在肚子里，只希望有一天，你們會懂，我們在盡著我們平生的努力，在為你們盡量提供我們所能給予你們的的生活。
你們就像父母口袋里裝著的一個雞蛋，時時刻刻怕磕著、碰著。每次生病，病在你們身上，痛在我們心里，你們的每一次嘆息，就會讓我們整夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心有余悸。我們想用自己的臂膀為你們撐起一片天空，但有時我們也確實能力有限。也許我們曾經(jīng)的擔(dān)心、焦慮、忙亂、嘮叨，給你們添了壓力，但孩子們，回家時注意觀察你們的父母，在他們的鬢角已出現(xiàn)了白發(fā)。
曾經(jīng)聽一個退伍軍人說過這樣一段話，他說：我可能不是一個好兵，可我引以為傲的是我曾經(jīng)當(dāng)過兵，上過戰(zhàn)場。
高中三年，豐富了你們的知識，開闊了你們的視野，增加了你們的閱歷，不要小看這三年，以你們現(xiàn)在的談吐、氣質(zhì)、風(fēng)度，是那些沒經(jīng)過高中三年的孩子們所不能比擬的。就憑這一點，你們的家長就引以為傲。這就是知識的力量，這就是教師的影響力。
但僅僅有了這三年是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，“人往高處走，水往低處流”，社會競爭是殘酷的，人力資源的競爭是殘酷的，你們必須儲備更多的知識，來豐富自己的內(nèi)涵，增強自己的才干。大學(xué)就是你們必然的選擇，高考考場就是你們必經(jīng)的人生驛站。
作為家長，我們的要求并不高，只要你們做到盡心盡力，努力拼搏就足夠了，“你可以不是秀的，可你應(yīng)該是最刻苦的、最努力的”，只要你達(dá)到你翹翹腳就能夠到的目標(biāo)，我們就滿足了。
同學(xué)們，體驗人生，我們常說常用，但有沒有用心去想，對和平時代的高中生來說，第一次真正地體驗人生那就是參加高考，它是我們?nèi)松凶罡挥刑魬?zhàn)的過程，也是我們成長旅途中最難得、最不可或缺的經(jīng)歷。同學(xué)們，金榜題名固然重要，但在高考中所收獲的那一份刻骨銘心的歷練，學(xué)會駕馭人生，學(xué)會堅韌，學(xué)會拼搏，這些都將成為你們終生受用的財富。如果對高考有這樣的理解、這樣的把握，我相信無論你們現(xiàn)在的狀況怎樣，都會義無反顧、信心百倍地去迎接這人生的重大挑戰(zhàn)。
只要你們對過程多一份投入，多一分拼搏，對結(jié)果多一點淡定，多一副從容。我堅信每一位同學(xué)都會笑到最后，成為生活的強者。
所有做家長的，都希望自己的孩子能成材，希望你們對父母“望子成龍、望女成鳳”的心理，給予正確的理解、體諒，并以百倍的努力去慰籍父母們渴望的心靈。
也許將來你也會說：也許我不是一名好學(xué)生，但我引以為傲的是我曾經(jīng)上過高中，我經(jīng)歷了高考考場。什么是閱歷，閱歷就是讀過的書，經(jīng)歷的事。希望你們讀更多的書，擁有更深厚的教育。
二、你們該干什么
這恐怕是我今天要講的重點，看著一些同學(xué)渾渾噩噩，不清楚自己在干什么，當(dāng)你上課講話，看課外書，偷聽音樂的時候，你有沒有想過你們的父母?他們忙碌的目的是什么。你有沒有想過，你十二年的學(xué)習(xí)是為了什么?該收起你上課迷茫的眼神，專心聽講，認(rèn)真學(xué)習(xí)了。為了你的將來，為了你的父母，振作起來吧，這一百天，將決定你的命運。
高考是一種一次定終生的選拔人才的方式，盡管這種方式對人才的選拔有其種.種弊端，但我們也只能面對現(xiàn)實，接受這種近乎殘酷的選拔。你們所面臨著不僅是一場普通的考試，而是命運的一次抉擇。高考在即，同學(xué)們要樹立只爭朝夕的緊迫感，從現(xiàn)在開始一切都不晚，若你還指望明天，那將會讓你后悔莫及。
一百天的時間不短，“定局論”必須拋棄。我們正處于由量變到質(zhì)變，由漸變到突變的進(jìn)程之中，汪國真說：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。”請記?。壕癯删褪聵I(yè)，態(tài)度決定一切。選擇了奮斗，也就選擇了希望;選擇了自律，也就選擇了更大的自由;選擇了拼搏，也就選擇了成功!只要我們奮發(fā)努力，心無旁騖，分秒必爭，就會創(chuàng)造奇跡，一份耕耘，總會有一份收獲，不到最后一刻，絕不輕言放棄，絕不輕言失敗。
“苦一陣子，才能不苦一輩子”的說法也許不妥，但只要考試存在，競爭存在，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)“吃苦”的做法不該放棄，刻苦是不需要理由的?！叭松苡袔谆夭保呖季褪顷P(guān)鍵的重要一搏，搏就是每天為自己加油，搏就是每天付出艱辛。
“世上無難事，只怕有心人”。我想送給同學(xué)們六個心：信心、決心、恒心，專心、細(xì)心、平常心。用信心、決心和恒心來堅定信念，排除可能出現(xiàn)的干擾、迷茫和困惑，用專心、細(xì)心和平常心來調(diào)節(jié)復(fù)習(xí)的深度、廣度和心態(tài)，避免可能留下模糊、缺漏和遺憾，孩子們，我希望你們能把握好中學(xué)時代僅剩的一百天，給自己難忘的中學(xué)時代劃上一個圓滿的句號。專心每一天、成功每一科、力爭每一分。
學(xué)習(xí)過程中，要注意科學(xué)的休息，張馳有度，勞逸結(jié)合，保持精力充沛，保證良好的身體素質(zhì)，在緊張的復(fù)習(xí)中不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，把自己的身心調(diào)整到臨陣的狀態(tài)。
對于每一節(jié)課大家不妨在認(rèn)真聽講的基礎(chǔ)上，思考以下一些問題：1、老師所講的題目代表哪些知識點?老師究竟想教給我什么?2、老師設(shè)計的問題，我自己能解決嗎?老師的解法有什么特別之處，有什么可借鑒的地方?3、這些技巧、方法、思路除了用于這些題目,還能遷移到哪類題目上?4、我發(fā)現(xiàn)了這一類題型的本質(zhì)了嗎?5、我受到什么啟發(fā)，還有什么疑問?
當(dāng)好孩子們的“后勤部長”，這也是我們家長從心底共同發(fā)出的心聲。讓你們有健康的身心，去迎接挑戰(zhàn)，是我們每一位家長義不容辭的職責(zé)。我們家長保證做到：一是關(guān)心你們的生活，以百般的關(guān)心、呵護(hù)，照顧好你們的衣、食、住、行，使你們集中精力，投入到緊張的復(fù)習(xí)、迎考當(dāng)中;二是關(guān)心你們的學(xué)習(xí)，正確對待考前的每次檢測、小結(jié)，不盲然樂觀，也不橫加指責(zé);三是關(guān)心你們的思想，及時了解各種思想動態(tài)，打消顧慮，激勵斗志?！凹议L是學(xué)生的生活老師”，我們保證率先垂范，杜絕一切惡習(xí)，減少迎來送往，用自己的實際行動去支持你們。
孩子們，放下包袱，努力拼搏吧!十二年磨一劍，揚威在考場;厚積薄發(fā)，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。愉快、緊張地奮戰(zhàn)“一百天”，拿出自己異的成績，為父母爭光，為老師爭光，為學(xué)校爭光。祝愿同學(xué)們都能笑傲高考，奔向美好的前程!祝全體老師身體健康，萬事如意!祝我們?nèi)械拿魈旄訝N爛輝煌。
謝謝大家!
2021年百日誓師家長演講稿2
尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位家長，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
非常榮幸接受學(xué)校的邀請，作為家長代表，與大家一起見證高考百日誓師這一激動人心的時刻。八中不但擁有一流的教學(xué)設(shè)備，優(yōu)美的校園環(huán)境，深厚的文化底蘊和純正的校風(fēng)，更有一支優(yōu)秀敬業(yè)的教師團(tuán)隊，我謹(jǐn)代表全體高三學(xué)生家長，向為孩子們付出辛勤勞動的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示最誠摯的感謝!感謝你們?yōu)楹⒆觽兏冻龅囊磺Ф鄠€日日夜夜，孩子們不會忘記!作為家長我們更會珍惜人生中這美好的遇見!請讓我們真摯地道一聲"您辛苦了!"
親愛的同學(xué)們，能進(jìn)入八中學(xué)習(xí)，你們無疑是同齡人中的佼佼者，十二年寒窗，你們用自己的努力不斷攀登著人生的一座座山峰，因此作為家長我們深信你們是一群心懷夢想并為之努力奮斗的年輕人，未來社會的引領(lǐng)者必將從你們中誕生，中國夢的實現(xiàn)是歷史賦予你們的使命，你們一直是我們心中的驕傲!
不忘初心，方得始終，在今天這個距離高考還有100天的特殊日子里，請再聽一次我們作為家長的叮嚀。在人生的旅途中，一百天，很短，轉(zhuǎn)瞬即逝;一百天，又很長，長得足以改變命運，只要我們精打細(xì)算，科學(xué)安排，完全來得及彌補過去的漏洞和不足。高考對于每個人來說都是挑戰(zhàn)，更是機遇，這一百天每個人都要面臨沖刺前的咬牙堅持，這一百天是我們登頂前的全力以赴。越高的地方人煙就越稀少，越接近巔峰就越需要自己的力量，人生從沒有無緣無故的成功，也沒有無緣無故的失敗。影響我們前進(jìn)的，不是知識太難，而是能否戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝挫折，不忘初心，勇往直前。在2016年高考中取得706分好成績的大連考生邰夢玥同學(xué)在回顧她高考前那一階段的學(xué)習(xí)生活時說道，在這一階段，每個人都可能遭受挫折，可能是某次模擬考試的失利，也可能是我們的目標(biāo)變成了壓力壓得我們喘不過氣來，這個時候我們需要拋開頭腦中的雜念，全身心地投入到要學(xué)的知識中，把心交給古詩文和作文，交給圓錐曲線和導(dǎo)數(shù)，交給化學(xué)方程式、物理公式、生物知識點、交給英語單詞，而不是過多地關(guān)注成績和排名。這樣的投入方式，會幫助我們真正地在學(xué)什么，怎么學(xué)上下功夫，投身于解決實際問題和困難會鼓舞人的斗志，給人新生的希望。 把心交給學(xué)習(xí)本身吧，直至覺得學(xué)習(xí)其樂無窮，最終會離目標(biāo)越來越近!
親愛的同學(xué)們，接受挑戰(zhàn)的時候到了，請記得你們不是單獨作戰(zhàn)，學(xué)校、老師、家長會和你們并肩，學(xué)業(yè)上請緊跟老師，苦戰(zhàn)百日，分秒必爭，把所有零星的點滴時間，把所有的精力投入到學(xué)習(xí)中去;生活中家長們會是你們最堅強的后盾，請把你遇到的困難和壓力毫無保留地向我們傾訴。相信我，這一百天的拼搏將是你人生中回報的一次投入。衷心地祝愿100天后，優(yōu)秀的你們都從八中起飛，飛向更高更遠(yuǎn)的天空，為青春留下無悔印記，為我們的高中生活畫上圓滿的句號!
謝謝大家!
2021年百日誓師家長演講稿3
尊敬的各位老師，尊敬的各位家長，親愛的各位同學(xué)：
下午好!
今天，我作為一名家長代表在這里和大家交流，心情既感到無比激動，也感到無比忐忑。激動的是在座的各位老師、各位家長和各位同學(xué)把這個難得的機會、神圣的使命交給了我，忐忑的是這么多優(yōu)秀的教育專家、這么多社會成功人士、這么多即將邁入高等學(xué)府的各位同學(xué)就坐在我的面前，我擔(dān)心講得不好，耽擱了大家的時間?？傊?，希望大家對我多多包涵。
首先，我想對各位同學(xué)說幾句話。
第一，狼真的來了。
平常我們聽?wèi)T了老師和爸爸媽媽在耳邊的嘮叨，說什么快高考了，要努力呀，感覺習(xí)以為常甚至有些麻木了，現(xiàn)在離高考滿打滿算僅僅只有100天了，真可謂火燒腳背了，時間之緊，壓力之大，前所未有。常言道，十年寒窗無人問，一舉成名天下知，從小學(xué)到初中，從初中到高中，我們辛辛苦苦至少走過了近12個年頭，希望能考上一所理想的大學(xué)，“人生能有幾回搏，此時不搏何時搏”，可以說這個時候的付出是最劃算的，說不定你辛苦一天，就會換來你將來100天甚至200天300天的幸福，就像一個好的投資項目一樣，投入100萬，可以賺來一個億甚至10個億。
第二，現(xiàn)在努力還來得及。
有些同學(xué)可能會認(rèn)為自己的基礎(chǔ)差，平時考得也不怎么樣，現(xiàn)在努力也不管用，其實，只要你腳踏實地，加倍努力，仍然可能創(chuàng)造奇跡。讀高中時，我們班的一個同學(xué)，平時成績一般都在中等，高三會考過后，他發(fā)奮努力，結(jié)果考了近500分，把一批原先成績比他好的同學(xué)甩在身后，上了一所理想的學(xué)校。所以說，任何時候都不要放棄努力，任何時候都不要放棄希望，尤其是現(xiàn)在。
第三，要調(diào)整好自己的狀態(tài)。
高考在即，雖然時間緊迫，但我希望同學(xué)們也不要過于緊張。要保持一個平常心來應(yīng)對高考，要讓自己淡然、坦然、泰然。通向成功的道路也許不只有上大學(xué)，只要你任何時候心懷理想，只要你持之以恒、踏實肯干，一樣能讓你名就功成，我只希望你們將來走向社會后，始終不要放棄自己的理想，始終不要放棄自己的信念，更不要因為虛榮和誘惑而迷失了前進(jìn)的方向。
其次，我要給在座的各位家長講幾句話。
第一，不要給孩子施加太大的壓力。
我和每個家長一樣都十分關(guān)心十分在乎孩子的成績，可以說孩子每一次考試每一次成績都牽動著我的心，孩子進(jìn)步了，我當(dāng)然十分高興，孩子成績下滑了，我會感到不快甚至惱怒，但是，我會很快調(diào)整自己的情緒，冷靜地和孩子分析失敗的原因，讓孩子自己認(rèn)識到自己的不足。因為，我知道孩子已經(jīng)長大了，他應(yīng)該知道現(xiàn)在應(yīng)該怎么做，他在心里肯定已經(jīng)為自己規(guī)劃了未來，并默默地向著目標(biāo)奮進(jìn)。我也知道，孩子其實也很累也很不容易，我們做家長的也不要把自己的宏偉目標(biāo)強加給孩子，不要讓孩子背上沉重的思想包袱。
第二，要多關(guān)心孩子的身心健康。
讓我們靜下心來想一想，我們做家長的含辛茹苦地培養(yǎng)教育孩子，目的是什么?說到底還是希望孩子將來能過上幸福的生活，幸福生活的前提和基礎(chǔ)就是要擁有一個健康的身心，所以說，一個有著健康身心的孩子比什么都重要。我們在滿足孩子物質(zhì)需要的同時，還要多和孩子溝通交流，及時發(fā)現(xiàn)孩子不好的思想苗頭，糾正影響孩子未來發(fā)展的偏差，引導(dǎo)孩子做一個陽光的人，一個高尚的人，一個正直的人，一個有著強烈家庭和社會責(zé)任感的人，一句話，就是要讓自己的孩子做一個身心健康的人!
現(xiàn)在，我想給各位老師說幾句心里話。
您們對孩子的精心培育和無私奉獻(xiàn)，我們做家長的都看在眼里，記在心里，我們在內(nèi)心深處都非常感激您們。或許孩子們暫時不能明白您們的良苦用心，不能理解您們的一言一行，我相信，隨著他們知識的增多，隨著他們社會閱歷的增加，他們一定會理解您們的諄諄教誨，他們一定會用不同的方式來報答您們，感恩您們。我相信，您們的付出不會白費，您們的汗水不會白流。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，付出就有回報，播種就有收獲，我深信，只要我們共同努力，我們的共同夢想就能實現(xiàn);我希望，今天，我們的孩子以學(xué)校為榮，明天，學(xué)校將以我們的孩子為榮;我祝愿，在座的每一個孩子都能實現(xiàn)自己心中的目標(biāo)，在座的每一位家長都會收到孩子升學(xué)的捷報，在座的每一個老師都會為教過的孩子感到自豪!
最后，我衷心祝福大家龍馬精神!心想事成!夢想成真!
謝謝大家!
2021年百日誓師家長演講稿4
尊敬的各位老師、各位學(xué)生家長、親愛的同學(xué)們：
再過100天，局中__屆高中畢業(yè)生將走向高等教育選拔考試的考場，十年寒窗能否奏響勝利的凱歌，辛勤耕耘能否化為累累的碩果，這對每位同學(xué)、每位老師、每位學(xué)生家長都是一個嚴(yán)峻的話題。今天我們在這里隆重舉行百日沖刺誓師大會，這個大會是無敵之旅的破釜沉舟，是奧運健兒的機場告別，是“男兒有志出鄉(xiāng)關(guān)，不獲成功誓不還“的莊嚴(yán)承諾。作為學(xué)生家長，我預(yù)祝同學(xué)們以今天的誓師大會為起點，100天后馬到成功，高歌凱旋。
即將開始的100天，是不同尋常的100天，這100天是人生的一次百米沖刺，無畏的健兒定會沖破成功的終線;這100天是百尺竿頭的階梯，不懈的攀登者定能達(dá)到勝利的頂點;這100天是百步穿楊的射場，穩(wěn)健的勇士定會射中成功的靶心;這100天是百戰(zhàn)百勝的信念，辛勤的學(xué)子定會把它變成燦爛的金榜，寫上自己光榮的名字。
這100天是拼搏的100天，是走向成功的100天，人生能有幾回搏，今日不搏待何時?好兒女夢在成才，志在報國，100天后是實現(xiàn)我們光榮與夢想的時刻，100天后是我們驕傲與自豪的時刻，100天后是我們莊嚴(yán)宣布“局中第一，局中最棒”的美好時刻。親愛的孩子們，勇敢地拼搏吧，作為家長，我們會為你們做好每一頓飯，會為你們洗好每一件衣服，會為你們鋪開每一張紙，好讓你們寫上成功的答案。親愛的孩子們，請你們記住自己的理想與追求，請你們記住老師的諄諄教導(dǎo)，請你們記住家長們殷殷的期待，我們有理由堅信：通過你們不懈的努力和拼搏，每一滴汗水100天后都會化作勝利的捷報，高高飄揚在局中的上空。
謝謝大家!
2021年百日誓師家長演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
我是高三四班陳宇晴的家長陳雄基，很榮幸，今天有機會和我們的孩子們一起經(jīng)歷和見證這一歷史時刻，此刻，我的心情和在場的所有人一樣，無比的激動。
首先，讓我代表高三班所有學(xué)生家長，向為孩子們的成長，傾注了愛心與耐心、汗水和智慧的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，致以衷心的感謝!
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼之間你們已經(jīng)踏上了高三的征程。人生的道路是漫長的，但關(guān)鍵的只有幾步。今天，同學(xué)們所面臨的高考，是你們?nèi)松P(guān)鍵幾步中的第一步。高考是同學(xué)們?nèi)松媾R的第一次挑戰(zhàn)和機遇。
孩子們，你們記住一句話：努力過不后悔!只要你們努力了，不管結(jié)果如何，在爸爸媽媽眼里，你們永遠(yuǎn)都是最棒的!
現(xiàn)在離高考只有一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都應(yīng)寫滿奮斗的歷程，請同學(xué)們相信，你們決不是孤軍奮戰(zhàn)，我們每一個家庭、每一位家長都做好了充分的準(zhǔn)備，我們永遠(yuǎn)是你們最堅實的后盾，最溫暖的港灣。
高考沖刺一百天，我們家長可以為孩子們做些什么?以下是我的五點建議：
一、制定合理計劃結(jié)合實際對癥下藥
每個學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力也有差異，學(xué)生間產(chǎn)生差距是難免的。家長不要過度關(guān)注考試分?jǐn)?shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準(zhǔn)確的定位，并對下一步的升學(xué)目標(biāo)有個清醒的認(rèn)識。
二、創(chuàng)造良好環(huán)境督促孩子學(xué)習(xí)
高三家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時間多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、關(guān)注考生情緒
孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。
四、指導(dǎo)孩子規(guī)律作息，不要盲目熬夜。
高三的學(xué)習(xí)肯定緊張，作業(yè)肯定多，壓力肯定大，這個都是無可避免的，但不要影響了作息的規(guī)律。
晚上在10點之前休息，中午力爭能休息一下，哪怕是20分鐘。要指導(dǎo)孩子抓緊零散的時間，比如晚飯前，午飯后之類的，但不要熬夜，不要拼時間。
五、做一個稱職的后勤部長
怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的后勤部長，以下是我的一些建議：
早餐不可缺主食：有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。在我們家里，一般早餐是我負(fù)責(zé)，從周一到周五，盡量每天早餐品種都不相同。
飲食營養(yǎng)均衡：家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按時與孩子一齊吃飯：家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。
高考就像一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，同樣，備戰(zhàn)高考也是一場激戰(zhàn)，你們在未來的一百天要面對繁多的作業(yè)、屢次的考試，你們也許會因壓力過大而煩躁，也許會因成績提高不快而煩惱
孩子們，此刻我只想說：沒有比行動更美好的語言，沒有比足音更遙遠(yuǎn)的路途。
請你們相信自己，只要正確地評估自己，給自己確定一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，勇敢沖刺，你們就能贏得勝利!
最后，衷心祝愿我們每一個孩子在高考中取得理想的成績，希望你們帶著今天的激情和百天后的戰(zhàn)果到高一級學(xué)府繼續(xù)深造，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。謝謝!
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