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生命健康演講稿5篇

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不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康;不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康!一起來看看生命健康演講稿5篇,歡迎查閱!

生命健康演講稿1

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

自尊心強(qiáng),固然是作為青少年的我們,快樂的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活,也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關(guān)愛,友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導(dǎo),讓我們健康的成長(zhǎng)。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!

犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對(duì)了!

是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn),對(duì)。但是,現(xiàn)如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣,你才會(huì)有好的成績(jī)。

我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛,導(dǎo)致抗挫折的能力較低,當(dāng)遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對(duì),我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認(rèn)和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),不要抱怨,應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣,應(yīng)該更加努力。:世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì)取得成功。

身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!

讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)!同學(xué)們,我們是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝陽,在我們身上凝聚著父母的心血,傾注著師長(zhǎng)的厚愛,成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的,但一定是難忘的,快樂的成長(zhǎng)是最美好的

我的健康我做主!

生命健康演講稿2

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

細(xì)節(jié)不可忽視,很多時(shí)候,一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外,健康與生活中的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)息息相關(guān)。

“動(dòng)眼不如動(dòng)手”,健康不能只停留在口頭上,更重要的是將它付諸于行動(dòng),從小事做起,從細(xì)節(jié)做起,從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。勤洗手,勤剪指甲,等有太陽的時(shí)候,把自己的被子拿到陽光底下曬一曬,殺殺菌,這樣也挺好的。等到下一次睡覺的時(shí)候,我們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),我們的被子多了一種陽光的味道,那種感覺挺好的,聞著暖暖的陽光味,很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

其實(shí),細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視,“細(xì)節(jié)決定成敗”,只有認(rèn)真對(duì)待生活中每一個(gè)細(xì)節(jié),講究衛(wèi)生,我們才能夠擁有健康的體魄,更加快樂地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣,那么,我們將會(huì)受益匪淺。相反,要是不注重細(xì)節(jié),不注意個(gè)人的衛(wèi)生,衣服沒有勤換洗,東西沒有洗干凈之后再食用,那么,細(xì)菌就會(huì)很容易滋生,而吃了帶有細(xì)菌的食物,一般會(huì)容易拉肚子或者不舒服。

細(xì)節(jié)與健康息息相關(guān),為了讓我們都擁有一個(gè)健康幸福的生活,讓我們注重細(xì)節(jié)吧!

生命健康演講稿3

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的,健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證,關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。

如果一個(gè)人沒有健康的身體,那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證,每日在疾病中痛苦,在折磨中掙扎,因關(guān)注自己的身體狀況,無法去考慮其他事情,也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。

在現(xiàn)實(shí)生活中,各種疾病時(shí)刻侵犯著我們的身體,且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降,身材走樣。這會(huì)增加患病的機(jī)率,威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器,那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢?

一、多鍛煉——一“不生銹”

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模€可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng),提高身體的新陳代謝,增加機(jī)體細(xì)胞活性,使我們可以長(zhǎng)壽,也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”

合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺(tái)機(jī)器的話,那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃,提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律,暴飲暴食,會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂,受苦的還是自己啊!

三、保持良好運(yùn)行

保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策。現(xiàn)代人的生活太過緊張,大腦負(fù)荷也比較重,造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài),淡然坦然地接受一切,不強(qiáng)求、也不必患得患失,不論何時(shí),給自己一個(gè)微笑,給別人一個(gè)微笑,保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊,證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力,戰(zhàn)勝病魔??刂谱约旱那榫w不僅可以健康,也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系,良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱,形成一個(gè)良性循環(huán),何樂而不為呢?

健康如此重要,關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)。只有關(guān)愛健康,才有可能幸福一生。

生命健康演講稿4

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

什么是財(cái)富?有人說,誠(chéng)實(shí)是財(cái)富;有人說,快樂是財(cái)富;有人說,失敗的教訓(xùn)是財(cái)富;有人說,成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中,我覺得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說,身體是革命的本錢。的確,沒有健康的身體,一切都等于零;反之,如果有了健康的身體,就有了去努力、去奮斗的資本。

如果我們生病了,不僅要花費(fèi)很多的錢財(cái),更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過。由此可見,健康不僅僅是財(cái)富,而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。

我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯懽?,不注意身體保養(yǎng),而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家,就這樣去世了,這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣,魯迅先生又將會(huì)給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀!

可見,健康是多么的重要、多么的可貴!

家人健健康康是一件可以讓人感到非??鞓贰⒎浅P腋5氖虑?,反之,一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧,我的曾祖父生病去世了,我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康,身體還很硬朗,她和我們開開心心地生活在一起,這使我們都十分高興。

由此,我們可以看出:一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。

我們知道,幸福是一筆財(cái)富,它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本,才能去學(xué)習(xí)、去工作,給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來。

因此,我要好好愛自己,牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。

生命健康演講稿5

日常生活中,人們都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起,然而,健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的,衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開衛(wèi)生。

春季是各種疾病的高發(fā)期,過了一冬的病菌開始活躍起來。感冒、發(fā)燒、咳嗽等疾病來勢(shì)洶洶,防不勝防。更甚之,各地方也比往年更早地爆發(fā)了手足口病,而我省已經(jīng)確診出了一萬多例!另外,健康飲食也至關(guān)重要,最近社會(huì)上地溝油問題也愈演愈烈,隨處可見的地溝油令人望而生畏。走進(jìn)飯店,也許我們開心品嘗的一道道美味特色菜:水煮魚、火鍋、川菜等等,就是地溝油烹調(diào)出來的……

俗話說“病從口入”。 為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先,我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣,每天定量吃飯、多喝水,長(zhǎng)期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品,平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。

健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食,生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中,不僅使我們保持健康,也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊,散發(fā)著異味的人從你的面前走過,你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲,勤洗澡等等這些我們都知道的事情,做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外,我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境:家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母,我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生,我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾,少用或盡量不用一次性制品,從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持,只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境,每天的打掃便不是必不可少的了。

冬季陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng),健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng):每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近,跑步也是一個(gè)很好的選擇。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了,大家一起做運(yùn)動(dòng),何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì),讓我們與健康同行。

個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親,并肩同行!

地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議,全球幾乎所有的國(guó)家元首都集聚在一起,為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減,各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生,自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重,為人子,我們要行動(dòng)起來了!從自己做起,從小事做起!

雖不能向國(guó)家元首那樣進(jìn)行世界高級(jí)別會(huì)議,但我們可以組織起身邊的父母、老師、同學(xué)來保護(hù)環(huán)境。撿拾起地上的垃圾,把他們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶。節(jié)約每一滴水,反復(fù)利用水資源,讓它的使用價(jià)值更高。不能防治水體污染,但我們可以宣傳節(jié)水愛水意識(shí)。保護(hù)大氣,讓我們也加入低碳一族,不浪費(fèi)每一度電,出門多選擇綠色的方式,多乘公交,多騎自行車,多步行,鍛煉身體又環(huán)保!

這樣雖已是老生常談的事情,但卻是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)!讓我們用實(shí)際行動(dòng)來用心愛自己、我們的祖國(guó)、我們的地球母親。給自己健康,還地球健康!

——今天你健康了嗎?

——是的,我健康了!

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