在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡便可行.具體做法是站立、目視遠方、全身放松，做深呼吸.這樣就可緩解演講時的緊張情緒.下面是新勵成小編分享給大家的關(guān)于五四青年節(jié)勵志演講稿，希望對大家有幫助。

　　500字54青年節(jié)演講稿篇1

　　我演講的題目是《秉承五四精神，彰顯青春風(fēng)流》。

　　1919年5月4日，這是一個注定要被歷史記住的日子。這一天，歷史的天空劃出一道最刺眼的閃電 ， 劈開了黑暗的夜幕，為20世紀的中國照亮了通往光明道路的第一步。

　　五月，一個屬于青年的激情歲月!"鐵肩擔(dān)重任，妙手著文章"，一篇篇激揚的文字攜帶著自由平等的精神魅力滾滾而來，這文字匯成一股巨大的聲響，震醒了沉睡中的巨龍。

　　1919年1月18日， 第一次世界大戰(zhàn)的 戰(zhàn)勝國在巴黎召開 "和平會議"。 中國 以戰(zhàn)勝國身分參加和會，提出取消列強在華的各項特權(quán)，取消日本帝國主義與袁世凱訂立的 "二十一條"不平等條約，歸還大戰(zhàn)期間日本從德國手中奪去的山東各項權(quán)利等要求。巴黎和會在帝國主義列強操縱下，不但拒絕中國的要求，而且在對德和約上，明文規(guī)定把德國在山東的特權(quán)，全部轉(zhuǎn)讓給日本。北京政府竟準備在 "和約"上簽字 !在這民族存亡的時刻，北京大學(xué)等十三所學(xué)校的三千多名學(xué)生，沖破軍警的重重阻撓到天安門前集會演講，游行示威，提出"外爭主權(quán)，內(nèi)除國賊"、"取消二十一條"、"拒絕和約簽字"等口號。雖然 有近千學(xué)生遭到逮捕 ，但勝利總是屬于正義者，在青年學(xué)生的感召下， 工人罷工，商人罷市，大力聲援北京學(xué)生 ， 特別是上海工人 ， 從6月5日起發(fā)動了有六七萬人參加的政治大罷工;南京、天津、杭州、濟南、武漢、九江、蕪湖等地工人，也都先后舉行罷工和示威游行。北京政府不得不于6月6日釋放全部被捕學(xué)生 ， 10日宣布 "批準"曹、章、陸三人 "辭職" ， 28日，中國代表團拒絕在對德和約上簽字。

　　"五四愛國運動"勝利了!

　　在學(xué)生們不屈不撓、義無反顧的奮斗中，我們是否都看到了一種力量，是的，那就是青年的力量!中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的共青團繼承了"五四"的精神，這精神整整指引我們92年!直到今天，我們時時刻刻都不曾忘記你所走過的崢嶸歲月，也必將沿著您的足跡繼續(xù)前進，為我們偉大祖國的繁榮昌盛而努力。

　　朋友們，還記得三十年前家鄉(xiāng)的樣子嗎?幾條 狹窄的街道 ，一片低矮的房屋，就可以概括她的全貌了;幾件顏色單調(diào)的衣服，幾個破舊的家俱，或許就是我們?nèi)康募耶?dāng)了。再看看現(xiàn)在吧：十多條主干道縱橫交錯，貫穿東西南北，一幢幢大樓爭相崛起，五顏六色的時裝，琳瑯滿目的商品，從農(nóng)村到城市處處洋溢著現(xiàn)代化的氣息，透露著春的綠意，煥發(fā)著勃勃的生機!

　　在這幅美麗的畫卷上，你隨處可以見到青年活躍的身影，一代代青年，以高度的責(zé)任感和奉獻精神，保障著道路的暢通，保護著優(yōu)美的環(huán)境，維護著社會的安定......在黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在各行各業(yè)中，共青團帶領(lǐng)廣大青年在我們城市建設(shè)的宏偉藍圖上，勾畫出了最亮麗的色彩!

　　那飄動的旗幟，那緊握的拳頭，那沖鋒的身影，那激昂的呼喊，都已經(jīng)留在歷史的激流中，讓歷史成為過去，我們不需要啜飲悲傷的淚水，讓精神穿越時空，我們將以此繼續(xù)征程，"五四"留下的，是一種永遠也不會過時的精神!

　　500字54青年節(jié)演講稿篇2

　　尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

　　大家好! 5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動節(jié)，今天，又迎來了青年節(jié)。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日。

　　今年是第95個五四青年節(jié)，在95年前，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約，其中包括割讓中國山東給日本等條款，嚴重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi)，青年學(xué)生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的斗爭，從而拉開了“五四運動”的序幕。為了繼承、發(fā)揚“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié)。 在我的腦海當(dāng)中，每當(dāng)青年節(jié)，我就想起了青春，是的，我想大家都這么認為，青年是與青春掛鉤的，今天，我要演講的題目就是《紀念五四，青春飛揚》!

　　“青春”，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽，因為它充滿生機;有人把青春比喻為帶露的鮮花，因為它預(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命，青春是奮斗與朝氣的象征，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。

　　青春短暫，歸于奮斗。貝多芬在他16歲的時候就在樂壇上頗有名氣，當(dāng)他的耳朵失聰時，他沒有被這個災(zāi)難帶走奮斗的意志，反而更加刻苦的鉆研，就是青春的力量支撐著他走出了人生的低谷，他用青春的魅力創(chuàng)造了一首首動人的曲子，讓世人廣為傳頌。還有無數(shù)的歷史名人，他們用青春飛揚，留下了一段段佳話。有如宋朝的辛棄疾，當(dāng)他年僅21歲的時候，就領(lǐng)兵抗金;茅以升在24歲就成為了博士;周恩來19歲就寫下氣壯山河的詩句：“大江歌罷掉頭東”。青春很短暫，但是他們卻一輩子都飛揚著青春的魅力，一輩子奮斗不息。

　　一位哲人曾說過：“一個人自從降生的那一刻，那一分，那一秒開始，他的痛苦也就開始了!”青春是每個人必經(jīng)的一條道路，這條道路上鋪滿的不是鮮花，而是荊棘與坎坷，而我們青年人就是要面對坎坷不退縮，要像一條歡快奔流的小河，只能前進，不能后退;我們更要像一棵飽受風(fēng)雨的勁竹，歲歷經(jīng)風(fēng)雨，也依然挺拔。人就是要一次次接受挫折的考驗，就是要不斷的奮斗，才能在人生的長河中，一次次的擊起耀 眼的浪花，青年時期就是最需要磨練的時期，只有通過不斷的奮斗，才能讓我們飛揚的青春更加奪目。我們要通過不斷的實踐來促使自己成長，因為在實踐中，所學(xué)的知識、技能、本領(lǐng)，樹立的理想、信念得以檢驗;在實踐中，發(fā)揮自己的才干，干有所成，充分體驗著奮斗的幸福和快樂，并找到實現(xiàn)人生價值與服務(wù)國家、造福人民的結(jié)合點;在實踐中，失敗、困難、挫折磨礪著心智、筋骨，經(jīng)歷風(fēng)雨，經(jīng)受鍛煉，不斷吸取教訓(xùn)，走向成熟，走向成功。

　　同學(xué)們，朋友們，在五四青年節(jié)來臨的時候，讓我們學(xué)會奮斗吧，讓我們的青春飛揚吧，讓我們繼承五四精神向著明天的輝煌而前進吧。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

　　500字54青年節(jié)演講稿篇3

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

　　很高興能代表--年參加工作的青年教師在此發(fā)言，心中甚是忐忑啊!為什么忐忑啊?因為總覺得自己還做得不夠好，總覺得在座的各位老師都比在下做得好，總覺得前面的路還很長?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，是啊!老教師總勸導(dǎo)我們，你們的事業(yè)才剛開始，我們都工作了一輩子了，所以你們得耐得住寂寞，守得住清貧?！凹拍?、清貧”這兩個詞在當(dāng)初我們選擇了這份職業(yè)時就已經(jīng)伴隨著它了，所以我們無力避開，我們注定與此為伴，與此相依相隨。

　　“少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁”，少年更不識寂寞的滋味。當(dāng)我踏入大學(xué)，在那里我才感受到了什么是真正的寂寞?百無聊賴，手頭根本找不到值得去做的事情。我失去了充實的生活，甚至產(chǎn)生了退學(xué)的想法。時光荏苒，如今我從事著我夢寐以求的職業(yè)，我充實，我驕傲!每當(dāng)我走在學(xué)校坑洼的大道上時，常會想：人生之路不正像這坑洼之路嗎?有起有伏才精彩;每當(dāng)我手拿籃球，望著如同月球表面的球場時，我都會想如果真在月球上多好，可以擺脫地球引力，自由扣籃了;每當(dāng)我獨守教學(xué)樓，聽著風(fēng)吟雨瀟，可以任思緒飛翔;每當(dāng)夜深人靜，而我手持紅筆，批閱作業(yè)，縱橫其間，此時此刻，談何寂寞?我對自己說，既然選擇了教師，那就做一只快樂的陀螺吧!

　　“采菊東籬下，悠然見南山”，陶淵明式的那種閑適，那種怡然自得曾經(jīng)是我夢寐以求的。也許你會笑話我這個年輕人，因為在這個物欲橫流，房價飛漲，物價上漲的時代，陶淵明還能夠“不為五斗米折腰”嗎?當(dāng)我們拿著微薄的工資，望著房價物價興嘆時，我們能為自己的清貧驕傲嗎?誰來為你的房子買單?誰來為你的柴米油鹽買單?誰又會來為你的清貧買單?難道我們就得安于現(xiàn)狀，等待救濟，不思進取嗎?

　　“窮則生變”，中國民族何嘗不是在貧窮落后中崛起的，那么這注定我們要不安于現(xiàn)狀，要迫使我們努力進取，這又何嘗不好呢?既然我們還年輕，我們就有資本去搏殺，就有機會去爭取更好的生活，但我們必須努力，必須奮斗，必須在寂寞中唱歌，在清貧中完成自我富足。

　　自我富足，不是指物質(zhì)生活上的自我滿足，而是指精神上的富有。不要求你學(xué)富五車，不要求你才高八斗，只要求你在閑暇之余少打麻將少打牌，少擺酒席多讀書。俗話說：“活到老，學(xué)到老”，廉頗尚未老矣，而我們卻倚老賣老。以書為友，以書為侶，這才是完成自我富足的有效途徑。

　　寂寞、清貧將繼續(xù)與我們?yōu)榘?，但我們可以與書為伴，在寂寞中歌唱，在清貧中完成自我富足。我的發(fā)言僅代表本人，如有雷同，概不負責(zé)，如有講的不到之處，敬請指點!謝謝!

　　500字54青年節(jié)演講稿篇4

　　“人可以走向天堂，但不可以走到天堂?！笔疯F生此話頗具深意，我讀后許久方豁然開朗。人活著就需要一個奔頭，于是我們才能啟程，滿懷希望與憧憬。人生是翻越一座又一座的山頭，如果在登上某座峰后突然沒了目標，便將茫然無措。而中共的召開，就像一個嶄新挺立的山頭，讓全國人民，在歷經(jīng)過去五年奮斗后，又找到了新的目標與挑戰(zhàn)。

　　在一場拔河比賽中，只有每個人都朝著同一方向一起使勁，勝利女神才會降臨。而共產(chǎn)黨帶領(lǐng)全中國人民，奔著共產(chǎn)主義這個遙遠的中國夢而去，同樣需要我們一致的心方向。金字塔的建成并非朝夕之事，強大的基部是關(guān)鍵。

　　而我們當(dāng)代大學(xué)生，作為蕓蕓眾生中的一部分，則擁有著起承轉(zhuǎn)合的作用。畫筆握在我們手中，祖國未來的藍圖由我們描繪，社會興衰的重任已漸落彼肩?！耙恍闹蛔x圣賢書”不應(yīng)是21世紀新青年的寫照，我們的生命狀態(tài)是“on the road”,無論是心靈還是腳步，總要有一樣在路上。中國需要我們有實干的精神，而非水中望月;社會需要我們有獨特的想法，而非亦步亦趨;人民需要我們有博愛的心靈，而非狹隘陰暗。

　　作為一個被錢塘江水孕育的江浙人，每當(dāng)漫步西湖水縈繞的白蘇二堤，聆聽南屏悠揚的晚鐘，細讀氣勢磅礴的《滿江紅》，心中自豪之情油然而生。一座從歷史走向未來的城市，文化底蘊之豐，藝術(shù)氣息之郁，令人不禁想要登峰造極。都說江南人杰地靈。南宋時有陸游憂國憂民、岳飛精忠報國，如今風(fēng)云浙商撐起經(jīng)濟一片天，許多“最美”的社會人士傳揚精神文明，創(chuàng)造了人間最美的奇跡。這些無不在冥冥中預(yù)示著：古人與今人，都在用自己的行動編制一個屬于自己、屬于民族的浙江夢，中國夢。

　　央視每年都會評選感動中國十大人物。他們中有的為祖國的騰飛充當(dāng)助燃劑，有的一生致力于奉獻幫扶，都是將小我投身于大我，好像沙漏上端的沙子永遠在向下流一樣。我看了2012年這一期感動中國，當(dāng)選的多為浙江人，為此我再一次深感驕傲!在面對這樣的大無畏、大無私的行為時，或許很多人除了嘆服便再無其他。哲人有言：“現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，行動則是架在湍急河流之上的橋梁?！笔堑?，我們需要實干，需要實踐!通過自己的努力將浙江建設(shè)得更美好，讓地球轉(zhuǎn)動得更和諧。

　　但仍會有人迷惑。我們在被這些行為感動的同時，是否也要去做這種前無古人、后無來者的創(chuàng)舉，才能感動中國、讓社會進步呢?非也，“勿以善小而不為”。狄更斯亦曾言：“如果我能夠彌補一個破碎的心靈，我便不是徒然地活著;如果我能夠減輕一個生命的痛苦，撫慰一個生命的創(chuàng)傷，或者讓一只離巢小鳥回到家里，我就不是徒然地活著?！比松荛L，人世很短，我們需要做的，是活在當(dāng)下，及時行樂。

　　“喂馬、劈柴，周游世界……關(guān)心蔬菜和糧食……我只愿面朝大海，春暖花開……”理想與現(xiàn)實或許很難統(tǒng)一，但如果我們以樂觀積極的生活態(tài)度迎接每一天的挑戰(zhàn)，以幸福美好的視角來觀察這個世界，用智慧與巧手美化每一個小細節(jié)，那么，相信蝴蝶效應(yīng)的爆發(fā)，十三億人的努力會化作久旱所逢的甘霖，現(xiàn)實與理想的距離會一步步縮小，大同社會不再只是空談而已。

　　從明天起，做一個熱愛生活的人，出門走著瞧著聊著鬧著。

　　從明天起，做一個博聞強識的人，書看著茶品著思考著彷徨著。

　　從明天起，做一個關(guān)心社會的人，互助著參與著微笑著關(guān)注著。

　　一次微笑，一個手勢。一句提醒，一次挺身。

　　一段旅程，一種參與。一方養(yǎng)育，一種傳承。

　　點點星光，匯成浩瀚的銀河;最美青年，揚起圓夢的風(fēng)帆。

　　500字54青年節(jié)演講稿篇5

　　激情飛揚的五月，我們迎來屬于我們青年的一個充滿活力的節(jié)日-五四青年節(jié)，憶往昔，展未來，我們這一代青年人有幸生活在改革開放的大好時代，有幸站立在世紀和千年交匯點上，我們是幸運者。但是，面對新世紀，讓我們回顧"五四"精神,認真地思索著,自己應(yīng)該擁有一個怎樣的青春,怎樣的人生呢?

　　也許，我們也曾感嘆：我生不逢時，沒趕上英雄時代，要不我也會揚名天下;也許，我們也曾抱怨：我時運不佳，沒攤上一個好崗位，否則咱也能露露臉。是呀，和平年代，一般工作，我們很平凡，但我要說，偉大正寓于平凡之中，平凡的我們一樣能高昂起臉，因為平凡中，我們一樣能夠奉獻。

　　陶行知先生堅守“捧著一顆心來，不帶半根草去”的信念，奉行“愛滿天下”的宗旨，吳玲老師自比為泥土，不僅把愛給予了鮮花，同樣把愛給予了小草。愛，是教師最美麗的語言。我們對孩子們傾注的愛心，并不想得到什么回報，也不想索取什么。我們愛過了，奉獻了，就是幸福。

　　傳統(tǒng)的中華美德是歷史的靈魂，實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想，而調(diào)動一切積極因素，構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個永恒的主題。讓我們再一次回望歷史，齊桓公不記“一箭之仇”，告訴我們學(xué)會寬容;楊時程門立雪，告訴我們講究禮貌;子奇治東阿，教導(dǎo)我們要尊老愛幼。而作為教師的我們，在構(gòu)建和諧校園中也有著舉足輕重的作用。和諧的因素源自每一個人的每一個細微動作。由于孩子的向師性，我們的言語無形中對孩子會形成一種暗示，我們的舉動也會成為他們模仿的對象，或許，會影響他們的一生。所以，在我們做好“教書”的使命之前，更應(yīng)該考慮好如何“育人”。

　　俗話說：“教育無小事，事事是教育;教育無小節(jié)，節(jié)節(jié)是楷模?！睘槿藥煴恚斫谈赜谘詡?。工作中，我給自己定下一個規(guī)則：要求孩子做到的自己首先做到。為此，我時刻注意自己的一言一行，嚴于律己、以身作則，用自己的模范行動影響和感染學(xué)生。打噴嚏要轉(zhuǎn)過身、用手捂住嘴，有垃圾要隨時扔到垃圾桶，關(guān)水龍頭時，用手中剩下的水沖洗一下水龍頭開關(guān)……這些細小的良好的行為習(xí)慣都是我平時習(xí)慣的真實寫照，而孩子們這些習(xí)慣的養(yǎng)成單靠一次專門的教學(xué)活動是達不到良好的效果的，必須通過老師始終如一的言傳身教在潛移默化中感染孩子，使孩子們從小學(xué)會做一個文明人。

　　朋友們，同行們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生，我們將持之以恒。我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時代的強音。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，向和諧校園的彼岸前行。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。

　　在座的同行們，讓我們記住：未來不是夢，今天，在我們手中!