健康成長陽光少年的演講稿5篇

我校的德育工作，在感恩教育的活動中得到了突破，使愛的教育充滿了校園，使學(xué)生在感恩活動中，懂得做人的道理，嘗到了愛與被愛的幸福。這里給大家分享一些關(guān)于健康成長陽光少年的演講稿，供大家參考。

健康成長陽光少年的演講稿篇1

尊敬的各位評委老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是四年級一班的劉明心。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。

如果生命是一條河流，那么歲月的陽光就是最晶瑩，最燦爛的浪花；如果人生是一列快車，那么有陽光的歲月就是窗外無盡的美景。

問我世界上最美的東西是什么，我會說：“是太陽！”在一個陽光明媚的日子，我想讓它滲透到我的每一個細(xì)胞，感受它，欣賞它。

人們經(jīng)常把“陽光”和青少年聯(lián)系在一起，稱之為“陽光少年”。我很高興我是一個陽光男孩，我想我喜歡陽光，找到自己美麗的彩虹！

其實(shí)，我說我是一個陽光少年，不想太張揚(yáng)自己，但我想說：作為班級的一員，校大隊(duì)的成員，我工作非常努力，做好本職工作，也非常努力學(xué)習(xí)；作為家里的一個小成員，作為一個女兒，我盡了自己的職責(zé)，并遵循了一個10歲孩子的習(xí)慣。

在學(xué)習(xí)上，我努力學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，成績總是很好，我知道學(xué)習(xí)是為了自己學(xué)習(xí)。只有好好學(xué)習(xí)，父母才會滿意，這是對父母最好的回報。

在學(xué)校，我是我們班升旗儀式的主持人。我經(jīng)常代表班級參加學(xué)校組織的演講比賽，取得了優(yōu)異的成績。

我很感激學(xué)校給了我很多展示自己的機(jī)會，正是因?yàn)檫@個機(jī)會，我想：“我一定要為班級爭光！”它讓我充滿信心，所以我很陽光；在課堂上，張先生給了我很多鍛煉自己的機(jī)會，比如參加一些演講比賽和舞蹈興趣小組，這給了我信心，讓我更加陽光。

每天早上，我都會說：“做個陽光少年真好！”我感到很高興在我的心里。我覺得每一個陽光都很幸福，因?yàn)椋矣凶约鹤畲蟮淖非?，自己最好的祝愿?/p>

我們有自己的動力，我們是理想的陽光青年。我的日子充滿陽光，我的日子充滿色彩。那是因?yàn)?，我是陽光少年，我豪放，我輕松，我簡單，我誠實(shí)，我簡單，我有一個夢想，理想。

既然是花，我就開；既然是樹，我要長成棟梁；因?yàn)槲沂且粋€陽光少年，我將成為最優(yōu)秀、最優(yōu)秀的陽光少年！

健康成長陽光少年的演講稿篇2

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好！

今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采。”

古人云：“生命在于運(yùn)動?！斌w育運(yùn)動是古人最愛好的。舉辦奧運(yùn)會，全運(yùn)會，亞運(yùn)會等等都是為了讓人們在運(yùn)動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。

同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運(yùn)動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。

冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動。正因?yàn)槿绱耍坏蕉旄忻?、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幒芏?。

冬天參加體育鍛煉，對增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。

現(xiàn)在，全運(yùn)會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運(yùn)?！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運(yùn)動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨(dú)特、響亮的口號。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。

在此，我們初二四班向全體師生倡議：

（一）以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。

（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

（三）認(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運(yùn)動。

（四）在課余時間，積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動。

（五）勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。

同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是七年級三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。

陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因?yàn)橛辛岁柟怙@得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖?yàn)殛柟獾膿崦兊锰貏e的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。

在學(xué)校里，我是一個好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異，從一年級到四年級，連續(xù)被評為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個學(xué)期我都能拿到獎狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。

在業(yè)余生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實(shí)的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊(duì)，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。

在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會主動掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都夸我是個懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！

我的演講完了，謝謝大家！

健康成長陽光少年的演講稿篇3

這個暑假，我讀了許多書，其中有一個故事讓我記憶猶新，它使我懂得一個道理：奉獻(xiàn)就是一種快樂。

故事主人公快樂王子，他原本有著讓人羨慕不已的待遇：藍(lán)色寶石做的雙腿，薄薄的金色葉片鑲滿了全身，劍柄上還鑲著一顆碩大的紅寶石。然而，擁有這些財富的他卻總關(guān)心著他人，當(dāng)他看到有些人正處于困難時，便毫不猶豫送出他的所有。雖然他不再美麗，但是他從不后悔，反而從中獲得了快樂，小燕子冬天應(yīng)該去南方，而它漸漸被他感動了，義無反顧為他送信，最后，凍死在王雕像下。我相信小燕子不會后悔的，因?yàn)樗矅L到了快樂。生活中，有人不停地問自己“我為什么不快樂？”此時的他，為什么不低頭看一看自己所擁有的？給予是快樂的，給予別你就能收獲快樂。快樂王子始終那么富有，他永遠(yuǎn)都是那么快樂，當(dāng)他讓燕子剝掉他身上的金色葉片，取走碩大的紅寶石。他沒有那么吝嗇而又抱怨，他為什么以奉獻(xiàn)為快樂加上一個新注腳。

為此，我也體會以一顆寬大的心去待別人。好朋友都笑著說：“你真是越不越可愛了！”這時我感到無比快樂。因?yàn)槲乙宰约旱男袆硬┑昧藙e人對我的贊賞。同時，我也更加理解：快樂王子他的無私奉獻(xiàn)，理解他那顆鉛心為什么破也熔化不了。

確實(shí)，無私善良的心熔不了，快樂王子和燕子他們的精神可貴。上帝也感動了：“在天堂的花園里，只有這樣的小鳥才能放聲歌唱；在天堂的黃金城堡里，只有這樣的王子才能盡情贊美我?！?/p>

好人終有好報。今后，我一定要向快樂王子學(xué)習(xí)成功，成為一個樂于奉獻(xiàn)的快樂陽光少年。

一輪紅日從山的那邊升起來，一群少年在田野里奔跑，整個世界一片生機(jī)。

在春天，幼稚的少年是小草。他們悄悄從泥土中鉆出來，看著在哪兒都能見到兄弟?？粗∨笥验_心地在他們頭頂上玩耍嬉戲，人們在他們身邊的長椅上靜心地看書。對自己能為城市的綠化盡一份力，他們感到自豪和驕傲。他們愜意地笑了，笑的那么燦爛。

在夏天，小小少年是荷花。他們在萬花叢中出污泥而不染。他們亭亭玉立：有的三五成群，有的一枝獨(dú)秀……絲毫沒有被水底的污泥而污染。他們的品質(zhì)難得可貴，他們在風(fēng)中舞蹈，在雨中燃燒，承受著雷雨的洗禮，用自己生命的光彩點(diǎn)綴著夏天。

在秋天，長大的少年是水衫樹。他們把自己身上的葉子一片片地撒落人間，飛舞在空中的葉子，輕飄飄的落下來，他們是給人們發(fā)行的一張張?zhí)鞖忸A(yù)報。而落在泥土上的葉子是地球母親生命的肥料。

在冬天，成熟的少年是堅韌不拔的松樹。傲然挺立于風(fēng)寒之中，可以與鵝毛大雪相比，他們懂的了彎曲不是倒下和毀滅，而是為了更好的生存和發(fā)展的自然生存規(guī)律。

少年經(jīng)過了春天的歷練；通過了夏天的洗禮；走過了秋天的清冷；闖過了冬天的狂風(fēng)暴雪，已經(jīng)擁有了騰飛的翅膀。

在那絢麗的陽光下，我懂得去追求，在那耀眼的陽光下，我學(xué)會了堅強(qiáng)—我曾經(jīng)和陽光有個約定，我要做個陽光少年！我熱愛生活。 生活就像一座舞臺，站在舞臺上，只要偶爾疏忽一下，錯了一步節(jié)拍，面對的是尷尬的場面；生活是一座大山，人要向成功的頂巔向上攀，途中可能會跌倒，之后就沒有勇氣再站起來了，可我偏要站起來，向高聳險峻的山不懈地爬，絕不低頭：生活是一杯沒有加糖的咖啡，先苦后甜，如果沒有付出努力又怎么會有快樂呢？生活就像一首曲子， 音符中跳躍出生命的喜怒哀樂，生活是。

在陽光下，我伴著風(fēng)雨成長，在陽光下，我伴著快樂生活，在陽光下，我?guī)е卟蕢糇呦蛭磥恚既换厥?，身后留下了五彩繽紛的足跡。

我是一個實(shí)實(shí)在在的鄉(xiāng)下人，對英語一竅不通。在英語面前，我曾自卑過，氣餒過，傷心過，也曾想過“投降”，但老師的教育時時在耳畔輕揚(yáng)：“‘不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香’，”做事只要堅持不懈，一定能成功，千萬別讓老師失望呀！“我便堅強(qiáng)地站起來，跺了跺腳，嘴里“狠狠”地說：“困難算什么，絕不能把我壓倒！”打那起，我奮發(fā)圖強(qiáng)，遇到不懂的問題抱著“打破沙鍋—問到底”的精神問老師，同學(xué)。為了學(xué)好英語，我買了好多關(guān)于英語的資料，果然，皇心不負(fù)有心人，在令人畏懼的困難前，我終于把絆腳石踢開了。

當(dāng)遇到失敗時，就像一堆厚厚的云彩，不分晝夜地罩在天空上，使你感到前途渺茫。人生本來就是一次遠(yuǎn)航，途中有險灘，也有暗礁，這又有什么可怕的呢？生命之帆就要在磨難中飄蕩，去領(lǐng)略狂的英姿，巨浪的氣魄，去接受暴雨的洗禮，大海的考驗(yàn)。但是有許多人面對困難時，不是懷著過高希冀的逃避，就是有玄虛的奢望，人生之路，坎坷不平。強(qiáng)者，披荊斬棘，則無所畏懼地走過；弱者，只能停留在那兒徘徊。如果你選擇后者，就等于給自己的心靈拷上手銬，給放飛的理想打上死結(jié)，永不能解脫。所以我們一定要摘下手銬，解開這個死結(jié)，奔向未來，絕不能等待別人來主宰、安排我的命運(yùn)，我要自己掌握遙控器。

我猶如雨后的彩虹，顯得那么朝氣蓬勃；我是一棵頑強(qiáng)的小草，在甘露的滋潤下茁漸成長；我不怕波濤洶涌的大海，我不怕熊熊的大火。啊，心動的年華，充滿青春活力，多彩的年華，寄托人生追求。

陽光，一縷縷，一絲絲。

我是陽光少年！

有一種冰棒叫“陽光少年”，外表淡綠，有些青蘋果的味道，里面夾著酸梅果醬，下層是巧克力冰淇淋。

我們班上也有個“陽光少年”，他就坐在我旁邊。每逢夏天，陽光少年總愛吃“陽光少年”。因?yàn)樵跓霟岬年柟庀拢瓣柟馍倌辍憋@得很好吃，世上好吃的冰棒不少，陽光少年卻偏愛吃“陽光少年”。

秋風(fēng)颯颯，陽光少年衣著簡單：一條牛仔褲和一件休閑外套。他笑我“胖”，因?yàn)槲冶人┑枚唷Ｋ氖种感揲L、蒼白，可以和彈鋼琴的女孩子比美；說起話來，尖尖的臉和端莊的嘴配合得極好，嘴像女孩子一樣說得飛快，臉上帶有淺淺的笑容。班上的女孩子總愛叫他“妹妹”。他在班上有兩個“死黨”，一個是不愛當(dāng)女生的“作文狂”，另一個是長著一雙含情脈脈的眼睛的語文課代表。

一天，天氣突然轉(zhuǎn)冷，到中午時，下起瓢潑大雨，我和曉晴沒有帶傘。于是，我們跑到食堂去吃飯，食堂恰好不賣飯菜。我們只好出去吃。我實(shí)在很餓，打算同風(fēng)雨“作斗爭”，沖出去吃飯。這時，陽光少年放下手中的書，遞過一把火紅的雨傘給曉晴，微笑著說：“你們女生是經(jīng)受不了風(fēng)雨的，不要誤會，我的意思是說你們淋了雨，以后老了身體就會多病，就會……”他卻不打算再說下去，飛快地跑進(jìn)了雨簾。我和曉晴吃完了午飯，曉晴說：“其實(shí)我們班的男生并不那么壞，是吧？”我詭譎地笑了，說：“怎么，感動了？”曉晴害羞地拍打我的背，說：“去你的！瞎說什么呀？”

有一次，我發(fā)了好幾天高燒，缺了不少課堂筆記。特別是數(shù)學(xué)筆記，要知道，我們的數(shù)學(xué)課是“一日千里”呀！到了自習(xí)課的時間，我不好意思地四處借筆記，大家都愛理不理的。沒辦法，我只好向陽光少年借，他說：“這個這個嘛，待會兒吧！”可惡！這是推托之辭。我想，小氣鬼，既然這樣，就算了吧。想著，我一邊把手伸進(jìn)抽屜拿作業(yè)本做作業(yè)，卻觸到了一個硬殼本，這是陽光少年的筆記本。好家伙，趁說話時早已把筆記本塞了進(jìn)去。我感激地說了一聲：“謝謝?！闭l知他反倒不好意思地說：“it′pleasure！”__X很榮幸的意思__X。過了一會兒，語文老師進(jìn)來了，他讓全班讀《紀(jì)念白求恩》這一課的最后一段。大家朗朗地讀了起來。我想：陽光少年不正具備白求恩這種毫無自私自利之心的精神嗎？

大家喜歡看什么書，只要陽光少年有，他便借給別人看，像《三重門》、《零下一度》什么的。他并不崇拜韓寒，但又如此熱衷地買韓寒的書，令人琢磨不透，也許他喜歡韓寒的黑色幽默吧。但愿陽光少年成為有名的作家。

總之，陽光少年使大家的心田充滿了溫暖，充滿了希望。他總是說：“潘多拉的盒子放出了仇恨痛苦等等一百零八個妖怪，希望卻深深地藏在盒底?，F(xiàn)在我將盒底的希望釋放給人們，人們永遠(yuǎn)也不會放棄希望和陽光。”這是他的格言。

陽光少年像“陽光少年”冰棒一樣，酸酸的、甜甜的、冰冰的、滑滑的，令人回味。

健康成長陽光少年的演講稿篇4

各位老師、同學(xué)：

大家好！

我是501班的葉芽，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位喜歡跳拉丁的`朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。

這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長一職，為了回報老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會充滿激情的去完成自己的工作，她會提醒衛(wèi)生管理員及時到崗到位（hello，該你上崗了?。?、她會指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊(duì)（嗨，后面的幾位，別講話了!）、她每天鎖好教室門后最后一個離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇 私 舞 弊，哪怕是好朋友犯了錯，想到她這來套關(guān)系，沒門！

這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時間最長的就是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。

這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€是用分?jǐn)?shù)說話最響亮，而且通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，她體會到了學(xué)習(xí)的快樂。上課時，她會積極發(fā)言，兩眼炯炯有神地望著老師，

陶醉在美妙的課堂中。背課文時，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時，她會面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績總是名列前茅。

這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時，會把垃圾保管好，（噗?。﹨s把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛！

這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請投我一票吧，因?yàn)樗褪俏遥?01班的葉芽。我的演講到此結(jié)束，謝謝！

健康成長陽光少年的演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是一個熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。我不僅熱愛生活，而且對未來有著遠(yuǎn)大理想。

我熱愛班集體，是班上的中隊(duì)長，是老師的小助手，同學(xué)的好伙伴。在學(xué)校的__年里，我?guī)缀趺磕甓寄苣玫健叭脤W(xué)生”的獎狀。我喜歡讀書，多讀書可以增長知識。晚上，作業(yè)寫完了，坐下來，讀讀書，這是一種享受。不一定要讀非常深奧的書。下課時，我喜歡拿一本漫畫書，對我來說沒有什么比這更釋放壓力了。讀漫畫書也并不一定像大人所想的那樣。我個人認(rèn)為度漫畫書還可以發(fā)揮我們的想象力。但不要過于“愛不釋手”喔。

我是一個樂于助人的陽光少年。

我不會認(rèn)為幫助別人是給自己帶來麻煩。別人問我問題，我當(dāng)然會盡自己的努力去幫助別人。而不是隨便的去給別人答案。在給別人講解問題的同時也加固了印象。

我是一個懂事聽話的陽光少年。

在家，我是一個不怎么任性，撒嬌的孩子。我從不做家里的“小皇帝”“小公主”。雙休日在家里可不能閑著，做好了作業(yè)，打掃一下自己的小臥室，在去幫媽媽做做家務(wù)?，F(xiàn)在的孩子，生活優(yōu)越了，也不怎么幫爸爸媽媽做事。雙休日，也是懶洋洋的坐在電視或電腦前打發(fā)時間。

對于正朝氣蓬勃的我們來說。一切才剛剛開始?，F(xiàn)在有太多的學(xué)生逃課，涉毒，搶劫。這么小就走上了不軌之道，以后呢，以后怎么辦。他們的前途難道就這么毀了？我希望能夠有更多熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。這樣我們的中國，我們的世界就會變得更好。

希望大家能投我神圣的一票，謝謝大家！