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追尋陽光強身健體主題演講稿

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體育鍛煉能夠增強體質(zhì)。演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情,表達主張、見解。那你知道怎么寫演講稿嗎?以下是小編給大家?guī)淼淖穼り柟鈴娚斫◇w主題演講稿,希望可以幫助到大家!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇1

陽光人生在晨風的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。是的,當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候,我還是愿意相信當我們認真投入之后,我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如,

我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

聽,操場上什么聲音這么響亮?哦,原來是我們學校在舉行長跑活動,這響亮的聲音就是同學們的長跑口號。

近年來,青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學校,你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題,國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”,要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上,每天堅持跑步1000米以上。

“ 一二一,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來,同學們精神抖擻 ,臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸,精神飽滿,遠遠望去,還真是壯觀哪!此時,充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺,奪目的陽光是最華麗的閃光燈,鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚的我們是全場的焦點,這一切的一切是多么充滿激情和活力!

“如果整天只知道知道學習或者工作的人,即使聰明也會變成傻瓜的?!笔堑模瑢W好文化知識固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了,學習才能夠更好。因此,我向同學們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場,走向大自然,親近陽光,進行各種體育活動。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!

青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲,也是體育活動。因此,“陽光”和快樂其實離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽光”的生活也會朝你走來。

盡管我們每天只有跑五圈,可是這兩圈對我們意義非凡,對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步,結(jié)著隊兒鍛煉,為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志!

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以,身為21世紀接班人的我們,更應該鍛煉身體,好好學習。

陽光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨,我們在這里出發(fā);向著陽光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天,今天的我們需要這陽光體育的鍛煉,快樂地奔跑。

陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈,滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。

追尋陽光強身健體主題演講稿篇2

尊敬的老師、親愛的同學們:

根據(jù)教育部、國家體育總局倡導,在中小學廣大師生中積極開展“陽光體育”活動的工作要求,結(jié)合新疆冬季氣候和場地條件,師教育局、體育局決定,每年都要開展中小學“陽光體育”冬季長跑健身活動。

根據(jù)師局通知精神的要求,我校經(jīng)研究決定,今天舉行123團中學“陽光體育”冬季長跑啟動儀式。

為使我校此項活動開展的有聲有色,使增強學生體質(zhì)的工作落到實處,我校決定以體育課和大課間活動為主,以晨練和課外活動為輔,現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標準,即:初中生每天累計跑2400米,高中生每天累計跑2800米,時間從20__年11月14日—12月30日。

學校為搞好此項工作,成立以校長、書記為組長,工會主席為副組長,年級組長、體育組長為組員的校領(lǐng)導小組,并向全校各班級做出以下安排和要求,即(活動方案)如下:

1、長跑實施標準、場地安排、辦法和要求。

標準:晨練:跑(400米標準)1-2圈;大課間:跑3—4圈;課外活動:跑1-2圈;體育課:跑2-3圈;

場地安排:大課間跑操路線劃分:大操場上、初三年級8個班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個班和高一年級1-4班在跑道內(nèi)側(cè)跑操;初二年級8個班繞教學樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側(cè)環(huán)形水泥路跑操;高三年級4個班沿著籃球場四周經(jīng)校大門口再到試驗樓的閉合線路跑操。

辦法:學校、班級組織與自行鍛煉相結(jié)合,努力完成每日的鍛煉目標。

2、要求:體育委員認真登記每個學生每日完成任務情況,長跑月結(jié)束時,將登記表上交學校存檔,納入本人綜合素質(zhì)評定,視為第一手資料。

3、冬季長跑活動,必須在安全的前提下進行,安全第一,各班級要引起高度重視。

4、要求各位年級組長,每日認真查看、掌控本年級各班跑操隊形、紀律和班主任到位情況;班主任要認真掌控本班級學生跑操的安全、紀律、學生出勤情況并指導體育、紀律委員管理好班級;體育委員認真組織好本班跑操工作,帶和好隊伍;紀律委員負責登記學生出操情況,并主動配合學生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個年級,配合年級組長,指導、組織跑操工作。希望大家認真的協(xié)調(diào)配合,落實學校提出的各項要求,保證此項工作落到實處。

5、各年級組長,要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法,認真落實每日跑操活動的檢查工作,并將檢查結(jié)果交政教處、納入班級量化考核,目的是,促進學校此項工作的有序開展。

6、在去年開展的冬季長跑活動中,原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動,那個熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團結(jié)向上的氛圍,無不感染著每一個在場的人們,這項活動,為我校冬季長跑活動開了一個好頭,激發(fā)出一種向上的力量,它是學校的一個亮點,我們一定要把它發(fā)揚光大。希望,今年的高一年級和高二年級繼續(xù)努力,把今年的‘‘舉旗跑’’活動,開展的更加有朝氣、有活力,更加熱烈。

7、同學們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵擾,身體少生病、不生病,有利于生活和學習;跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質(zhì)量,尤其是大課間跑步,作用非常大,可以加快改善我們大腦的新陳代謝,起到給大腦充氧、充電的作用,使大腦更加清醒,學習效率大幅度提高。同學們,想要建康,跑步吧;想要聰明,跑步吧!

最后,祝愿大家積極參加到陽光長跑活動的隊伍中來,每日跑出好心情,好身體;我健康、我快樂。預祝陽光體育長跑活動圓滿、成功!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇3

有一首詩最為動人,那就是運動。

有一道風景最迷人,那也是運動。

在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,我們將迎來我們學校的第一屆體育節(jié)。首先謹向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!

本次體育節(jié)是我校的一次大型活動,是全校師生精神風貌的大檢閱,也是同學們施展才華的大舞臺,更是對同學們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運動水平的一次驗收!借著這個契機,我希望全體同學積極參與,期待各位運動員能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴謹?shù)淖黠L,頑強拼搏,贏得屬于你們的勝利,盡情展示你們的風采。并通過比賽,達到弘揚體育精神,陶冶道德情操,增強彼此友誼的目的。

今天,體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起,比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動,內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽,也有集體性的團體賽;有技術(shù)性的運動競賽,也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學們的比賽,也有教師參與的比賽。讓我們共同努力,把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會!

老師們,同學們,校園有了文化,就有了深厚的文明底蘊;校園有了藝術(shù),就有了靈動的精神升華;校園有了體育,就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運動,成為我們終生的興趣愛好;讓健康,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂,成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧,同學們,體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來,在體育運動中享受快樂,在快樂中茁壯成長,讓健康、快樂、永遠圍繞在我們身旁!

最后,預祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預祝各班的參賽運動員取得理想成績!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇4

老師們、同學們:早上好!

我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育:我運動、我健康、我快樂!”

百年奧運夢,一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力,奧運的火炬終在祖國的土地上點燃!教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身與奧運同行”的號召,掀起陽光體育運動的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活,使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個強壯的身體,更好地學習、工作和生活,希望全體師生都能在工作學習之余,積極參加體育活動。為此,我們七年級3班代表學生會向全校師生發(fā)出倡議:

第一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運動的認識,積極參加體育大課間活動。

第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時、認真地完成;對早操和課間操,應該嚴肅認真地對待,出操快、靜、齊,動作準確、合節(jié)拍,真正起到鍛煉的作用。認真上好體育課,每一位同學必須學會兩項以上運動技能,籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐,你喜歡哪些呢?我們應該熟練掌握兩項運動技能,充分享受運動的快樂。

第三、九年級同學更要抓緊時間,認真鍛煉,爭取在升學體育考試中取得理想成績。

第四、遵守作息時間,養(yǎng)成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動,尊重運動規(guī)律,科學鍛煉身體。聽從體育老師指導,保證運動安全,避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學習一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。

老師們,同學們,我們學校的一些老師堅持鍛煉,值得我們學習,可是我們也有很多老師、同學的身體狀況令人擔憂,許多老師因為煩瑣的工作,把身體給累垮了,許多同學列隊不到15分鐘就倒下了,小胖墩、小四眼也越來越多了??老師們,同學們,為了我們的學習、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標,這是一種科學的理念和生活方法。我們相信,通過陽光體育運動的深入開展,我們一定能夠為促進同學們的健康成長、構(gòu)建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎(chǔ)。老師們,同學們,讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運動的快樂。我想,當體育運動變成了一種全民自覺行為的時候,那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,就是我們的祖國真正強大之時!謝謝大家!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇5

敬愛的老師們,親愛的同學們:

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字:

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:學生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中小學生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%,肥胖率比__年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與__年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與__年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。

近20__年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。

為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年,又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學生將堅持每天長跑。

作為一名小學生,我們應該積極響應國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。

對于我們來說,堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。因此,鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉,我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質(zhì)。

作為小學生,我們還應該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生!

每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!

謝謝大家!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇6

親愛的老師們、同學們:

早上好!

我是向陽花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽光體育,盡享快樂!》。 驅(qū)趕秋日的寒意,點燃運動的激情。同學們,在秋風送爽的季節(jié)里,我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會,一個讓朝陽人展現(xiàn)風采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場,因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光,因為加入了運動的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到,為了確保這次運動會的順利舉行,全校師生做了大量的準備工作:各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導訓練。如期舉行運動會,是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運動會的熱身活動,首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風采,利用體育課及業(yè)余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中,同學們收獲的不僅是班級的榮譽,也是一次團結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。

在這里,我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目,在運動中訓練體能與技巧,在比賽中體驗緊張與激情,在合作中收獲快樂與友誼。

其實,不只是同學們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學期,學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨,我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來越多,那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運動會,老師也會加入進來,希望大家在體驗體育比賽激情的同時,盡享運動帶來的快樂!

最后,我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動,獲得健康,享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!

追尋陽光強身健體主題演講稿篇7

健康是人生快樂之本,擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉,便會常常在學習中感到勞累,感到有些力不從心。那么,不妨試試鍛煉自己的身體,去冬日的暖陽下踢踢腿,跑跑步,去讓自己的身體更加強壯吧!

有調(diào)查顯示,學生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學生高達83%。

__年北京市學生體質(zhì)健康調(diào)研表明:北京學生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續(xù)增長,但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降,中學生血壓偏高的比例超過一半,高中生超過了60%。學生肥胖率比5年前增長了50%,學生視力低下檢出率為52%,其中小學六年級超過40%,初三接近70%,高中生則超過60%,高三學生超過66%。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬,即關(guān)節(jié)硬;軟,即肌肉軟;笨,即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。

今年5月份,國務院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見》指出,要確保義務教育期間,學生每天鍛煉一小時。新學期開始,成都市大部分中小學都開展了“全國億萬學生陽光體育運動”。近一段時間以來,市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動。

為此我建議:

我們應該學會科學地制定自己的鍛煉計劃,用充足的課余時間去進行體育鍛煉,強健體魄。是海綿里的水,我們要下工夫去擠。利用更多的課余時間走出教室,走進操場,走入陽光,享受運動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地,從而養(yǎng)成一種鍛煉習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學習生活中去,勞逸結(jié)合,收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提,只有擁有健康的身體,我們才能更好的學習和工作,所以我建議,學生應提高自我健康意識。

請各位同學參加到陽光體育運動中,積極響應陽光體育運動,去揮灑你的汗水和激情,留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!

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