陽光體育主題演講稿
體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)。演講一般包括四種,照讀式演講、背誦式演講、提綱式演講,即興式演講。以下是小編給大家?guī)淼年柟怏w育主題演講稿,希望可以幫助到大家!
陽光體育主題演講稿篇1
尊敬的各位老師、同學(xué)們:
大家早上好。
今天,我演講的題目是“追尋陽光,強(qiáng)健體魄”。
據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,我國居民的體質(zhì)與國外相比,有很大的差距。40歲后體能明顯下降,六成中年人存在健康問題,主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲,心腦血管疾病是導(dǎo)致死亡的主要原因。我國已進(jìn)入老齡化社會,20__年老年人口超過了1.5億,占總?cè)丝诘?1.6%。
也許同學(xué)們厭煩這些數(shù)據(jù),但我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn):健身既是個(gè)體生命生存的需要,更是群體生命得以延續(xù)的前提和保障。它本不需要通過外部手段來強(qiáng)制實(shí)施,它本應(yīng)是我們發(fā)自內(nèi)心的渴求??扇缃?,越來越多的同學(xué)正在輕視體育鍛煉,認(rèn)為不過是動動手腳的小事,甚至愿意為了爭取更多的學(xué)習(xí)時(shí)間而放棄它。我們把體育放到了最底層的位置,忽略了它的重要性。尤其對于我們高中的學(xué)生來說,健康的身體是我們學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障。
近年來,“陽光體育運(yùn)動”在全國普遍開展起來,我校也開展了“體育節(jié)”的活動,無論是校長、老師還是同學(xué),都沉浸在運(yùn)動的幸福當(dāng)中,此時(shí)此刻操場成了我們共同的樂園,陽光是給我們最好的賞賜。多參加體育活動能強(qiáng)健我們的體魄,而跑步則是促進(jìn)人體心肺功能的最簡便、最有效的一種方式。體育鍛煉能讓人更多地接受陽光,從而有利于加強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵御能力。這不僅對我們的身體有好處,在心理上也起到一種釋放作用。我們在體育活動中盡情奔跑,開懷大笑,體會這運(yùn)動的快樂,生命的美好,以積極的態(tài)度面對挫折,樹立起樂觀的生活信念。
進(jìn)行體育鍛煉,也應(yīng)該遵循一些基本原則。體育鍛煉方法隨雖然簡單易學(xué),但要想科學(xué)地健身,避免傷病事故,就必須堅(jiān)持循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、針對性、經(jīng)常性、安全性的原則。也只有這樣,我們的體育鍛煉才能達(dá)到理想的效果。
站在生命的角度看,運(yùn)動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看,體育是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育不單健身,健形,而且健腦,健心,健神,健美,健德,健情,健趣,健意志,健信心,健耐力,健生活態(tài)度,健自然和諧,健人際關(guān)系……
總而言之,體育是一種精神,是一種文化。那么,就讓我們投入到體育鍛煉中去吧,讓我們的肢體更靈活,讓我們的體魄更強(qiáng)健,讓我們的人生更加美好!
謝謝大家!
陽光體育主題演講稿篇2
老師們、同學(xué)們:
新年好!在渡過了一個(gè)祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后,我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時(shí)候,向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福!
目前,有些學(xué)生缺乏運(yùn)動,身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展,為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,從今天開始,我們要全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動,通過開展體育活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
長跑屬于有氧代謝,對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重;長跑不僅可以鍛煉身體,還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們在長跑中做到動作標(biāo)準(zhǔn),步伐整齊,口號響亮,堅(jiān)持不懈;希望同學(xué)們在長跑中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂;希望同學(xué)們踴躍走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,擁有健康的體魄,擁有快樂的人生。
也希望全體老師參與到這項(xiàng)活動中,在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的體魄,為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們,不到長城非好漢,讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中,在操場上盡情奔跑,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄,展示我們的活力!讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最后,祝全校師生身體健康、心情愉悅!
我們是繼往開來的新一代,既然革命前輩拋頭顱、灑熱血,染紅了國旗,把國旗舉得更高更牢,我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習(xí),掌握豐富的科學(xué)文化知識,努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊(duì)員,成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的四有新人。我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,為了明天的祖國更加繁榮、富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)。
希望同學(xué)們勿忘昨天,珍惜今天,去創(chuàng)造美好的明天。
同學(xué)們,讓我們從今天做起,積極行動起來,樹立健康第一的理念,持之以恒地積極參與陽光體育活動,用行動實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神,今天我們努力為校爭光,明天我們努力為國爭光!
陽光體育主題演講稿篇3
一千多年前的古希臘人,在山崖上刻下這樣一句話:如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧?!睆倪@句格言,我明白了一個(gè)道理——健康的體魄不是誰都可以得到,必須積極運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉身體。
我是一個(gè)愛運(yùn)動的人,我喜歡跑步,喜歡武術(shù),喜歡踢足球,喜歡跳繩,喜歡一切運(yùn)動。我是一個(gè)精益求精的人,所有的運(yùn)動,我都爭取做到最好!我是一個(gè)珍惜友情的人,“友誼第一,比賽第二”,在一起運(yùn)動的過程中,我交到了很多值得信賴的好朋友!因?yàn)閻圻\(yùn)動,我很少生病,不打針、不吃藥,生活沒煩惱!可以說,運(yùn)動是我生活不可缺少的一部分,它讓我快樂,讓我充實(shí),讓我健康!
再看看我們學(xué)校,毗鄰公園,環(huán)境優(yōu)美。寬闊的運(yùn)動場上,足球隊(duì)、籃球隊(duì)、田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)各顯身手,健兒們英姿颯爽,笑聲歡暢;雖然現(xiàn)在進(jìn)入冬季,但運(yùn)動健兒們毫不畏懼,頂著寒風(fēng)堅(jiān)持鍛煉,體格越來越好!我真誠地希望同學(xué)們,有空的時(shí)候走出去,跑跑步、打打球、跳跳繩,積極參加體育活動,鑄就強(qiáng)健體魄!
同學(xué)們,“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”!在這里,我倡議大家:快來加入體育鍛煉的行列吧!
陽光體育主題演講稿篇4
陽光人生在晨風(fēng)的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。是的,當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時(shí)候,我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后,我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如,
我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
聽,操場上什么聲音這么響亮?哦,原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動,這響亮的聲音就是同學(xué)們的長跑口號。
近年來,青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校,你都會很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題,國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上,每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“ 一二一,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來,同學(xué)們精神抖擻 ,臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸,精神飽滿,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,還真是壯觀哪!此時(shí),充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺,奪目的陽光是最華麗的閃光燈,鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn),這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人,即使聰明也會變成傻瓜的?!笔堑?,學(xué)好文化知識固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了,學(xué)習(xí)才能夠更好。因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場,走向大自然,親近陽光,進(jìn)行各種體育活動。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲,也是體育活動。因此,“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽光”的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈,可是這兩圈對我們意義非凡,對我更加是意義非凡。因?yàn)橛柟馀懿?,結(jié)著隊(duì)兒鍛煉,為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。
陽光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨,我們在這里出發(fā);向著陽光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天,今天的我們需要這陽光體育的鍛煉,快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈,滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
陽光體育主題演講稿篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
根據(jù)教育部、國家體育總局倡導(dǎo),在中小學(xué)廣大師生中積極開展“陽光體育”活動的工作要求,結(jié)合新疆冬季氣候和場地條件,師教育局、體育局決定,每年都要開展中小學(xué)“陽光體育”冬季長跑健身活動。
根據(jù)師局通知精神的要求,我校經(jīng)研究決定,今天舉行123團(tuán)中學(xué)“陽光體育”冬季長跑啟動儀式。
為使我校此項(xiàng)活動開展的有聲有色,使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的工作落到實(shí)處,我校決定以體育課和大課間活動為主,以晨練和課外活動為輔,現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標(biāo)準(zhǔn),即:初中生每天累計(jì)跑2400米,高中生每天累計(jì)跑2800米,時(shí)間從20__年11月14日—12月30日。
學(xué)校為搞好此項(xiàng)工作,成立以校長、書記為組長,工會主席為副組長,年級組長、體育組長為組員的校領(lǐng)導(dǎo)小組,并向全校各班級做出以下安排和要求,即(活動方案)如下:
1、長跑實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)、場地安排、辦法和要求。
標(biāo)準(zhǔn):晨練:跑(400米標(biāo)準(zhǔn))1-2圈;大課間:跑3—4圈;課外活動:跑1-2圈;體育課:跑2-3圈;
場地安排:大課間跑操路線劃分:大操場上、初三年級8個(gè)班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個(gè)班和高一年級1-4班在跑道內(nèi)側(cè)跑操;初二年級8個(gè)班繞教學(xué)樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側(cè)環(huán)形水泥路跑操;高三年級4個(gè)班沿著籃球場四周經(jīng)校大門口再到試驗(yàn)樓的閉合線路跑操。
辦法:學(xué)校、班級組織與自行鍛煉相結(jié)合,努力完成每日的鍛煉目標(biāo)。
2、要求:體育委員認(rèn)真登記每個(gè)學(xué)生每日完成任務(wù)情況,長跑月結(jié)束時(shí),將登記表上交學(xué)校存檔,納入本人綜合素質(zhì)評定,視為第一手資料。
3、冬季長跑活動,必須在安全的前提下進(jìn)行,安全第一,各班級要引起高度重視。
4、要求各位年級組長,每日認(rèn)真查看、掌控本年級各班跑操隊(duì)形、紀(jì)律和班主任到位情況;班主任要認(rèn)真掌控本班級學(xué)生跑操的安全、紀(jì)律、學(xué)生出勤情況并指導(dǎo)體育、紀(jì)律委員管理好班級;體育委員認(rèn)真組織好本班跑操工作,帶和好隊(duì)伍;紀(jì)律委員負(fù)責(zé)登記學(xué)生出操情況,并主動配合學(xué)生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個(gè)年級,配合年級組長,指導(dǎo)、組織跑操工作。希望大家認(rèn)真的協(xié)調(diào)配合,落實(shí)學(xué)校提出的各項(xiàng)要求,保證此項(xiàng)工作落到實(shí)處。
5、各年級組長,要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法,認(rèn)真落實(shí)每日跑操活動的檢查工作,并將檢查結(jié)果交政教處、納入班級量化考核,目的是,促進(jìn)學(xué)校此項(xiàng)工作的有序開展。
6、在去年開展的冬季長跑活動中,原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動,那個(gè)熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團(tuán)結(jié)向上的氛圍,無不感染著每一個(gè)在場的人們,這項(xiàng)活動,為我校冬季長跑活動開了一個(gè)好頭,激發(fā)出一種向上的力量,它是學(xué)校的一個(gè)亮點(diǎn),我們一定要把它發(fā)揚(yáng)光大。希望,今年的高一年級和高二年級繼續(xù)努力,把今年的‘‘舉旗跑’’活動,開展的更加有朝氣、有活力,更加熱烈。
7、同學(xué)們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵?jǐn)_,身體少生病、不生病,有利于生活和學(xué)習(xí);跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質(zhì)量,尤其是大課間跑步,作用非常大,可以加快改善我們大腦的新陳代謝,起到給大腦充氧、充電的作用,使大腦更加清醒,學(xué)習(xí)效率大幅度提高。同學(xué)們,想要建康,跑步吧;想要聰明,跑步吧!
最后,祝愿大家積極參加到陽光長跑活動的隊(duì)伍中來,每日跑出好心情,好身體;我健康、我快樂。預(yù)祝陽光體育長跑活動圓滿、成功!
陽光體育主題演講稿篇6
親愛的老師們、同學(xué)們:
早上好!
我是向陽花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽光體育,盡享快樂!》。 驅(qū)趕秋日的寒意,點(diǎn)燃運(yùn)動的激情。同學(xué)們,在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動會。這將是一次體育的盛會,一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動賽場。秋季的運(yùn)動賽場,因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光,因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到,為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行,全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作:各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動員;運(yùn)動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動會,是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運(yùn)動會的熱身活動,首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風(fēng)采,利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計(jì)了各具特色的班級標(biāo)志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運(yùn)動會上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中,同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù),也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。
在這里,我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目,在運(yùn)動中訓(xùn)練體能與技巧,在比賽中體驗(yàn)緊張與激情,在合作中收獲快樂與友誼。
其實(shí),不只是同學(xué)們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期,學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨,我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來越多,那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動會,老師也會加入進(jìn)來,希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí),盡享運(yùn)動帶來的快樂!
最后,我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運(yùn)動,獲得健康,享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
陽光體育主題演講稿篇7
有一首詩最為動人,那就是運(yùn)動。
有一道風(fēng)景最迷人,那也是運(yùn)動。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動,是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱,也是同學(xué)們施展才華的大舞臺,更是對同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動水平的一次驗(yàn)收!借著這個(gè)契機(jī),我希望全體同學(xué)積極參與,期待各位運(yùn)動員能以滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng),頑強(qiáng)拼搏,贏得屬于你們的勝利,盡情展示你們的風(fēng)采。并通過比賽,達(dá)到弘揚(yáng)體育精神,陶冶道德情操,增強(qiáng)彼此友誼的目的。
今天,體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起,比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動,內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個(gè)人參與的單項(xiàng)比賽,也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動競賽,也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽,也有教師參與的比賽。讓我們共同努力,把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會!
老師們,同學(xué)們,校園有了文化,就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù),就有了靈動的精神升華;校園有了體育,就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動,成為我們終生的興趣愛好;讓健康,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂,成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧,同學(xué)們,體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響,讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來,在體育運(yùn)動中享受快樂,在快樂中茁壯成長,讓健康、快樂、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后,預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動員取得理想成績!