有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全主題的演講稿
有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全主題的演講稿
隨著科技的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)在我們生活中的用途也越來越大。網(wǎng)絡(luò)文化已成為我國文化的一道亮麗風(fēng)景。但網(wǎng)絡(luò)文化是一把雙刃劍，它在傳播、豐富健康文化的同進(jìn)，也存在不良的落后文化。小編為大家整理了有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全主題的演講稿，歡迎大家閱讀。
有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全主題的演講稿
尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是--“中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育”。
現(xiàn)在全世界通用信息技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)正在潛移默化地改變著青少年的生活方式，影響著他們的人生觀、價值觀與社會觀。網(wǎng)絡(luò)是豐富多彩的，既有健康積極的，又有腐敗消極的。網(wǎng)絡(luò)是載體，本身無對錯，學(xué)好學(xué)壞，取決于主觀選擇。我們應(yīng)該正確地把握網(wǎng)絡(luò)帶給我們的利與弊，這有利于我們合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。
中學(xué)生上網(wǎng)有以下好處：
1、可以開闊視野;
2、加強(qiáng)對外交流;
3、促進(jìn)中學(xué)生個性化發(fā)展;
4、拓展當(dāng)今中學(xué)生受教育的空間。
同時也存在以下弊端：
1、網(wǎng)絡(luò)信息的豐富性易對中學(xué)生造成“信息污染”;
2、網(wǎng)絡(luò)信息傳播的任意性容易弱化中學(xué)生的道德意識;
3、網(wǎng)絡(luò)的誘惑性造成中學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)上癮”、“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)”等癥狀。
通過我們調(diào)查分析，大多數(shù)學(xué)生都不懂得如何正確對待網(wǎng)絡(luò)問題，不懂網(wǎng)絡(luò)的利與弊，有一半的中學(xué)生上網(wǎng)是為了聊天，大多數(shù)的學(xué)生都有自己的網(wǎng)友，他們把上網(wǎng)聊天看作是有趣的事情，許多同學(xué)認(rèn)為通過上網(wǎng)聊天可以認(rèn)識很多陌生朋友，可以互相交談，互相幫助，互相傾訴，十分方便地與認(rèn)識或者不認(rèn)識的人進(jìn)行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題。僅僅小部分同學(xué)能夠充分利用網(wǎng)絡(luò)資源為自己的學(xué)習(xí)提供幫助，也可以隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態(tài)，極大地開闊了中學(xué)生的視野，給學(xué)習(xí)、生活帶來了巨大的便利和樂趣。
作為中學(xué)生自身要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。不要沉浸于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網(wǎng)友約會，盡量看一些和自己的日常學(xué)習(xí)生活有益的信息，并且一定要注意保持自制力。要在感性與理性認(rèn)識相結(jié)合中學(xué)會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成;二是拒絕網(wǎng)絡(luò)侵害;三是拒絕不良癖好、不良行為;四是拒絕黃、暴力的毒害;五是拒絕進(jìn)入未成年人不應(yīng)該進(jìn)入的網(wǎng)吧?？傊?，中學(xué)生要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息的侵蝕。
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同學(xué)們，上網(wǎng)就像步入社會，你可以在這個虛擬的空間里，學(xué)到有益自己身心健康成長的東西，學(xué)到課本里沒有學(xué)不到的東西，在這里你可以得到世界上成千上萬的網(wǎng)友的幫助。但在這里也可能受到一些內(nèi)容不健康的網(wǎng)站的影響，思想受到的侵害，也有可能做出犯法的事。為此，請大家熟記以下上網(wǎng)安全守則：
1、沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實(shí)信息，如姓名、住址、學(xué)校、電話號碼和相片等，在網(wǎng)上告訴其他人。
2、如果看到不文明的信息或圖片，應(yīng)立即告知父母。
3、進(jìn)入聊天室前要告知父母。必要時由父母確認(rèn)該聊天室是否適合學(xué)生使用。不要在各個聊天室之間“串門”。在聊天室中，如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)表不正確的言論，應(yīng)立即離開，自己也不要在聊天室散布沒有根據(jù)或不負(fù)責(zé)任的言論。
4、不要在聊天室或BBS上散布對別人有攻擊性的言論，也不要傳播或轉(zhuǎn)貼他人的違反中小學(xué)生行為規(guī)范甚至觸犯法律的內(nèi)容。
5、盡可能不要在網(wǎng)上論壇，網(wǎng)上公告欄、聊天室上公布自己的E-MAIL地址。如果有多個E-MAIL信箱，要盡可能設(shè)置不同的密碼。
6、未經(jīng)父母同意，不和任何網(wǎng)上認(rèn)識的人見面。如果確定要與網(wǎng)友見面，必須在父母的同意和護(hù)送下，或與可信任的同學(xué)、朋友一起在公共場所進(jìn)行。
7、如果收到垃圾郵件(不明來歷的郵件)，應(yīng)立即刪除。包括主題為問候、發(fā)獎一類的郵件。若有疑問，立刻請教父母、老師如何處理。
8、如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應(yīng)及時告訴父母或老師。
9、根據(jù)與父母的約定，適當(dāng)控制上網(wǎng)時間，一般每次不要超過1小時，每天不超過3小時。
上網(wǎng)要注意安全，如果不加防范，網(wǎng)絡(luò)的危害并不小，以下幾方面應(yīng)當(dāng)引起同學(xué)們的足夠重視。
一、網(wǎng)上娛樂謹(jǐn)防過度。
二、網(wǎng)上交友謹(jǐn)防受騙。
三、對網(wǎng)上內(nèi)容要有取舍，自動遠(yuǎn)離發(fā)布不良信息的網(wǎng)站。
四、網(wǎng)上逗留謹(jǐn)防“毒黑”。也就是要防范病毒侵?jǐn)_和黑客攻擊，不要隨便下載不知名網(wǎng)站的程序和附件。
最后，我們一起來學(xué)習(xí)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息
要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人
要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
大家好，很高興能參加這次演講，生命是如此的精彩，生命是如此的輝煌，不過今天我演講的內(nèi)容里沒有生死間的大悲慟，也沒有平平仄平平的華麗辭藻，我演講題目是：互聯(lián)網(wǎng)，精彩而危險的世界。
網(wǎng)絡(luò)世界呢是一個精彩的世界。QQ、網(wǎng)絡(luò)購物、網(wǎng)絡(luò)游戲、遠(yuǎn)程辦公，豐富并改變著我們的生活，但是精彩的背后蘊(yùn)含著危險。大家可曾碰到過，你的QQ號被盜?這個很常見吧。網(wǎng)銀被盜?文檔、照片或者其他數(shù)據(jù)不見了?正在電腦上看文檔的時候，鼠標(biāo)自己動了，恩，你的系統(tǒng)被劫持了。大家一直以來，都對黑客和病毒有一份“特殊化的感情”，認(rèn)為所有的黑客都是非常厲害的，所有的病毒都是災(zāi)難性的，是吧?同大家分享2個網(wǎng)絡(luò)安全的案例。
20XX年，中國軟件開發(fā)聯(lián)盟CSDN，中國最大的開發(fā)者技術(shù)社區(qū)，密碼泄漏，超1億用戶密碼被泄，黑客在網(wǎng)上公開了一部分用戶信息數(shù)據(jù)庫，導(dǎo)致600余萬個注冊郵箱賬號和與之對應(yīng)的明文密碼泄露。這次事件以后，又陸續(xù)曝出了多玩網(wǎng)、人人網(wǎng)、搜狗瀏覽器等安全事件。
唔前面的案例大家沒有親身體會，說個大家接觸過的，考過職稱考試的人都知道，有時候會被雜志社打電話問到要不要發(fā)表職稱論文，呵呵，這個大家都有經(jīng)驗(yàn)吧，恩，很明顯你的電話信息泄露了呀，怎么泄露的呢，考職稱考試要網(wǎng)上注冊報名繳費(fèi)吧?報名時電話號碼是必填選項(xiàng)，呃，基本就是這么泄露的。當(dāng)然很可能其他信息也泄露了。
下面進(jìn)入正題，我的演講的內(nèi)容分為四個版塊：什么叫網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)安全的重要性、網(wǎng)絡(luò)安全的現(xiàn)狀、如何防范網(wǎng)絡(luò)安全、打造一個和諧網(wǎng)絡(luò)。
首先講一下什么是我們這里所講的“網(wǎng)絡(luò)安全”，網(wǎng)絡(luò)安全呢，就是指網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的硬件、軟件及其系統(tǒng)中的數(shù)據(jù)受到保護(hù)，不因偶然的或者惡意的原因而遭受到破壞、更改、泄露，系統(tǒng)連續(xù)可靠正常地運(yùn)行，網(wǎng)絡(luò)服務(wù)不中斷。
網(wǎng)絡(luò)安全是一門涉及計(jì)算機(jī)科學(xué)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、通信技術(shù)、密碼技術(shù)、信息安全技術(shù)、應(yīng)用數(shù)學(xué)、數(shù)論、信息論等多種學(xué)科的綜合性學(xué)科。是個高難度的行業(yè)啊。
有人說過，“誰掌握領(lǐng)了信息，控制了網(wǎng)絡(luò)，誰將擁有整個世界?！边@句話不完全對啊。不過這點(diǎn)在股市里體現(xiàn)的挺好。從此可見掌握網(wǎng)絡(luò)是何等的重要，網(wǎng)絡(luò)安全的重要性也從中體現(xiàn)出來。
在大量網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用中，安全面臨著重大的挑戰(zhàn)，事實(shí)上，資源共享和安全歷來是一對矛盾。在一個開放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，大量信息在網(wǎng)上流動，這為不法分子提供了攻擊目標(biāo)。他們利用不同的攻擊手段，獲得訪問或修改在網(wǎng)中流動的敏感信息，闖入用戶或政府部門的計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，進(jìn)行窺視、竊取、篡改數(shù)據(jù)。不受時間、地點(diǎn)、條件限制的網(wǎng)絡(luò)詐騙，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增長。
咱們寶地公司現(xiàn)有兩套系統(tǒng)完成建設(shè)并已接入網(wǎng)絡(luò)，OA系統(tǒng)和財務(wù)系統(tǒng)，財務(wù)系統(tǒng)的重要性自不必說，OA系統(tǒng)，初始密碼大家修改了沒有?OA系統(tǒng)的建設(shè)一般是企業(yè)信息化走出的第一步，伴隨著使用時間的增加，OA系統(tǒng)日后會積累大量的公司資料，OA系統(tǒng)的好處是大家傳輸?shù)馁Y料都在本地服務(wù)器，而不像使用qq或者其他郵箱等工具，資料保存在對方服務(wù)器上，這樣數(shù)據(jù)安全能有一定保證，特別是上市以后。所以密碼大家一定要管理好哦。公司呢現(xiàn)在配置有防火墻一臺，在一定程度上保護(hù)著公司兩臺服務(wù)器的安全。
下面談一談大環(huán)境下的網(wǎng)絡(luò)安全現(xiàn)狀吧
第一個，誠信問題嚴(yán)峻。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，尤其是商務(wù)類應(yīng)用的快速發(fā)展，許多不法分子紛紛將牟利黑手伸向互聯(lián)網(wǎng)，導(dǎo)致近年來網(wǎng)絡(luò)安全威脅和誠信危機(jī)事件頻發(fā)。據(jù)《20XX年中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)安全報告》，20XX年，我國境內(nèi)被篡改網(wǎng)站數(shù)量為16388個，其中政府網(wǎng)站有1802個，有50余個我國網(wǎng)站用戶信息數(shù)據(jù)庫在互聯(lián)網(wǎng)上公開流傳或通過地下黑色產(chǎn)業(yè)鏈進(jìn)行售賣，其中已證實(shí)確為真實(shí)信息的數(shù)據(jù)近5000萬條。
第二個，信息保護(hù)意識淡薄，安全意識亟待提高。這就需要網(wǎng)民，或者我們多多的了解網(wǎng)絡(luò)安全基礎(chǔ)知識，增強(qiáng)網(wǎng)上個人信息的自我保護(hù)意識。
第三個，信息網(wǎng)絡(luò)安全服務(wù)行業(yè)的發(fā)展不夠成熟，專業(yè)的服務(wù)行業(yè)都是要收費(fèi)的，面向個人的網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)產(chǎn)品優(yōu)秀的較少。個人防護(hù)領(lǐng)域的類似于3Q大戰(zhàn)、金山毒霸全免費(fèi)之類的事件一直伴隨著這幾年國內(nèi)個人網(wǎng)絡(luò)安全方面的發(fā)展，只能說國內(nèi)個人網(wǎng)絡(luò)安全產(chǎn)品還有待發(fā)展。
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全，那可以說是惡意代碼肆虐，病毒數(shù)量爆炸式增長，網(wǎng)絡(luò)安全形勢那是相當(dāng)?shù)膰?yán)峻。
網(wǎng)絡(luò)安全是個問題，而且是無法根治，不容易徹底解決的問題。作為企業(yè)，隨著企業(yè)信息化程度的提高，網(wǎng)絡(luò)安全方面的投入也是要增加的，選擇國內(nèi)優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)安全服務(wù)公司，是一般的解決辦法。作為個人用戶，我們手段很少，我們只有加強(qiáng)防范，如何做呢?首先，天上不會掉餡餅，不要貪圖便宜，不要被一些“中獎陷阱”所迷惑，發(fā)來的中獎頁面啊，中獎鏈接不要隨便點(diǎn)開。在注冊論壇、郵箱等網(wǎng)絡(luò)工具時，不過多公開個人信息，因?yàn)樘顚懶畔⒕偷扔趯⑿畔⒌墓ぷ魑杏诠芾矸?，密碼設(shè)定不能過于簡單，也不要用自己的生日作為密碼，至不濟(jì)用老婆的生日嗎，呵呵。還有下載任何資料多到正規(guī)網(wǎng)站下，以免文件被捆包木馬。網(wǎng)上購物時不要被“釣魚網(wǎng)”所蒙騙。在自己的PC上裝上殺毒軟件和防火墻，及時更新安全漏洞，避免黑客入侵。
網(wǎng)絡(luò)安全是個大課題，好吧，我的小演講就到這里，祝大家擁有一個安全和諧的網(wǎng)絡(luò)生活。
有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全主題的演講稿
今天我演講的題目是——重視安全教育
隨著我們年齡的增長，活動領(lǐng)域越來越寬，安全教育已引起社會各界的重視。它已成為生命教育、公眾教育和世紀(jì)教育。有專家認(rèn)為，通過教育和預(yù)防，80%的意外傷害事故是可以避免的，這就要求我們對安全教育要有足夠的認(rèn)識。我校為加強(qiáng)學(xué)生的安全意識，經(jīng)常通過電視、廣播、報紙、宣傳畫等形式，讓同學(xué)們了解在我們生活中存在的安全問題。每位家長、老師都希望我們高高興興上學(xué)來，安安全全回家去，交通安全是影響我們安全的重要因素，那么，我們是否具有交通安全意識呢?
上學(xué)、放學(xué)是一天中道路交通最擁擠的時候，在路上行走時，不要互相打鬧、追逐，要學(xué)會謙讓，不與機(jī)動車爭道搶行。對于騎自行車的同學(xué)來說，不騎車帶人，不騎飛車，騎車時不聽耳機(jī)等，保持車況完好，不逆行，轉(zhuǎn)彎不搶行猛拐，都是保障我們交通安全的有效措施，隨著冬季的到來，交通安全更引起人們的重視，車胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒，同時，還要與前面的行人保持較大的距離。這都增加了我們安全系數(shù)。
另外，消防安全同樣也是十分重要的。人們的生活離不開火，但如果使用不當(dāng)或管理不好，就會發(fā)生火災(zāi)，它嚴(yán)重威脅了人們的生活，給人民財產(chǎn)和國家建設(shè)發(fā)展，造成巨大損失。在學(xué)校，我們應(yīng)注意不要把火柴、火機(jī)等物品帶入校園;在學(xué)校不吸煙;在老師指導(dǎo)下嚴(yán)格按照要求進(jìn)行涉及易燃化學(xué)藥品的實(shí)驗(yàn);愛護(hù)消防設(shè)施等。在家中，我們應(yīng)注意不要將易燃品放在陽光下直射;天然氣使用后要及時關(guān)閉;不玩火等。如果在火災(zāi)來臨時，我們要臨危不亂，積極自救。震驚全國的吉林中百商廈火災(zāi)，死亡54人，其中，不少是死于慌亂和無知。而在前段時間進(jìn)行的“中國驕傲”評選活動中當(dāng)選的xx市xx區(qū)頭城小學(xué)袁x同學(xué)，就是因?yàn)樗诟改该簹庵卸镜纳狸P(guān)頭時，采取正確的自救方法冷靜地?fù)尵攘擞H人。記者對她采訪時問她如何知道這些救護(hù)方法，袁x回答說這是在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)得到的。可見安全教育對我們是多么重要。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)自護(hù)自救知識，鍛煉自護(hù)自救能力，果斷的、正確的進(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智的處置遇到的各種異常情況和危險。
親愛的同學(xué)們!為了我們每一個人的健康成長;為了我們每一個家庭的幸福和睦。讓我們攜起手來認(rèn)真學(xué)習(xí)安全教育知識、增強(qiáng)安全意識——為生命筑起堅(jiān)固的城墻!
網(wǎng)絡(luò)安全教育主題班會演講稿
班會主題：
安全、健康、文明，青少年的綠色網(wǎng)絡(luò)
班會目的：
通過此次班會，意在用眾多鮮明的事例，對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)安全、健康、文明教育，使其具有正確對待網(wǎng)絡(luò)的思想，并能充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，從我做起，攜手建設(shè)網(wǎng)絡(luò)世界。
班會內(nèi)容：
分三個內(nèi)容進(jìn)行，分別是網(wǎng)絡(luò)安全、網(wǎng)絡(luò)健康、網(wǎng)絡(luò)文明。
一、網(wǎng)絡(luò)安全
網(wǎng)絡(luò)安全包含三方面含義：
第一是關(guān)于上網(wǎng)時個人信息資料的安全，第二是接入互聯(lián)網(wǎng)時個人計(jì)算機(jī)的安全，第三是由網(wǎng)絡(luò)接觸轉(zhuǎn)入現(xiàn)實(shí)接觸時的人身安全。
1、個人信息資料的安全。當(dāng)今社會是信息化(或數(shù)字化)的社會，個人信息安全非常重要。個人信息資料包括哪些呢?出生日期、身份證號碼、家庭住址、電話號碼、銀行卡密碼、電子信箱帳號密碼、個人照片等等。
個人資料現(xiàn)已成為他人盜取的重要目標(biāo)。
案例一：播放個人安全信息被泄露,危害幾何短片.問:網(wǎng)絡(luò)QQ聊天要注意什么?你如果遇到同樣情況該怎么辦?
案例二：播放儲戶存款不翼而飛短片。問：你從短篇中學(xué)到什么?不要用什么作為密碼?
案例三：上周我校高一二班家長就接到電話，聲稱孩子急病進(jìn)了華西。班主任讓家長馬上大款三萬元。這種情況，應(yīng)告誡家長如何做?
第三個案例和我們很貼近。
提示：不要將重要的個人信息提供到聊天室或公共討論區(qū);
2、個人計(jì)算機(jī)的安全。網(wǎng)絡(luò)中高手如云，隨著高科技手段的使用和普及，個人計(jì)算機(jī)已經(jīng)成為黑客或不法分子的攻擊目標(biāo)。這也是我們在上網(wǎng)時經(jīng)常遇到的情況。
提示：不點(diǎn)擊不明鏈接;給電腦設(shè)置防火墻;及時打官方公布的系統(tǒng)補(bǔ)丁。
3、由網(wǎng)絡(luò)接觸轉(zhuǎn)入現(xiàn)實(shí)接觸時的人身安全。
案例一，網(wǎng)名為沙子的xx某大學(xué)英語專業(yè)學(xué)生，在聊天時被聊天經(jīng)驗(yàn)豐富的xx市畢冬冬的“網(wǎng)上形象”深深吸引，在與他第三次會面時被殺害了。與男網(wǎng)友見面三次后被殺。
案例二，一少女與男網(wǎng)友相處三個月懷孕兩次，后男子消失。
案例三，請收看法制節(jié)目《十九歲少女遭6名網(wǎng)友輪奸》
面對QQ聊天室里既陌生又熟悉的頭像，面對那一遍又一遍的請求，我們該怎么選擇呢，是見，還是不見?
提示：
A、不要輕易答應(yīng)與聊天不久的網(wǎng)友見面，如必須見面，一定要多方了解其背景。
B、與網(wǎng)友見面應(yīng)征得家人同意，在確保安全的條件下進(jìn)行。
C、約會地點(diǎn)不要選擇酒吧、舞廳等過于嘈雜或偏僻的地方，也不要選擇在對方家中或自己的家中。
D、如發(fā)現(xiàn)情況不妙，斷然拒絕(千萬不要言辭含糊)進(jìn)一步往來，緊急情況可撥打110或巧妙向路人求助。
二、網(wǎng)絡(luò)健康
網(wǎng)絡(luò)健康包括身體和心理兩方面。
測一測：1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。
2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。
4、 無法控制去上網(wǎng)的沖動。
5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
7、每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其它原因不能上網(wǎng)，便感到煩躁不安或情緒低落。
8、 平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。
10、 因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險。如果你其中有4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn)，且持續(xù)時間已經(jīng)達(dá)1年以上，那么就表明你已經(jīng)患上了IAD。
“網(wǎng)絡(luò)綜合征(IAD)”，這種新的心理疾病使得沉溺網(wǎng)絡(luò)不能自拔受到損害的問題成為目前心理學(xué)者的一個新課題。由于網(wǎng)絡(luò)具有日新月異的變化，非常符合青少年的好奇心，導(dǎo)致青少年由最初的隨意瀏覽到最終的深陷其中，只有在網(wǎng)絡(luò)中才能找到樂趣和安慰，以至于在現(xiàn)實(shí)生活中無法與他人正常交往。
我們不可能拋棄網(wǎng)絡(luò)，那叫因噎廢食，那么，我們該怎樣做才能保障我們的健康呢?
提示：
A、珍愛生命，遠(yuǎn)離教唆性的有害游戲。
B、上網(wǎng)時間一天不要超過三小時，多做運(yùn)動。
C、多余同齡人交流，避免上癮。一但發(fā)現(xiàn)有過分依賴網(wǎng)絡(luò)的癥候，可求助于心理咨詢。
三、網(wǎng)絡(luò)文明
互聯(lián)網(wǎng)是開放的，信息龐雜多樣，既有大量進(jìn)步、健康、有益的信息，也有不少反動、迷信、黃色的內(nèi)容，上網(wǎng)的人也是良莠不齊。
案例一：有些網(wǎng)站污言穢語不絕于眼，給我們的生活帶來了種.種不合諧和極其不良的影響。不少青少年長期接觸此類網(wǎng)站，一直處在一個虛擬的世界，從而失去了價值判斷。
案例二：4月11日，滿洲里市公安局偵破一起因網(wǎng)罵引發(fā)的人命案，死者不滿16周歲，花季少年，命喪黃泉，只緣網(wǎng)罵。
案例三：一封建迷信網(wǎng)站，宣稱有大師預(yù)測，內(nèi)容包括八字預(yù)測、姓名預(yù)測、八卦預(yù)測、擇旦等內(nèi)容。
我們應(yīng)怎樣避免迷失在不良網(wǎng)絡(luò)中呢?
提示：加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，不瀏覽封建迷信網(wǎng)站，不發(fā)布違法、污穢言論，不對他人進(jìn)行人身攻擊。結(jié)語：(播放tomykim)
要做安全、健康、文明上網(wǎng)的青少年，必須遵守“全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約”：要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息，要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人，要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友，要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，要有益身心健康不沉溺虛擬時空。
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