2023健康成長的演講稿5篇

人的生命是短暫的，我們要的是一個快樂的過程。讓自己的心靈健康，可以幫我們擁有一個美好存在的記憶。請學會感恩，它會讓你的靈魂高尚純潔。這里給大家分享一些關于2023健康成長的演講稿，供大家參考。

2023健康成長的演講稿（精選篇1）

尊敬的老師，親愛的同學們，

大家好！

今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長》。

“安全”與我們每一個人息息相關，關系到我們每一個家庭的利益，關系到我們每一位同學的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎，還是我們學習、工作的有力保障。如果我們不去關注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會給自身造成傷痛，還會給家庭帶來傷害，據(jù)統(tǒng)計，近幾年，全國中小學生每年非正常死亡人數(shù)達1．6萬之多，平均每天就要有40名中小學生死于非命，相當于每天減少一個班的學生。這些慘痛的教訓怎能不讓我們感到觸目驚心呢？這就要求我們攜起手來，樹立“牽手安全，健康成長”的理念，逐步提高同學們的自我保護意識和能力。

為了讓學校安全的`警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學習環(huán)境，我們應共同努力做到以下幾點：

一、我們要牢固樹立安全意識。同學們要時時想安全，事事講安全，讓安全走進我們的日常生活。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施。老師時刻都把學生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠離意外傷害。

二、強化我們的防災意識。面對突如其來的自然災害我們應該怎么做呢？首先，我們要掌握防災知識，認真進行學校組織的防災疏散演習活動，這樣，當自然災害的來臨時，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。

三、遠離安全隱患。遠離游戲廳等營業(yè)性娛樂場所，遠離危險水域，不看不健康的書籍、網(wǎng)站，不拉幫結(jié)伙，不同社會閑雜人員來往，讓自身安全得到保障。

四、遵規(guī)守紀。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險、刺激的活動；體育課上聽從老師的指示，在運動前一定做好熱身運動，學會保護自身的安全；在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人；不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛等；重視公共場所禮儀，自覺遵守社會公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準、良好的自我形象，對社會起示范作用，有效減少公共場所的無謂安全隱患。

五、上好安全課、要學習自我保護以及急救的方法，提高面對危險的逃生技能。學習一些自我防衛(wèi)的技能、練習溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關鍵時刻幫助自己和他人，挽救生命。

同學們，請記?。荷敲篮玫?，生活是多姿多彩的，生命無價，要珍愛生命。生命的健康需要我們時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力。只有我們攜起手來，牽手安全，共同營造平安和諧的校園環(huán)境，才能為成長撐起一片藍天。

2023健康成長的演講稿（精選篇2）

老師們、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《美，在我們身邊，在我們心中》。

愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，卻忽略的內(nèi)心。其實，只有純潔的心靈才是真正的美。

美德好比一塊寶石，它會在樸素背景的襯托下反而顯得更加美麗。美德，它讓人肅然起敬，一個具有美德的人，人們都會為他心靈的閃光點而感到自豪。

最美司機吳斌，最美教師鄧麗，最美戰(zhàn)士高鐵成，最美媽媽吳菊萍——一個個平凡的名字，卻是讓人感動的名字，讓人震撼的名字。這些最美人物，讓我們感受到了身邊的最美。

美，其實就在我們的身邊。清晨在校園里打掃衛(wèi)生的身影是美的，把垃圾扔進垃圾桶的瞬間是美的，跟同學說聲“對不起”是美的`，向老師行禮問好是美的，下課時走廊上校園里行走的整齊的隊伍是美的。

你看到路邊那朵無名小花綻放了嗎?你聽到屋后那古槐的絮語了嗎?你看到陽光張開了的那張笑臉了嗎?你聽到雨點在為你前行而擂鼓助威了嗎?走進生活吧，美就在你我身邊。

7歲那年，有一件事令我至今記憶猶新。那晚雷雨交加，只有我和媽媽在家。突然間我肚子一陣劇痛，媽媽趕緊背著我趕往醫(yī)院。一出門，一陣冷風是我和媽媽都不禁顫栗起來，在向四周張望，一輛車也沒有，媽媽二話沒說沖進雨中，奔向醫(yī)院。等趕到醫(yī)院時，媽媽因把雨衣全部蓋在我的身上，而媽媽全身濕透，早已分不清哪里是汗水。

2023健康成長的演講稿（精選篇3）

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)淼难葜v題目是:《童心飛揚，快樂成長》。

彈去五月的風塵，迎來六月的時光。我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。六月，是童年的搖籃；六月，是童年的夢鄉(xiāng)。

今天是“六一”國際兒童節(jié)。50多年前，國際民主婦女聯(lián)合會為保障全世界兒童的生存權力、保健權力和受教育的權力，于1949年11月在莫斯科召開的一次大會上決定每年六月一日為國際兒童節(jié)。1949年12月23日，政府也規(guī)定六月一日為兒童節(jié)。于是，全世界的兒童就擁有了一個屬于自己的節(jié)日——“六一”國際兒童節(jié)。

我們不得不感慨時間的飛逝，我們帶著欣喜的心，來到了夢寐以求的中學——師大實驗中學。隨著銀杏葉黃了又綠，我們已經(jīng)來到實驗中學一年了。我們必須清楚地意識到——我們長大了，即將告別童年。

來到師大實驗的一年里，許多老師帶給我們太多歡樂的記憶，此刻我想借此機會代表全體學生向全體教師道一聲：老師，您們辛苦了！因為有了您們在靜靜的課堂上播灑智慧的陽光，懵懂的我們才聽到了知識的聲音，是您們遠大的理想激勵著我們邁出了創(chuàng)新的腳步。您們既是我們尊敬的老師，更是辛勤的園丁。您們愛校如家，愛生如子；勤勤懇懇，任勞任怨；教書育人，無私奉獻。

此刻，我們也應該感謝與我們朝夕相處的同學們，我們是家庭的寶貝，更是家庭的希望。我們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語。我們是學校的孩子，更是學校的希望。我們能夠全面地發(fā)展，學校就充滿生機與活力。

六一之際，我們希望同學們牢記我校“先學會做人，在學會做學問”的先進理念，爭做一個求實、認真、團結(jié)、進取的實驗中學人。學會學習、學會生活、學會創(chuàng)造。我們應像大人一樣富有責任心、富有使命感，堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學習，健健康康成長。熱愛自然、熱愛生活、熱愛科學、熱愛學習、熱愛勞動。珍惜生命、珍惜時間、珍惜友誼、珍惜學習與發(fā)展的機會。做一個理想遠大、品行端莊、學習優(yōu)良、身心健康的師大實驗中學人。

在學習上我們應該做到“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展?，F(xiàn)今的.中學生中有很多遵循的觀念是讀死書，死讀書，可謂真正做到了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”他們注重的是分，需要的也是分，于是形成了“在外向錢看，在校向分看”的思想觀念，可是這樣的所謂好學有用嗎？難道國家需要的真是高分低能的“書呆子”嗎？“君自故鄉(xiāng)來，因知故鄉(xiāng)事”，記得一張報紙上寫過這樣一個故事：某公司在學校舉行面試，故將一掃帚放倒在地，過往的學生沒有一個注意到了掃帚，一個男生過地將掃帚撿起，后來他被錄取了，正因為他的品德，認定他是個全面發(fā)展的學生。社會在進步，祖國在發(fā)展，社會為培養(yǎng)出一批建設祖國的棟梁之材，國家規(guī)定以德、智、體、美、勞全面發(fā)展為教育方針，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人，因此社會對我們當代青年提出做德、智、體、美、勞全面發(fā)展的中學生，為了社會的需要，祖國的繁榮富強，我們?yōu)楹尾蛔龅?、智、體、美、勞全面發(fā)展的中學生。

在生活中，我們應該要更成熟，更懂事。在家里我們應該幫助父母做我們力所能及的事，體諒父母，孝敬父母。在學校要團結(jié)同學，尊敬師長，不應該斤斤計較，因為別人占了我們的小便宜，我們的卻占了思想的大便宜，所以吃點小虧算什么。

我們現(xiàn)在已經(jīng)不再是孩子，我們已經(jīng)是一個勇于擔當?shù)闹袑W生了，這就標志著我們身心應該有一定的成長。我們不再是懵懂的女孩，和沖動的男孩，我們即將是青年了，我們可以驕傲的說，我們長大了。未來，我們還有好長好長的路要走，我們要更加嚴格的要求自己，不斷完善自己，把自己鍛煉成有理想，有道德，有文化，守紀律的實驗中學人。

看，雛鷹正在浩瀚的藍天展翅飛翔。聽，銀杏樹下的樂曲正在奏響，我們是明天的雄鷹，我們是祖國的未來，我們和時代的脈搏一起跳動，我們與師大實驗同呼吸、共命運，讓我們用心靈的琴弦，用童年的祝愿，向母校、向祖國媽媽，交上一份出色的答案卷。

2023健康成長的演講稿（精選篇4）

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是五年級三班的陳文元同學，今天我國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

"生命在于運動",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。還有_也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康，一切都等于零。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的`眼神和無法抑制的吶喊。

更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

運動，是身體的語言，是生命的吶喊!

運動，有許多個理由使我們愛上它。

運動，可以放飛心情。

運動，可以緩解壓力。

運動，挑戰(zhàn)自己的開始。

運動，超越極限的體驗。

運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!

來吧，親愛的同學們!讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

2023健康成長的演講稿（精選篇5）

同學們，教師們：

大家早上好！

我從前聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關系，而日子就像一串數(shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人具有一個精彩人生的條件。只要踏上這塊結(jié)實的基石，咱們才能觸及咱們的夢想，有機會達到咱們的理想。

信任許多同學都深有感觸——杰出的作息習慣和高效的學習功率是密不可分的。作息時刻組織得體，則學習功率必然提高，而學習功率的提高，能讓咱們自在組織一個健康的作息時刻。部分同學，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，不由得趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改動這種不良現(xiàn)狀，我期望同學們好好利用午休時刻歇息，確保下午聽課、自修課、晚自習的功率，以確保晚上有一個充足的睡覺。一起，不得不提的是學習的慵懶，信任慵懶人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒窘迫，所以出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結(jié)合天然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成果，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學習在于質(zhì)而非量。這兒提出的無非是一些瑣碎的建議，關鍵是期望同學們養(yǎng)成一個科學而合理的日子習慣，健康天然地融于日子之中。

從這周開始，就要進行晨跑了。這是一個提高咱們身體素質(zhì)的好機會。有些同學跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學乃至一直逃避晨跑。這是中國學生的通病。即便是在活動課，也有許多同學懶得動。這使咱們訓練的時刻大大減少。還有些同學歇息日除了完成作業(yè)，其他更多的時刻坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點歇息。不知大家是否還記得，當非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)挨近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時重視訓練，訓練出了一個健旺的體魄。有些同學會以學習為理由，沒時刻訓練，實則不然。在這點上，我校高三同學為咱們提供了典范，他們在課業(yè)壓力極大的.情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學習壓力大，咱們課外的時刻并不多，但是時刻是擠出來的，假如咱們把零星的課間時刻都利用起來，那也是相當可觀。我期望同學們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認真對待晨跑，有條件的同學最好能騎自行車上學，既訓練身體又符合綠色出行的理念。

除了杰出的作息時刻和適當?shù)挠柧殻艹龅娘嬍沉晳T也是具有健康身體的一大條件。有的同學喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食；有的同學把肯德基當食堂，卻從來不吃校園食堂預備的午飯；有的同學每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習慣。垃圾食品吃多了，必然會形成養(yǎng)分攝入過剩。雖然校園食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是通過食堂師傅精心調(diào)配的，能確保一餐所需攝入的養(yǎng)分物質(zhì)。信任大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的試驗吧。碳酸飲料會導致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微乎其微的不良飲食習慣，其實在一點點地吞噬著咱們健康的身體。其實，只要同學們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在校園用餐，就可以具有一個杰出的飲食習慣，確保自己具有一個健康的體魄。

身體是革命的本錢！當然，對咱們學生來說，身體也是好成果的本錢。_曾說過，“文明其精力，健旺其體魄?！逼谕瑢W們能具有一個健康的身體，取得學習上更好的成果！