我們在一些事情上受到啟發(fā)后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的雙減的培訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

雙減的培訓心得體會1

在認真學習了“雙減”“五項管理”等教育政策后，為了真正實現(xiàn)減負和綠色育人的雙向目標。結合生物學科的特點，自己在日常教學過程中要進一步提高課堂效率，打造有生命力的課堂。

自然界中存在著豐富多彩的生命類型，這是生物的多樣性造成的。由于基因的多樣性和環(huán)境的多樣性致使不同個體之間存在著各種差異。這一生物學理論在教育領域中同樣得到了體現(xiàn)。在先天遺傳和后天環(huán)境的雙重影響下，每一個學生都是不同的，每一個學生都擁有綻放光彩的潛力。在實際教學中如何發(fā)現(xiàn)學生的光彩，繼而開發(fā)學生的潛力是值得我們思考的問題。

以美修德，培養(yǎng)美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、廣袤的森林原野、無際的藍天都充滿著生機，包括人類在內(nèi)的各種各樣的生物都在這里生活和繁衍。地球表層生物和其生存環(huán)境構成的生物圈，是所有生物共同的家園。在實際教學中，讓學生在探尋生命奧秘的過程之中，體驗生命之美。建立生物圈是一個整體的思想，將人類放在生物圈眾多生命之中。意識到生物圈是人類賴以生存的外界條件，人類不能一統(tǒng)自然臨界于生物圈之上。在人類發(fā)展的過程中要堅持可持續(xù)發(fā)展的原則，合理利用資源，保護生態(tài)環(huán)境。培養(yǎng)學生熱愛生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中，增強體育鍛煉強身健體，愛護自己的身體；熱愛親人朋友、尊敬師長，培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)；愛護周圍的生命，保護環(huán)境，低碳生活，建立環(huán)保意識。通過在生物教學中滲透美育，注重情感價值目標的實現(xiàn)。利用生命之美感染學生，幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣，培養(yǎng)高尚的道德情感。

以美啟智，積蓄美之力。在課堂上講究教學藝術，體現(xiàn)教育之美。利用生命之美導入新課，借助學生對生命奧秘的好奇激發(fā)學生的學習熱情。創(chuàng)設情境，設計問題鏈啟發(fā)學生思考。幫助學生明確學習目標，提出切實可行的方法供學生參考選擇，通過問題引導學生深入學習。對學習過程中遇到的疑問，發(fā)揮學生集體的力量。通過小組合作，取長補短共同解決問題。在小組合作的過程中，加強對學生學習情況的觀察，給予及時的幫助。充分發(fā)揮教育民主，自主合作，體現(xiàn)教育美，杜絕灌輸式的強硬教育手段。充分發(fā)揮學生的才智，達到學習目標。在課堂中體現(xiàn)教育藝術，用美的事物吸引學生，用美的教育方式改變學生，培養(yǎng)學生美的行為、美的意識。實現(xiàn)“課堂教學審美化，師生共創(chuàng)智美課堂”的目標。

以美弘藝，躍動美之舞。結合生物學科自身的特點，在完成教學任務的同時，利用網(wǎng)絡媒體等多種手段擴展學生視野。適時組織一些課外活動，例如生物標本的制作，參觀動植物園，制作生物手抄報等。既能很好的補充課堂教學的不足開闊視野，又能給學生發(fā)現(xiàn)問題的機會，加強學生的動手能力。激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生的綜合能力。

努力落實課堂中的“語言美、形象美、情感美、節(jié)奏美、課堂設計的結構美、師生關系的和諧美”，開創(chuàng)鳥語花香，生機勃勃的生物課堂。用雨露滋潤學生心田，用陽光照耀學生成長，用沃土滋養(yǎng)學生成才，將生命之美灑落我的課堂。

雙減的培訓心得體會2

金秋十月，秋風送爽，為積極落實“雙減”政策，切實減輕學生的作業(yè)負擔，XX省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業(yè)設計與管理“網(wǎng)絡教研活動。本次教研活動主要目的是指導學校活動，更好地聚焦科學作業(yè)的優(yōu)化設計，集中探討各年級作業(yè)的設計與要求。教師簡單交流了本學期在作業(yè)設計和布置上的針對性做法，以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發(fā)自己的主要觀點：

一、作業(yè)設計是作業(yè)管理的重要組成部分，除了設計，還有許多值得研究的“作業(yè)問題”；

二、作業(yè)管理不能簡單地停留于時間管理，學校應該引導老師聚焦于每一天所面臨的極為真實的“作業(yè)問題”

三、以課題認領的方式研究作業(yè)問題，以作業(yè)為媒介，建立良好的師生關系。

四、相信很多教育智慧都來自一線教師，發(fā)揮全體教師的智慧是做好作業(yè)管理的重要路徑。

通過學習我明白作業(yè)是課堂教學活動的延續(xù)，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養(yǎng)學科素養(yǎng)。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業(yè)負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），由于“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發(fā)了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持?！半p減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；不得給家長布置或變相布置作業(yè)；不得要求家長檢查、批改作業(yè)；教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業(yè)。對于國家規(guī)定的明令禁止的紅線，每個教師都必須了然于心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認為，學生的作業(yè)少了，教師的負擔也減輕了，教師可以輕松一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為借口放松自己，但所有學校和絕大多數(shù)教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

通過學習。我領會了在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數(shù)而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對于三年級以上的學生來說，教師必須控制好紙筆作業(yè)的總量，要做到少而精，精而有趣；對于一、二年級的學生來說，雖然不能夠安排紙筆作業(yè)和書面考試，但并不意味著可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業(yè)，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在于，能夠有效提升小學生學習興趣和學習熱情。然而，要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業(yè)，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機械、單調、重復性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習；作業(yè)設計要符合學生年齡特點和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業(yè)，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣；作業(yè)設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè)的設計，探索因材施教下的作業(yè)設計；教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

作業(yè)是老師精心設計給孩子們最好的禮物。一位優(yōu)秀老師，可以通過一項作業(yè)讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家…。。最重要的是收獲了自我價值，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好。同時也懂得了感恩！

雙減的培訓心得體會3

11月18日下午，在xx市教科院的前瞻性的引領下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業(yè)設計的設計與實施》培訓，上海市教委研究室的xx主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關系模型，如何提高單元設計質量三個方面做了詳細的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：

首先，作業(yè)的本質是學生自主學習的過程作業(yè)是重要的教學環(huán)節(jié)。高質量的前置作業(yè)，可以引發(fā)學生的自主探究活動，從而有效支撐課中的深度學習。高質量的后置作業(yè)，可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應用，引發(fā)更有意義的學習。比如小學數(shù)學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的作業(yè)：

1、做一做：用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。

2、找一找：日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形？哪些平面圖形是梯形？3、說一說：平行四邊形有哪些特征；梯形有哪些特征？這樣，學生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。

其次，作業(yè)設計的一個教師應該具備的能力

作業(yè)設計應注重“教——學——評”一致性，教師應根據(jù)單元學習目標，設計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業(yè)和“著眼知識的形成過程、結構體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設計可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣，比如說小學數(shù)學，作業(yè)形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數(shù)學閱讀、數(shù)學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業(yè)設計都應遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計的的作業(yè)既能讓學生有基礎知識的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。

最后，作業(yè)評價形式多樣化對于作業(yè)評價，不能填寫單一的“優(yōu)、良、差”等級或打分，而應充分關注學生的個體差異，發(fā)揮其導向、調控、激勵等功能，促進學生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識的眼光和心態(tài)去批閱學生的每次作業(yè)?！暗燃?簡語來評價描述學生的作業(yè)水平、“輕視”作業(yè)結果，“重視”作業(yè)過程，在作業(yè)評價的過程中，對學生的作業(yè)進行統(tǒng)計分析，分析作業(yè)出錯的原因。

通過本次次的作業(yè)設計主題培訓，讓對做好優(yōu)化作業(yè)設計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用于自己的教學實踐并做好指導工作，讓更多的老師都能優(yōu)化作業(yè)設計，服務學生，助力“雙減”。

雙減的培訓心得體會4

“雙減”政策自落地以來，已經(jīng)成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔。那么，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰(zhàn)。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。

一、創(chuàng)造高效課堂。

雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。

二、強化課堂檢測。

課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內(nèi)容的掌握情況。利用堂清來復習并強化所學內(nèi)容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內(nèi)容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內(nèi)容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創(chuàng)建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。

三、加強作業(yè)管理。

作業(yè)布置形式多樣化，采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報、制作思維導圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時，切忌只布置單調的書面作業(yè)，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣。

身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。

雙減感悟

雙減政策實施以來，眾說紜紜。都各持一理。近日，中共中央辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，我仔細讀了幾遍，有以下幾點想法。

雙減的目的一定是好的。國家一定是站在學生身心發(fā)展、全民發(fā)展、國家發(fā)展的高度上制定的政策。目的是讓教育回歸本真。讓孩子在學校里，德智體全面發(fā)展。宗旨：成長比成功更重要，不能讓資本操作教育?！半p減”來了，孩子課業(yè)壓力小了，小伙伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，孩子們天性得到釋放。這對孩子們身心發(fā)展是有積極作用的。

對我們老師來說，站在雙減政策面前，我們的教育使命更艱巨、更具挑戰(zhàn)性。教師在減作業(yè)、減課外輔導班的情況下，那么我們的課堂40分該怎樣高質量、高效的完成學習目標和學習任務？我們思考的要更多。課堂40分，在雙減面前更加重要和珍貴，教師要挑戰(zhàn)自我、提高自我、充實自我，認真扎實上好每一節(jié)課，一點一滴提升、挖掘每位孩子本身應有的潛力，不忘初心，雙減面前，砥礪前行。

作為音樂老師，延時的社團活動，更要珍惜每分每秒，孩子們的藝術綻放，全靠老師和學生的和諧、精準、科學配合。讓學生在有限的時間綻放無限的精彩。

雙減進行時，你我共努力。為祖國的明天加油！

雙減的培訓心得體會5

5月13日，在區(qū)教研中心的精心組織下，我校全體數(shù)學教師參加了全市義務教育階段教師開展作業(yè)設計的線上培訓活動。

為了深入落實雙減政策，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，提高教師作業(yè)設計水平，兩位老師從教育政策和課標的分析及教學現(xiàn)狀分析；分層作業(yè)設計與實施；課后服務的落地舉措等方面分別對《新時代背景下分層作業(yè)的設計與實施》和《基于雙減背景下的小學數(shù)學個性化精準學習方案》進行了探討。重在指導教師根據(jù)學段、學科，以及學生實際需要和完成能力，精心制定作業(yè)，調控作業(yè)結構，實現(xiàn)精準教學。

“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；不得給家長布置或變相布置作業(yè)；不得要求家長檢查、批改作業(yè)；教師不得參加校外有償補課等等。

一紙“雙減”文件，以雷霆之勢，讓教育回歸正規(guī)，讓教育回歸校園。通過觀看講座我們對作業(yè)設計有了清晰的規(guī)劃。

一年級數(shù)學組學習反饋

雖然，一二年級不要求參加考試了，但是我們除了抓好課堂的每一個環(huán)節(jié)之外，還應創(chuàng)新作業(yè)的形式。比如，在學習了一年級上冊“1~5”的認識后，可以布置讓學生動手數(shù)一數(shù)，找一找，看看我們周圍哪些物品的數(shù)量都可以用“1~5”來表示的口頭作業(yè)。再比如，學習長方體、正方體、球、圓柱這一單元知識前，可以布置一個讓孩子從家中找牙膏盒子、魔方、可樂桶、乒乓球等實物的前置作業(yè)，學生通過觀察和感受這些圖形的外部特征，就能用自己的語言概括它們的特點，這樣就為我們的課堂做了一個很好的鋪墊。雖然是一年級的孩子，但他們在這樣的活動中，課本上的知識自己通過動手操作就掌握了，在玩中學、學中思，發(fā)展了思維能力和語言表達能力，更是開發(fā)了智力。

二年級數(shù)學組學習反饋

我們可以為學生精心策劃了豐富多彩的特色作業(yè)，從而吸引更多的孩子投入到愛學習、樂學習、會學習、想學習的行動中來。如：在學習了乘法口訣表后，可以讓孩子們在老師和家長的幫助下，設計、制作了各種精致的、充滿想象力的乘法轉盤。在乘法轉盤的幫助下，孩子們對乘法囗訣記憶的會更加深刻；在周末，孩子們還可以和爸爸媽媽來了一場乘法口訣比賽：利用撲克牌來練習乘法口訣。通過比賽，讓孩子在游戲中獲得成就感。利用親子互動的游戲形式，營造愉悅的家庭氛圍，孩子在動口、動手、動腦的過程中，不僅能收獲知識也能收獲快樂。

三年級數(shù)學組學習反饋

1.歷年來數(shù)學題目越來越長，學生數(shù)學閱讀不夠，很難從題目中提取所需信息，所以不能一味的做題，數(shù)學閱讀也很重要。利用數(shù)學閱讀拓寬學生的數(shù)學知識視野，培養(yǎng)學生學習數(shù)學的樂趣，增強學生解決問題的能力。

2.在傳統(tǒng)觀念中，作業(yè)的設計可能主要以知識與技能為主，那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變：以綜合實踐活動為主，多讓學生動手操作，設計題目時應結合情景材料，讓學生感受到數(shù)學在生活中處處可見，從而讓學生對數(shù)學更有興趣。

3.不妨嘗試每周安排一個“無作業(yè)日”“實踐性作業(yè)日”，也可以每月一個“零作業(yè)周末”“長作業(yè)周末”，以此引導學生正確認識作業(yè)的功能，不要讓作業(yè)成為“要我做”的“負擔”，而是成為“我愿做”的“常態(tài)”。

四年級數(shù)學組學習反饋

1、作業(yè)設計應圍繞教學目標、教學重難點，發(fā)展能力、培養(yǎng)學生素養(yǎng)為主，把控好時間，不超過半小時，時間越長，效果可能越差。

2、越開放的題目，越能激發(fā)學生的探究精神，作業(yè)設計時，根據(jù)教學內(nèi)容和學生的認知水平設計一些自主、合作、探究為主的探究性作業(yè)。

3、作業(yè)設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑解惑。

五年級數(shù)學組學習反饋

作業(yè)類型要多樣：設計單元類作業(yè)，引導學生系統(tǒng)的學習；設置合作類作業(yè)，引導學生學會合作；設置體驗類作業(yè)，帶領學生學會體驗；設置創(chuàng)智類作業(yè)，提升學生綜合能力；設置游戲類作業(yè)，讓作業(yè)充滿無限趣味；設置表達類作業(yè)，讓學生展示多元的自我；設置手工類作業(yè)，培養(yǎng)學生的手腦聯(lián)盟；設置探究類作業(yè)，引導學生提升思維品質；設置跨學科作業(yè)，促進學生多元智能發(fā)展；設置分層作業(yè)，讓每一個孩子找到最適合自己的營養(yǎng)餐…….相信通過形式多樣的“作業(yè)”，一定可以提高孩子們的學習興趣，達到減負目的。

六年級數(shù)學組學習反饋

1.從以前的先教后學到現(xiàn)在的先學后教，作業(yè)設計要突出培養(yǎng)學生的素養(yǎng)，學生要從被動型轉變成主動型。讓學生在實踐操作中去探究感悟。

2.布置作業(yè)時，一定要正視學生之間的差異性，在差異性的基礎上尋求共同點，讓學生根據(jù)自己的個性發(fā)展來完成作業(yè)，去激發(fā)他們的興趣，讓他們輕松愉快的完成作業(yè)。

3.作業(yè)的趣味性也很重要，能夠激發(fā)學生對于知識的探索，保證思維的活躍度，并且能夠提高自己的耐心，設計一些游戲化的作業(yè)，有效調動學生多種感官參與學習的能力。

“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

在“雙減”政策背景下，要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業(yè)，其實不是一件簡單的事情，需要我們老師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。

教學是一條漫長的鉆研之路，而不斷求索，才能帶著孩子一起探究學習的樂趣。我們的每一位數(shù)學教師都將立足課程標準，進一步深研、深析教材，以飽滿的熱情投入到教育教學工作中，力求將核心素養(yǎng)根植到生動的課堂中去，減負增效，提升教師、成就學生。

雙減的培訓心得體會6

自從上半年中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，社會上就有很多種聲音，有支持的，有質疑的，也有反對的。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策的出臺還是很有必要的。它遵循教育規(guī)律，能保障學生的休息權利，讓學生的學習能回歸學校，并還學生一個快樂健康的童年。

那么作為一名教師，在“雙減”政策這樣的背景下，我們該如何發(fā)展成長呢？相信有很多教師都存在著這樣的疑惑，有幸的是，在開學前夕，我跟著名師工作室的師傅和伙伴們，一起聆聽了紹興市小學語文教研員莫國夫特級教師專門開設的《“雙減”政策背景下的教師發(fā)展探討》這一講座。莫特從為了一個目標，堅守兩種意識，發(fā)展三種能力，擁有四種思維這四方面展開了演講，莫特的講座非常風趣，別看PPT上只是簡簡單單的幾句話甚至幾個字，但他能聲情并茂地給我們講一堆又實用又有趣的事例，讓我知道了我們的目標就是立德樹人，平時一定要注意規(guī)則意識和教育的常識意識，第一次認識到了教師擁有那么多有趣的角色，可以是學生學習的研究專家，也可以是學生學習活動的設計師，還可以讓學習成為交響的指揮等等。

莫特的講座深入淺出，鞭辟入里，為我們教師在“雙減”背景下的發(fā)展給予了專業(yè)化的理論指導，讓我們提升了認識，更新了觀念。今后，我定會時刻把學生的身心健康發(fā)展放在心上，真切落實好學生的“五項管理”，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務！

雙減的培訓心得體會7

20xx年11月18日下午，有幸參加了XX市教研員培訓活動，我聆聽了XX市教委教研室XX主任的《雙減背景下單元作業(yè)設計的設計與實施》報告。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)，作業(yè)現(xiàn)狀與關系模型，如何提高單元作業(yè)質量三個方面闡述了自己在作業(yè)設計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：

一、理解了作業(yè)的含義

作業(yè)的本質是學生自主學習的過程。作業(yè)不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習能力的一個過程。作為教師是布置學生作業(yè)的主體，作業(yè)設計的好壞直接關系到學生的學業(yè)成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發(fā)揮學校的主體價值，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師，相信我們的教育。

我們設計作業(yè)是讓學生回家能做少部分的作業(yè)，減輕學生的作業(yè)負擔，這個作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè)。作業(yè)設計的質量是關鍵，一個高質量的作業(yè)能讓學生的身心健康全面發(fā)展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的，也是雙減政策的基本要求。另外，我們也應該提高課堂的教學效果，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了，而不是強調我們教師講的多好，講課的效率有多高。

我們今天的作業(yè)是教學活動的一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎，讓學生學會自己學習，養(yǎng)成良好的學習習慣，形成自主的學習內(nèi)化力。

二、認識了作業(yè)的現(xiàn)狀

通過今天的學習，認識到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復性的、機械性的作業(yè)，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學生自主學習能力，反而會讓學生厭學、甚至是逃學。沉重的作業(yè)負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們的未來才有希望。我們的教師要有自主設計作業(yè)的能力，教師要在做中學，在設計作業(yè)的過程中不斷地總結經(jīng)驗，提高認識，最終提高自己作業(yè)設計的水平，改變我們現(xiàn)在教育的困境，確實做到減輕學生的課業(yè)負擔。

三、清楚了單元作業(yè)的設計

通過王主任的講解，我知道了單元作業(yè)的含義和設計的內(nèi)容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統(tǒng)的學習內(nèi)容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等。單元作業(yè)的設計，是以單元為基本單位，依據(jù)一定的教學目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程。

通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗和方法，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓練效果。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復始、循環(huán)往復、螺旋提升進而深度發(fā)展。

教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

雙減的培訓心得體會8

高質量的作業(yè)建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，布置作業(yè)比較隨意，沒有體現(xiàn)對不同學生群體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優(yōu)化作業(yè)實踐必然要求教師以嚴謹?shù)膽B(tài)度進行三維分析。

“一維”指向學生群體差異分析。

學生的發(fā)展總是存在一定的差異性，教師要基于實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據(jù)對作業(yè)難度、數(shù)量和類型進行恰當分層，使作業(yè)更具有選擇性和針對性。

比如有學校將作業(yè)分為鞏固型、發(fā)展型、創(chuàng)新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業(yè)。分層作業(yè)設計，不僅要找準分層的依據(jù)，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業(yè)。

“二維”指向學生能力要素分析。

培養(yǎng)全面發(fā)展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業(yè)時，一定要打開思路，通過不同的作業(yè)方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創(chuàng)新能力等全面發(fā)展。

例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味游戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業(yè)。

“三維”指向學生思維水平分析。

每個學生在完成作業(yè)的時候，思維都應該是持續(xù)的、由低向高逐漸遞進的，而當前作個人錯題本和班級錯題本，并且組織學生從錯題庫中選題進行出題活動。有的學校引導學生參與作業(yè)制定，從中體會師生思維的差異，使得作業(yè)更符合學生，形式更加豐富。有的學校安排老師每天錄制微課短視頻，講解做題方法，以供學生根據(jù)自己的需要進行反復觀看。

還有的學校開展項目化作業(yè)，把作業(yè)看成作品。總之各學校的作業(yè)形式豐富多樣，學校的教務處也都絞盡腦汁，改革作業(yè)設計。

統(tǒng)觀作業(yè)設計，不難發(fā)現(xiàn)，雙減政策的出臺，減少了學生的作業(yè)負擔，確是對老師提出了更高的要求。老師不得不付出更多的精力，課后錄制視頻、審核學生自選的作業(yè)是否有效……無一不增加了老師的工作量。必定會有老師抱怨，所以老師們非常有必要調整自己的心態(tài)，為了學生更好的發(fā)展，為了培養(yǎng)出國家真正需要的人才，選擇奉獻！

雙減的培訓心得體會9

“雙減”政策提醒教師，不得布置重復性作業(yè)，不得布置超標的作業(yè)，不得使用“題海戰(zhàn)術”，盡量減少學生無效勞動。

對于已經(jīng)積累了“豐富經(jīng)驗”的老師們該如何轉變觀念呢？布置作業(yè)重在“精”“趣”“實”“變”，作業(yè)設計注重實踐形式和訓練試題類型與內(nèi)容的思考，試題類型注重多樣化、試題內(nèi)容注重趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。通過作業(yè)讓學生變成詩人，畫家，變成哲學家，通過回顧、思考、梳理，準確建構思維模式，提升學習力。這是對教師嚴峻的考驗，這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，取長補短，分層推進。蔡麗蓉老師

作業(yè)的設計是為了提高教學目標，在雙減政策下，作業(yè)也納入到教研中，一份好的作業(yè)設計應該是能增長學生的興趣，在完成作業(yè)的同時，也能讓學生增長知識或者見識，在傳統(tǒng)觀念中，作業(yè)的設計可能主要以知識與技能為主，那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變：以綜合實踐活動為主，多讓學生動手操作，設計題目時應結合情景材料，讓學生感受到數(shù)學在生活中處處可見，從而讓學生對數(shù)學更有興趣，還可以創(chuàng)新一些作業(yè)，比如：對學習，生活，勞動中不稱心的物品進行設計或制作，這個層次就會比較高。所以學生的素質也會相應的提升，充分讓學生的想法展示出來。并對他的作品進行一定的評價，學生也會更有動力。所以在作業(yè)的設計形式可以有很多，需要我們用心去思考。

雙減的培訓心得體會10

這次的學習，讓我深深地懂得了，人只有不斷學習，才會有進步。我們每一位參加這次學習的人員，好好把握這次機會，來完成這次培訓。最后，我們要感謝給予我們這次學習的機會。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑，提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；同時轉變教育評價方式等。我認為具體的做法有：

一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標，并依據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

三、依據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培育學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯(lián)絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔。

五、課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題仔細練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

五項管理心得：

一、心態(tài)管理：用積極態(tài)度面對人生。

二、目標管理：在人生中規(guī)化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。

三、時間管理：在有效的時間里產(chǎn)生最大的價值。

四、學習管理：善于學習，愛于學習。

五、行動管理：成功始于心動，成于行動。

只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。

雙減的培訓心得體會11

有幸參加了三寬家長學校組織的20xx—20xx年寒假教師培訓，培訓重點講解了雙減政策和應對之策，學習后，收獲還是很大的。

從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？一是減輕學生過重的作業(yè)負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓地進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產(chǎn)生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業(yè)本領，也對老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標忠實執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標”（課標）、腹中有“書”（教材二次消化適合學情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發(fā)與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。

教師要通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。與班級任課教師一道共同制定學習規(guī)則，培養(yǎng)學生的內(nèi)在秩序感，共同助力學生習慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調員，控制作業(yè)總時長，徹底減輕學生過重作業(yè)負擔。

教師要充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者。故教師與學生課內(nèi)外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要！

“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業(yè)本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發(fā)散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參與教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內(nèi)課后服務市場。

作為一線教師，我們應該看到：大多數(shù)的學校既沒有課外服務的專業(yè)師資，又沒有課后服務中的專業(yè)課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學校校內(nèi)課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發(fā)展。

“雙減”政策，給我們老師帶來了新的挑戰(zhàn)，只有更新觀念，改進教法，加強家校聯(lián)系，才能更好的完成教育教學任務。

雙減的培訓心得體會12

為進一步貫徹落實中共中央頒布的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，落實立德樹人根本任務，切實提高學校課堂教育教學質量，切實實現(xiàn)課堂減負增效，促進學生全面發(fā)展。在河南省教育廳指導下，由河南省基礎教育教學研究室主辦，各區(qū)教研室協(xié)辦，于20xx年12月9號開展“雙減”背景下課堂教學展示活動。我校積極組織教師參加此次活動。

在本次活動中，觀看來自中原區(qū)陽光小學楊曉娜校長執(zhí)教的教科版四年級上冊科學《呼吸與健康生活》一課中，深深感受到在“雙減”政策下，科學教學要著眼于課堂，在教學活動中不僅要突出學生主體地位，更要體現(xiàn)對學生的科學思維進階發(fā)展。從學生日常生活入手，引導學生從自身已有經(jīng)驗談談自己的想法，通過親身體驗，感受運動前后人體呼吸次數(shù)的變化，從而引發(fā)學生思考不同狀態(tài)下呼出氣體與吸進來氣體的區(qū)別，進而感知胡曦予健康生活的關系，最后以任務驅動的方式，讓學生設計自己一天中的生活方式，體會合理健康生活的重要性。

下午認真聆聽了余文森教授《讓學習在課堂真實發(fā)生》的主題報告，讓我受益良多，余教授從多個方面向我們徐徐道來學生的學習如何在課堂上真實發(fā)生。首先我們要了解學生學習包含三個環(huán)節(jié)既學習=閱讀+思考+表達，而在課堂上學生學習真實發(fā)生要包含三種品質既真實、完整、深刻的發(fā)生，只有實現(xiàn)這些要求，學生的學習才能真正的實現(xiàn)。而教學的本質上是學生學習過程，學生學習過程的本質性、實質性的活動就是閱讀、思考、表達，他是學生最根本的學習力和發(fā)展力，是學業(yè)成績的根本。余教授的“讀思達”教學法，讓我也認識到，科學學習也是一個讓學生通過認識生活現(xiàn)象，思考現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，從而用自己的話來表達自己的發(fā)現(xiàn)。教師在教學過程中要簡化教學過程，突出學生的主體作用和主觀能動性。

通過這次活動，我深刻反思自己課堂中存在的問題：課堂教學中總是不自覺的自己講的多，學生思考時間少；學生主動性調動不高；面對學生的回答，追問意識薄弱；學生展現(xiàn)自己的機會有限。通過這次活動的學習，在接下來的教學中，我會突出學生主題第五，充分發(fā)揮學生主動性；面對學生的回答，直接進行追問，引導學生表達自己的想法；在實驗發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)，讓學生多展示自己的觀察發(fā)現(xiàn)，多表達自己的想法。在課堂上靖江重難點、關鍵點，了解學生薄弱點，重點突破，改變之前的作業(yè)設計，以促進學生學科素養(yǎng)發(fā)展為主的作業(yè)設計。

雙減的培訓心得體會13

“雙減”之下，學生、家長負擔在減輕，總的來說幸福感在提升，這是不爭的事實。

然而“雙減”新政，強化了學校教育主陣地作用，也加大了教師的工作強度、壓力和責任，這也是無法回避的現(xiàn)實。

無論是“減負提質”，還是做好課后服務，乃至讓“雙減”達成實質性目標，取得絕對性成效，教師都是關鍵者，也是生力軍。

在“雙減”之前，由于受諸多方面的影響，教師職業(yè)倦怠問題已日益凸顯，職業(yè)幸福感不斷降低，已成為制約教育持續(xù)發(fā)展、高質量發(fā)展的一個制約性問題。

“雙減”之后，隨著工作時間的加長，責任的加重，壓力的加劇，隱形工作量的加大，工作要求的加高，對老師的職業(yè)倦怠和職業(yè)幸福感的問題，更提出了嚴峻的考驗與挑戰(zhàn)。

教師是人不是神，他要生活、要養(yǎng)家糊口，他要照顧孩子、待候老人，他要扮演好自己應該扮演的家庭其他角色，他也需要放松、需要調節(jié)，需要給身心一個空間、一份自由。更何況教師作為常人，所能承受的工作擔子和壓力也是有限度的。

如果講師德，講敬業(yè)，講奉獻，在短時間內(nèi)，教師可以承受，也可以忍受。但是無限度的承受，誰也做不到。因此，在“雙減”背景下，能否在不減掉老師幸福感的前提下要提升老師的幸福感和幸福力，這是擺在當下的一個重要課題。

可以說對這個課題的破解程度，決定著教師的工作態(tài)度和效果，也決定著“雙減”的質量和最終的成效。

要不減掉老師的幸福感，作為社會層面首先應該理解老師。人無完人，老師無完師。就即或把老師職業(yè)比作太陽那樣神圣，太陽也還有黑子。就即使老師有什么差錯閃失、缺點錯誤，就事論事，不夸張，不炒作，不把教師當成圣人般的苛刻，不把教師當成強勢群體的人設，不把教師群體塑造成口誅筆伐、眾人嘲笑的對象，不把“不要引發(fā)輿情”成為高懸在教師頭上的一把鋼刀，以致于讓教師在正常的教育教學活動中提心吊膽，人云亦云。

其次應該尊敬老師。在每個人的一生中，沒有誰的成長不受益于老師，沒有誰一路走來沒受到過老師的深刻影響，沒有誰的生命中沒有老師這個重要的人。我們每一個人從一字不識，到學識涵養(yǎng)、見識的增長，都是靠老師的苦口婆心諄諄教誨，都是老師甘為人梯鋪路搭架，把我們送上那個人生高地，讓我們成為最好的自己。

對老師的起碼尊敬，天經(jīng)地義，為人常理，這既是我們每一個人感恩美德的傳承與弘揚，又是讓老師在不盡的幸福感的收獲中，匯聚并鑄就成教書育人最強大的動力。

再次應該善待老師。我有一個觀點，即或我們還暫時做不到理解老師、尊敬老師，但至少應該做到善待老師。

善待老師就不要用形式主義的東西去干擾老師，就不要用非教學任務去折騰老師，就不要用雞毛蒜皮，無理取鬧，四處告狀去污名化老師，更不要設一些陷阱，挖一些坑去加害老師。

老師的心思和精力有限，如果被各種教育教學以外的事情和任務弄得身心交瘁、精疲力竭，老師還會有更多的精力研究教材，投入課堂，關注孩子嗎？如果老師被家長的不正當訴求和莫須有的罪名搞得名聲掃地、抬不起頭，在孩子面前沒一點形象和尊嚴，老師對你的孩子還有教育力量嗎？至于那些為老師挖坑，為老師設置陷阱的人，那更是給自己孩子成長設立障礙。

要不減掉老師的幸福感，作為教育主管部門和學校，首先要關愛教師，呵護教師，真正成為教師的體貼者和代言人，深信“教師對我們認可與追隨與否，取決于我們是俯視教師、平視教師，還是仰視教師”；要堅持教師第一，具有教師立場和視角，堅信“教師有尊嚴，校長才有作為，學校才有榮光，教育才偉大”；要堅持己所不欲，勿施于人，具有同理、共情心理，善于換位思考；要對外來對老師的干擾和折騰，敢于亮劍、敢于拒絕，大膽說“不”，把各種形式主義和非教學任務理直氣壯地擋在校門之外，相信“只有還老師一張寧靜的講桌，一個寧靜的講臺，老師才能靜心教書，潛心育人，教育才能行穩(wěn)致遠”。

其次對內(nèi)部要以服務學校發(fā)展，服務于教師成長為目的，不依據(jù)留痕和繁瑣的材料對老師進行考核與評價，讓教師從填表格、做材料、弄資料、搗數(shù)據(jù)，天天留痕中走出來，讓教師成天的忙，忙到點子上，忙得有價值，忙得有意義，忙得有想頭，忙得有效率，忙得有快樂，忙得有幸福。

再次，作為教育主管部門和學校，一方面還要讓老師多走出校門看世界，觀世界才有世界觀；看得多，見識才多，走得遠境界才高；行得萬里路，胸中才自有氣象萬千，老師才會永葆職業(yè)的新鮮感，不斷收獲職業(yè)的幸福。

另一方面還要為教師做好職業(yè)生涯規(guī)劃，為教師架設職業(yè)發(fā)展的天梯，搭建專業(yè)成長的“腳手架”，讓不同類型的教師，諸如教學型、研究型、管理型、服務型等，各得其所、各取所需，得以系統(tǒng)性、專業(yè)化的發(fā)展與成長。

同時，爭取和用活相關政策，改善老師工作環(huán)境和條件，保障和落實老師待遇，讓老師能夠體面地生活，幸福地過日子。

要不減掉老師的幸福感，作為老師自己當然也需要作出一些努力和改變。要善于自我調控，要學會管理自己的情緒，要對自己的心理有一個自我解壓和自我疏導，要保持革命的樂觀主義，凡事往好處想，往好的方面努力，讓自己擁有一個積極而陽光的心態(tài)，要習得先進的教育理念和教育思想，不斷探尋教育的終極價值，不讓自己被捆綁于應試教育的戰(zhàn)車，在傷害孩子的同時讓自己苦不堪言。

冰箱為食物保鮮，學習為職業(yè)保鮮。要盡可能讓自己有一個不斷學習、持續(xù)學習、終身學習的習慣，在學習中讓自己保持不斷生長的生命狀態(tài)，在學習中讓自己的每一天變得新鮮，在學習中讓自己的職業(yè)變得光鮮。

除此之外，還要擁抱生活，享受生活，擁有健康向上的生活。教師幸福來自美好關系，教師還要建立良好的人際關系，包括家校關系。教師的職業(yè)不關乎轟轟烈烈的狀舉，教師還要從教育生活中善于發(fā)現(xiàn)和拾掇一個個幸福的瞬間和稍縱即逝的美好。

一邊“雙減”，一邊提升老師的幸福感，有減有增，以減促增，“減負提質”以及教育美好的愿景，或將指日可待！

雙減的培訓心得體會14

早上，聆聽了浙江教研網(wǎng)舉辦的《“雙減”背景下的作業(yè)設計和管理》校長論壇，感慨頗深。

“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿(mào)然政策，因為一個政策推出的周期和程序都是規(guī)范的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當有的學校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應重點思考如何好好落實“雙減”。

從浙江校長的論壇報告中，可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿，幾個學校的做法可以作為我們直接使用的經(jīng)驗，結合我們學校原有的優(yōu)勢可以讓“雙減”真正減去負擔，提增質量。例如杭州鳳凰小學的“四單式作業(yè)”，即藝體單、孝悌單、研學單及英才單。作業(yè)設計“四式設計與管理”，即學科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學程式，以及博物館式創(chuàng)生作品設計，應該是減少作業(yè)負擔，又能培養(yǎng)學生學科素養(yǎng)的作業(yè)設計新樣態(tài)。

愿我們努力讓作業(yè)成為學生美好的禮物，努力滿足學生發(fā)展的需求。

“雙減”政策給學校和學生帶來了巨大的變化，它聚焦了作業(yè)、教學質量、課后、校外培訓等，特別是作業(yè)，作業(yè)原本是教師學校日常教學中“小事”，如今成為國家和社會關注的大事。雷老師提到：“有減必有加”。作業(yè)改革勢在必行，XX市小學數(shù)學一線教師在優(yōu)化作業(yè)方面負重前行，此次雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設計的實踐活動猶如一盞明燈指引著我們前行的方向。

在“雙減”進行時，如何玩轉小學數(shù)學作業(yè)呢？華羅庚曾說：“學數(shù)學不做題，等于入寶山而空返。”做題當然要做，就看做怎樣的題。一線教師根據(jù)教學用書，合理利用起課堂作業(yè)本，個人認為已經(jīng)很了不起了。我認為朱小青老師建議的錯題收集就非常適合我們?nèi)嵤菏占局軘?shù)學課本與課堂作業(yè)本上學生出現(xiàn)的錯題，分析原因后，優(yōu)化設計周末作業(yè)，學有余力的學生只需完成拓展部分的作業(yè)，學生作業(yè)的量明顯減少，質在不斷提升中。對于作業(yè)設計，我們要把力氣花在刀刃上。優(yōu)化作業(yè)設計，合理作業(yè)評價，認真批改作業(yè)，及時反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導都是一線教師的日常教學。在批改作業(yè)時，盡量多一些鼓勵，多一些尊重，如果我們用欣賞的眼光，學生的每一份作業(yè)都是一件作品，哪怕是一道簡單的習題。

從優(yōu)化作業(yè)設計的角度看，人人可以做不同的作業(yè)，不同的學生在數(shù)學上得到不同的發(fā)展，優(yōu)化作業(yè)能促進學生充分吸取數(shù)學的養(yǎng)分。我們是普普通通的教師，做的卻是重大的事，任重道遠且阻，感激此次XX市小學數(shù)學“基于雙減背景下作業(yè)優(yōu)化設計的實踐活動”的舉辦，在這條路上，我們相伴而行！

雙減的培訓心得體會15

在雙減政策下，XX市小學數(shù)學學科在朱老師前瞻性的引領下，特邀XX市小學數(shù)學教研員雷老師為我們開啟單元作業(yè)設計的主題培訓。我有幸在本次主題培訓中進行發(fā)言，和老師們一起交流單元作業(yè)。本次活動中有同伴的經(jīng)驗分享，有名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會：

通過XX市每月數(shù)學名師講壇活動和各類研修網(wǎng)中對作業(yè)設計的學習與反思?；诖?，我對四下第五單元《三角形》單元進行了單元作業(yè)設計。依托單元設計框架，我從單元教材分析和學情分析的基礎上，立足關鍵問題，體現(xiàn)學生核心素養(yǎng)，以基礎訓練、能力提升、思維挑戰(zhàn)等三個層面去設計針對性的作業(yè)，在設計過程中我力求體現(xiàn)思維可視化，力求保證題目的一題多變、體現(xiàn)分層理念、說理素養(yǎng)與實踐拓展。

作業(yè)設計的一個教師應該具備的能力，素養(yǎng)作業(yè)有別于教輔應注重精選、精編、精練。準備時，我從閱讀課程標準、教材、教師用書、課堂作業(yè)本等資料入手，以知識要求、技能要求、水平要求和能力要求四層次為指向，ABCD四個水平的為導向，合理確定單元作業(yè)目標。通過學生的學期存在問題，結合目標，設計基礎性作業(yè)和發(fā)展性作業(yè)。以分層、素養(yǎng)、實踐、聯(lián)結四個關鍵詞串聯(lián)單元素養(yǎng)作業(yè)，讓學生有基礎知識的普及，有思維能力的拓展，有深度探究的實踐，有理解運用的思考。

這次主題培訓有幸邀請到XX市教學研究院小數(shù)教研員雷老師，關于“雙減”背景下作業(yè)設計的框架，可以說解決了一部分老師的燃眉之急，給走在摸索階段的老師指明了前進的方向。雷老師從“為何重構”、“如何重構”兩個問題引入，深入分析雙減的背景和意義，分別從作業(yè)改革，作業(yè)管理與設計，方案與制度，優(yōu)化作業(yè)改革的機制等方面進行了闡述。雷老師指出作業(yè)不僅要符合學生的學情，以思維、聯(lián)結、整體性和實踐拓展豐富單元作業(yè)設計。雷老師指出作業(yè)需“緊扣目標、促進思維、形式多樣、分層要求”，反思我們的課堂教學，是否以作業(yè)為載體，開啟新的教學模式。

作業(yè)是學生開展自主學習活動的重要載體，引領在場老師認識到作業(yè)承載的新“使命”。雷老師通過解讀省、市作業(yè)設計的實施要求和編寫指導方案，為我們在座所有的老師指明了方向，對優(yōu)化作業(yè)設計的專業(yè)指導，給出的案例令我印象深刻，原來《圓的認識》可以這樣去教學，讓學生從身邊的事物提取數(shù)學素材，課堂生成關鍵問題，產(chǎn)生驅動性問題并通過自主學習的形式去探究，讓學生素養(yǎng)落到實處。

我們?nèi)粘；臼且恍┗A性作業(yè)，如何提高基礎作業(yè)的質量，雷老師給我們指點了迷津，他說關鍵在于遷移的運用，情景變化，比如一題多用，結合學生學情本質，聯(lián)系生活情景，通過數(shù)學閱讀獲取有用信息，使作業(yè)生動有趣，學生樂在其中。雷老師指出素養(yǎng)作業(yè)要避免重復性和機械性的作業(yè)，應從單一知識點到綜合的運用，以前我們布置作業(yè)往往是知識碎片化，追求覆蓋面，學習方式是反復記憶，重復講解，大量訓練，反而適得其反。通過大量案例分析，給在座的老師闡述了這樣的作業(yè)設計的缺陷，我們的理念雖然走進來核心素養(yǎng)時代，但是行為卻還是在雙基時代。所以我們應該拋棄這種作業(yè)方式，作業(yè)要體現(xiàn)學生真實學習性，引導學習進程，可以在設計作業(yè)時給學生設計學習支架，控制好作業(yè)量，還要做到因材施教，布置差異性作業(yè)。

通過這次的以優(yōu)化作業(yè)設計為主題培訓，讓在座的老師都對做好優(yōu)化作業(yè)設計有了進一步的理解。這一次干貨滿滿的學習，讓我們再次攜手共研，更好地優(yōu)化單元作業(yè)設計，服務學生，助力“雙減”。