2021最美高校輔導(dǎo)員心得感悟
輔導(dǎo)員是指從事學(xué)生的思想政治教育、學(xué)生日常管理、就業(yè)指導(dǎo)、心理健康以及學(xué)生黨團(tuán)建設(shè)等方面的工作的學(xué)校公職人員。那么你們知道關(guān)于2021最美高校輔導(dǎo)員心得感悟內(nèi)容還有哪些呢?下面是小編為大家準(zhǔn)備2021最美高校輔導(dǎo)員心得感悟五篇,歡迎參閱。
最美高校輔導(dǎo)員心得感悟一
華中農(nóng)業(yè)大學(xué)理學(xué)院黨委副書(shū)記祝鑫,用一個(gè)寒假、21天,給340名學(xué)生每人寫(xiě)了一封信,共計(jì)20萬(wàn)字。信中,她積極關(guān)注每個(gè)人的綜合表現(xiàn),并提供客觀評(píng)價(jià)與成長(zhǎng)建議。“她還記得我胃不好,在信中提醒我一定不能空腹吃藥。”患有強(qiáng)直性脊柱炎的方同學(xué)收到信后,內(nèi)心充滿感動(dòng)。
她愛(ài)學(xué)生,學(xué)生也愛(ài)她。教師節(jié),同學(xué)們?cè)?40張便簽紙上寫(xiě)下340份祝福,送給祝鑫……11年來(lái),祝鑫帶了5屆學(xué)生,寫(xiě)了1622封信、60多萬(wàn)字。
哪里有學(xué)生,哪里就有輔導(dǎo)員。杭州師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院學(xué)工辦主任錢珊剛?cè)屋o導(dǎo)員時(shí),希望貼近學(xué)生,便萌生了舉行“早餐會(huì)”的念頭。一開(kāi)始,主動(dòng)報(bào)名的學(xué)生并不多,她就主動(dòng)出擊,食堂、寢室、超市、體育場(chǎng),都能成為她和學(xué)生談心的地方。
如今,“早餐會(huì)”已成為錢珊與學(xué)生們交往的日常。在錢珊的辦公桌里,藏著5本“寶貝”,那是10萬(wàn)余字的“早餐會(huì)”工作日記,記錄著她每次與學(xué)生暢聊的點(diǎn)滴,記錄著她所帶的每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)軌跡。
把學(xué)生時(shí)時(shí)記掛在心頭的,還有西南政法大學(xué)民商法學(xué)院輔導(dǎo)員簡(jiǎn)敏。她把患有心理疾病的學(xué)生帶回自己家中調(diào)養(yǎng)撫慰;把多個(gè)上網(wǎng)成癮的學(xué)生勸返課堂;因擔(dān)心生病返家的學(xué)生,每隔一小時(shí)與列車長(zhǎng)溝通;邀請(qǐng)留校的學(xué)生到自己家里共度除夕夜……簡(jiǎn)敏用愛(ài)心、耐心、細(xì)心,肩負(fù)起輔導(dǎo)員的責(zé)任。
22年來(lái),簡(jiǎn)敏一直在圍著學(xué)生工作?!拜o導(dǎo)員的工作繁瑣、壓力也大,但跟學(xué)生們朝夕相處,看著他們成長(zhǎng)成才,讓我有成就感,我從心里感到快樂(lè)?!焙?jiǎn)敏說(shuō):“所以我要把輔導(dǎo)員職業(yè)當(dāng)做終身的事業(yè)!”
最美高校輔導(dǎo)員心得感悟二
麻祺老師對(duì)學(xué)生有責(zé)任心、有愛(ài)心、有耐心、有恒心,還非常細(xì)心,學(xué)生們都很喜歡她,所以對(duì)她的稱呼不知不覺(jué)就從‘麻老師’變成了‘麻麻’。”學(xué)校醫(yī)學(xué)系主任舒正菊笑著說(shuō)?! ?012年,因?yàn)榭粗新殪鲗?duì)工作責(zé)任心和對(duì)學(xué)生的愛(ài)心,學(xué)校將輔導(dǎo)員工作交給了她,從此,“幫助學(xué)生成為更好的自己”就成了麻祺的追求,也就是從那是開(kāi)始,細(xì)心的麻祺養(yǎng)成了24小時(shí)不關(guān)機(jī)的習(xí)慣,“這樣學(xué)生就能隨時(shí)聯(lián)系到我。” 因?yàn)樗募?xì)心,讓原本打算退學(xué)的學(xué)生小李(化名)完成了學(xué)業(yè)?!八軆?nèi)向,來(lái)學(xué)校報(bào)道都是她的表姐幫忙完成的。沒(méi)想到第二天她就說(shuō)要退學(xué),不管我怎么問(wèn),她都堅(jiān)持要退學(xué)。”學(xué)生這條路走不通,麻祺改變策略,聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng),經(jīng)過(guò)多次溝通找到了她想退學(xué)的原因,打消了她退學(xué)的念頭。后來(lái)小李不僅當(dāng)學(xué)為班上的學(xué)習(xí)委員,還先后在省州高職組職業(yè)技能大賽中斬獲大獎(jiǎng),如今,找到了一份滿意的工作。 麻祺說(shuō),自己的細(xì)心,源于對(duì)學(xué)生的喜愛(ài)?!拔覀兊膶W(xué)生相較于本科學(xué)生來(lái)說(shuō),入學(xué)時(shí)的底子要薄弱一些,需要更多的關(guān)心和愛(ài)護(hù),才能更好成人成才?!?/p>
于是,從擔(dān)任輔導(dǎo)員的第一天起,每天早中晚去教室看學(xué)生成了麻祺的必修課。這一幕,已經(jīng)畢業(yè)多年的學(xué)生馬露還記得?!爱?dāng)初上學(xué)那會(huì)兒,只要有人生病,你就會(huì)親自去宿舍看望,還會(huì)每天早早去教室,我們看到你高高瘦瘦的身影都覺(jué)得很安心,能當(dāng)你的學(xué)生很幸運(yùn)?!痹诼殪鞯氖謾C(jī)里,還珍藏著馬露發(fā)給她的微信。
“只要跟學(xué)生相關(guān)的事情,都是我的工作,只要他們需要,我都會(huì)盡力做好?!?年時(shí)間,麻祺帶了500余名學(xué)生,她對(duì)同學(xué)們的家庭、學(xué)習(xí)、性格、生活點(diǎn)滴了如指掌。學(xué)生們有什么事都愿意跟她分享,遇到什么難事也會(huì)找她尋求幫助?! 坝幸荒甓?,我的學(xué)生凌晨2點(diǎn)多給我打電話,說(shuō)自己遇到過(guò)不去的坎了,情緒非常激動(dòng)。當(dāng)時(shí),我立馬從都勻市區(qū)打車去10多公里之外的學(xué)校,跟學(xué)生聊了2個(gè)多小時(shí),最終讓學(xué)生平復(fù)了心情,冷靜地解決了問(wèn)題?!彪m然回來(lái)的時(shí)候,沒(méi)有等到車,在寒風(fēng)中冷得瑟瑟發(fā)抖,但麻祺卻感覺(jué)非常值得?! ∫?yàn)槁殪鞯难詡魃斫?,學(xué)生們都以她為榜樣。 2018年畢業(yè)的學(xué)生岑祖寬發(fā)微信告訴麻祺:“我想成為向您一樣的人,為國(guó)家和社會(huì)做點(diǎn)事?!比缃?,他已經(jīng)是一名人民警察,守護(hù)著一方平安。 醫(yī)學(xué)系辦公室負(fù)責(zé)人莫欣宇說(shuō):“我能一眼認(rèn)出麻老師的學(xué)生,因?yàn)樗膶W(xué)生身上有她的影子,認(rèn)真、負(fù)責(zé)、有禮貌?!薄 ÷殪鲗?duì)學(xué)生的愛(ài)心和對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)也感染著身邊的同事。醫(yī)學(xué)系學(xué)生科工作人員王坤說(shuō):“麻老師對(duì)學(xué)生的愛(ài)心和責(zé)任心,是我們學(xué)習(xí)的榜樣。” 去年,學(xué)校成立了“麻祺輔導(dǎo)員工作室”,如今來(lái)自各院系的16名輔導(dǎo)員和麻祺一起,朝著“輔學(xué)生成長(zhǎng)、導(dǎo)學(xué)生成才和圓學(xué)生夢(mèng)想”的方向努力?! 〔稍L臨近尾聲時(shí),麻祺跟記者分享了自己最近的開(kāi)心事:“前幾天我的一名不太自信的學(xué)生在我的鼓勵(lì)下成功通過(guò)筆試面試,找到了一份衛(wèi)生系統(tǒng)的工作??吹綄W(xué)生實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,比我自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想還高興。”麻祺的眼里,綻放這幸福的光芒,“做輔導(dǎo)員,是我這輩子最不后悔的選擇。”
最美高校輔導(dǎo)員心得感悟三
20__年9月伊始,我進(jìn)入學(xué)校,承擔(dān)16級(jí)__班200名新生的日常管理工作,不知不覺(jué)間,已經(jīng)接近學(xué)期末。在這半年里,我收獲很多,和前輩們的相處讓我收獲了很多難能可貴的經(jīng)驗(yàn);和學(xué)生的相處讓我學(xué)會(huì)了如何處理各種各樣的班級(jí)日常事務(wù)以及突發(fā)狀況。我從一開(kāi)始接觸這份工作的迷茫,到逐漸適應(yīng)熟悉,以下就是我的心得體會(huì)。
一、端正思想,堅(jiān)持學(xué)習(xí)
作為一名大學(xué)輔導(dǎo)員,應(yīng)該是具備高尚的人格,高度的社會(huì)責(zé)任感和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度,講求為人師表。本人思想端正,作風(fēng)正派,服從各項(xiàng)工作安排,積極參加各種會(huì)議,辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。工作中,能以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己;積極參加學(xué)部黨總支及學(xué)部黨總支第二支部組織的各項(xiàng)理論學(xué)習(xí)活動(dòng),認(rèn)真學(xué)習(xí)十八屆五中全會(huì)會(huì)議精神。在業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)方面,作為一名新進(jìn)輔導(dǎo)員,我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)生手冊(cè)、學(xué)校、系部的各種規(guī)章制度、輔導(dǎo)員工作指南等,全面深入了解學(xué)校和學(xué)部的基本情況,熟悉輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)知識(shí);大量閱讀輔導(dǎo)員理論文章,著力擴(kuò)大知識(shí)面,開(kāi)闊視野,進(jìn)一步提高理論水平。
二、履行輔導(dǎo)員工作職責(zé),完成工作任務(wù)
1、認(rèn)真做好__級(jí)__班200名新生的日常管理工作
(1)充分做好迎新前的準(zhǔn)備工作。我把迎新前的主要準(zhǔn)備工作放在了閱讀新生的基本情況以及通過(guò)學(xué)生圈與學(xué)生建立聯(lián)系。了解他們的家鄉(xiāng)、特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好,便于今后對(duì)學(xué)生管理做到心中有數(shù)。
(2)迎接新生。首先是見(jiàn)好“第一”面,留意觀察學(xué)生的衣著打扮,言談舉止,及時(shí)做好了記錄;其次是“第一”時(shí)間走訪學(xué)生宿舍。報(bào)道結(jié)束后的當(dāng)天晚上,我第一時(shí)間到學(xué)生宿舍走訪。了解他們的住宿情況,是否還有需要解決的困難,并告知他們?cè)谀吧沫h(huán)境中一定要注意人、財(cái)、物的安全。最后是召開(kāi)“第一次”班會(huì),告知開(kāi)學(xué)初期的一些事宜。
(3)做好軍訓(xùn)和入學(xué)教育工作。遵照學(xué)生處安排,執(zhí)行軍訓(xùn)期間,新生輔導(dǎo)員值班工作,做好新生軍訓(xùn)期間的思想政治教育和心理幫扶工作;組織新生參加專業(yè)思想教育講座以及新生入學(xué)教育系列講座,并隨班聽(tīng)課。與學(xué)生溝通,耐心傾聽(tīng)與指導(dǎo)。首先,在學(xué)習(xí)和生活上加以指導(dǎo)。這一點(diǎn)在低年級(jí)顯得尤其重要,因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生都是第一次遠(yuǎn)離父母、遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),在生活習(xí)慣上、學(xué)習(xí)上會(huì)遇到不少困難,如:很多學(xué)生不適應(yīng)集體住宿,不適應(yīng)大學(xué)老師的授課方式,不知道該如何去處理同學(xué)之間的矛盾,這些都可能會(huì)給他們帶來(lái)困擾。其次,在社會(huì)實(shí)踐上加以指導(dǎo)。大學(xué)階段,作為從學(xué)校到社會(huì)的一個(gè)過(guò)度階段,學(xué)生除了要學(xué)習(xí)必要的科學(xué)文化知識(shí),還應(yīng)當(dāng)參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),以此提高自身綜合素質(zhì),提高與社會(huì)的對(duì)接能力。
(4)組建好第一屆班委會(huì)。在前期觀察以及民主投票的基礎(chǔ)上選好班委,充分信任她們,并加強(qiáng)考察和督促,適時(shí)地做出指導(dǎo),引導(dǎo)他們更好地工作。
(5)組織有意義的集體活動(dòng)。大家從四面八方匯聚到一個(gè)班級(jí),組成了一個(gè)大家庭,這是一種緣分。我通過(guò)組織各種形式的主題班會(huì)增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和向心力,使原本不熟悉的學(xué)生相互認(rèn)識(shí),相互了解,增進(jìn)彼此之間的友誼。
(6)做好特殊學(xué)生工作。摸查新生家庭經(jīng)濟(jì)狀況,做好學(xué)生資助工作,按時(shí)完成本學(xué)年的國(guó)家助學(xué)金評(píng)比、公示、網(wǎng)上錄入等相關(guān)工作。此外,針對(duì)貧困生、單親家庭以及性格孤僻學(xué)生做好溝通交流,使他們及時(shí)的調(diào)整心態(tài),以一種積極心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活,幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和自信自強(qiáng)的觀念。
2.配合完成部分團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)工作
組織指導(dǎo)學(xué)生完成護(hù)理禮儀大賽、元旦晚會(huì)等活動(dòng),并做好團(tuán)總支學(xué)生會(huì)20__年工作總結(jié)以及20__年工作計(jì)劃。
三、個(gè)人工作不足及展望
1.不足:工作經(jīng)驗(yàn)不足,缺乏前瞻預(yù)判性;做事情的計(jì)劃性、調(diào)理性不足,特別是組織元旦晚會(huì)的過(guò)程中,缺乏完整有條理的規(guī)劃,導(dǎo)致一些環(huán)節(jié)處理地比較倉(cāng)促。
2.展望:希望自己能夠在新的一年里繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn),多向前輩們學(xué)習(xí),豐富自身的專業(yè)技能,提高個(gè)人文化素養(yǎng);做好工作計(jì)劃,把每一件事做細(xì)致,做到位;加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流,努力走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界。
最美高校輔導(dǎo)員心得感悟四
在過(guò)去的一年里,我本著"以人為本,為學(xué)生服務(wù)"的宗旨,以學(xué)生的思想教育,學(xué)風(fēng)建設(shè)為工作重點(diǎn)開(kāi)展工作。使原控制系08級(jí)的學(xué)生順利的完成從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)變。絕大部分學(xué)生能夠適應(yīng)新學(xué)期的大學(xué)生活與大學(xué)的生活節(jié)奏合拍。隨著學(xué)校規(guī)模的不斷擴(kuò)大,今年6月全校順利地進(jìn)行了院系的合并工作,在學(xué)校不斷發(fā)展壯大的同時(shí),對(duì)我個(gè)人的工作又提出了新的要求和考驗(yàn)。今年9月份開(kāi)始伊始,我接管了原計(jì)算機(jī)系級(jí)的10____學(xué)生。這對(duì)我無(wú)疑是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn),通過(guò)一學(xué)期的磨合與了解,我已經(jīng)基本了解了這批學(xué)生的思想狀況與學(xué)習(xí),生活情況。同時(shí)也使學(xué)生了解了我的工作思路與方式方法,較好的完成了工作的交接。現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一,抓好自身的理論學(xué)習(xí)
政治輔導(dǎo)員自身的思想素質(zhì)理論水平是從事這項(xiàng)工作的理論基礎(chǔ)。在日常工作中我力爭(zhēng)多學(xué)多看,使自身具有一定的馬列主義理論和較高的政策水平。以"以人為本"的科學(xué)發(fā)展觀為宗旨,熟悉國(guó)家政策和學(xué)校的中心工作,為以后的工作打下良好的理論基礎(chǔ)。在作風(fēng)上我努力做到"嚴(yán),實(shí),精"三方針。"嚴(yán)"就是對(duì)工作,個(gè)人要求嚴(yán),對(duì)學(xué)生工作不馬虎,不松懈,不拖拉;"實(shí)"就是工作要實(shí)實(shí)在在,表里如一,按客觀規(guī)律辦事;"精"就是對(duì)工作精益求精,不應(yīng)付。與此同時(shí)我不斷的加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。所謂"上梁不正下梁歪",作為輔導(dǎo)員我首先要做到光明磊落,正大光明,說(shuō)道就要做到,并要有寬廣的胸懷和耐心的解決問(wèn)題的態(tài)度。
二,堅(jiān)持以學(xué)生為本的思想政治教育
思想是行動(dòng)的先導(dǎo),因此我把學(xué)生的思想教育工作放在了第一位。當(dāng)前青少年學(xué)生的個(gè)性化趨勢(shì)越來(lái)越明顯,以學(xué)生為本的思想教育目的就是增強(qiáng)思想教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性,更多的體現(xiàn)學(xué)生個(gè)體的地位和價(jià)值,使學(xué)生得到尊重和重視。為了使這項(xiàng)工作更好的落到實(shí)處,我非常重視了解學(xué)生的內(nèi)心需要和興趣愛(ài)好,本著"先疏后導(dǎo)"的原則去對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。在我剛接手計(jì)算機(jī)專業(yè)03級(jí)的兩個(gè)班的時(shí)候,我們彼此是非常陌生的。03級(jí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷一年的大學(xué)生活,在思()想上和行為上已經(jīng)有了初步的定型。為了消除他們思想上產(chǎn)生我在工作上和感情上會(huì)產(chǎn)生"厚此薄彼"的想法,從開(kāi)學(xué)初我分班召開(kāi)了班會(huì),走訪宿舍,找學(xué)生談心以及通過(guò)電子郵件等方式加強(qiáng)彼此的溝通和了解。這些工作不但消除了我們之間的距離感而且使我了解到大部分學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),為以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。對(duì)于部分思想上比較松懈,有問(wèn)題的學(xué)生,我先摸清他們的思想動(dòng)態(tài),了解其興趣愛(ài)好,想其所想,然后給予一定的引導(dǎo),取得了比較好的效果其中一部分學(xué)生已經(jīng)端正了思想。同時(shí)考慮到現(xiàn)在的學(xué)生因受自身?xiàng)l件,環(huán)境,教育和主觀能動(dòng)性的影響而存在著較大的個(gè)體差異,我采取集體教育和個(gè)別教育相結(jié)合的方法,有點(diǎn)到面力爭(zhēng)使每一位同學(xué)在思想上能又一個(gè)健康,穩(wěn)定的發(fā)展方向。另外一方面我還建立了每月一次的班會(huì)制度,在班會(huì)上總結(jié)過(guò)去一月的問(wèn)題,指明下一月的努力方向。事實(shí)證明,例會(huì)制度的效果是明顯的,長(zhǎng)久的。我也非常重視媒體宣傳的作用,以班為單位訂閱了大量的報(bào)刊,雜志使學(xué)生們及時(shí)了解國(guó)內(nèi),外各項(xiàng)時(shí)事,利用政治學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行討論,分析,形成一個(gè)良好的班機(jī)思想氛圍。
最美高校輔導(dǎo)員心得感悟五
“培養(yǎng)服務(wù)于國(guó)家重大戰(zhàn)略需求的水聲工程人才,引導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人理想與祖國(guó)的前途、民族的命運(yùn)聯(lián)系在一起,這是我的使命?!惫枮I工程大學(xué)水聲工程學(xué)院輔導(dǎo)員劉鐵說(shuō)。怎么在學(xué)生心中種下一顆海洋強(qiáng)國(guó)的種子?怎么讓學(xué)生了解、熱愛(ài)水聲工程?劉鐵成了學(xué)校船舶博物館的“義務(wù)講解員”:通過(guò)講述船海專業(yè)特色和船舶發(fā)展歷史,指導(dǎo)學(xué)生了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì);通過(guò)邀請(qǐng)專業(yè)教師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué),幫助學(xué)生規(guī)劃成長(zhǎng)藍(lán)圖;通過(guò)講述遼寧艦、蛟龍?zhí)柕取皣?guó)之重器”背后的故事,堅(jiān)定學(xué)生投身海洋強(qiáng)國(guó)建設(shè)的報(bào)國(guó)理想。
同樣致力于引導(dǎo)學(xué)生激揚(yáng)青春夢(mèng)想的,還有西安交通大學(xué)勵(lì)志書(shū)院少數(shù)民族學(xué)生專職輔導(dǎo)員庫(kù)來(lái)西·依布拉音?!皬纳虾V泄惨淮髸?huì)址、浙江嘉興紅船,到井岡山、西柏坡,再到首都北京,我和學(xué)生們一起,沿著時(shí)間脈絡(luò),觸摸黨史,接受紅色教育,堅(jiān)定理想信念。”庫(kù)來(lái)西自豪地說(shuō)。
思政教育怎么做才既有意義又有意思?云南大學(xué)馬克思主義學(xué)院專職輔導(dǎo)員朱丹在不斷創(chuàng)新。20__年,朱丹在學(xué)校的支持下創(chuàng)辦了輔導(dǎo)員名師工作室。依托這個(gè)平臺(tái),她開(kāi)設(shè)“青春有約”沙龍,讓身邊人講身邊事;開(kāi)通“丹心語(yǔ)錄”微信公眾號(hào),不定期開(kāi)展線上打卡、云端接力等參與感強(qiáng)的線上活動(dòng);創(chuàng)辦融媒體思政節(jié)目“你好,大學(xué)生”,做好“第一課堂”與“第二課堂”的有效銜接……
做輔導(dǎo)員將近20年,學(xué)生從“70后”到“00后”,燕山大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院輔導(dǎo)員王銀思對(duì)思政教育感觸很深:“要想讓思政教育落地生根,就需要我們遵循不同時(shí)期學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律,不斷摸索適合他們的工作方法?!睂W(xué)生待在宿舍的時(shí)間長(zhǎng),王銀思就辦起“公寓微講堂”,開(kāi)展理論學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)指導(dǎo);學(xué)生喜愛(ài)手機(jī)閱讀,王銀思就開(kāi)辟“網(wǎng)絡(luò)微課堂”,開(kāi)設(shè)“學(xué)霸微課”“青春力量”“黨聽(tīng)我說(shuō)”等專欄,錄制上傳340余個(gè)微課視頻?!昂玫乃枷胝喂ぷ鲬?yīng)該像鹽,我們要做的就是不斷翻新菜品,讓鹽溶解到各種食物中便于學(xué)生自然而然吸收?!蓖蹉y思說(shuō)。
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