寫心得需要組織好結(jié)構(gòu)，包括引言、正文、結(jié)論等部分，以便讀者更好地理解和掌握。要怎么寫拓展心得800字呢？下面給大家分享一些拓展心得800字，供大家參考。

拓展心得800字篇1

11月2-3日,我有幸第一次參加了公司組織的和北京分公司員工一起參與的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動.在全程的拓展訓(xùn)練中,教練針對每一項拓展培訓(xùn)項目都組織大家及時進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),并發(fā)表每個人在完成項目后的體會.雖然兩天的時間較為短暫,有成功,也有失敗,但我們大家都有很大的收獲.

我最大的感受就是：沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)體.當(dāng)然了這不是說個人就不重要了,每個人在團(tuán)體中的地位也是非常重要的,沒有個人就談不上團(tuán)體,兩者都是很重要的.

其實每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項任務(wù),實際上只要有信心,有勇氣去面對,就沒有完不成的任務(wù).同時我還認(rèn)識到:自己在活動中,腦瓜轉(zhuǎn)得不夠快,自己各方面的知識都很欠缺.這次拓展訓(xùn)練讓我更加的認(rèn)識自己了,讓我時刻提醒自己,相信自己,勇于把握機(jī)會,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

幾個團(tuán)體協(xié)作項目給我的感悟是: 一.集體的協(xié)作精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān).二.任何一個團(tuán)隊都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用.大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作.三.在做任何事情之前,要有個詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的決定,并且在做的過程中要按照原定的計劃行事.四.團(tuán)隊中成員的相互交流,相互鼓勵,相互信任也非常的重要,這樣會激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個員工的自信心.五.每個成員都要有奉獻(xiàn)精神,要盡最大努力來共同完成項目.

我相信參與這次拓展培訓(xùn)的每一個人,都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā).我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中和日常生活中去,還需要一個很長的磨練時間.我們要用拓展了的心靈,激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將無往而不勝!

拓展心得800字篇2

一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。

參加完這次個人組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“絕壁縫生”、“高空斷橋”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“鐵甲戰(zhàn)車”、”大腳板“盲人摸號”“七巧板”畢業(yè)墻……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

因為這是我第一次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，并且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，設(shè)計自我團(tuán)隊的隊名、口號、隊徽、隊形、隊歌就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開團(tuán)體的智慧和力量。可惜的是才13個人。

雖然我經(jīng)常在自我家的陽臺上經(jīng)常看各個單位做拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的兩天時間，我親身體會后心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費(fèi)時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教官的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)當(dāng)有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人僅有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都應(yīng)當(dāng)各司其職，化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊才會做到！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團(tuán)隊中的溝通異常重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展，既個人組織，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。

拓展心得800字篇3

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1、感情與凝聚力

一個團(tuán)隊要有凝聚力，團(tuán)隊成員之間必須有感情。愛生這個團(tuán)隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當(dāng)今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業(yè)，在市場經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上母艦，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發(fā)展壯大。

2、凝聚力與競爭力

成功的團(tuán)隊來自于區(qū)別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個團(tuán)隊有很強(qiáng)的凝聚力，無疑會形成這個團(tuán)隊的較強(qiáng)的競爭力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的，一個團(tuán)隊參與社會競爭，要優(yōu)勝劣汰；同樣，在團(tuán)隊內(nèi)部也要形成一定的競爭，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個團(tuán)隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

拓展心得800字篇4

通過參加兩天兩夜軍事化團(tuán)隊軍事化拓展訓(xùn)練，讓我深刻領(lǐng)會團(tuán)隊的重要性。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，是全員共同努力發(fā)揮作用，絕不是孤軍奮戰(zhàn)也不提倡個人英雄主義，全員凝心聚力，大家朝著共同的目標(biāo)和理念邁進(jìn)。"眾人拾柴火焰高，眾人植樹樹成林"，生動詮釋團(tuán)隊的重要性。作為崇義商砼公司的一員，通過特訓(xùn)，更加清晰明確自已的奮斗目標(biāo)，在今后的工作中，我將從以下幾個方面著手為公司實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

增進(jìn)與同事之間的信任與合作，這是做好工作的前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任，在執(zhí)行上級下達(dá)的任務(wù)時，互相揣測，留有后手，那這個團(tuán)隊永遠(yuǎn)也不會取得的成功，如果沒有相互合作的精神，就更沒有所謂的信任、責(zé)任和真誠。在今后的工作和生活中，我將積極主動與同事們架起溝通的橋梁，建立有效的溝通方式，增強(qiáng)凝聚力和向心力，為工作更加高效的完成打下堅實基礎(chǔ)。

加強(qiáng)自身責(zé)任心，做到勇于奉獻(xiàn)。一個團(tuán)隊做什么事情都會有成敗，有失敗就會有原因、有責(zé)任?？傆腥讼矚g推卸責(zé)任，但如果人人都推卸責(zé)任，事情最終便得不到解決，不利于團(tuán)隊持續(xù)健康發(fā)展，因此要敢于承擔(dān)責(zé)任，而不是一味的逃避，任何事情才能從根源上得到解決。

學(xué)會分享，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，與同事攜手進(jìn)步，共同營造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍，著力補(bǔ)齊自身短板，向先進(jìn)看齊，向榜樣靠攏。在提升自身素養(yǎng)的同時幫助同事一起進(jìn)步，鼓勵大家共同前進(jìn)，整體戰(zhàn)斗力的提升，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的。

服從指揮，主動適應(yīng)公司管理模式。一個團(tuán)隊首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人，再配合完善的機(jī)制、管理流程和激勵方式，大家相互配合，分工協(xié)作，圍繞目標(biāo)想辦法，才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成。今后我將不斷加強(qiáng)理論和技能知識的學(xué)習(xí)，提高執(zhí)行力，明確目標(biāo)，對待任務(wù)不拖拉散慢，無條件服從公司安排，主動適應(yīng)公司發(fā)展需求，在團(tuán)隊中不拖后腿。

滴水聚成河，獨木秀成林，只要協(xié)心戮力，把公司當(dāng)成家，把同事當(dāng)成家人，共同朝著目標(biāo)奮起直追，做一個新時代有理想，有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感、懂得感恩的萬年青人，持之以恒，砥礪奮進(jìn)，再高的山也能跨過，再湍急的水也能趟過。

拓展心得800字篇5

公司安排去拓展訓(xùn)練，看到教官那黑黑的臉還真有點害怕呢，不過對這次的培訓(xùn)還是充滿期待的，可能是性格的原因吧，這次培訓(xùn)是2天，讓我體會到了很多，感覺就像是過了2天的軍旅生活。

這次拓展訓(xùn)練給我印象深刻的項目是高空抓桿和畢業(yè)墻，我們隊安排的高空抓桿這個項目是第二天的上午，我是第一個上去的，做好了安全保護(hù)措施，爬上8米高的斷橋，當(dāng)教官讓我一直走走到最邊的時候，心里面還是有些小忐忑的，雙腿彎曲，當(dāng)教官喊道3的時候，向空中躍起去抓前方那個單桿時候不知道是不是我沒用力還是怎么的沒有抓到感覺好遺憾啊，真想再試一次啊……這個高空抓桿給我的體會是，無論在工作還是生活中，任何事情都要全力以赴，不要感覺自己可以就不拼盡全力，這樣的結(jié)果只會是失敗，或許高空抓桿我可以有機(jī)會在試一次但是工作中的失誤造成的損失不會說是你下一次努力就可以挽回的，有多少個下一次可以讓我們?nèi)]霍的呢?

在結(jié)束2天的拓展訓(xùn)練的時候每個人都要翻越一堵4米高的畢業(yè)墻，這個是真正體現(xiàn)我們火爆人團(tuán)結(jié)的時候，也是讓我感覺最激動人心的時候，196個人僅用了16分58秒45，不要忘記我們是踩著別人的肩膀上去，看看那一個個被我們踩紅的肩膀讓我覺得好心酸，不過正是這樣讓我體會到了一家人。

另外的項目和教官所安排的一些活動也同樣給了我很深刻的體會，讓我感受到團(tuán)隊精神，團(tuán)結(jié)的力量。很多時候這些事情我們一個人是完成不了的需要大家共同努力，只有大家一起努力，勁往一個地方使，我們才會更加強(qiáng)大。

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度是我們生活工作必須的2個因素，感謝這些拓展訓(xùn)練讓我更加懂得提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻的去體驗個人與企業(yè)，下級與上級、員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展心得800字篇6

時光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅持。

距離大學(xué)時期的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了幾年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當(dāng)年的情景?！吧韵ⅰ?、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時光，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實用性?！捌票袆印弊屛覀冃峦略鲞M(jìn)了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們在服務(wù)好病患的`同時，也能夠提高自我防衛(wèi)意識；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡單的小游戲，卻離不開整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任?？粗犛褌円淮斡忠淮尾慌驴?，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點隔閡，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而激勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！

作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個團(tuán)隊，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂趣。這讓我們學(xué)會了以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。

在接下來的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。

拓展心得800字篇7

迎著炎炎夏日，我們結(jié)束了為期六天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，回想這六天，我們笑過，哭過，開心過，失落過，也抱怨過。六天的時間很短很快，但我想這六天會永遠(yuǎn)刻在我們心底，永生難忘。

先說軍訓(xùn)的事吧，漫長的讓人站不穩(wěn)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，再加上如熔爐一般的太陽，我們喊過苦，喊過累，喊過痛，甚至也有過堅持不下去想放棄的念頭，但是我們似乎都沒有發(fā)現(xiàn)在這一天天的訓(xùn)練中，我們都變了，原本脆弱的我們正慢慢的變得堅強(qiáng)，原本青澀的臉龐上多了幾分成熟，原本松懈散漫的各種行為也變得迅速高效，我們原來的浮躁也在漸漸褪去，剩下的只有那份堅定。

雖然我們的軍訓(xùn)不比部隊里的正規(guī)，但各種辛苦的訓(xùn)練，緊張到爭分奪秒的快節(jié)奏，鐵一般的紀(jì)律和高標(biāo)準(zhǔn)的要求還是讓我們深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所說的他希望看到我們身上的那種意志，而我們也做到了，即使汗水一次又一次的打濕衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我們還是都撐過來了。軍訓(xùn)雖然短暫，但也足以讓我們體會到我們的人生旅途中會有很多苦痛，很多折磨，很多坎坷，很多荊棘，只有擁有頑強(qiáng)的意志和一顆堅持堅定的心我們才能克服各種艱難險阻。

再來說說拓展吧，拓展都是一些團(tuán)隊活動，團(tuán)隊中的成員去配合完成一些任務(wù)，這對于我們來說以前可能都接觸得比較少，在一開始組隊時大家基本上都是互相不了解的，每個人是什么性格，每個人有什么特長這些都不怎么清楚，在進(jìn)行活動的.初期團(tuán)隊總是有些磕磕碰碰，溝通、決策、執(zhí)行這些方面都存在著各種各樣的問題，但隨著我們彼此之間越來越深入的了解，在進(jìn)行團(tuán)隊活動時也越來越默契，團(tuán)隊這個詞也扎根在我們的心里，我們會把團(tuán)隊考慮在個人之前，會積極主動的去參與各種團(tuán)隊活動，互相信任，一起承擔(dān)。

忘不了軍訓(xùn)時流下的汗水，忘不了高空跳躍時勇敢跨出的那一步，更忘不了爬畢業(yè)墻時的拼盡全力，忘不了一起唱過的歌、一起喊過的口號，也忘不了完成任務(wù)那一刻的歡呼喜悅。伴隨著這點點滴滴，我一直都在成長，未來的路還有很長，而我也將繼續(xù)前行。

拓展心得800字篇8

對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標(biāo)先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達(dá)。多走彎路，浪費(fèi)時間，增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時間，錯失良機(jī)，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事;對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不可怕;可怕的是誰都想當(dāng)局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強(qiáng)調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓(xùn)練的知識可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套;否則會適得其后。