高三感受和心得體會作文(通用10篇)

高三感受和心得體會作文要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的高三感受和心得體會作文樣本能讓你事半功倍，下面分享【高三感受和心得體會作文(通用10篇)】，供你選擇借鑒。

高三感受和心得體會作文篇1

今天，我們會聚一堂，暢想未來。你是否還記得去年剛剛踏進清實高復班時曾經舍我其誰躊躇滿志的情形呢?

時間過得真快，彈指一揮間，距離高考只有一百天了。如今，夢想的目標離我們的期待已經很近了。我們常說，前途是光明的，道路是曲折的。但是，只要我們勇敢跋涉，鍥而不舍，勇于搏擊風浪，那么，迎來的必將是令人心花怒放的風景。套用貴人鳥的一句廣告詞：如果你知道去哪里，全世界都會為你讓路!我們堅信：六月的天空屬于我們!我們的夢想之花一定會在六月綻放。

沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路!既然選擇了復讀，就要一如既往的堅持到底。上帝總會眷顧有準備的頭腦。再一次面對高考，我們會自豪地亮出自己的劍，劍所鋒指，所向披靡。人生能有幾回搏?我們將用汗水來彌補過去的遺憾，用成績來回報無悔的青春!

今天，作為一名復讀學生，我站在這里，備感榮幸和自豪!回首近一年來的學習生活，我們同日月相伴、與風雨同行，經歷了無數個令人難忘的不眠之夜。在這個過程中，我們聆聽了老師們耐心的教誨和指導，感受了班主任對我們的關愛和體貼，領略了老師的嚴謹治學和幽默風趣的神采，還有同學之間的關心和相互幫助……擁有了這些歡樂與痛苦的經歷，我們的思想會變得更加成熟，我們前進的腳步會邁得更加堅定，我們的襟胸會因此更加坦蕩而寬廣!我相信，很多年后，當我們回首今天，回憶起今天的每一個細節(jié)，都會心潮澎湃，壯志飛揚!我們感謝人生道路上的每一位老師：他們勤勤懇懇，任勞任怨，精益求精，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”的奉獻精神永遠是鼓勵我們奮勇前行的旗幟!我們感謝身邊的每一位同學：他們奮勇爭先的斗志，永遠是我心中那永不熄滅的火炬，照亮我前行的征程，給我生命的力量!“厲兵秣馬今日事，榜上有名慰平生”。100天，它是激情燃燒的100天!它是頑強拼搏的100天!更是奇跡迭出的100天!夢想成真的100天!

高三感受和心得體會作文篇2

為了今后更好地開展班主任工作,現對本學期班主任工作總結如下:

一、把握班級情況

基本情況:我班底子薄,原先是大家都不愿意接任這個班的班主任,經過上學期的整頓,班風學風有很大好轉,全班共有38人,有近6人無心向學,紀律散慢,上課經常睡覺、遲到也較為嚴重,有兩個曾有過頂撞老師的行為,還有一些自理生活的能力較差。這些都給管理好這個班級帶來了較大的阻力。

二、進一步完善班級管理建設。

本學期重新通過民主選舉新班委和團支委人選,在入圍學生中指定人選組成新班委、團支委,制定班級管理量化評估積分細則(獎懲條例),對班干部進行定期培訓指導,充分利用班會課對學生進行思想教育和學法指導。但在物色確定的班干部中,部分工作態(tài)度不夠認真,工作能力不突出,中途更換了兩名班委。實行值日班委制度,經過半個多學期的努力逐漸培養(yǎng)出一批工作能力強、責任心強、威信高的班干部,并進一步帶動了班風學風的好轉。實行安全、賭博一票否決制,嚴禁學生下溝河游泳和聚眾賭博。這些制度的實施都收到較大的成效,班風、學風都有較大的轉變。

三、抓典型,以點帶面以點補面。

本班學生特點是兩極分化:成績兩極化,思想也兩極化,特別是雙差生較多。所以要管理好這個班,首要的工作就是如何發(fā)揮優(yōu)等生的榜樣作用和教化差生,即抓好典型。對學生因材施教,分批集中進行指導教育,主要分為四種類型:雙優(yōu)生(成績思想都好的)、中等生、成績差的、雙差生。對雙優(yōu)生還需多關心和鼓勵,對雙差生實行及時鼓勵和嚴格要求、獎罰分明相結合。

四、質量檢查成績的正確歸因及對策

1、壓力過大,焦慮過高。因上學期大部學生成績有較大的提高,考前擔憂考不出以前的成績,給自己過大壓力,導致考試時焦慮過高,發(fā)揮不好。

2、學習興趣和熱情有所降低。平時自覺性不夠強,課堂回答問題積極性不高,不善于思考。

3、準備不足,方法欠妥。一些學生不結合自己的實際,喜歡做難題、怪題,抓不準重點。

4、粗心大意,審題失誤,答題技巧不妙。

5、過于自信,有驕傲的表現。

6、考試方式的改革,部分學生答題時間分配不得法。

根據上述的原因,主要采取如下一些對策:

1、改善學習行為習慣

a、科學調整各科學習時間。

b、改進學習方法,難題怪題少做或不做,要重視基礎性知識的理解和應用,及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

c、要豐富自己的學習生活,調節(jié)緊張的學習情緒,使自己過得既輕松又充實。

d、引導學生培養(yǎng)間接興趣,對無興趣的科目要采取“強化學習”的方法,有一種強迫自己成功的意識。

2、發(fā)揮自我暗示的積極作用。

3、講究“戰(zhàn)略和戰(zhàn)術”。

戰(zhàn)略:以競爭的精神去拼搏,拋開保守思想的束縛。

戰(zhàn)術:強科爭優(yōu)勢,弱科保底線。(最低要求必須以比省平均分低5分為底線)

五、家長會形式的變革效果良好

本次家長會采取分批的形式進行,離校最近的學生家長利用晚上的時間來開,其它分為雙差生、退步大的學生、尖子生分別進行召開,到會的科任主要是語數英和_科的老師。在召開家長之前首先把學生名單發(fā)到科任老師手中,科任老師又先找這些學生深入一層談心進一步了解學生。開家長會時,到會的家長和科任都有說不完的話。這種對話式的家長會,比以前只是老師在上面說,家長在下面聽老模式效果好多,以前家長聽完老師的說話之后想個別了解情況就沒有時間了,現在這種談話式的家長會能及時回答家長的問題,深得家長的好評,收到良好的反應。

六、喜憂參半。

雖然為建設這個班花了不少心思,特別是在轉化差生的過程中,有一二個雙差生總是我行我素,效果不太明顯,無心向學的學生還沒有能夠有效地激發(fā)他們的斗志,還沒能觸動他們的靈魂,給班級學習風氣的好轉帶來了較大的阻力。還在部分學生對某些科任老師產生對立情緒,工作中要更加注意與年段和學校配合,借力使力。主要收獲是:能讓大多數學生快樂的地度過在學校的每一天,教書又育人!每天給孩子一些笑臉!做到了不在課堂當著全班同學的面發(fā)怒!規(guī)范學生行為!掀起學習的熱潮,完善自我形象。進行高三沖刺階段的學習中同學們能互相幫助。采取多鼓勵少批評的方法,基本上做好后進生的轉化工作。

高三感受和心得體會作文篇3

學期的目標是：努力抓好班風、學風，提高教育教學質量，搞好復習。從這個目標出發(fā)具體做了以下幾方面的工作：

1、落實高三年級各處室管理條例，本根據管理條例修正班規(guī)，爭取到住

位。

2、抓好班會，利用各種機會鍛煉，教育學生，針對學生的實際情況，舉

行主題班會，討論會。

3、積極參加學校組織的各項活動，努力完成學校交給的任務，如演講比

賽，羅征樺獲一等獎，慶祝建國50周年的文藝晚會，澳門回歸主題班會，迎新世紀文藝晚會等。

4、抓好常規(guī)工作，考勤、衛(wèi)生、安全、交作業(yè)，出黑板報等。

5、鼓勵先進，為調動學生的積極性，設立學習獎，考勤獎。

6、組織學習好文章，好電視，電視散文，學習了《匆匆》《兒嫌母丑》《魂

斷籃橋》《音樂之聲》等。

7、學習學校的各項規(guī)章制度，年級規(guī)章制度。

8、慰問學生王雪霏、陳宏觀、為陳宏觀捐款432元。

問題：

1、良好的學風沒有形成。

2、落后面較大

下學期需改進。

高三感受和心得體會作文篇4

程美華

昨日的報告會上，4名“陽光使者”和2名神奇班主任做了精彩的演講。這4名學子是全省文理科狀元方洋和程美華，今年高考成績679分、順昌理科第一名陳輝和裝著假肢進考場仍然考出591分的熊敏敏;2位神奇班主任為武平一中的藍啟祿老師和王錦春老師。報告會結束后，不少家長還纏著學子和老師，向他們請教高考的經驗。那么，他們在昨天的報告會上究竟透露了怎樣的高考“秘訣”?我們又能從他們身上學習到哪些東西?

程美華：

語文最關鍵的是積累

今年高考，程美華語文取得了138分的高分。說起語文學習的經驗，程美華說，語文最關鍵的是積累，馬拉松式的積累。語文科考試中，80%都是與課外關聯的，尤其是占大比分的作文，更是每年的重頭戲。如何積累呢?這就要加強閱讀了。

一定要擴展自己的閱讀面，讀《論語》、《孟子》等經典古籍;讀中外文學名著;讀雜志，例如《讀者》、《青年文摘》等?！拔冶救嗽诟咧袝r就經常省下錢，一到周末就去書店淘寶。閱讀還包括看新聞、訪談和一些有益的電視劇等。高三學習緊張，但一到節(jié)假日回到家，我還是不忘看看電視、閱讀。”她說，眼界開了，知識面寬了，還要勤動筆。“我平時就備有一個小小的筆記本，把優(yōu)美語句、經典故事、實事新聞、名言名句、時下流行語等分門別類地記下，一旦要用時就能讓文字在筆尖流淌?！?/p>

方洋

方洋：

培養(yǎng)興趣，在欣賞中收獲

方洋則著重談了學英語的經驗。她說，對英語的學習要做三種筆記：一是詞匯、句子的匯總以及錯題集。她把這個筆記叫做英語能量本，平時遇到了感興趣的詞語或好的句子和文章以及錯題中的知識點，都記在這里。第二是英語作文的積累，將各種范文熟讀或背下后記在本子上，標注亮點詞句，掌握各個文體的寫法。最后一種是詞組分類整理本，把千變萬化的詞組分類整理，比如把以“go”“come”開頭的詞組一列記下，對于易混淆的詞組，就可以一目了然。

她還說，學習英語很重要的是還要培養(yǎng)自己的興趣，在欣賞中收獲。地處小縣城，沒有外語環(huán)境，怎么辦?方洋的辦法就是充分利用現有資源，盡量少一點高考功利化的學習，領悟英語語言特色，感受英語魅力。提升聽力就是把歷年高考聽力題和一些城市學校平時考試的聽力題結合練習，反復多遍，形成語感，考試時就可得心應手了。

陳輝

陳輝：

敞開心胸，別人才會了解你

“大家一定在疑惑，我是高中生嗎?”身高一米四幾、即將進入復旦大學的陳輝，第一句話就讓大家感受到他的陽光。

“小個子大智慧”的他帶著自信的微笑，給大家講述起如何戰(zhàn)勝生活、學習的困難。他說，把自己的心胸敞開，別人才會真正了解并尊重你。

剛進入高中時，陳輝在年段里成績只排到20到30名之間，他是如何迅速提高成績的?“有一種方法就是去結交一位學習伙伴。在高三復習英語的時候，要記整整36頁單詞，我與同桌結成學習伙伴，約定好一人拿18頁，一天背誦3頁，6天后交換。我們每天還互相監(jiān)督檢查對方，誰也不甘示弱。12天過去后，復習完成了。假如是我一個人背，可能一個月也完成不了。我們還常常在一起討論問題，尋求多種解法，既開拓了知識面，也幫我們找到了最合適的解題方法。”陳輝說，他還有一個法寶，就是“把錯題、好題都從卷子上剪下來，貼到習題集里，并做些筆記、歸納。

高三感受和心得體會作文篇5

綜合科的卷子題目難度有所下降，這一點在選擇題上體現得尤為明顯。所以，以往幾屆那種啃難題的事就不要再做了。綜合科重視的是基礎。生物是綜合科里比較特殊的一科，由于內容的限制，本科只要在明晰知識框架的基礎上做一些題，大題應該可以拿到很高的分數。

物理即"悟理",要是真懂了,完全沒必要做太多題.但物理題一定要做細,所謂細,就是要徹底理解題目要考察的物理原理,例如在做完一道題后,可以想想,如果要求另一個物理量呢?要是條件變化了呢?以此來營造新的物理情景.這樣的確會比較費時間,但時常選上一兩道題這樣琢磨一番,是相當有幫助的.化學的知識點十分繁雜,在高三要做的就是建立一個立體的知識體系,做到心中有數.此外,建議大家多讀幾遍物理和化學的讀本,讀本相對教科書講的細,各章節(jié)之間的聯系更緊密,更清楚.書中物理和化學的基本實驗要爛熟于心,各個細節(jié)都要注意.基本實驗抓住了,實驗設計不過是知識的遷移和一些改進了.

高三中無疑要做大量的題,這一點需要考生正確對待.做題的目的很明確:查缺補漏,保持狀態(tài).高三的每天都有它的價值.我們反對任何機械的,無效率,無成效的工作.考生要從自己最薄弱的環(huán)節(jié)練起,有針對性的做題,讓每道題都有它的價值.這一點在高三前期顯得尤為重要.到了第二學期,所有的知識點已經復習完畢,這時候題的作用是讓它們在你的腦海中不斷強化,對各種題型越來越熟悉,做題的速度不斷提高,進入備考狀態(tài).你可能對大量的練習厭倦,或者極不愛學某一科,但你一定想去某所大學,或去學那個想了很久的專業(yè),這時候,你的前途在你的腳下,那些練習,那些你復習感到的厭煩,又都算得了什么呢?我甚至認為,沒有經過一番努力和拼搏,得到的成功也是沒有價值的.

高三感受和心得體會作文篇6

作為你高三班主任老師，我現在對工作非常的執(zhí)著，我知道自己身上有很多很多的優(yōu)缺點，有缺點，有些缺點是應該去及時糾正的，優(yōu)點也應該繼續(xù)發(fā)揚班主任的工作是非常繁忙，特別是高三班主任，也是到了畢業(yè)的日記，大學生應該也要嚴格起來，緊張起來，氣氛是一個重點，高三的學生學習任務非常的繁重，也應該讓學生們勞逸結合的學習才是過度的學習，其實有時候并不是一件好事，我作為班主任，在這一點上面都是非常理解的，我相信學什么能夠理解我工作當中的難處，也會積極的配合我的工作，也就這一段時間的工作，我有了一些心得。

在工作當中，我時常會感到非常的驕傲，因為有著一瓶非常聽話的學生，也有著一批非?？蓯鄣膶W生，他們都非常配合我的工作，非常的聽話，到了高三的時候，他們自覺的緊張了起來，知道自己到了高考了，時刻的都會自己感到緊張，這是我愿意看到的，因為有時候適當的緊張，這是有利于學生的，有利于學生們平時的學習的，我現在非常相信學生們能夠自主的完成好日常的學習跟生活，高三是一個非常緊的學期，現在到了一個關鍵時刻，大家越是緊張，越是有利于后面的一些考試，但是緊張的手應該有一個度，我會讓他學生的身份，你的勞逸結合，有時候該放松就應該放松，作為一名班主任老師，我的主要職責就是幫助學生解決在學校的各種問題，然后安排好學生的生活情況，作息情況都要按時檢查，再一個就是跟任課老師及時的溝通，讓任課老師做好教學規(guī)劃，然后促進任課老師跟學生之間的溝通，合理的安排時間，這是我現在階段的主要工作任務。

當然我要做的不僅僅只有這些，更多的還是要跟學生們的家長緊密聯系，讓家長們知道學生在學校的一個學習情況，大家怎么積極配合我的工作?知道學生們在家里是一個什么樣的情況，也有利于我后續(xù)的一些發(fā)揮指導學生們在家里的一個情況，也有助于教學老師應該怎樣去處理，特別是我作為一班主任老師，我知道了，學生們是一個什么的狀態(tài)，是非常有必要的，考試當中要是狀態(tài)不好的話，很容易考砸，高三是一個緊張的學期，是一個非常重要的學期，學生們在工作當中，在學習當中應該做到哪些是我們應該去考慮的，我更加希望大家能夠處在一個穩(wěn)定的狀態(tài)，下面緊密的聯系起來，對自己的學習負責，對自己未來的生活也要負責，這是我需要去考慮的，我也會圍繞我們這一個任務繼續(xù)努力，也會堅定不移地完成好自己的班主任工作，讓學校放心，讓家長放心。

高三感受和心得體會作文篇7

從八月份一直忙到現在，今天離高考還有170天左右，中間正好可以喘喘氣，整理一下自己的工作思路。因為高考還沒結束，所以談不上什么經驗，只是把我在這幾年班主任工作中遇到的具體問題、困難以及自己解決這些問題的一點體會拿出來聊一聊，希望能得到廣大領導、老師尤其是富有經驗的班主任老師的指導。

一, 改變學生，首先從改變自己開始

做了幾年班主任，現在做的有點開竅了。其實很多時候改變學生首先要從改變自己開始的，否則，你的工作總是良苦用心，事倍功半。比如，平時總是挺嚴肅的教育學生如何才能做到生活有規(guī)律，如何才能作到不遲到，不早退。可是學生三天兩頭的見不著你，心里肯定嘀咕：這個班主任怎么這樣啊?教育效果立馬就完了。又比如，過去我的性格有些急燥，有時學生一犯事，特別希望能夠很快地把事態(tài)“鎮(zhèn)壓”下去，甚至有些做法帶有一些“暴力色彩”，但學生絕對是口服心不服，表面上畏懼，其實只要你一走，他們脫離了你的“勢力范圍”，保準立馬炸開了鍋，什么千奇百怪的事都會冒出來，弄得你和救火隊員一樣，整天疲于奔命。所以有人經常引用“失敗是成功之母”的時候，我認為這句話至少是不精確的，經歷失敗只是最后成功的必要條件之一，如果失敗后仍執(zhí)迷不悟，繼續(xù)重復以前的思維和行為模式，那么你預想的成功是遙遙無期的，更確切的說，我認為檢討才是成功之母，所以要做成一些事情，首先是要檢討自己，反思自己，自己的個性、想法、思路、做法以及一些具體的細節(jié)操作是不是還存在影響成功的負面因素并將這些心得體會寫進自己的班主任工作筆記本。然后，就很簡單了，立刻去調整。所以，我在要求學生訂計劃，生活有規(guī)律的同時，也要求自己改掉自己以前辦事拖沓，散漫的態(tài)度，老師有規(guī)律的工作必然對學生養(yǎng)成有規(guī)律的學習產生驅動作用。過去自己脾氣不好，現在碰見學生犯錯誤時，我首先考慮的不是要求學生應該怎么怎么做，而是要求自己千萬別發(fā)火，即使有時說了一些過頭的話，我也事后找機會和學生溝通，大膽向學生做檢討，避免留下“后遺癥”。

二、 強化動機，樹立目標

高考復習指導是高三年級班主任工作的核心任務，面對現在大學擴招，學生上線人數越來越多的形勢，如何引導學生樹立自信，強化學習動機，學會學習，學習考試，成為我的工作的重中之重，我首先讓學生清晰和強化自己的升大動機，因為凡事動機越強烈，成功的欲望越強，就越能調動學生的積極性，從而在日常的學習中較充分的自主地發(fā)揮他們的潛力，人的潛力是無窮盡的，我們要相信學生是能夠創(chuàng)造奇跡的。否則，無動機或動機太弱，勢必會使學生學習缺乏內驅力，學習的狀態(tài)過多的依賴自己個體的興趣和外部環(huán)境的刺激，在學習遇到困難或某些誘惑時，他會想，我這么辛苦圖的是什么?值不值得?從而較易放棄。所以基于以上考慮，我在與學生作好較充分的溝通后，要求每個學生準備一個專門的本子命名為《我的高三》，在本子上寫出升學的至少十大理由，理由越具體生動越好，我批閱之后，發(fā)現大部分理由都很有意思，我給予了充分的贊賞，對有些諸如“讀大學是為了去大學看看大學女生到底漂不漂亮”，也給予恰如其分的肯定?？傊?，多為成功找理由，不為失敗找借口。理由寫好之后，重要的就是老師引導他們?yōu)樯龑W樹立具體的目標。這個方面需要老師耗費大量的時間和精力。我簡單說一下工作流程。首先，肯定和強化學生升學理由，同時，我積極尋找了一些反映大學生活的報刊雜志，影視素材提供給學生，讓學生能夠去具體地憧憬自己未來的大學生活。激勵他的自信心和對未來的憧憬，要求他根據自己的具體學習狀況，為自己高考設置一個目標，其次，要求他要善于把一個大目標分解為若干小目標，假如一個學生現在的水平是480分左右，那他的高考目標就不能僅僅定在三批本科線，應該鼓勵他向二批本科沖擊，大概還差40分左右，那這40分的差距從那里找?還有幾次模擬考，每次的目標是多少?甚至每次模擬考試的每門課應該是保持，還是進步，或者允許暫時的回落。都必須明確，這就叫“把大目標分解為小目標”，最后就是要求他們把目標放在桌上，天天督促自己。

三、力爭塑造“民主”型管理模式

一般而言，班主任的管理方式有三種：嚴厲型、民主型和放縱型。我對此深有體會，我現在感覺就處在從嚴厲型向民主型的一個轉變過程。我在努力改變以往班里只依靠幾個班干部的管理模式，在本學期初我把班里的大事小事共設立12個工作職位，如負責清潔衛(wèi)生的、負責學生飲水的、管理高考資料的、負責學生民意調查的，然后專門用一節(jié)課時間召開了“競爭上崗大會”，學生們開始態(tài)度有些猶豫，但我能看出有相當部分同學是有些躍躍欲試的，因此我在充分闡述了我的理由后，開始有幾個膽大的上臺演講，后來。隨著活動的深入，場面越來越熱烈，出現了數個職位4，5個人，輪流上臺演講競爭，爭取同學們的支持。最后12個職位都落實到人，但有少數幾個職位被學生集體否決，如我特別想設置一個同學專門負責檢查錯題集和班主任助理的職位但是無人應聘，而且舉手只有10個學生認為有必要這樣做，我表示尊重大家的意見，因為民主的價值遠遠高于某個具體做法得以貫徹的價值。現在看來，通過這種方式喚醒和樹立每個學生在班級體中的自信和自主意識，加強班級的集體戰(zhàn)斗力還是比較明顯的。

四、下一步工作重心

總結這段時間，還存在諸如工作作風偏急，班主任的常規(guī)工作落實不到位，班級考核成績較差，班主任工作重點不突出，以及主動與學生、與科任老師溝通不夠，造成班里存在很多亟待解決的問題，時間緊迫，還有很多工作要做。

1、強化學生的自主意識，培養(yǎng)學生的自我管理能力，通俗的講，學生能做的讓學生自己去做，班主任主要起一個督促、引導和規(guī)范的作用。

2、強調心理素質的培養(yǎng)，把心理素質當作高考的第7門課，在平時的學習和考試中給予學生具體的明確的指導。

3、與科任老師充分協(xié)調好，抓好重點學生的工作，重視各門學科的協(xié)調發(fā)展。

高三感受和心得體會作文篇8

“揮文舞墨游天地，博古通今濟蒼生”看著校友錄上的班訓，不禁為高三那段充滿理想單純執(zhí)著的日子微笑。三中的葡萄藤下掃過歷史書的陽光，飛檐綠瓦上靜靜陪著讀書人的月光，一輪一輪，見證著我們在自我反思和自我超越中不斷認識自己，完善自己，成長，成熟的過程。高三，辛苦有，但更多的是充實;疲憊有，但更多的是希望;挫折有，但更多的是經驗與你分享。

一、把握好學習節(jié)奏和心態(tài)

面對繁多的學習內容，時間安排不開時要學會取舍和計劃。每段時間明確目標和輕重緩急。每個人的學習習慣不同,有人適合熬夜，有人適合早起，而我是必須睡眠充足的類型，耗時間不是目的，目標是在有限時間里取得最高效率。因此要找到適合自己的作息安排，盡量保持白天頭腦清醒。(我也曾經白天上課睡覺，但發(fā)現這樣事倍功半)

另外，學習時高度集中和角色轉換快(也就是無論做什么都迅速進入狀態(tài)，結束時迅速放下)是高效率的兩個重要前提。有時不妨給心一小段空白，學會調節(jié)，保持心理平衡。疲倦或者壓力大情緒低落時我喜歡打球或者散步，甚至坐公交車的時間也可以是“自在時光”。

到了高三中后期，因為總是不可能完成所有任務，曾一度覺得沮喪。后來找到三個解決方法：與老師交流，與同學互相鼓勵，與自己叫勁。學習成績和你的付出之間有一個時間差，所以要相信自己，不要暫時沒有成效就輕言放棄。

把高三看作你人生中再正常普通不過但又重要的一個時期。保持一定的緊張，但不是心理壓抑。不要把自己局限的太死，跳出來看自己。我曾經一度想非北大經濟學院不可，后來認識到這種心理是非常不好的，通過和老師交流，重新找回平和的心態(tài)。其實人生的路有很多條，比如要學經濟，那么人大，復旦，中財都不錯。即便不學經濟，北大的國關、歷史系也很有意思呀，而且還有雙學位，還可以讀研……都可以為改進社會做點什么(這是我小小的理想,呵呵)要相信自己會到達最終的目標,那么一時的失意(比如模擬考)都不算什么。況且和今后我們要遇到的問題比，高中的這些挫折真的不算什么。

人一定要知道自己要走向何方，雖然對未來我們有很多未知，但需要有大概的方向，然后隨著我們一步步前進，不斷修正，調整。建議大家在高三上學期學習不太忙的時候(上學期真的有很多時間)查一查大學的專業(yè)，心中有數，了解自己的興趣和職業(yè)理想，這樣學習有動力，報志愿時也不會茫然。喜歡的話，一切付出都是樂趣。像孫老師那時說的“我喜歡，那么我能耐得住寂寞”。有時候，其實事情很簡單——你最想要的是什么。

二、數語外

高三上學期的時間相對還是比較寬松，建議這時時間向三大科稍微傾斜，因為到后期文綜記憶量非常大，很可能無暇顧及這三科。

數學

有的學?？焖龠M行很多輪復習，但是你自己一定要把握好一次扎實，深入，細致的復習，即便不是從頭至尾，至少把你的弱項部分攻克。做題不要貪多而要做精做透，前半學期從分章節(jié)專項，講解細致的練習冊細細做起。雖然文科數學相對簡單，但數學基礎還可以的同學這時不要跳過難題，要勤思善問，做題是為了理解題背后的知識，開闊思路，深入理解解題思想方法。如此才不會錯過學習的樂趣。如果你有要學經濟金融類的志向，千萬要不要放棄難題的機會，因為以后，你會和理科生一起學數學。。。

此外，讓認真養(yǎng)成習慣，內化為品質，你會發(fā)現這些學習中潛移默化的影響會使你在生活中獲益良多。

語文英語

這兩科是文科生的強項，但切忌因為荒廢反而不成優(yōu)勢。在一定積累的基礎上，要實現高分突破必須明確自己失分的結癥所在。例如高三后期我發(fā)現語文大閱讀總是失分，去找老師分析試卷，得出問題在于答題的規(guī)范性條理性和語言準確性的欠缺。于是老師建議我拿自己的答案和標準答案對照，不是看能得多少分，而是看失分的地方和答案的語言差距在哪，為什么沒有到位，這樣果然和有效果。珍惜語文課吧，我都想念語文課了。。。

三、文綜

近兩年向新課改過度，文綜試題越來越靈活，也更注重學生能力的考查。抓牢基礎，記憶準確是基礎，已是大家的共識，在這里我就不多說了。著重說一下文科素質的培養(yǎng)。

廣泛涉獵，開拓視野是人文學科的必然要求?！吨袊鴩业乩怼?、《環(huán)球》是我們全班傳閱，《大國崛起》晚自習也在班級放映，我每天都看《參考消息》，這些都很有收獲。文科和生活密切相關，要活學活用。下面舉幾個例子：看到美國保爾森財政改革我會對比羅斯福新政，即復習課本又鍛煉思維加深理解。又如經濟學中的價值規(guī)律比較抽象，書上的例子都很簡單，那么我們正在經歷的全球糧價油價上漲問題不是現實而且把經濟規(guī)律演繹得淋漓盡致的例子嗎?我的筆記上還整理了今年中國氣候異常的專題，結果出現在學校的模擬考試題中。地理駝峰航線那道題書上并沒有講過，我當時是想起以前看過《極地營救》的電影中喜馬拉雅山的氣象情況和電視中唐家山搶險中直升飛機遇到的山間氣流難題，從而順利過關。有時，歷史老師會讓我們以“沒學過歷史的角度來看題”，就是要避免思想禁錮。政治熱點也不是用來死記的，而是你學會運用知識的載體。把題目看成一個現實的問題，要你解決，這樣的研究式學習不僅有樂趣，而且能充分調動你的知識儲備并培養(yǎng)能力。

覺得我的失誤之一是歷史書看的太多，資料看的有點少。最后一直在看，很多遍。其實那些東西明明已經在腦子里，但需要考試題之類的東西把它激活，干想想不起來并不代表你沒有記住，意味看書反而容易禁錮。當然我并不是否定看書的重要性，書一定要看好多遍，要非常熟，這是基礎，只是，不能局限于書，尤其是我們處于新課改的過度階段。

總之，如果能夠安排好課內學習，一定要多閱讀，多思考，多發(fā)散，不妨和同學老師一起“指點江山”討論時事。畢竟，文科終究是要解決社會問題。

高三，其實只是你人生理想的開始。和一群人一起，為了理想拼搏，耕耘，然后單純地期待收獲，不是一種幸福嗎?

在一本書上看到這樣一段話：“有幾次能像在畢業(yè)班一樣，心無旁騖地為一個目標奮力拼

搏?任憑窗外花開花謝，云卷云舒，我們卻只是窗內苦讀的身影。這份專注，這份執(zhí)著，高

三之后，何時才能再次體會?”

一路走過，回首，發(fā)現晚自習窗外的夜空原是半邊明月半天星，從來不缺少明媚和溫馨。

最后，把一位老師高考前的勉勵我們的和話送給面臨高考的你：面對高考，讓我們視野放遠，想象自己更加崇高偉大，今后必將作就更大的事業(yè)，高考就不算什么了。

收集一年的光，織成夢想，把未來點亮。

高三感受和心得體會作文篇9

高三剛開學正是第一輪復習的開始，我們通常會發(fā)現，自己在高一、高二學過的許多知識都有點印象模糊了，甚至有些內容好像沒學過一樣。這都是正?，F象，高中的學習進度快，不斷有新的內容覆蓋舊的記憶。忘記了不要緊，只要當初在正式學習時認真掌握理解了，在老師的引導下快速回顧一遍就會重新想起來。正如我的一位老師說的：“學習就是不斷與忘記作斗爭?！?/p>

高三的復習又不僅僅是“熱剩飯”，更要求我們在大量練習中培養(yǎng)出解題能力。所以，不要盲目地埋頭題海，記住題型、掌握與之對應的思想方法才會事半功倍?！　∈紫?，理科老師在復習時不會把重點放在基本知識點上，而是放在知識補充、解題技巧和拓展性思維上，這與高考動向有關。所以，在課堂上一定要積極思考，勤動筆，提高課堂效率?！靶省笔菑土曔^程中最重要的兩個字。

其次，理科生可以沒有特定的筆記本，但一定要有復習提綱，親自手寫最好。如果是老師發(fā)的總結講義或網上下載的，一定要一絲不茍、逐字逐句地看一遍，一是為了檢查糾錯，二是為了使雜亂無章的知識變得系統(tǒng)有序。尤其對于物理和化學，要對各個單元、章節(jié)的內容先有整體的認識，再慢慢把細枝末節(jié)的知識點填充進去。

再次，除語文之外，最好每個學科準備一本錯題本，把每次大考中犯的錯記錄下來，分析清楚原因，仔細訂正，以備下次考前復習。這的確是一件費時費力的工作，但幾乎每位老師、學長都會這么建議，因為錯題本不僅在查漏補缺上最具有個人針對性，因為那些錯誤不是低級錯誤就是題目的精髓，比乏味的題型更有價值。而且在心理上會起到安慰作用，你會相信自己不會再犯同樣的錯誤。

建議大家看一下李曉鵬的《從最后一名成為高考狀元》他曾經用了6個月的時間從最后一名成為高考狀元只要掌握學習方法肯定能提高成績的，你可以去他博客看看，不僅有學習方法，還可以看看人家是怎么利用短短時間做到高考狀元的。祝大家都學的輕松玩的也快樂!

高三感受和心得體會作文篇10

軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國搜索防意識與集體主義觀念，培養(yǎng)團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓，還能提高我們的生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。

這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發(fā)揚我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務;大家要用頑強的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命。

所以,我們進入中學學后的第一件事就是軍訓.

初聞軍訓，我總以為是一個很好玩的節(jié)目，可是我錯了。

軍訓晴朗時，天空一絲云都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一個蒸籠，一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

軍訓六天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的耐力、素質、忍耐和堅持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標;然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標前進;接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機;最后，只要堅持，就會成功。我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼，有時候還亂動，但是我依然咬牙堅持著完成會操。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。

我深信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經歷令我終生難忘。如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團結的意識;一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系很令人懷念和留戀，向往啊!的內心深處，引領著我在初中的生活中乘風破浪、奮勇前進。