羽毛球心得600字篇1

今天早上，我一路冒雨地來到了訓(xùn)練羽毛球的地方，我到了那里，發(fā)現(xiàn)來訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個人。

我們首先把羽毛球拍給放到了地上，隨后就在做熱身運動。做完了熱身運動，教練又叫我們做基礎(chǔ)動作，每個人都做50下，做完了就拿一箱球來練發(fā)球。我們先把身子往前傾，然后像運動員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一轉(zhuǎn)身，再把身子轉(zhuǎn)直，眼睛朝上看，再揮拍上去，然后再轉(zhuǎn)身，再繼續(xù)。

我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動作，每個人都走過去拿了一箱球，然后找到一個點便把箱子放下了。

我先把手放在腰旁邊，然后把球丟下，在球掉下來的同時，我迅速的把球拍揮了出去，然后再轉(zhuǎn)身，這時候我的球拍正好放在肩膀上，一個動作就這樣完成了。教練這時候回來了，他看了我發(fā)了幾個球就跟我說我的動作不對，然后又教了我正確的方法。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球，一個女老師把球扔給我們，我們就像發(fā)球那樣打出去。其它的人練步法。

那個女老師叫我和劉煜辰每個人都要打20個球才能休息，而且還要過網(wǎng)。因為我比劉煜辰來這里的時間要長，所以我先來練發(fā)球，女老師把球扔過來，我就跟剛才一樣的打了過去，這次我一直看著球掉到了地上，驚呆了。因為，我自己扔球練發(fā)球的時候通常都打得非常近，可老師扔過來的球我卻打得很遠。于是我就非常用心的打，結(jié)果我打的球都打得很遠。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒有接到。但是我非常高興，心想：我進步的可真大。我一直打到了下課。

下課了，我高高興興地向教練再見，心想：我下次來的話一定要打得更好。

羽毛球心得600字篇2

寒假里，我看見了鄰居家的大人在打羽毛球，我也非常想學(xué)。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，一定要學(xué)會打羽毛球。我立刻跑回家中，強力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今天怎么了，平時不是不喜歡運動嗎?”我說：“鄰居家的小孩和大人都會打羽毛球，我也要學(xué)?！薄靶?希望你不要半途而廢!”

爸爸帶我上街買了一副好球拍。回到家中，我立刻就去鄰居家拜師學(xué)藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地答應(yīng)了。我和師傅來到了門前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說：“學(xué)羽毛球就只有三點，那就是快、準(zhǔn)、狠?？炀褪欠磻?yīng)快，你才能在別人把球打過來時，能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時，準(zhǔn)確地打中球。狠就是打球時要用點勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點力度都沒有。”聽了師傅的“三”字秘訣之后，我就開始努力練習(xí)，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發(fā)球時落了空。練了一會兒后，渾身是汗，我沒有耐心了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場。

我做旁觀者，我看見鄰居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術(shù)，簡直是天壤之別。我當(dāng)時恍然大悟，心里想到：“我一個十三歲的孩子還不如一個小朋友，不!我一定要比他打得好?！庇谑俏揖驼酒饋恚^續(xù)練習(xí)。以后，我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時。終于，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了打羽毛球了，現(xiàn)在我的水平一點也不比鄰居家的小孩差，這時我心充滿了成就感。這次，我終于憑著我的堅持，學(xué)會了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹?

羽毛球心得600字篇3

體育鍛煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在所有的體育項目中，我最偏愛的一項是打羽毛球。

記得在我八歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什么禮物?”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了!”因為我很早就想讓爸爸幫我買一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢?

我接過羽毛球拍，馬上卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會贏你的?！卑职植环獾胤瘩g我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打?！?/p>

于是，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我先故意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會放下警惕。果然，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對我說：“你不是我的對手吧?！蔽易孕诺鼗卮穑骸拔乙欢〞A你的，你等著接招吧。”于是，我的反攻開始了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服。”

我不但愛打羽毛球，而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會仔細地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。

隨著時間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項運動，它讓我高興，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。

我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項運動，相信一句話，付出總有回報。

羽毛球心得600字篇4

最近，我的視力有些下降，我好難過呀!視力對于我來說，可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸，爸爸聽了我的話后，說：“視力下降?不如打羽毛球吧?！蔽衣犃撕芗{悶：“打羽毛球有什么用?”爸爸說：“打羽毛球的好處可多了，比如說，打羽毛球時，眼睛看著來回的球，可以活動眼珠，提升視力，打球時來回跑動，可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽后想了想，又不高興了：“打羽毛球再簡單，再多好處，我也不會呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，說：“關(guān)鍵時刻還得用你老爸呀?我會，我教你!”我迫不及待的說：“那快去吧!”

我和爸爸來到樓下，爸爸說：“打羽毛球時，發(fā)球很重要，發(fā)球可以把球扔起來，然后看準(zhǔn)了用球拍打，打時要用力，否則打不遠，在國際比賽上，打得不遠，沒超過規(guī)定距離，就算對方贏?！蔽以嚵藥紫?，沒有成功。爸爸又說：“要多練習(xí)，肯吃苦，多練幾次，一定可以!”我按爸爸說的，不停的練習(xí)，好不容易才過關(guān)了。我讓爸爸接著講，爸爸說：“接下來的很簡單，就是你打過來，我打過去?！蔽衣唤?jīng)心的說：“好簡單呀?！本秃桶职謱ζ稹瓣嚒眮?。

總以為事物很簡單。這不，剛與爸爸對起陣來，為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說：“這個要勤練習(xí)，不然不會成功。”于是，我又和老爸對起陣來。

慢慢的，我可以和爸爸“殺”幾局了，過了幾個星期，我已經(jīng)可以打敗爸爸了。

這件事，讓我明白了堅持不懈，才可能成功。對了，我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家，打羽毛球是項很好的運動，建議大家不管近視不近視，都打一打，預(yù)防近視。

羽毛球心得600字篇5

“嘭”一聲清脆的響聲，拉開了羽毛球比賽的序幕。

我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線。直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)似饋?，甩起球拍來了個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應(yīng)過來時，球已經(jīng)安然無恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。

第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“怎么想打退堂鼓打不過就別打我火氣更大經(jīng)過激烈的比賽終于艱難地打成20比20、

最后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網(wǎng)線連續(xù)幾次進攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續(xù)用了幾次猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經(jīng)驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧!”老爸沖我做了個鬼臉。

傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的余輝凱旋而歸。

羽毛球心得600字篇6

今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側(cè)過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了?！彼呎f邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴(yán)肅的表情，也就認(rèn)真了起來。終于，功夫不負(fù)有心人，我經(jīng)過一段時間的練習(xí)，開始正式發(fā)球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優(yōu)美的弧形，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好!”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩”地練習(xí)著。

練了一會兒，我們便把枯燥了練習(xí)拋到了腦后，緊接著來的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當(dāng)中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對方撿球。緊張的比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結(jié)果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。

打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

羽毛球心得600字篇7

我自認(rèn)為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下,這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,. 通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了羽毛球的基本歷史，學(xué)習(xí)了如何發(fā)球，接球，吊球，高遠球等，我們還學(xué)習(xí)了如何加強身體素質(zhì)的全面訓(xùn)練，我深刻的認(rèn)識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高，和耐力的持久。

通過上羽毛球課我認(rèn)識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認(rèn)為：打球的時候一定要多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。課程結(jié)尾時的比賽讓我了解了很多有關(guān)羽毛球打法，比賽規(guī)則，以及一些常犯的錯誤等內(nèi)容，使我的羽毛球知識得到了豐富。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己 改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。

感想：

教學(xué)進度 還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學(xué)的技術(shù)沒怎么會就開始了下一個教學(xué)內(nèi)容。整體而言，還是比較好的，每節(jié)課我們都有充分的自己練習(xí)的時間。希望老師能夠多指點一下我們這些基礎(chǔ)不太好的同學(xué)。對于發(fā)球動作和步伐等基本動作可以讓我們一起多練習(xí)練習(xí)，不要講完動作都讓我們解散自己練習(xí)。以上種.種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。最后謝謝老師的教導(dǎo)。

羽毛球心得600字篇8

其實我很早就喜歡打羽毛球了，但是那時的熱愛度不是很強，是因為最近老師在體育課上起羽毛球，我對羽毛球的興趣才開始變濃厚的。

最近下課時，我常常和我的好朋友——崇仁在學(xué)校的中庭打羽毛球，崇仁的羽毛球打得很好，所以我常會打不到他的必殺技——殺球，但我有盡力反攻回去，接殺球的`球技也漸漸有了進步。加上羽毛球課時，老師會糾正我的發(fā)球姿勢，雖然只是個小問題，但是我怎樣就是改不了，當(dāng)時我心想：打羽毛球還真是一門學(xué)問!

自從開始上羽毛球課后，在我每天的練習(xí)之下，我的球技也越來越好，基本動作也都熟練了，例如：發(fā)球、殺球、和打長球，其中我覺得最困難、也是我最慢才學(xué)會的絕招就是——殺球!打出殺球困難的地方很多，像是我每次想殺球都不成功的打成了高飛球，原因就是球落下的位置還很高，我就急著揮拍了，但應(yīng)該要等球落在額頭這個高度的地方才揮拍，才能成功的擊出殺球。

打羽毛球讓我學(xué)到了反應(yīng)、跑位的速度要快，如果速度太慢的話，就只好眼睜睜的看著球彷佛慢動作的在眼前落地了;還有握拍的姿勢也很重要，如果握拍的姿勢錯誤，或許正手拍能打得很好，但是一遇到反手拍就完蛋了!

最后我想和大家分享我的夢想——我的夢想是將來能成為羽毛球國手，等到我成了國手、技術(shù)很高超時，或許能代表國家參加奧運會、為國爭光呢!為了這個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，我也會多加努力的!

羽毛球心得600字篇9

一連幾天的綿綿細雨，每天只能在超市門口的一小塊空地上打羽毛球，今天終于盼來了一個陽光明媚的好天氣，一口氣吃完午飯，我就迫不及待邀請媽媽一起去打羽毛球。

到了樓下，我們找了個打羽毛球的好地方。要開始打球了，我向老媽發(fā)起了挑戰(zhàn)，說一定要打敗她，可老媽不肯，非要我再練一個星期。

打球的時候，我們假設(shè)了一張無形的球網(wǎng)。球，就像一個不聽話的小精靈，在球網(wǎng)上下飛，一會兒高，一會兒低，一會兒左，一會兒右，我好不容易把球從這邊打回去，球又從另外一邊飛過來，沒完沒了，搞得我手忙腳亂。忽然刮來一陣風(fēng)，我輕輕一拍，球就飛得很遠，我接老媽的球時，都要穿過無形的球網(wǎng)。我想，要是有防風(fēng)的羽毛球就好了，這樣我就不用穿過球網(wǎng)了。我正想得出神，媽媽的球就飛了過來，我趕緊去接，唉，沒接到!看來打球要集中精神。輪到我發(fā)球，媽媽說：“拍子握得太靠前了，拍子還要和地面垂直!”我急忙進行調(diào)整，按媽媽教的方法發(fā)了出去，這球飛得好高，老媽直接來了個扣球，我急忙前沖，才力挽狂瀾，眼看就要接住球了，可淘氣的風(fēng)又來了，害得我撲了個空……

就這樣，打了一個多小時，我和媽媽都汗流夾背了，才依依不舍的回到家。在路上，我想：因為今天是星期天，天氣又好，才可以白天下樓打球，平時只有晚上才可以打球，我好希望有一種夜光羽毛球，晚上，在燈下照半個小時，就可以在黑暗中發(fā)光。那樣，我們在晚上也可以在室外打羽毛球了!

羽毛球心得600字篇10

今天是星期六，經(jīng)過十幾天的陰雨天，終于放晴了。我也終于可以放飛了。爸爸約了振鋒哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃源村的卓雅小學(xué)里的羽毛球館。然后，我拿起球拍和振鋒哥哥單打，他非常厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我也不會很弱，還是能接住他打的幾個球。 我們開始打了。我先發(fā)了個高球，哥哥一打，把那球打到很遠，我趕緊跑到了后場接住了那個球。我一打，也打很遠，但是哥哥輕而易舉的就把球接住了，而且他一打，又打到了我的后場，不過，我還是接住了，我輕輕一打，剛好打過網(wǎng)，哥哥跑的很快，一下子就接住了球。他也輕輕一打我也趕快跑過去，剛好接住球，我又重重的把球打了過去，哥哥又重重的把球打了回來，而且打到了后場，但是我來不及跑回去，就沒有接到球了......最后，我還是輸給了哥哥。 我們后來還打了很多場比賽，但是我都輸了。不過我們打完比賽，還買了一大堆零食和飲料，我們倆都吃的飽飽的。吃完后，我們還在網(wǎng)球場撿到了兩個網(wǎng)球，然后，就拿著網(wǎng)球扔來扔去。一直到六點多，我和爸爸在哥哥家吃了晚飯，還一直玩到了十點鐘才戀戀不舍的回家了。

這次打羽毛球我雖然屢戰(zhàn)屢敗，但是我的羽毛球技術(shù)也提高了許多。以后有時間，我還會找他打羽毛球的。