開學(xué)健康心得800字(精選10篇)

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開學(xué)健康心得800字篇1

在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。

1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。

2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。

3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于___名。

其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。

在我們這個(gè)年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮?。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?

開學(xué)健康心得800字篇2

毒品和艾滋病已成為一個(gè)我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“毒品”，一個(gè)可怕的名詞，只要一不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟(jì)和社會也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)可以有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)通過血液、破損傷口長驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是通過破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗能力，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一。故此我們把其稱為“超級絕癥”。

這二者又有什么聯(lián)系呢?吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個(gè)重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經(jīng)吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病?？梢哉f，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!

作為一名中學(xué)生，也作為社會這個(gè)大家庭中的一員，我有義務(wù)、有能力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們美好的明天。

“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認(rèn)識自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!

開學(xué)健康心得800字篇3

生活中的危險(xiǎn)無處不在，隨時(shí)隨地都在上演著一場場悲劇，人類脆弱的生命常在不經(jīng)意中消失，而這一切，大部分是我們?nèi)藶樵斐傻摹?/p>

公路上常常演繹著一場場交通事故，輕則人受傷，重則人死亡。每年死于交通事故的人不計(jì)其數(shù)，車禍一般是因?yàn)轳{駛員沒有遵守交通規(guī)則，或者酒駕，或者闖紅燈。部分小學(xué)生，未滿十二周歲就騎自行車，在街上亂竄，這不就很危險(xiǎn)嗎?我們是祖國的花朵，應(yīng)該遵守《中小學(xué)生守則》，做到十不準(zhǔn)，我們一定要珍惜生命，避免交通事故的發(fā)生。

我曾經(jīng)歷過一起交通事故，那一次的交通事故給我留下了刻骨銘心的記憶。

那是新年后的第一天，我們一家人去走親戚。剛開始，我們坐在車上，一路觀賞著風(fēng)景，我和幾個(gè)小孩有說有笑，好不愜意。但是，意想不到的事情發(fā)生了。車子走到半路，忽然停了下來，我剛開始不以為然，以為是普普通通的堵車而已，覺得很快車子就可以正常行駛了。可是，過了很久，道路還沒有通暢，倒是堵車堵得越來越厲害了，這都像一條長龍了。該不會發(fā)生什么大事了吧!此時(shí)此刻，我內(nèi)心第一個(gè)想到的就是這句話。果不其然，真是發(fā)生了事情——車禍。

遠(yuǎn)處傳來了警車的聲音和救護(hù)車的聲音。警察叔叔指揮著車輛離開，我經(jīng)過車禍現(xiàn)場時(shí)，映入眼簾的是路面上的一片猩紅，受傷者血淋淋的，不停地呻吟著，家屬有的嚇得臉色蒼白，不知所措，有的大聲地哭，場面實(shí)在是慘不忍睹。我的心怦怦直跳，久久不能平靜。我只好閉上眼睛不去看車窗外的景象。那一次，我第一次體會到了生命是那么的渺小，我第一次感受到了生命是那么的脆弱，。我努力不去想剛剛看到的畫面，但是，眼前卻總會浮現(xiàn)那血淋淋的一幕。那場事故，我并不知道有多嚴(yán)重，也不知道有沒有人傷亡，但我真真切切地感受到了車禍的可怕。

生命是渺小的，是脆弱的，生命只有一次，我們的生命掌握在我們自己的手中，讓我們一起遵守交通規(guī)則，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們這個(gè)世界，讓我們健康快樂地成長吧!

開學(xué)健康心得800字篇4

危險(xiǎn)是什么?它是開往天國的一輛旅車，是地獄寄來的一封邀請函，是死神恐怖的手指，是人們一時(shí)疏忽下溜進(jìn)來的毒蛇!當(dāng)我們還沉浸在生活帶來的無限喜悅中時(shí)，別忘了危險(xiǎn)殺手隨時(shí)會給你來一個(gè)致命的偷襲。

生命就是如此的脆弱，一個(gè)疏忽大意，死神就和你碰面了。今天，我就目睹了一場殘酷的殺戮——

大街上靜得出奇，寒風(fēng)掠過我的耳畔，“颼颼”地吹著，幾片落葉打著轉(zhuǎn)兒，飄落在我的前方。行人步履匆匆，縮著脖子趕路。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一位低頭定睛在手機(jī)屏幕上的青年，正饒有興趣地看著手機(jī)，他嘴角上揚(yáng)，笑容微漾。正當(dāng)他目空一切，只顧津津有味地垂青于閃爍著熒光的手機(jī)，徑直橫穿過馬路時(shí)，一輛大卡車呼嘯而來，好似一頭掙脫了韁繩的野獸，直沖過去——當(dāng)刺耳的急剎聲戛然而止時(shí)，一個(gè)年輕的生命已栽倒在冰冷的馬路上了。熒光閃爍的手機(jī)還握在手心，可一條鮮活的生命卻長久地離去了。我嚇得捂住了雙眼，不忍目睹死神殘暴的屠殺，不忍直視觸目驚心的一灘鮮血。

烏鴉刺耳的叫聲劃破長空，寒風(fēng)悲鳴，似乎在協(xié)奏一首悲傷的葬曲。耳畔傳來人們的竊竊私語：

“嘖嘖嘖，真是可惜了，這么輕就死啰!”，

“唉!你看——看來，過馬路不能一心二用呀，真是血的教訓(xùn)!”

“可憐哪!養(yǎng)這么大人了，就這么死了，父母該有多傷心啊?”

聞訊奔來的老母親已顧不得跑亂的頭發(fā)，未解的圍裙，淚如雨下，早就哽咽得說不出話來了。老父親緊隨其后，眉頭緊鎖，繃著臉，兩眼噙著淚水。年邁的夫婦抱著兒子冰冷的身體，哭得肝腸寸斷。傷心欲絕的哭泣聲回蕩在灰暗的天空，周圍的植物仿佛也受了感染，低著頭，不愿再颯颯舞蹈了。

我嘆了口氣，默默地離開了現(xiàn)場，想起老師在課堂上千叮萬囑的的話——“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長”，此刻就像警報(bào)器狂響。

危險(xiǎn)無處不在，時(shí)刻都在威脅著人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全。我們應(yīng)該善于觀察，了解不安全的因素，學(xué)習(xí)安全知識，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。生命是如此的珍貴，也是如此的脆弱，讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長吧!

開學(xué)健康心得800字篇5

風(fēng)兒吹拂， 摸著每個(gè)人的心，心靜了下來，眼前浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅(jiān)強(qiáng)，讓生命走向輝煌。

李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時(shí)不慎撞車，下半身完全癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運(yùn)里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和_“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個(gè)多個(gè)學(xué)校，企業(yè)，挽救了無數(shù)人的不良心理。

她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強(qiáng)大的心靈，讓人們明白，一個(gè)人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻(xiàn)愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。

正因?yàn)槔铥愑幸活w善良的心靈，使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷，正因?yàn)樗己玫男睦硭刭|(zhì) ，使她向成功跨進(jìn)了一大步。

“懷才不遇”時(shí)常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心，助你走向成功。

良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機(jī)應(yīng)變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠(yuǎn)，只熱衷于標(biāo)新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。

沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感。折射出強(qiáng)烈的精神。

在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

開學(xué)健康心得800字篇6

每年的開學(xué)第一課都大有不同，每年的開學(xué)第一課都會給芊芊學(xué)子們留下不同卻又深刻的印象。今年“創(chuàng)造向未來”的主題讓我想到了無數(shù)探索未來，探索世界的開拓者們，也是他們在無形中帶領(lǐng)我們走進(jìn)未知的浩瀚宇宙。

愛迪生在科學(xué)上的創(chuàng)新，讓人們在黑夜也能獲得光明;哥白尼在歷史上的創(chuàng)新，讓人們對浩瀚宇宙有了更深沉次的了解;喬布斯在科技上的創(chuàng)新，改變了人們以前固有的生活方式?？梢?，創(chuàng)新是人類探索進(jìn)步的源泉。創(chuàng)新改變世界，創(chuàng)造未來。

當(dāng)今世界局勢日新月異，競爭日益激烈。這樣的現(xiàn)實(shí)下就要求我們每個(gè)人更應(yīng)具有創(chuàng)新意識。創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)，民族甚至是國家的希望所在。倘若將這些團(tuán)體比做飛機(jī)，那創(chuàng)新就是將其托上天空的機(jī)翼。若無創(chuàng)新意識。好比沒有機(jī)翼的飛機(jī)，連自己都無法騰飛，那還談什么夢想，什么未來呢。所以身為21世紀(jì)的新青年，我們應(yīng)該去培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，用創(chuàng)新來實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用創(chuàng)新來創(chuàng)造屬于我們的未來。

創(chuàng)新并不只是那些所謂的天才們才有的事情，創(chuàng)新是屬于每一個(gè)人的。每個(gè)人都可以創(chuàng)新，只要你愿意創(chuàng)新，如果你想有創(chuàng)新的能力。即使你暫時(shí)比不上別人，也沒關(guān)系，只要肯努力，創(chuàng)新是不會放棄每一個(gè)有決心有毅力的求助者的。相比那些抄襲者，為什么不用創(chuàng)新來證明自己。與其和他人一樣走一條死板的路線，倒不如自己披荊斬棘，開辟一條屬于自己的道路。雖然也許會遇上許許多多的艱難險(xiǎn)阻，但你卻有了一條專屬于自己的人生道路和經(jīng)歷。現(xiàn)在這個(gè)年代，沒有創(chuàng)新的人或許活得下去，但是沒有創(chuàng)新的國家卻是無法存活的。就如一潭死水，毫無生氣。人民決定了一個(gè)國家的未來，但卻是創(chuàng)新賦予了人們這個(gè)能力。沒有創(chuàng)新，什么夢想、未來不過是一句空頭支票。

創(chuàng)新的力量可以使一個(gè)時(shí)代成為榮耀，可以使一個(gè)國家挺起脊梁，可以使一個(gè)人收獲他所沒有的榮耀地位。它猶如一雙手掌，塑造著我們的未來。

開學(xué)健康心得800字篇7

在日常生活中，我們常?；赜龅轿ｋU(xiǎn)，下面，我給大家舉兩個(gè)我在新聞里播報(bào)的例子。

有一位小學(xué)生到某建筑工地玩耍，見工地內(nèi)堆放著幾根大鋼管，便好奇地鉆進(jìn)鋼管里面玩耍起來。當(dāng)這位小朋友在鋼管里來回蹦跳時(shí)，突然耳邊傳來異樣的響聲，當(dāng)他想趕緊跑出管外 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)時(shí)，可是已經(jīng)來不及了，堆放的鋼管經(jīng)過他的蹦跳，瞬間紛紛翻滾下來，等翻落的鋼管散落一地停下后，那為小學(xué)生已經(jīng)被沉重的鋼管壓住，不省人事，經(jīng)過很多工人叔叔馬上施救后送醫(yī)院搶救時(shí)，小孩他醒過來之后，深深地望了幾眼父母親，又再次昏迷，再也沒有醒過來了，最終離開了這個(gè)世界。

還有一位小朋友，從家里偷偷的把打火機(jī)帶到幼兒園玩，中午，在幼兒園午休期間，別的小朋友都睡著了，而這個(gè)小朋友確偷偷的躲在被窩里玩打火機(jī)，忽然間，被子被點(diǎn)燃了，這位小朋友立刻大聲喊叫起來：“著火啦，著火啦……”老師們聞訊趕來，可是，火勢越來越大，老師們立刻把所有的小朋友們從安全出口撤離到空地上，同時(shí)及時(shí)報(bào)警，通過消防員叔叔幾個(gè)小時(shí)的搶救，火勢終于及時(shí)得到撲救，一個(gè)小朋友的小小舉動，就闖下了這么大的禍。有時(shí)甚至鬧出了生命的危險(xiǎn)。

這兩個(gè)故事警示著我們的一舉一動，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，也要從小事做起，比如：上下樓我們要順序靠右行走。不要到江河湖泊及水庫里游泳，必須要在大人的陪同下去正規(guī)的游泳館游泳。不要吃路邊攤的“三無食品”，不要帶易燃易爆物品坐車。春節(jié)期間要在大人的陪同下，在指定地點(diǎn)燃放煙花。過馬路要走斑馬線，不能闖紅燈，打雷閃電時(shí)，不要站在高處，不要躲在樹下，更不能放風(fēng)箏。不要在工地周圍玩耍。不能把身子探到窗戶 陽臺外面。不要用濕的手去觸碰電源開關(guān)和電器……

總之一句話，在我們的生活里，雖然時(shí)刻都有老師們和家長的呵護(hù)，但是我們自己也都要每時(shí)每刻都要把安全牢記在心中。愛惜自己的生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長!

開學(xué)健康心得800字篇8

一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，建立積極向上的健康心態(tài)。以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。

二、心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

三、心理健康問題是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)的例證。

四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是：在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。

開學(xué)健康心得800字篇9

在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念?；顒拥男问交顫姸鄻?，學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括：心有靈犀，價(jià)值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，只要共同努力，達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。

“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺了解，關(guān)注，參與心理健康。

我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間，我班同學(xué)劉怡，原來成績很好，在這段時(shí)間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。

生命需要呵護(hù)，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好!

開學(xué)健康心得800字篇10

作為一名中小學(xué)生，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于中小學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。中小學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代中小學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中小學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

學(xué)習(xí)是中小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

中小學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了中小學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中小學(xué)生的生活，而且為中小學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。中小學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的中小學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!