訓(xùn)練心得八百字篇1

在上周明陽天下國際拓展訓(xùn)練基地舉辦的拓展訓(xùn)練中，亮點(diǎn)體現(xiàn)：執(zhí)行力 競爭意識(shí) 協(xié)作意識(shí)

活動(dòng)精彩瞬間： 由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......

七巧板之游戲總結(jié)：

(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

(2)審時(shí)度勢，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。

訓(xùn)練心得八百字篇2

軍訓(xùn)不僅僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺(tái)戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。

半個(gè)月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制，自愛，自理和自強(qiáng)。

軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?！睂?duì)于軍訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對(duì)于我們每一個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時(shí)給予我們動(dòng)力的力量。

軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。

訓(xùn)練心得八百字篇3

抱著一絲緊張、抱著一絲向往，當(dāng)客車駛?cè)肽Ч碛?xùn)練基地時(shí)，我們的心情開始變得沸騰起來。

抱著鍛煉自己、提升自己的心態(tài)、我們參加了魔鬼訓(xùn)練營，我是一名體育愛好者，平時(shí)最擅長登山和跑步，可是當(dāng)我真正投入到魔鬼訓(xùn)練的時(shí)候，才發(fā)覺根本就沒有想象中那樣輕松。

在魔鬼訓(xùn)練基地，我們不但要接受軍事訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等科目，而且還有很多極限運(yùn)動(dòng)等待我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，比如高空恐懼訓(xùn)練，三十米的高空對(duì)于沒有恐高癥的我來說小菜一碟，看著戰(zhàn)友們在挑戰(zhàn)時(shí)猶豫不決的表情，我有點(diǎn)不以為然，可是在向上攀爬過程中，我的心一直顫抖不已。當(dāng)我好不容易站在頂端的時(shí)候，一種莫名的恐懼向我襲來，我甚至有一種退縮的沖動(dòng)，可是開弓沒有回頭箭，魔鬼教練李金平李教練根本就不給我回頭的機(jī)會(huì)，我咬咬牙堅(jiān)持走過空中斷橋的一瞬間，一種莫名的成就感油然而生，雖然心跳個(gè)不停，但是我感覺我的人生得到一次升華，剛才對(duì)李教練強(qiáng)迫我的討厭轉(zhuǎn)為無限的感激。

剛剛恐懼訓(xùn)練結(jié)束，我們又要面臨體能極限訓(xùn)練，舉圓木，就像部隊(duì)特種兵那樣。為了挑戰(zhàn)我們身體的極限、磨礪我們的意志、培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，李教官在旁邊不斷的鼓勵(lì)我們，就在我們準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，他總是有讓我們堅(jiān)持下去的理由，就這樣在他嚴(yán)格的制度和鼓勵(lì)下，我們不可思議的完成了一百組訓(xùn)練，當(dāng)我們放下圓木的那一刻，感覺整個(gè)身體都不屬于自己，躺在地上渾身無力。

魔鬼訓(xùn)練其實(shí)就是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的課程，他是強(qiáng)者玩的游戲。通過這幾天的魔鬼訓(xùn)練我感觸很多：

首先人生最大的敵人是自己，只有具備戰(zhàn)勝自己的能力，才有征服世界的本事。

第二，人生是一個(gè)不斷超越自我的過程，不在乎你過去有多強(qiáng)，關(guān)鍵是要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，有進(jìn)步你今天就沒有白活。

第三，世界上沒有救世主，如果說有也是你自己，遇到困難首先自救，成功與否關(guān)鍵是看你有沒有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。

四、每個(gè)人的心中都住著一個(gè)魔鬼，它侵蝕著你的內(nèi)心，你必須拿出你的智慧和勇氣去戰(zhàn)勝它，那么它將無處藏身，關(guān)鍵是你愿不愿意這樣做。

訓(xùn)練心得八百字篇4

很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂園讓我們真正體會(huì)到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流，是個(gè)旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動(dòng)紀(jì)律，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個(gè)游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊(duì)，然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡單的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對(duì)相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果。

“信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始，也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”，一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì)，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，就是一支失敗的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，才能在社會(huì)立足于不敗之地。

笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對(duì)那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛，“相信 ”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!

訓(xùn)練心得八百字篇5

今年暑假，我參加了由社區(qū)主辦的“軍事訓(xùn)練營”活動(dòng)。第一項(xiàng)活動(dòng)就是由吳教官來教我們站軍姿，正步走和齊步走。他說其中最難的是正步走，一個(gè)單腿站立，另一只腿的腳尖壓直著抬起來的動(dòng)作就要練習(xí)大約一周的時(shí)間。站在我周圍的小學(xué)生聽見這話，瞪大了眼睛，長大了嘴巴，還輕聲發(fā)出“哇”的聲音。

后來，我們?nèi)チ藚墙坦偈苡?xùn)的地方，“國防科學(xué)技術(shù)大學(xué)”。我們?nèi)ツ膬旱哪康闹饕橇私廛娙藗兊纳詈蛯W(xué)習(xí)。他們寢室里的被子全都是“豆腐干”一樣的，床下的鞋子像一排身穿迷彩服的士兵一個(gè)挨著一個(gè)，直挺挺地站立著。拉開衣柜來看，每件衣服都是整整齊齊地折放在里面。就連陽臺(tái)上的雜物也是井井有條地呆在它們各自該呆的地方。洗漱間更不用說，每天要擦四五遍地板。

隨后，我們頂著烈日來到士兵們練習(xí)打靶的場地。士兵們見到我們年紀(jì)小，太陽如此毒，就把在陰涼處的位子讓給我們坐，而我們?yōu)榱吮硎靖兄x，就唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》給他們，它們熱烈地鼓起掌來，還叫好，我們唱完后，他們又熱情地鼓起掌來，也為我們唱了一首軍歌，我們也鼓掌，但不如他們響亮。在這所學(xué)校的道路上，我們不時(shí)可以看見許多意氣風(fēng)發(fā)的男兵，英姿颯爽的女兵從我們身邊走去，我相信，在今后的人生道路上，它們也會(huì)用這樣的態(tài)度來面對(duì)人生的挫折，無畏的走下去。

下午，一位年過八十的老軍人給我們講課。他年紀(jì)雖大，可面色發(fā)紅，頭發(fā)沒白多少，聲音洪亮。他們說我們要做高素質(zhì)的人，就要講“四化”：年輕化，知識(shí)化，專業(yè)化，革命化。他還講到他一邊打仗，一邊學(xué)習(xí)時(shí)的事。最后，他講到身體健康。他的課講完，這一次的“軍事訓(xùn)練營”也就結(jié)束了。

這次活動(dòng)讓我體會(huì)到軍人的吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，熱情大方，朝氣蓬勃的端正態(tài)度，艱苦奮斗，刻苦學(xué)習(xí)的寶貴精神。我們要在前輩們的引領(lǐng)下，開拓出一條更長，更亮，更幸福的路來。