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高中青年教師培訓(xùn)心得體會(huì)3篇

時(shí)間: 劉麗666 分享

  青年教師崗前培訓(xùn)使我在教育理念上有了全新的認(rèn)識,我將努力在今后的教學(xué)過程中結(jié)合自己的學(xué)科特色采用個(gè)性化教學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)中的引導(dǎo)者、解惑者,更要引導(dǎo)他們做個(gè)對社會(huì)有用的人,這將成為我今后從教過程中終身教學(xué)追求的目標(biāo)。下面是學(xué)習(xí)啦帶來的高中青年教師培訓(xùn)心得,歡迎大家閱讀。

  篇一:高中青年教師培訓(xùn)心得

  這次的青年教師培訓(xùn)會(huì),又讓我們收獲頗豐。為我們以后的教育事業(yè)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn),我把它整理出來分享給大家。

  在教學(xué)方面,要始終堅(jiān)持新的教學(xué)模式。營造學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的課堂,摒棄傳統(tǒng)的“滿堂灌”,“填鴨式”教學(xué),真正把課堂還給學(xué)生?,F(xiàn)在的每個(gè)班級的學(xué)生容量很大,一個(gè)教師面對的可能是400多名學(xué)生,很難掌握每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。那么為學(xué)生批改作業(yè),寫評語,成為師生交流的一個(gè)橋梁。寫評語也有很大的智慧,多寫鼓勵(lì)的話,語言要得體,引導(dǎo)要正確,而且最好把每次學(xué)生的作業(yè)情況都有記錄,去鼓勵(lì)他一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

  萬事開頭難,青年教師在困難面前,要迎難而上,不能退縮,而且要有不怕苦,不怕累的精神。你現(xiàn)在所付出的都將是今后的財(cái)富。

  教師行業(yè),最鍛煉人的要數(shù)當(dāng)班主任。張主任是優(yōu)秀班主任,他有著豐富的管理經(jīng)驗(yàn),所以,他為我們分享了很多當(dāng)班主任的心得。首先,作為班主任要有權(quán)威,要對學(xué)生有控制權(quán)。然后,就是選好班干部,班干部要有實(shí)用期,而且要品學(xué)兼優(yōu),能夠起到表率的作用,讓其他同學(xué)心服口服。另外,班級的管理不能倚重一個(gè)人,使權(quán)利過于集中,權(quán)利要呈現(xiàn)多核心。所以,班主任的權(quán)利要避免被架空。在管理方面要始終遵循公平,公正的原則。而班主任要有主見,有立場,對班干部不能有過多的偏向。

  那么對于我們青年教師,也要學(xué)會(huì)管理課堂,只教不管,教的再好也等于零,我們青年教師應(yīng)該怎么做呢?管理學(xué)生要嚴(yán)而不死,寬而不亂。剛開始上課時(shí),不要讓讓學(xué)生過多的提意見,如果存在什么問題有些時(shí)候,自己是可以察覺的。要做到自己掌握課堂,收放自如,不能被學(xué)生操控。學(xué)會(huì)依法執(zhí)教,體罰,大罵學(xué)生都是無能的表現(xiàn)。處罰學(xué)生時(shí),要在合理的范圍內(nèi),要從為學(xué)生好為出發(fā)點(diǎn),不能只顧教師的自我情緒發(fā)泄。所以,教師要利用好自己的權(quán)利,但也要保護(hù)好自己,不能被他人抓到把柄。

  教師為人師表,要十分的注意細(xì)節(jié),尤其是自己的一言一行都會(huì)影響到學(xué)生,所以教師要十分的注意形象,服裝要得體,語言要文明。在學(xué)生面前要有風(fēng)度,不能亂發(fā)脾氣。上課時(shí)始終要精神飽滿,充滿自信的去面對學(xué)生。

  這次培訓(xùn)會(huì)比較全面的從教學(xué),管理,教師的教態(tài)等方面為我們進(jìn)行培訓(xùn),為我們在以后的工作提供寶貴的意見。有利于我們在教學(xué)技能與管理方面快速提高,快速成長。總之,十分感謝學(xué)校安排的這次培訓(xùn)會(huì)。

  篇二:高中青年教師培訓(xùn)心得

  我深深地感到,自己知道的,懂得的,還太少,離“做一名好老師”的目標(biāo),還太遠(yuǎn)。在我為此困擾之際,學(xué)校又一次為幫助青年教師成長提供了好機(jī)會(huì)。我有幸參加了棗強(qiáng)第四中學(xué)青年教師培訓(xùn)活動(dòng),通過向“元老級”教師的學(xué)習(xí),著實(shí)令我受益匪淺。

  一、培訓(xùn)課的認(rèn)識體會(huì)

  我畢業(yè)來學(xué)校工作,以為做好教師的教書工作,只要對得起學(xué)生、對得起學(xué)校就行了。通過學(xué)校組織的青年教師培訓(xùn),我了解到當(dāng)一個(gè)好教師并不容易。

  首先是在教學(xué)方面:教師應(yīng)該博覽古今中外典籍使自己成為飽學(xué)之士,俗話說得好:“要給學(xué)生一杯水,自己要有一桶水”。教師必須勤奮進(jìn)取,不斷學(xué)習(xí)新的知識豐富自己,這樣才能跟上時(shí)代的步伐,才能教好學(xué)生。我要按照學(xué)校規(guī)定的教學(xué)要求進(jìn)行工作,在教授課程之前,先把教材讀通讀透,弄懂教材的每一個(gè)細(xì)節(jié),制定一個(gè)適合學(xué)生實(shí)際情況的授課計(jì)劃,然后認(rèn)真進(jìn)行備課,盡量多理論聯(lián)系世紀(jì),多講一些適合學(xué)生今后工作的內(nèi)容,上課時(shí),盡量實(shí)行啟發(fā)式和討論式教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課后,多和學(xué)生進(jìn)行交流,給學(xué)生講解疑難問題,了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況,每次上完課認(rèn)真總結(jié),寫好課后記,以便改進(jìn)自己以后的教學(xué)工作。

  其次是學(xué)生管理工作方面:我除了教學(xué)工作之外,還擔(dān)任新生班的班主任,我嚴(yán)格按照學(xué)校的班主任工作細(xì)則進(jìn)行工作,努力想要把班級工作做好,有人曾經(jīng)說過:班主任在,學(xué)生能做好,是一個(gè)基本合格的班主任;班主任不在,學(xué)生能做好,是一個(gè)優(yōu)秀的班主任;班主任在,學(xué)生仍不能做好,則是一個(gè)失敗的班主任。我注重嚴(yán)格要求學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生自控能力,培養(yǎng)學(xué)生自育能力。重視與家長的聯(lián)系,共同管好孩子。要使學(xué)生感到親切,可以信賴,要風(fēng)趣幽默又有耐心,希望自己成為一名智慧愛心型的優(yōu)秀班主任。

  我還認(rèn)識到教書育人德先行。高尚的師德是教育事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力源,是為人師表的起碼條件,是學(xué)校高水平規(guī)模化發(fā)展的重要戰(zhàn)略內(nèi)容。教師如何提高自己的師德,我自己在教學(xué)實(shí)踐中有一個(gè)體會(huì),教師應(yīng)作到有三心,就是事業(yè)心、責(zé)任心、平常心。

  事業(yè)心:簡單的說就是人民教師應(yīng)該熱愛教育事業(yè),教師應(yīng)該認(rèn)識到教育工作的重要性,把自己教學(xué)工作與祖國民族的興衰聯(lián)系起來,從平凡的教學(xué)工作中看到培養(yǎng)下一代的重要意義,教師只有對自己的有了正確的認(rèn)識,才會(huì)對教育事業(yè)產(chǎn)生深厚的感情,才會(huì)對自己的工作有強(qiáng)烈的自豪感、光榮感,從而嚴(yán)格要求自己,堅(jiān)守教育工作崗位,把畢生經(jīng)歷獻(xiàn)給教育事業(yè),許多優(yōu)秀教師的事跡也證明這一點(diǎn)。

  責(zé)任心:就是指教師在教學(xué)實(shí)踐的各個(gè)環(huán)節(jié)要有高度責(zé)任心。其原因很簡單,教師的職業(yè)是一個(gè)具有特殊性。其培養(yǎng)的“產(chǎn)品”是人,理想的目標(biāo)是培養(yǎng)出要符合國家教育的目標(biāo)的人。最好不出廢品,更不能出危險(xiǎn)品,教師沒有高度的責(zé)任心,怎樣做到對學(xué)生有愛心,又怎能對學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、身體、生活去主動(dòng)全面關(guān)懷。

  平常心:在現(xiàn)代的社會(huì)中教師不能和其他掙錢多的行業(yè)去對比,更不能與培養(yǎng)出的學(xué)生去對比,教師如果只想賺錢,就不能安心去工作,所以我覺得教師要有一顆平常心。

  二、自身存在的問題和今后努力方向

  通過這次培訓(xùn),我感到自己距離優(yōu)秀教師還有很大差距,雖然態(tài)度認(rèn)真,但缺乏經(jīng)驗(yàn),在各個(gè)方面都有不足之處。

  (1)在教學(xué)方面

  在理論課講授知識時(shí)應(yīng)該多與學(xué)生互動(dòng),注重教學(xué)設(shè)計(jì),多實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)和討論式教學(xué)。多讓學(xué)生來發(fā)現(xiàn)和解決問題,多了解學(xué)生掌握知識的情況,對學(xué)生的其他學(xué)習(xí)情況也應(yīng)在了解得多一些,還要擴(kuò)寬自己的知識領(lǐng)域,多講一些學(xué)生感興趣和對學(xué)生今后工作有幫助的內(nèi)容,盡自己的最大努力讓課堂內(nèi)容生動(dòng)有趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  在指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)課時(shí),要爭取親自將每個(gè)實(shí)驗(yàn)多做幾遍,爭取多讓學(xué)生做一些他們感興趣的和對今后工作有幫助的實(shí)驗(yàn),提高學(xué)生動(dòng)手操作能力。

  (2)在學(xué)生管理方面

  主要存在的問題是對學(xué)院學(xué)生的情況不夠了解,雖然工作充滿熱情但對學(xué)生的自我管理能力估計(jì)過高,導(dǎo)致在有些時(shí)候管理不夠嚴(yán)格;班級有些學(xué)生自律性很差,總是存在這樣或那樣的問題,我投入了大量的精力和耐心,也向其他經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任請教方法,但是由于本人經(jīng)驗(yàn)不足,解決問題的方法不夠成熟使問題解決得不夠圓滿,導(dǎo)致班級在系里的排名靠后,自己也覺得很是傷心上火,我決定今后應(yīng)該更多的向經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任請教經(jīng)驗(yàn),更加嚴(yán)格要求學(xué)生,對學(xué)生友耐心和愛心,多多了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活方面的問題,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。努力使自己成為學(xué)生的良師益友,爭取使班級名列前茅。

  以上是我在這次青年教師培訓(xùn)活動(dòng)中的心得體會(huì),以及自己在的教學(xué)和學(xué)生管理工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),感謝學(xué)校給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),我在這次培訓(xùn)中獲益良多,我要努力做到最好,爭取盡快成為一名合格的、優(yōu)秀的青年教師。

  篇三:高中青年教師培訓(xùn)心得

  從小我就對老師無比敬仰和崇敬,更是羨慕他們在三尺大小的舞臺上用心去詮釋著做為師者的價(jià)值,而今我成為了一名教師,我感到無比的自豪!在學(xué)校對我崗前培訓(xùn),邁出我成為老師的第一步起,我就全身心地投入到我夢想的海洋。雖然培訓(xùn)時(shí)間較短、次數(shù)較少,聽課還覺得不夠,甚至可以說不過癮,但是能聽到這樣高質(zhì)量、高水平的講座,無論是對于我們青年教師提高教學(xué)水平而言,還是對提高自身綜合素質(zhì)、修心養(yǎng)性而言,都是難能可貴的。因此我要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排,更感謝主講教師在百忙之中給我們青年教師帶來這么好的精神食糧。

  鄧小平曾經(jīng)說過:“一個(gè)學(xué)校能不能為社會(huì)主義建設(shè)培養(yǎng)合格的人才,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展、有社會(huì)主義覺悟的、有文化的勞動(dòng)者,關(guān)鍵在于教師”。學(xué)校的中心工作是教育,辦好學(xué)校要靠教師,離開教師,教育就是無源之水,無本之木。學(xué)校工作離不開教師,青年教師是教師隊(duì)伍的重要組成部分,是學(xué)校未來發(fā)展的希望,是學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的根本所在。學(xué)校工作的未來更依賴于青年教師,建設(shè)一支德才兼?zhèn)?,素質(zhì)優(yōu)良的師資隊(duì)伍,是振興教育事業(yè),提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵。

  通過這次培訓(xùn)對《高等學(xué)校教師職業(yè)道德修養(yǎng)》《高等教育心理學(xué)》《高等教育學(xué)》、、、《高等教育法規(guī)概論》等的學(xué)習(xí),以及聆聽豐富多彩的講座,總結(jié)了一些心得體會(huì)。1學(xué)習(xí)心得體會(huì)⑴要加強(qiáng)師德修養(yǎng)通過學(xué)習(xí),我深刻認(rèn)識到加強(qiáng)師德修養(yǎng),不斷提高教師的思想政治素質(zhì),注重學(xué)生的人格培養(yǎng)已刻不容緩。推進(jìn)素質(zhì)教育的過程,既是提高學(xué)生素質(zhì)的過程,也是提高教師素質(zhì)的過程。教書育人,重在育人。“為人師表”這四個(gè)字應(yīng)該成為每位從事教育事業(yè)的人的座右銘。教師的一言一行,不僅代表著他自己的修養(yǎng)和品性,更代表了我們學(xué)校的教師團(tuán)體。我們所承擔(dān)的任務(wù)不僅是向?qū)W生傳授知識,更是要教會(huì)學(xué)生如何做人。這就要求我們教師自己本身首先應(yīng)該具有健全的人格、優(yōu)良的品行和可以以身示范的言行舉止。所有的這些都是我們年輕教師從一開始從事教師職業(yè)之前就必須做出的最為莊重而神圣的選擇和承諾。我喜熱愛教師這個(gè)職業(yè),崇尚教師這個(gè)職業(yè),敬重教師這個(gè)職業(yè),將來也同樣會(huì)以自己的一言一行實(shí)踐自己對自己承諾的尊重,把教書育人當(dāng)作自己的一種崇高的追求,根據(jù)新時(shí)期對高等學(xué)校教師的要求,盡我自己全部的努力,成為一個(gè)德才兼?zhèn)涞母叩葘W(xué)校教師。

  要注意教學(xué)方法,⑵要注意教學(xué)方法,認(rèn)真組織教學(xué)過程在教學(xué)方法、教學(xué)手段及組織教學(xué)方面,多位知名教授的講解給了我很大的啟發(fā)。理論教學(xué)是實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ),學(xué)生只有在理論教學(xué)環(huán)節(jié)中明白實(shí)踐教學(xué)涉及到的原理,歸納理論教學(xué)環(huán)節(jié)中存在的問題和注意事項(xiàng),才能在實(shí)踐環(huán)節(jié)中帶著問題與學(xué)習(xí)、研究,才能達(dá)到理論和實(shí)踐結(jié)合的目的,最終掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。在理論教學(xué)過程中,必須按照理論教學(xué)規(guī)范要求,高質(zhì)高量地完成授課計(jì)劃的編制、備課過程,才能在講課過程中做到準(zhǔn)確、重點(diǎn)突出,才能使學(xué)生在教師帶領(lǐng)下,掌握所需知識。在理論教學(xué)過程中還要注意因材施教,針對不同的學(xué)習(xí)對象,組織相適宜的教學(xué)內(nèi)容,采取特殊的教學(xué)手段和方法。對以往的工作做到細(xì)致、系統(tǒng)的歸納、總結(jié),及時(shí)解決存在的問題。

  要轉(zhuǎn)變教育觀念,⑶要轉(zhuǎn)變教育觀念,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力通過此次學(xué)習(xí),在極大的轉(zhuǎn)變教育觀念的同時(shí),我更深刻認(rèn)識到:創(chuàng)新作為教育的核心,必將成為21世紀(jì)中國教育的主題。沒有觀念的更新,就沒有創(chuàng)新的行動(dòng)。高等學(xué)校教學(xué)要?jiǎng)?chuàng)新,必須轉(zhuǎn)變舊的傳統(tǒng)觀念,建立新的現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀。由“師道尊嚴(yán)”向師生平等轉(zhuǎn)變,建立民主合作的教學(xué)觀。由傳授知識為主向指導(dǎo)自學(xué)為主轉(zhuǎn)變。樹立“學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀念”。

  教好課早已不僅僅只是把頭腦中的知識復(fù)制給學(xué)生那么簡單,這就要求教師們,尤其是我們剛剛走向工作崗位的年輕教師們,轉(zhuǎn)變教育觀念和方法,不但要教授學(xué)生基礎(chǔ)知識,更要激發(fā)和保護(hù)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情,在傳授知識的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和創(chuàng)新意識及能力,而這恰恰是我們年輕教工需要向老教工們虛心學(xué)習(xí)和討教的。

 ?、纫幸活w愛心在本次學(xué)習(xí)中,我不僅在業(yè)務(wù)能力上有了提高,而且在師生關(guān)系方面也學(xué)到了許多知識。當(dāng)一名合格的教師,既要有對教育的無限忠誠,循循善誘、誨人不倦的精神,還必須有對學(xué)生的一片愛心,通過自己無私的愛,來開啟學(xué)生的心扉,激發(fā)他們求知的欲望。“教育的一切都源自于愛”這句話便是最好的答案。如果沒有愛心,卻去找尋什么教育的“技巧”,終是舍本逐末之舉,到頭來這也只能事倍功半。2今后努力方向剛剛成為教師隊(duì)伍一員的我,與許多在教師工作崗位上工作了多年的老教師相比之下,是那么的不成熟,而且需要自己學(xué)習(xí)的還有很多很多。

  下面我就談一談在以后的教育工作和學(xué)習(xí)中的一些想法和打算:

  無私奉獻(xiàn),⑴無私奉獻(xiàn),把教師職業(yè)當(dāng)成自己的畢生的事業(yè)在我十幾年求學(xué)生涯中,很多教師曾經(jīng)給過我深深的感動(dòng),“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。”是他們的真實(shí)寫照。在一次次的感動(dòng)中,我更深深的在心底熱愛上了教師這一光榮而又神圣的職業(yè)。我不僅要選擇教師這一職業(yè),而且還要把它當(dāng)成畢生追求的事業(yè)。

  注重生活中的一點(diǎn)一滴,⑵注重生活中的一點(diǎn)一滴,真正做到為人師表老師不僅要教給學(xué)生知識,而且要做學(xué)生的榜樣和楷模。作為一名高職教師,應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)和日常生活中一點(diǎn)一滴的去給學(xué)生樹立良好的品德風(fēng)范。而這一前提就是要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)。“勿以惡小而為之,勿以善小而不為。”我要從一點(diǎn)一滴的小事做起,真正做到為人師表,用無形的力量去感染學(xué)生。⑶教書和育人并舉我感覺教書和育人必須并舉。教書是教授給學(xué)生科學(xué)知識,育人是把學(xué)生培育成才。

  要做一名合格的高校教師,只從授課方面來考慮,那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。育人的前提是熱愛學(xué)生,在他們身上投入自己的身心。雖然自己的經(jīng)驗(yàn)還很少,但我會(huì)在以后的教學(xué)和生活中,加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)心。

  加強(qiáng)學(xué)習(xí),⑷加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷在教學(xué)的同時(shí)提高自身的水平通信專業(yè)的技術(shù)更新是很快的,作為一名通信專業(yè)教師,我感覺到,只有自己不斷提高知識水平和擴(kuò)大知識面,才能把學(xué)生教好。讓他們真正學(xué)到與時(shí)代同步的知識。

  針對自身存在的弱點(diǎn),⑸針對自身存在的弱點(diǎn),加強(qiáng)對教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累由于我剛剛參加工作,而且不是師范專業(yè)畢業(yè)的,在教學(xué)方面,了解不是很多,這就決定了我在這一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和積累。這次參加了教師崗前培訓(xùn),我對《高等教育學(xué)》和《高等教育心理學(xué)》等有了初步的接觸,但在實(shí)際的工作中運(yùn)用起來,比那些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師還差得很多,特別是在對學(xué)生積極性調(diào)動(dòng)方面,還需要加強(qiáng),這樣才能把自己的知識更好的教授給學(xué)生,提高他們的學(xué)習(xí)效率。

  因勢利導(dǎo),⑹因勢利導(dǎo),注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力要防止“高分低能”的現(xiàn)象,就要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這就必須改變因循守舊的教學(xué)觀念和刻板陳舊的教學(xué)方法和手段,真正在教與學(xué)的關(guān)系上,樹立學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)主體的思想,改革傳統(tǒng)教學(xué)方式,運(yùn)用多種教學(xué)方法,重視和強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生的獨(dú)立思考和創(chuàng)新意識,啟發(fā)學(xué)生將所學(xué)的知識靈活地運(yùn)用到實(shí)踐中。

  高自身科研能力,⑺提高自身科研能力,學(xué)無止境作為一名高校教師,除了教學(xué)工作之外,還有很大一個(gè)任務(wù)就是科研。以后我要不斷提升科研能力,使自己有源源不斷的動(dòng)力。積極進(jìn)行科研活動(dòng),讓教學(xué)能力和科研能力都不斷提高。3結(jié)語“師者,所以傳道授業(yè)解惑也。”我感覺肩上的擔(dān)子不輕,因?yàn)槲覔?dān)負(fù)的是“天之驕子”的傳道授業(yè)解惑。“大魚前導(dǎo),小魚隨游”,怎么樣才能做好這個(gè)前導(dǎo)的“大魚”,讓“小魚”隨我而游,是我在今后的教學(xué)工作中需要更加深刻思考的地方。

  教授學(xué)生不只是知識的傳授,更是對學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)。這次青年教師崗前培訓(xùn)使我在教育理念上有了全新的認(rèn)識,我將努力在今后的教學(xué)過程中結(jié)合自己的學(xué)科特色,采用個(gè)性化教學(xué),成為學(xué)生學(xué)習(xí)中的引導(dǎo)者、解惑者,更要引導(dǎo)他們做個(gè)對社會(huì)有用的人,這將成為我今后從教過程中終身教學(xué)追求的目標(biāo)。

  我要用青春的熱情點(diǎn)燃自己事業(yè)的燭光,為我國教育的圣火增加我的一份光和熱,更要為我們學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的努力。

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