關于心理健康培訓心得
心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!下面是小編精心整理的心理健康培訓心得體會，供大家學習和參閱。
心理健康培訓心得體會范文
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質，助成長
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!
心理健康培訓心得體會
我是一名小學班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學心理健康教師上崗c證資格培訓會。此次培訓請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓的內容有《心理健康與學校心理健康教育》、《開展班級團體輔導，培養(yǎng)學生積極人格》、《積極心理學與教師心理健康》等。
在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。 通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好!
心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!
鐘志農老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學習。鐘老師在講座中說到：小學階段學生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學習與生活的態(tài)度。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質。我們不難發(fā)現新入學的小學一年級學生臉上都是洋溢著對新學校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽到這里，我不由得想起了我曾經教過的一個學生。他成績處于班級的下游，經常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰螅野l(fā)現這個孩子的成績穩(wěn)步上升，(當時的他因為成績不理想，重讀了一年)已經處于班級的中游水平了，我納悶極了。現在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導有很大的不同，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。
鐘老師的家庭學習習慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應該規(guī)定時間讓學生完成是多么的重要。小學低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養(yǎng)的輔導方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓的時間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天!
心理培訓心得體會
首先明白了助人之前要先了解自己，感受自己的感受。尊重一詞要貫穿始終，既要尊重對方也要尊重自己。
其次就是體驗了一下一些具體的東西，之所以不用學會了這個詞，是覺得短時間的培訓頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會用還差很遠。只是可以嘗試將這種體驗運用到具體情境中。
認識自我的方法之一便是森林中的三只動物，簡單的說就是在慢慢放松之后，在咨詢師的引導下慢慢走向森林深處，在這個過程中，在森林入口、路上、森林深處分別遇見的三只動物分別代表了一般場合中、親密關系中和內心深處的自己。這個游戲需要在一個放松的環(huán)境中進行。雖然我們當時是用它來了解了自己，同時這也可以用來了解別人。
建立咨詢關系時首先需要尊重，尊重來訪者的狀態(tài)，并及時調整自己的應對狀態(tài)。其次是傾聽，傾聽不僅是對言語的傾聽，也包括對肢體語言，表情甚至沉默的傾聽。在傾聽的過程中慢慢共情，建立比較好的咨詢關系。
在咨詢過程中，提建議往往是極不重要的，關鍵是通過傾聽，建立共情，然后慢慢引導來訪者找出問題的根源所在。在這個過程中，可能會遇到來訪者還不愿意去面對某個問題，某個環(huán)節(jié)。這時候需要通過對方的一些簡單行為，特別是一些突然的狀態(tài)轉變，捕捉到對方的心理，反思是不是自己推進的太快，是不是還需要更多的時間讓他準備好了，再繼續(xù)向下推進。
共情是咨詢能否繼續(xù)非常最要的一環(huán)，在培訓中體驗了不同姿勢的對話，生命曲線的繪制，不同方式的故事分享以及從言語、肢體語言、感受各個方面來達到共情。
在不同姿勢的對話中體現出了人與人之間真的有很大的差別，不同人習慣的對話方式會有很大不同。在接受來訪者的時候，需要從他的對話姿勢判斷此人的想要的是什么樣的傾聽對象，從而做出反應，決定自己是充當一個非常權威的角色，還是一個平易近人的角色。
生命曲線的繪制可以發(fā)掘一些導致一個人現在這種狀態(tài)的原因。同時也體會到有些事情那可能當時的影響很大，但是時過境遷，再回首去看的時候，事情并不是那么嚴重。這可能在幫助來訪者正視問題上會有幫助。
不同方式的故事分享，體會到了當你帶著任務，或者滿腹心事去聽別人的故事的時候，很難做到共情。這也是為什么在做心理咨詢之前需要釋放自己，讓自己可以很自然很投入的面對來訪者，傾聽他的內心。在這個工程中也體會到了人與人的不同，對于同一件事的影響程度不同人看來差別會很大。這也揭示出了共情的重要性。
從言語、肢體語言和感受三個方面來體會共情為共情提供了很好的幾種方法。這其中比較關鍵的一點是要投入，投入了才能從細微之處體會到對方的感受，達到與對方的共情。但是重要的一點是既要能夠投入也要能夠很快的走出來。很多事情達到共情之后就發(fā)現都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時候，設身處地的一想，其實很多行為都能理解。只是共情歸共情，理解歸理解，別忘了原來的自己。在生活中理解別人只是為了更好的做出應對，保護自己。在咨詢關系中，理解別人只是為了體會他的感情，達到咨詢的效果。
助人之前先認識自己，尊重對方也要尊重自己，感受自己的感受，慢慢成為自己。在助人的時候全身心投入，尊重對方，建立相互信任的關系，很好的共情以幫助別人，助人之后快速恢復自己。也許這是對這些天培訓最簡單的總結。
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