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戶外訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間: 金蘭905 分享

  戶外拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),其主要通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí),將人的潛能發(fā)揮到盡可能高的境界。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的戶外訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì),供你參考!

  戶外訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)篇1

  7月4日至7月6日我參加了黃河水電公司培訓(xùn)中心組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過(guò)教練介紹,我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì) 到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

  在培訓(xùn)基地吃過(guò)午飯,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。前來(lái)迎接我們的拓展培訓(xùn)教練是個(gè)一臉陽(yáng)光的小伙子。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)呼、創(chuàng)作出隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“公牛隊(duì)”,隊(duì)歌是選擇在軍營(yíng)廣泛傳唱的一首歌-《團(tuán)結(jié)就是力量》,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)呼琢磨的時(shí)間最長(zhǎng),最后確定為“公牛!公牛!必勝!必勝!耶!”,隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了年齡較小的一位精干、充滿自信、熱情洋溢的小伙子擔(dān)任。我們訓(xùn)練的項(xiàng)目有:高空雙人走鋼絲繩、高空跳斷橋、渡河、扎皮筏子過(guò)河、翻越“電網(wǎng)”、渡橋等,就不一一介紹,選典型的項(xiàng)目說(shuō)明,共同探討。 其中的一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)

  間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。在這個(gè)任務(wù)里,需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的洞,而且這些洞在沒(méi)有別人的幫助下是不可能讓一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的,這就要求所有的隊(duì)員相互幫助,相互協(xié)作,相互信任。以及在“高壓電”和“時(shí)間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊(duì)員要保持清醒的頭腦,不慌不亂,服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排,分工合作,"送人"的人要求精力集中。避免和"電網(wǎng)"接觸,"被送者"要和"送人"的人建立信任,相互支持,通過(guò)這個(gè)任務(wù),我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,相互合作、相互支持、相互信任的重要性,以及在人力資源配備這方面,要求什么樣的人選擇什么樣的崗位,應(yīng)該是有什么樣的"洞"放什么樣的人,而不是有什么樣的人找與之合適的"洞"還有就是要注意細(xì)節(jié),這個(gè)任務(wù)要求應(yīng)該是不能犯任何錯(cuò)誤,因?yàn)槿梭w是導(dǎo)電的,有一個(gè)人出現(xiàn)失誤,就會(huì)使與之關(guān)聯(lián)的人全部"犧牲"。

  最后一個(gè)項(xiàng)目是“團(tuán)隊(duì)翻越4米高的成功墻”,也是拓展訓(xùn)練的“畢業(yè)墻”,兩組合并在一起。教練一聲令下,我便沖了上去,當(dāng)時(shí)我想第一個(gè)上人梯爬上去拉人,可是力量不是很大,還是趴下身做了人梯,一開始沒(méi)經(jīng)驗(yàn)將腦袋朝向里側(cè),第二個(gè)人爬上我們的身體推第一個(gè)人上墻的人踩的是我的脖子,好痛好難受,但是他在拼命推第一個(gè)人我不能閃他下來(lái),所以我硬頂著直到他將第一個(gè)人送上去,然后我默默趴在前面的戰(zhàn)友身上繼續(xù)作人梯,感覺(jué)自己的戰(zhàn)友一個(gè)個(gè)從自己的身上爬過(guò),真的好有成就感,雖然很累甚至被踩得很痛,我們作人梯的沒(méi)有抱怨的,最后將其他的人送上去我們作人梯的一個(gè)個(gè)上去了最后又用人繩將最后一個(gè)戰(zhàn)友拉了上來(lái),拉的時(shí)候有個(gè)隊(duì)友甚至手上被抓了一塊肉,可所有的人都是那樣的自豪興奮,這就是團(tuán)隊(duì)的力量,4米高的墻,一個(gè)人力量無(wú)論怎樣也翻不過(guò)來(lái),我們28人的團(tuán)隊(duì)成功將其翻越,真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,眾力斷金”。

  6日下午我們舉行了訓(xùn)練告別儀式,所有的人以激動(dòng)、誠(chéng)懇的心情伴隨著背景音樂(lè)歌唱《真心英雄》,不知不覺(jué)中在大腦里縈繞著這兩天我們一起奮戰(zhàn)過(guò)的日子,互相傾訴著的心聲,有的只是相互之間的信任和支持,每個(gè)人在今后的工作學(xué)習(xí)中我相信都不會(huì)畏懼困難,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有自己的團(tuán)隊(duì)支持我們,只有我們想不到的沒(méi)有我們做不到的!懷念從10米高的斷橋上躍起的那一刻,懷念跟我搭檔擁抱在一起的那一刻,懷念看著自己的領(lǐng)袖在自己面前俯臥沖時(shí)自己想沖上去替他的想法,懷念短暫的休息時(shí)跟戰(zhàn)友們漫步湖邊徜徉在歌聲里的陶醉,懷念隊(duì)友抱著我的頭為我加油、鼓舞的感覺(jué),懷念被眾人踩過(guò)的自己身上所承載的力量……

  活動(dòng)結(jié)束了,我的心卻平靜不了,給我留下的印象極深,想到了以后的工作、學(xué)習(xí)、生活,看來(lái)拓展訓(xùn)練中學(xué)到的東西不能僅僅當(dāng)時(shí)記住,要運(yùn)用在實(shí)際工作中,體會(huì)

  最深的有以下幾點(diǎn):

  1、 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面

  的混亂。

  2、 做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通

  過(guò)。

  3、 應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的

  局面

  4、 從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形

  成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、 作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精

  神。

  6、 知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。我發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是"小游戲、大道理"。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟,一種體驗(yàn)。它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越--重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展運(yùn)動(dòng)中,你會(huì)發(fā)覺(jué)人的潛能真的

  是巨大的

  7、 團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂,否則不可想象,幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮,沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃,沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是

  如此呢?

  8、 相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),建立一支相互信任的團(tuán)

  隊(duì),比任何激勵(lì)都重要。

  9、 溝通和理解的重要,語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá),生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通,就會(huì)避免許多不必要的麻煩。

  10、做任何事情,首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo),只有確定了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。

  11、 懂得擺正自己的位置,在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧,同時(shí)也要懂得服從與付出。如果團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者,那么還有執(zhí)行與服從者嗎?目標(biāo)已經(jīng)確定,就需要一些人充當(dāng)管理者,只需要一種聲音在團(tuán)對(duì)中,制訂出可行的方法,從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  12、 不要提早給自己設(shè)限,因?yàn)橐粋€(gè)人的潛力非常巨大,在平常也許這種能力不會(huì)體現(xiàn)出來(lái),但當(dāng)特殊情況出現(xiàn)時(shí),自身潛力就會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)揮出來(lái)。

  13、 團(tuán)隊(duì)的意義,團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一起,就能稱為團(tuán)隊(duì),而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會(huì)是一事無(wú)成;而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。 在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)我感覺(jué)拓展訓(xùn)練也有些不足:

  1、 時(shí)間安排的過(guò)短。如果當(dāng)一個(gè)咦呀學(xué)語(yǔ)的孩子剛剛開始學(xué)會(huì)說(shuō)話的時(shí)候,你又將他關(guān)了起來(lái),他的語(yǔ)句尚未暢通,更談不上思想,那么他又何談深刻。我們都知道霍普金斯,他的事跡很感人,可當(dāng)人們?cè)趲讉€(gè)小時(shí)的感動(dòng)過(guò)后,幾乎多有的人都漸漸忘記了那分震撼,回到了從前的生活,同樣我們?cè)谕卣怪杏辛酥T多感悟,當(dāng)將感悟付諸行動(dòng)是需要時(shí)間的。既然已經(jīng)拉開了拓展的序幕,為什么不讓它達(dá)到極致呢?就如同我們做服務(wù)一樣,求得完美,才有榮光。

  2、 時(shí)間安排的倉(cāng)促。在我們的休息日,在我們盼了一個(gè)倒班的休息日里舉行這樣的活動(dòng),勞累辛苦客觀存在,而且深刻的存在著,并且再延續(xù)了一周,那么真正什么的干擾了我們正常的生活的是什么不言而喻,也許這也是公司的目的之一。讓我們?cè)谄v中牢牢的記住曾吃過(guò)的苦,磨練意志,繼續(xù)在工作、生活中吃苦耐勞。

  但我想說(shuō)得是人在疲憊的時(shí)候最容易悲觀失望,智商也會(huì)很低,勞動(dòng)效率也會(huì)下降,很容易犯低級(jí)錯(cuò)誤,會(huì)降低我們的自信心。我們都看到現(xiàn)代人因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作患了很多病癥,他們最后才明白了生命怎樣才可以更快樂(lè),更有意義。當(dāng)然我們的工作還沒(méi)到達(dá)那個(gè)境地,但我想在疲勞的時(shí)候,我們需要靜靜的去思考些東西,而不是去做些東西。

  當(dāng)然以上僅是本人不足為道的“偏見(jiàn)”,需要大家親身體驗(yàn),才能有所感受!但是很多人都有一個(gè)擔(dān)心:任何現(xiàn)實(shí)環(huán)境都存在利益等因素的干擾,最終大家能否把這里的體驗(yàn)移植到自己的工作上呢?一是回去后不斷強(qiáng)化和鞏固積極的體驗(yàn),同時(shí)力爭(zhēng)全員培訓(xùn),整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成共鳴才會(huì)起到理想的效果。多虧每個(gè)項(xiàng)目之后都有回顧總結(jié),回顧幫助了大家消化、整理、交流和提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),總結(jié)出通過(guò)一個(gè)集體項(xiàng)目,聯(lián)系到工作中團(tuán)隊(duì)合作的種種重要性。很幸運(yùn),我經(jīng)歷過(guò)了這樣的訓(xùn)練。對(duì)于我來(lái)說(shuō)拓展是在營(yíng)造一種氛圍,培養(yǎng)人們所說(shuō)到的團(tuán)對(duì)意識(shí),同時(shí)也是對(duì)自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,我相信每一個(gè)人,都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將無(wú)往而不勝!

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