畢業(yè)論文心得體會(2)
大學畢業(yè)論文心得體會
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畢業(yè)論文心得體會范文4
畢業(yè)之后，你做了哪些工作，先來反思一下自己的工作歷程。
畢業(yè)之后，做了兩個月的保險，后做培訓學校的招生工作，網(wǎng)絡銷售，發(fā)布信息，聯(lián)系學員，現(xiàn)場接待，做了十個月，后感覺沒有得到自己想的的，遂辭職;后轉戰(zhàn)電話銷售，培訓了1個月，這份工作差不多做了半年，學會了一些銷售技能，見過一些人，做好過一些事情，交到了一些朋友，就是這些精神財富了，突然暗自神傷，兜兜轉轉，折騰來折騰去，一直想要銷售能力提升，想要獲得金錢，獲得友誼，獲得自己理想的生活，發(fā)現(xiàn)距離非常遙遠。
換行業(yè)，換工作方式，對自己來說無疑是一種損失，每次辭職之后所付出的時間，面試成本，心理成本，都是成本，姑且還不說能不能找到自己心儀的工作了，一天來回坐車三個小時，時間成本很大，今天打開了大街網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)有深圳一家公司邀請我去做銷售主管，原來是我的信息沒有更新，對方誤以為我做了18個月培訓公司的招生工作，這給我的信息是什么呢?就是只有堅持在一個行業(yè)干，積累經(jīng)驗，才可以對行業(yè)有深入的認識，能力才能得到自己想要的提升，以后走到哪里，你都是人才，都可以站得住。只可惜，我現(xiàn)在才悟過來，想想雖說2012年6月畢業(yè)，可是我3月份就出來找工作了，也就是說三月份正是踏入社會，時間一晃就快兩年了，兩年的青春呀!
什么可以買到我的青春?沒有，答案是無，有時候想到這里，心中就會悔恨，青春是用來做什么的?青春是用來學習和成長的，沒有成長，原地踏步的話無異于死亡，所慶幸的是，交到了一些朋友，生活與思想上都可以交流，可以互相幫助，我想這就是工作的最大收獲了吧!
后來又想想，現(xiàn)在領悟了，會不會太晚?還來得及吧!我對自己說，選擇不對，努力白費。告訴自己：“從今天起，先確定自己想要的標準，朝著理想的目標前進，認真學習，不管是書本，還是同事，還是朋友與親人，或者是自然界，多去感受，多去反思，多總結，工作上要更加勤奮，或許現(xiàn)在勤奮已經(jīng)沒有競爭力了，有競爭力的就是領悟能力，知識運用能力，學習了不會用也等于浪費時間，最終學習產生的新想法，新思維模式才是最重要的，將這些再次運用，就會有很好的收獲了。
一個專科生若用兩年時間，或許可以考個本科文憑，或許可以學習一種新技能，運用得非常熟練，是的，就是一種技能，反復運用，很多細節(jié)都做到位，這樣或許是兩年時間應該有的一種收獲，做銷售，口才比以前好了，邏輯能力有些提升了，但是如果你一旦放棄，去選擇新的工作方式，成長卻又是從零開始，要知道，每次你所支付的時間與精力，那么做是否真的值得，值得的，永遠都是堅持，努力，實干，一步一個腳印，沉下心，你就會發(fā)現(xiàn)，你的世界已經(jīng)改變了，距離你的夢想就會越來越近，加油。
畢業(yè)論文心得體會范文5
青澀論文初體驗
一.邊想邊轉，腦子里的思考不費錢
學習的第一步，首先就是選題，研究什么問題，寫哪方面的論文，這都是我們大學生，尤其是思政的大學生為之苦惱的問題。
A ：前幾天，和一個碩士研究生(Q友)聊天是，他就問我“很快就要寫碩士論文了，還不知道選什么題目好，該怎么辦呢?”我問他，“你喜歡什么?”“大致對什么感興趣?”他回答說:“金融好像挺有趣的，但情報似乎也不錯，所以沒有定下來。有沒有什么東西可以當做選擇的標準呢?”我真不知道怎樣回答他好。
B： 這個心理只是隨便想想“買件衣服吧”卻沒有明確的目標便到百貨商店去轉的人的情況相似，當被店員問道“你喜歡什么顏色，什么式樣”時，除了“選好的”之外，再也回答不出什么來了。如果心里已經(jīng)想好了某種顏色，式樣的話，那么，問題就是很簡單的?？墒牵睦锞褪菦]有普就不好辦了，這就跟一般人開始研究要邁出第一步的情況一樣。在這種情況下，選擇一個比較具體的可行的研究題目，建立最初的一個橋頭堡。
無所不在，卻又不見蹤影，在這個時候，恐怕就要靠每個人自己的感性如何了。狗只要多跑多轉，也能夠碰到好事。不過不動腦筋的狗，，什么也找不到，所以，只有邊想邊做，沒有別的辦法。不過多跑多轉也要講究效率。為此，最好的訣竅是增加思考的次數(shù)。腦子里的思考實驗不費分文。
要想遇到“不可思議”的現(xiàn)象，確實 有必要知道一些理論，同時，還要有自己的(超越理論)的軸線，用來跟現(xiàn)象做對照，以檢驗它是否是不可思議的東西。
二. 先進了澡盆再說,直覺判斷很重要
走了不少彎路，才知道，“原來，不可思議的還是它?！边M一步深入研究后，更是覺得確實如此。所以，在沒有用的地方打轉，雖說是因為無知造成的，但我認為也是有這個必要的，各種現(xiàn)象在自己頭腦中積累到一定的程度，一旦超過某個臨界點，所要的東西就會自己浮出水面，我有這種感覺。用通俗的話就是“先進了澡盆再說?！毕忍M澡盆里，整個身子都泡進水里，這樣，身子才能熱起來，先泡好了，才能看清楚各種各樣的事物。急著要確定課題的人往往會問，哪個澡盆好呢?我的答案是“哪個都行，先進你最先看到的，直覺上感到有趣的那個就行?！边@樣做時必須留心的是，當別人問你，“為什么覺得那個題目有趣”的 時候，肯定會有人問“為什么研究哪個題目呢?”這時，你很難回答“因為我最先看到那個澡盆”因為怕別的人問，所以想從一開始就選一個可以講出理由的澡盆進。
所以，無論是新產品，新的研究，亦或是新的 實驗，情況都是一樣的，不干上一段時間，很難看的清楚，不去做，就一目了然的事是沒有的。因此，要做什么研究，我覺得在很大程度上靠直覺來決定，用自己的話來說就是要先掉進澡盆里泡一泡。
三.把糖塊放在口袋里,平時積累是關鍵
為什么作家總能不斷的發(fā)表論文，出版新書呢?我覺得有一個比喻很形象生動：因為他的口袋里總是裝著可以隨時拿出來的糖塊。
見到什么吃什么，見到什么可以吃的東西，就要立刻放進口袋里。所以，從這個意義上說，放一些糖塊在口袋里是很有必要的。
如果一塊也找不到的話，論文就寫不出來了，那么，我們怎么樣才能找到呢?那就需要平時非常普通的事情上多留心，一旦遇到讓自己感動不可思議的現(xiàn)象，就立刻把它作為候補糖塊放進口袋里，還要注意不要把它忘掉。
四.知道的越多，眼前越模糊
用孩子般淳樸的眼睛發(fā)現(xiàn)的疑問，其實是可以有很大發(fā)展的。因為我們逐漸年紀增長，無用的東西已經(jīng)進了眼里，眼睛老化了，變成白內障了。而且，有了一點知識后，眼睛反而更看不清東西了，我覺得，一旦掌握了某些現(xiàn)有的理論知識后，那些理論就會頑固地留在大腦的某個角落里。比如：一旦開始調查現(xiàn)實中的事實，那么對于它的了解也就多了起來?？闪私舛嗔?，就很難在產生像孩子一樣的樸素的疑問來，理論方面也是如此。學習了一些理論后，某一特定領域的理論也就作為知識儲存在大腦里。于是，對于新的假說也就不能用孩子般的眼睛去看了，新的有趣的假說也就越來越難發(fā)現(xiàn)了，實際上，這種現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的。隨著了解的增多，我們還會發(fā)現(xiàn)我們所了解的對象實際上已經(jīng)發(fā)生了變化，我們已無法把握它了。
不過，偶爾也能夠做到增加的知識量卻不產生混亂的人。因為這些人在增加知識的過程中十分注意每一點新知識和其他知識的關系，在鞏固把握知識整體結構的基礎上增加新的知識，所以，無論知識量增加多少，都不會出現(xiàn)混亂。
現(xiàn)在大二了的我們,雖然說寫的論文比較青澀,質量不是很高,數(shù)量也達不到量變的程度,但是信步而走,隨意記錄,也能對寫論文有一些自我的體會和感悟!但愿,兩年后的我,也能隨意而發(fā),隨性而寫.
畢業(yè)論文心得體會范文6
從六月份本科畢業(yè)之后，已經(jīng)足足五個月了，在這段時間里，我在享受自己的gap year，雖然只有半年，但是，真心感恩這段經(jīng)歷，收獲滿滿。
一.尋根
雖然這個主題并非這段時間的主線劇情，但是對于我來說意義重大?；蛘呖梢赃@樣說，如果一個人在生活中遇到了問題，其實往往可以追溯到與父母之間的互動模式，抑或從家族中的其他成員身上發(fā)現(xiàn)啟示。
有一種世界觀認為，宇宙是由“地水火風”四種元素構成的，如果讓我選擇其中的一種，代表自己的主要屬性，顯然我會選擇“靈動之風”，這是慈愛、創(chuàng)造力、靈活性的源泉。但是，我與“大地”的關系就相對疏遠，因此會有“扎根不穩(wěn)”之感，而要連接這個部分，最重要的一個方面，就是去重新連接生命之根，即與祖先的關系。
7月份回西安的時候，由于老家一位親戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以終于有一個機會回老家了，這是我第一次回山西老家。家鄉(xiāng)并不富裕，甚至連用水也有些不便，但是，這片黃土地，是我爺爺、奶奶曾經(jīng)出生、成長的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年戰(zhàn)亂后，繁衍生息的鄉(xiāng)土。
印象比較深刻的一件事情，發(fā)生在下葬的時候，即將給那位奶奶埋土的瞬間，我突然被大地的力量震懾住了，她不辭辛勞地孕育了我們，而在我們死后，也完全地接納我們，不帶任何的評判。面對大地母親的慈悲與威嚴，我只想長跪不起……
后來還拜了家族的祠堂，在家譜上寫下了自己的姓名。雖然這些事情在現(xiàn)代人看來，好像不是什么必要的事情，但我卻知道這是真正意義上的尋根之旅，因為我們這一支出去后，很少回來，甚至有許多事情我爸爸都不知道，因此通過這些方式，我與前人的連接仿佛更加緊密了。
十一假期過后，參加了錢老師的成長工作坊，這是心理咨詢課的一部分。在這次工作坊中，我又澄清了一些與父母之間的問題。原本我以為，我和爸爸之間的關系需要重建，但在這次工作坊中才意識到，我在一些方面受到了媽媽的牽制，這才是應該優(yōu)先處理的部分。我沒有責備父母的意思，我相信他們在力所能及的范圍里面，已經(jīng)盡了最大的努力。但作為我自己來說，就是要識別和拋棄那些限制自己的舊有模式，讓自己在更廣闊的視野里繼續(xù)生活。
上周咨詢課上，錢老師幫我做了一次家庭系統(tǒng)排列，其中也呈現(xiàn)出了一些有趣的東西。比如，分別有一股父親家族的力量，還有一股母親家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些內容還不夠明確，所以這里先不多說了，但至少給我提供了一個方向，這次回家我也會去做一些處理。
與父母的關系，與家族的關系，或許是一個人需要經(jīng)營一生的課題。記得一位修習道教的李艾儒老師說過，他們修行人要疏通上至7代的家族關系，而一般人只要疏通3代(即到爺爺那一輩)，就會在生活的各方面都比較不錯了。
二.心理咨詢
這是我繼續(xù)留在廈門一學期的直接原因，由于上學期去旁聽了教育研究院錢蘭英老師的心理咨詢課，感覺受益很大，所以就想上完這門課，因此向香港中文大學申請了延期入學，才有了后來的這些經(jīng)歷。
這個班上有20來位同學，多數(shù)是教育研究院的研究生，還有其他院系的同學，以及一些已經(jīng)工作的人。說實話，很久沒有感受到這樣一種班級的感覺了，或許也是因為大家是在學習心理咨詢，所以彼此之間更加信任，我敢于在這里展示自己最真實的內心。很感激這個團體，帶給我的溫馨與收獲，難忘啊~
十一過后，錢老師給大家?guī)Я艘淮纬砷L工作坊，上一節(jié)提到了我更明確了與父母之間的問題，此外，還有一個記憶深刻的部分，發(fā)生在“振覺呼吸”的練習中。這是一種能夠迅速提升能量的呼吸方式，通過“大口吸氣、輕松快吐、吸大吐小、波浪不斷”的方式，讓身體產生高頻振動。當時配合著音樂的刺激，一個小時的高強度呼吸，讓我有了一次強烈的提升，中間的過程不想在這里贅述了，以后有機會會寫，反正最后結束時，我下面的四個脈輪感覺強烈，相信被禁錮的能量被喚醒了一部分。
也是因為在上錢老師的課，所以得到一個實習的機會，錢老師和其他幾位咨詢師在鷺江道開了一家沁心泉心理機構，是做專業(yè)心理咨詢的，我這幾個月就在那邊當助理，在實踐的過程中體驗心理咨詢的工作方式。因為心理咨詢對環(huán)境要求較高，所以幾位老師租了一間海景房作為工作地點，感覺特別的舒服，平日沒人來咨詢的時候，就我一個人在那邊值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工資雖然不高，但除了日常開銷外，還有結余，真是福報啊，感恩!
由于辦公室有廚房，我還開始自己做飯了，自認為還蠻好吃的，而且成本很低，一周我買30-50塊錢的菜就足夠了(當然你也知道我吃素)，而且每頓還吃到撐……加上在外面租房，以及平時坐公交、打電話的費用，我發(fā)現(xiàn)保證基本生存的話，一個月1200-1500就夠了，也沒感覺特別拮據(jù)，為何一定要去那些奢侈的場所消費呢?真心感覺更多的是買了個虛榮心。當然除了吃住行之外，我發(fā)現(xiàn)我最大的開銷是去上課，就是某知名老師來廈門了，哪天晚上會有場講座了，均價都要100一場，當然我關注的都是與心理咨詢相關的活動。
感謝錢老師給我提供這次實習機會，我發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡這個行業(yè)了，這是一份可以讓我安住在當下的工作、可以讓我全身心投入的工作。也因為有點收入了，所以體驗了一把自力更生的生活狀態(tài)，也沒有想象中那么困難，即使是在錢不算多的情況下。也感謝咨詢課上的同學們，我在學習心理咨詢的過程中，不斷覺察自己已經(jīng)不再適用的應對模式，也在不斷完善自我，雖然要改變以往的模式，也是一件需要下定決心，以及痛苦的過程。
錢老師說，心理咨詢能做到什么程度，取決于咨詢師自己成長到什么程度，在咨詢的過程中，咨詢師自身的潛藏問題，被不斷的觸碰出來，因此咨詢師要不斷去面對自己的問題。所以，繼續(xù)成長吧~
三.瑜伽
6月的時候，錢老師給同學們一些瑜伽的體驗卡，當時和其他同學合計了幾次時間，最后都因各種原因沒去成，最后終于在卡快要過期的時候，去體驗了一次。說來也巧，當時代課的竟然是一位男老師，而且一堂課下來，感覺很舒服，同時，從他的言談舉止中，就知道他是一個真正懂瑜伽的人，他沒有將瑜伽的功效側重在束身、減肥，而是放在打開身體，由身入心，將瑜伽墊上的靜定感覺逐漸帶到生活中去。雖然我對瑜伽不怎么了解，但也知道這是古印度的一種修行方式。在課后的交流中，得知他叫趙毅，是一名專職的瑜伽教練，還提到8月初到12月初要開設一期瑜伽教練班，當時我就震驚了，這不是完全與我留在廈門的時間吻合嗎?
7月底回到廈門后，也收到了趙老師的短信，讓我聯(lián)系他的助理，了解課程的相關情況。這里還有個插曲，因為當我得知費用要6-7千塊錢的時候，我就知道這幾乎不是我能承受的了，因為已經(jīng)給家人說了，找到了個能夠養(yǎng)活自己的實習，當然不好意思再向家里要錢了。可能也是因為趙老師感覺，難得遇到一位男生，對瑜伽感興趣吧，所以就允許我分期付款了，過幾天我終于能把這筆賬還完了，哈哈~
果然，來參加課程的同學，除了我都是女性，不過我倒是不介意，因為我知道多數(shù)人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以為就像商業(yè)宣傳的那樣：為了一個更優(yōu)美的形體。當然，練瑜伽可以達到這個目的，但顯然不是最重要的。
趙老師也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的過程中，也會穿插一些佛教的內容，這也是我感興趣的，而且聽趙老師講課，能感覺到，他說的都是自己的切身感受，而不是機械背書，由于他自己原來是一個身體僵硬的人，所以在不斷練習的過程中，他知道一個新手如何能夠深入體式，他不會強行將你身體的某個部位拉伸到一個特定的角度，而是循序漸進，通過不強烈的動作，逐漸引入到強烈的體式中去。
我練瑜伽這四個月，確實有一些切身感受，一個是剛開始練習的一個多月里，身體特別能出汗，這顯然是排毒的一種表現(xiàn)。其次，練習過程中，感覺特別僵緊的部分，那里的確都有一些我需要面對的主題，在心理咨詢中，也會說到身體的每個部位，都代表一個主題，比如：背部是承擔的表現(xiàn)，壓力過大的人背部就會有問題，當然這個壓力不是說每天要搬許多重物，而是精神上的高壓，比如承受了過多的期待，心理壓力大。再次，身體通暢靈活了很多，放屁、打嗝變多了，這也都是身體排毒的表現(xiàn)。最后，趙老師特別強調在瑜伽體式中“又松又展”，而且配合著呼吸，會有更加深入的感覺，我是有一些感覺，但很難用語言表達出來。另外，教學內容中，也有一些呼吸法、打坐、禪定的內容，也非常受益。
就像趙老師說的，最后是要把練習瑜伽的那種靜定，帶到日常生活中去。
四.其他
說實話，原來在學校里面，關注的也就是校園里面的活動，活動范圍也就局限在了學校。而這四個月里面，關注了很多關于靜心、自我成長、心理咨詢領域的訊息，發(fā)現(xiàn)廈門有蠻多這方面資源的，只不過都是以小圈子的方式存在，網(wǎng)上很難找到，以前都不知道。這里我列舉一些感覺不錯：
1.李艾儒老師的靈性舞道。李老師是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且對中醫(yī)、美容都頗有研究，每周四晚上，她會在家中，舉辦費用隨喜的舞道沙龍，這是一套她獨創(chuàng)的方式，來排解負面情緒，連接深層自我。我從8月初到9月中旬，每周都有去，確實感覺不錯，一次突出的感覺是，忽然有一天感覺頭腦特別的緊，好像里面有一個緊箍咒一樣，后來自己消除了，這顯然是一次釋放的過程。李老師的舞道，是用一種劇烈的舞蹈刺激身體，所以可以活動到幾個大的關竅，也能在能量游走的過程中，發(fā)現(xiàn)身體阻塞的地方，也就是你感覺不舒服的那些地方，這里肯定都有故事。
2.9月初，我們公司邀請了哈爾濱的楚楚老師，開展了一次催眠療愈工作坊，在兩天的工作坊里，老師用催眠的方式，讓大家看到了一些東西，感覺有一些問題通過這種方式還是得到了解答。期間，有一個練嗓的練習，感覺很好：打坐坐好，雙手放于膝蓋上，伸展脊柱，閉上眼睛，然后大聲喊“啊”，沒氣了就換一口氣繼續(xù)喊，每天練個10-20分鐘。一個要點是不要傷嗓子，如果你喊了一會感覺嗓子痛，那就說明喊的方式錯了，想象氣流是從嗓子中間直接出來了，而不是通過氣流摩擦嗓子發(fā)出聲音。然后在喊的過程中，去感覺氣流是從哪里發(fā)出來的，我剛開始只能從心輪(即心臟附近)，后來自己沒事的時候，就在辦公室練習喊宇宙母音“啊”、“哦”、“吽”，幾天后就能感覺氣流從第三輪(即上腹腔)發(fā)出，之后就是第二輪(丹田處)發(fā)出，至于第一輪，我還沒有通過這種方式，有強烈的感覺，但我相信，也是因為這個練習，所以在一個月后的成長工作坊中，振覺呼吸能讓我的下面四輪感覺強烈。對了，還要特別感謝楚楚老師送我的護身符，是一個開光的“楞嚴咒”，我以前都不喜歡帶配飾，但我特別想帶這個!
3.國維老師是楚楚老師的助理，他倆都是信佛的，我和佛教真是太有緣了。晚上楚楚老師幫一些人做個案，國維老師就在外面做功課，也就是誦經(jīng)念咒，我原來只是相信這是好的，但從來沒有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在國維老師的旁邊，聽他誦念7遍楞嚴咒，突然很有感覺，之后的一個月，竟然主動找了些感興趣的經(jīng)咒來讀。哎，不過后面沒堅持下來，最近都停了。不過，佛教所說的“身口意”，仔細想想，真有那么回事，也就理解了念誦的強大威力了。
4.雷云老師的昆達利尼唱誦瑜伽。瑜伽也有許多種，趙毅老師教的是傳統(tǒng)哈他瑜伽，而雷云老師教的是昆達利尼瑜伽，現(xiàn)在每周日晚上會有免費的唱誦體驗，地點在愛道靜心堂，也是我第一次去體驗瑜伽課的地方，在華新路。感覺這種靜心的方式很有趣，而且也喜歡愛道靜心堂的場地，很舒服。
5.云聲老師的茶會。每周六下午都有，我也是上周第一次去，之前由于要去值班，沒時間去，這是通過喝茶的方式，鍛煉眼耳鼻舌身的覺察能力，進而開發(fā)第六感，即靈感，最后到靜心達道的目的，上次的體驗感覺還是蠻靜的，大家喝茶、唱歌、交流。明天下午會有一場臨時的茶會，再去感受一下，相信會有新的收獲。這是目前我見過的離道最近的活人~
6. 瑜伽村的各種隨喜瑜伽課。我是今天晚上第一次去的，原來只聽別人說過，但沒去過，這里有許多優(yōu)秀老師的瑜伽課，而且費用隨喜，這不是一件天大的好事么~
雖然大家的方法不一樣，但目的都是相同的，這就是所謂的“殊途同歸”吧，所以，其實只要把一種方法練透就行。其實，一直到接觸到這些團體，才發(fā)覺廈門有這么多愿意付出的老師，也有這么多互幫互助的團體，也是因為這些原因，我突然愛上了這座城市。真是的，走之前才有這種感覺，之前真是身在福中不知福啊~就好比畢業(yè)后，才發(fā)現(xiàn)廈大還是很仁慈的，還允許畢業(yè)生去食堂刷卡吃飯，節(jié)省了許多伙食費。
下周就要回家辦手續(xù)了，之后就要去香港讀研了，又是一個新的開始。但在離開前，我還是要祝福廈門，祝福這里的一草一木，祝福這里的人，這里發(fā)生的事，有機會我想我還會回來的~
也是由于這段經(jīng)歷，我已經(jīng)想好明年要寫什么系列了，就叫《實修之始》，相信在香港那邊，也有精彩的經(jīng)歷正在等著我。