“寧愿在寶馬車里哭”是一種生存哲學，而尹巖所信奉的，則是與之相對另一種哲學：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。下面小編為大家?guī)砹岁P于女人是一場修煉的心得體會，希望大家喜歡。

《女人是一場修煉》讀后感心得

悠季瑜伽掌門人——尹巖，她的自傳，可以體會到文字功底很強，能感受到北大時期大量閱讀內(nèi)化的實力，流暢的文字到位的表述轉(zhuǎn)達出我很多類似卻沒有精煉的想法。

比如關于專業(yè)，為什么所有人都認為學習了這個專業(yè)沒有干相關內(nèi)容的工作，就白學了?很多時候，學習本身就是一個認識，提高，選擇的過程，這個過程中無論所學的是什么，總會逐漸滲透入心，影響我們的思維，習慣，最終呈現(xiàn)出來的那個我們就是學習的結(jié)果。我說不出那么精煉大氣的宣言或道理，但“我從來沒有認為專業(yè)與正在從事的事情會形成矛盾。對我來說，生活中有太多事情是圍繞自我兼容的”這樣的自信的觀念也是我所信奉的。

全書中充滿了類似這樣的自我肯定，滿滿的高漲情緒和促人意氣風發(fā)大干一場的正能量。尤其是在記錄年輕時的那些篇章，青春飛揚，激情萬丈，這是我能想到的形容詞，用在她的身上真是很貼切。為她的精彩深深折服。“所謂的能力又是什么?能力是充分的準備，清晰準確的發(fā)揮，不遺余力的投入。”多么清晰簡煉的總結(jié)?？此坪唵蔚娜湓?，完成起來確實需要長期持久的堅持。我也希望自己成為有能力的人。

對于作者，能力強通篇都能體會到，每個時刻都是精彩的度過，強大清晰的信念是支撐。當她的實際遭遇與信念發(fā)生沖突，她幸運的找到了瑜珈。

在她迷茫時遇到了瑜伽，讓她對人生的價值更加清晰。讓她認識到自己想要的生活或者說工作目標是什么，而看似出世的瑜伽修行卻在她的眼里更加適合于入世的人們。“修行對入世比出世更重要，它能讓你對身邊的人與事，對企業(yè)或自己的生命價值有更清醒的認識，知道該往哪兒走。”

在我看來，瑜珈所述的理念應該與中醫(yī)所謂的天人合一，道法自然相似，讓自己能通過身體來達到思想與自然的統(tǒng)一。也許是學習了中醫(yī)的原因，看到論述瑜珈的時候就有一種熟悉感。也許今后會試著學習瑜珈。

我覺得雖然作者生活的很精彩，但燃燒自己的能量全然為了自己，這沒有什么錯，只不過她說當初的觀念閃現(xiàn)也是因為要給孩子立足之地，所以義無反顧的投入。但是作為交換，是與孩子最寶貴的相處那幾年，最初性格習慣確立的那幾年，都耽誤了。以后想彌補卻是很難。身為人母，有感同身受的地方，可是她后來的第二個第三個孩子可以把從前忽略的童年陪伴找回來，我肯定沒有這個條件。所以她是幸運的。

精煉的語句其實處處都有，如果留意，很多都能產(chǎn)生共鳴：“我們喜歡自己的前提經(jīng)常是別人喜歡你，滿意自己的生活經(jīng)常是別人對此認可。這是個邏輯錯誤。讓社會的考核體系決定自己，和讓自己在社會考核體系中有所體現(xiàn)，完全是兩個概念，但我們經(jīng)?；煜?。”

《女人是一場修煉》讀書心得體會

有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后，我要說世界因女人而堅強。《女人是一場修煉》是尹巖所著，尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。

尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓須眉的道理。我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。

我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企業(yè)精神，為建設“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。為此，我要加強自身建設，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。

加強自身建設，努力提高綜合素質(zhì)，我一是要勤奮學習，認真學習黨的十八大精神和習近平總書記有關中國夢的論述，認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識，做到自覺學習、善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領域，完善知識結(jié)構(gòu)，全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有奉獻精神，要甘為人梯，象“春蠶吐盡青絲，蠟燭化成灰燼”，腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作60秒，體現(xiàn)只爭朝夕、爭分奪秒的精神，干出優(yōu)異工作成績，為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。

做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部，我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作用。我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術，立足自身崗位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德，為家庭和社會奉獻一份愛心。要關心女職工身體健康，配合企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護女職工的合法權益。

《女人是一場修煉》讀完了，我要把所收獲的讀書心得，烙印在自己的腦海中，時時激勵自己、鞭策自己，做一名“無論起點在哪里，通過自身的修煉，通過自己的努力，由原石修煉成鉆石”的女人，為企業(yè)和社會作更大的貢獻，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。

讀書心得體會

《女人是一場修煉》讀書心得體會 有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后， 我要說世界因女人而堅強。 《女人是一場修煉》是尹巖所著， 尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的 刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標 和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點 在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力， 由原石修煉成鉆石。 尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓 須眉的道理。

我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替 父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒 流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學 和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保 爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女 人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一 樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。

我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管 理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生 目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、 創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企 業(yè)精神，為建設“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。

為 此，我要加強自身建設，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè) 業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。 加強自身建設， 努力提高綜合素質(zhì)， 我一是要勤奮學習， 認真學習黨的十八大精神和習近平總書記有關中國夢的論 述， 認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識， 做到自覺學習、 善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領域，完善知識結(jié)構(gòu)， 全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技 能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立 正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進 一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供 電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了 的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一 定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼 搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有 奉獻精神， 要甘為人梯， 象 “春蠶吐盡青絲， 蠟燭化成灰燼” ， 腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作 60 秒， 體現(xiàn)只爭朝夕、 爭分奪秒的精神， 干出優(yōu)異工作成績， 為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。

做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身 崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的 內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職 工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依 靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體 職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合 理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深 入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部， 我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作 用。

我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術，立足自身崗 位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改 革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責 任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德， 為家庭和社會奉獻一份愛心。

要關心女職工身體健康，配合 企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身 心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實 國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護 女職工的合法權益。