制定學習計劃，可以有效提高效率

　　用來申請學校的學習計劃從本質(zhì)上講和個人陳述是統(tǒng)一類型的文書，關(guān)于學校申請類的學習計劃可以參考個人陳述方面的文章，本文主要先容提交大使館簽證用的學習計劃。這篇關(guān)于《個人學習計劃范文2018》的文章，是學習吧網(wǎng)為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。

　　要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

　　學習時間可以分為兩部分：

　　一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

　　二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致計劃。

　　由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。

　　主要指以下幾方面：

　　1.自己知識和能力

　　2.每個階段的學習時間

　　3.學習上的缺欠和漏洞

　　4.老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。

　　要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　大學學習計劃

　　01

　　大學學習特點

　　假如要求大學生制定一個大學學習計劃，院君猜大部分人的第一反應是“百度”一下。如果真要做一個合格大學學習計劃，你就要充分了解大學學習的特點。院君覺得大學學習特點包括六點

　　老師講得少，講得快

　　除了某些課程，大部分大學專業(yè)課程一個學期頂多安排48 個學時，在48 節(jié)課時老師要把一門專業(yè)課程全部講完講到，這本來就是不現(xiàn)實的。所以老師更大的作用是重點導引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復講練是完全不同的。

　　不一定完全依賴教材授課

　　有些老師講課，特別是一些優(yōu)秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只讀教材，很多大學生不適應。

　　信息量大，習題量少

　　越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓練習題量并不大，這對于掌握課程知識點，是有難度的。

　　不同課程之間有體系上的聯(lián)系

　　高中的課程，學的是不同領(lǐng)域的知識點。比如數(shù)學，數(shù)學就是一個數(shù)學體系的大雜燴，什么都教一點，但是這些知識之間的聯(lián)系、來龍去脈、發(fā)展都沒有涉及。大學階段學習的課程之間是有設計、有銜接、有互補關(guān)系的，單獨學一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學期下來，這些專業(yè)課程組織起來就可以解決一些比較復雜的實際問題了。

　　要考慮各種雜事對計劃的沖擊

　　在大學除了學習，你還要自己照顧自己的衣食住行，發(fā)展各種興趣，參加社團班級活動，嘗試各種勤工儉學，去企業(yè)實習，準備考研考證⋯⋯這和高中只有單一學習任務的情況完全不同，如果你不考慮這些事情對你學習計劃的影響，你的學習計劃可能就淪為一張廢紙。

　　要考慮學習環(huán)境的影響

　　大學不像高中，提供了固定的學習教室和座位。大學上自習的地點彈性很大，特別到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學樓自習室可能都不能用。即便是平時，圖書館占座一向高度緊張，結(jié)果很多同學難得提起興致上自習，卻因為找不到好座位，而臨時放棄。

　　02

　　如何有效的執(zhí)行計劃

　　To do list

　　To do list 就是要 To do，不是寫好放著看的。如今唯一要做的，就是離開你我的舒適區(qū)，所有的借口都不應成為拖延或偷懶的理由。把時光浪費在美好的事物上。無論何時開始都不遲。除此以外，還要學會有效的時間管理。

　　事實上，人與人之間的差距就體現(xiàn)在這些微小的事情上，使枯燥的事情變得有趣吸引人，并有動力能堅持下來。

　　主要基于三個基本原則：

　　1、要有積極意義和產(chǎn)生本質(zhì)的改變

　　2、想象在結(jié)束枯燥期后的美好結(jié)果

　　3、所有的量都需要被分解為可量化可執(zhí)行的最小單位

　　試想一下背單詞

　　人世間最枯燥無聊的事之一，莫過于背單詞了，但在你拿下紅寶書 GMAT 或 GRE 單詞后(貌似大概1萬多個單詞)，就能打開另一個比中文更廣更大的世界。讓你通曉除中文以外的豐富寶藏，包括學術(shù)上、商業(yè)上、文史上、科研上、專業(yè)上的資料等等。

　　而且自從你認識和懂得了這么多單詞后，再加上一段時間的有效口語訓練，基本就能靠自己暢通無阻的闖蕩世界了，包括不僅限于學習、旅行、參加各種論壇會議等等。

　　注明：1、本質(zhì)的變化：你可能痛苦的專注了兩三年時間，但卻掌握了一門語言;2、美好的結(jié)果：可以自由出行，不受束縛，無需翻譯，大后半輩子的世界和眼界從此無限廣闊;3、最小執(zhí)行量：一天可分解為30～100+ 個單詞，因人而異。

　　03

　　堅持就是勝利

　　那么，如何能讓自己的學習計劃，不會在1月份的時候制定，2月份的時候忘記，3月份的時候徹底放棄呢?下面是簡單易行的十種方法。

　　讓目標簡單明確

　　拆分成每日固定動作

　　別低估自己的懶惰

　　找個小伙伴監(jiān)督你

　　改變計劃實施的環(huán)境

　　吹散阻擋你行動的霧霾

　　只專注于一個目標

　　一口氣吃不成一個胖子

　　新舊習慣捆綁執(zhí)行

　　幫新習慣快速融入

　　給新計劃30天試用期

　　別在爛計劃上耽誤時間

　　用欺騙大腦的方法，自我催眠

　　用結(jié)果激勵自己

　　想象完成的那一刻

　　強制提醒自己的目標

　　遠離一切借口

　　現(xiàn)在開始行動

　　30天后你會發(fā)現(xiàn)改變

　　學習計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應各種事情的習慣，人就變成一個被動型學習的人，時間長了，就養(yǎng)成了惰性。

　　按照周歷安排學習，堅持下來就可以形成學習的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學校安排的教學時間設計，能讓你的時間管理和學校的教學管理最大程度吻合，不造成沖突，時間利用效率會最大化。

　　當然，不同的人有不同的習慣，最適合自己的學習計劃方法，當然才是最好的。