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拓展心得體會(huì)

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某些事情讓我們心里有了一些心得后,心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編收集整理的拓展心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

拓展心得體會(huì)1

在過去的歲月里,我有幸參與了一系列激動(dòng)人心的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在通過一系列挑戰(zhàn)和困難,提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通技巧、創(chuàng)新思維和抗壓能力。作為一名團(tuán)隊(duì)成員,我深感這些經(jīng)歷對(duì)我個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。本文將詳述這些素質(zhì)拓展活動(dòng)的過程、體驗(yàn)和收獲,以及我對(duì)這些活動(dòng)的反思和總結(jié)。

在“攀巖”這項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)中,我們團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是攀爬到最高點(diǎn)。這需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間密切配合,協(xié)同完成任務(wù)。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我們團(tuán)隊(duì)成員在面對(duì)困難時(shí),互相鼓勵(lì),互相幫助,這使我們得以成功攀爬到最高點(diǎn)。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到,在面對(duì)困難時(shí),我們需要團(tuán)隊(duì)成員之間相互支持,才能完成任務(wù)。

在“盲行”活動(dòng)中,我們用布條蒙上眼睛,手牽手走過一系列障礙。這項(xiàng)活動(dòng)教會(huì)我如何信任團(tuán)隊(duì)成員,依靠團(tuán)隊(duì)力量。在走過障礙時(shí),我學(xué)會(huì)了依賴同伴,我們共同克服了困難,最終完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷使我認(rèn)識(shí)到,在面對(duì)困難時(shí),信任和團(tuán)隊(duì)支持至關(guān)重要。

通過參與這些素質(zhì)拓展活動(dòng),我獲得了深刻的啟示。首先,我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,明白了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色。其次,我學(xué)會(huì)了信任和尊重團(tuán)隊(duì)成員,明白了良好的溝通對(duì)完成任務(wù)的重要性。此外,我也體驗(yàn)到了面對(duì)困難時(shí)的壓力和挑戰(zhàn),但同時(shí)也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和克服困難。這些經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定,面對(duì)困難時(shí),應(yīng)勇往直前,努力克服。

在反思這些經(jīng)歷的同時(shí),我意識(shí)到在職業(yè)生涯中,我們應(yīng)該時(shí)刻保持開放心態(tài),勇于接受挑戰(zhàn),勇于改變。在面對(duì)困難時(shí),我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),積極應(yīng)對(duì),保持耐心和決心。此外,我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和建議,學(xué)會(huì)與團(tuán)隊(duì)成員相互支持,共同完成任務(wù)。

總之,參與這些素質(zhì)拓展活動(dòng)是一次難忘的經(jīng)歷。這些經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、創(chuàng)新思維和抗壓能力的重要性。在未來的職業(yè)生涯中,我將繼續(xù)保持開放心態(tài),勇于接受挑戰(zhàn),努力克服困難,不斷提升自己。同時(shí),我也會(huì)將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。

拓展心得體會(huì)2

短短兩天的烏海拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃。我想這次xx拓展訓(xùn)練鍛煉的不光是我們的身體,更重要的是我們的內(nèi)心。記憶深刻的是培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的信任背摔的游戲,當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚:準(zhǔn)備好了嗎?所有隊(duì)友高聲回應(yīng):準(zhǔn)備好了!所有的人伸出他們的雙手,這時(shí),不論你的身軀高大還是瘦小,不論你倒向何方,在你倒下的那一刻,都會(huì)有一雙溫暖的手,將你托起!這個(gè)游戲教會(huì)我們,要學(xué)會(huì)相信與信任,相信每一個(gè)人都有一顆善良的心,在你遇到困難時(shí),他們都會(huì)給予幫助與理解。要相信自己。相信自己是給自己一種勇氣:相信自己能夠打敗恐懼,相信自己能夠做好。相信自己是相信別人的基礎(chǔ)。 要相信別人,相信你的同伴,相信你的隊(duì)友,相信一個(gè)集體。只有付出了所有的真誠(chéng)那么你的同伴,你的隊(duì)伍也會(huì)給予你最無私、最真誠(chéng)的支持和幫助。在心靈的交流中,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無顧忌的倒下去,你交給他們的是一份信任,一份責(zé)任,他們回報(bào)給你一份信任,一份勇氣。

這次xx拓展訓(xùn)練,雖然使人們的身體筋疲力盡,但是,它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)合作、互相激勵(lì),挑戰(zhàn)自我,也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓生活成為無盡的探索、“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

拓展心得體會(huì)3

在今天的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中,我有幸被大家選為夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),帶領(lǐng)大家沖向最后的勝利。擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)我深感自己肩上所承擔(dān)的巨大責(zé)任同時(shí)我也有很多深深的感悟。

1、好的狀態(tài)決定成敗。

雖然在第一輪中我們隊(duì)稍有落后,我也接受了10個(gè)俯臥撐處罰,我開始擔(dān)心甚至有出師不利的感覺,我有些灰心,可是轉(zhuǎn)念一想,我知道我是團(tuán)隊(duì)的核心,如果我都沒有必勝的決心,沒有毅力,沒有一定要成功的態(tài)度,那么我拿什么來帶領(lǐng)我的團(tuán)隊(duì)面對(duì)接下來的重重考驗(yàn),帶領(lǐng)他們過五關(guān)斬六將,最后完成我們夢(mèng)之隊(duì)的夢(mèng)想。所以我告訴自己,即使輸了比賽,我也不能輸了氣勢(shì)、輸了狀態(tài)。事實(shí)證明正是這種一定要成功的狀態(tài)讓我?guī)е覀儔?mèng)之隊(duì)獲得了最后的勝利。

2、做任何事情必須要有方式方法

在第二輪撐桿的活動(dòng)中,我們隊(duì)花費(fèi)的時(shí)間比較多,因?yàn)樵谶@之前,我沒有告訴他們好的方式方法,所以我們做了很多次,但是在二隊(duì)三隊(duì)紛紛上場(chǎng)后,我發(fā)現(xiàn)這是問題的關(guān)鍵,同時(shí)我也似乎找到了訣竅, 所以在后面的加時(shí)賽中,我交了大家方法,最終取得了勝利。

通過這輪活動(dòng),我也領(lǐng)悟到另外一點(diǎn),在平時(shí)的工作中,我們總在指責(zé)你沒有做好,他沒有做好,實(shí)則是我們管理人員沒有交員工怎么做,沒有告訴他們標(biāo)準(zhǔn)。員工是迷茫的,他不知道怎么做,做到什么程度才叫優(yōu)秀。這是員工的問題嗎?不是,這一定是管理者的問題。沒有標(biāo)準(zhǔn),沒有方法,我們何談考核。

另外,我在二隊(duì)和三隊(duì)身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),總結(jié)方法。最后成就了我的團(tuán)隊(duì),這說明,。天外有天人外有人,我的對(duì)手也可以是我很好的老師, 不要總是自以為是,覺得自己最優(yōu)秀,其實(shí)大家都在成長(zhǎng),都在進(jìn)步, 如果我不學(xué)習(xí)就沒有資格跟對(duì)手站在一個(gè)舞臺(tái)上競(jìng)爭(zhēng),更沒有能力帶領(lǐng)我的團(tuán)隊(duì)。

3、身為管理人員,我不再是我,而是我們,代表的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮辱。

一個(gè)部門的管理人員是整個(gè)隊(duì)伍的核心,管理人員的自身素質(zhì)和修養(yǎng),包括學(xué)識(shí)、閱歷等都直接影響著這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員,團(tuán)隊(duì)文化最終取決于管理人員。

4、團(tuán)結(jié)是團(tuán)隊(duì)成功的必備武器。

團(tuán)結(jié)就是力量,一個(gè)部門如果一盤散沙,各自為陣,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和態(tài)度,那就注定我們必定失敗。

5、團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都各有所長(zhǎng),我們要有重點(diǎn)有針對(duì)性的培養(yǎng),針對(duì)自己的弱點(diǎn)加以訓(xùn)練。

在活動(dòng)過程中比如鉆繩子,我就選擇了個(gè)兒較瘦小的人來參賽,每個(gè)人都在社會(huì)上工作中扮演著他自己的角色, 即使是社會(huì)的基層人員,他們都有他們自己的長(zhǎng)處,真正發(fā)揮他們的長(zhǎng)處,才能人盡其能物盡其用,最終達(dá)到事倍功半的效果。

在活動(dòng)準(zhǔn)備之前,我?guī)ьI(lǐng)大家對(duì)4項(xiàng)活動(dòng)都做了反復(fù)練習(xí),但是卻忽略了我們的薄弱項(xiàng)——撐桿。最后導(dǎo)致我們?cè)谶@項(xiàng)上面花了很多時(shí)間。所以平常工作中我們可能也忽略了這一點(diǎn),沒有將自己部門最弱的地方擺出來糾正,并且不斷的改善練習(xí),現(xiàn)在我們酒店大多部門在服務(wù)上都存在很大的不足,而我們卻在一味的抱怨社會(huì)不公平,公司提供的條件不好,客人太刁鉆等等,但是我么卻忽略了我們自身存在的問題。所以我們就要不斷的練習(xí)鞏固 ,相信最后上戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)候,一定能夠順利達(dá)到成交。

6、能者上,弱者下

在第三隊(duì)做撐桿游戲中,他們中途換人,最后成功。讓我突然明白,這個(gè)社會(huì)就是個(gè)能者上弱者下的社會(huì),如果我不努力學(xué)習(xí),不進(jìn)步,而是在一直原地踏步,那么最終會(huì)有能者將我取而代之。

7、市場(chǎng)不同情眼淚,機(jī)會(huì)瞬間即逝,必須主動(dòng)出擊。

第一輪中報(bào)團(tuán)隊(duì)口號(hào)隊(duì)歌時(shí),我沒有把握機(jī)會(huì),沒能搶占先機(jī),最后導(dǎo)致我的退伍落后。以前我一直有個(gè)理念,就是不愿意和別人去爭(zhēng)去搶,但是就是這種不合時(shí)宜的理念導(dǎo)致了我們的夢(mèng)之隊(duì)落后分?jǐn)?shù)。所以我明白了一個(gè)道理,只有弱者無能者才不敢去爭(zhēng)不敢去搶,而機(jī)會(huì)稍縱即逝,我不主動(dòng)出擊,就只有失敗,而我失敗不要緊,最后因?yàn)槲覀€(gè)人的原因,會(huì)導(dǎo)致我的團(tuán)隊(duì)蒙受損失。

通過此次拓展活動(dòng),讓我明白了自己身上的責(zé)任,我不能辜負(fù)身邊人對(duì)我的信任,我會(huì)不段努力學(xué)習(xí),進(jìn)步,帶領(lǐng)大家一起完成我們共同的目標(biāo)。

拓展心得體會(huì)4

首先很感謝公司提供給我們這一個(gè)機(jī)會(huì),能在短短兩天時(shí)間內(nèi)和同事們認(rèn)識(shí),熟悉,并加深對(duì)公司企業(yè)文化的理解!兩天時(shí)間雖然不長(zhǎng),但48小時(shí)的朝夕相處還是讓我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更多的反省和認(rèn)識(shí):

溝通

溝通是這次活動(dòng)貫穿頭尾的一個(gè)主題,所有的游戲和任務(wù)都在無聲的強(qiáng)調(diào)溝通的重要性。在拓展之前,我不認(rèn)為溝通有什么特殊的含義,無非就是說話,交流,也不知道要做到這一點(diǎn)是如此坎坷。首先,我錯(cuò)把溝通理解為說,一個(gè)單向信息的傳遞,這就是最大的誤區(qū),因?yàn)槲覜]有得到對(duì)方的反饋,所以信息無法繼續(xù)傳遞下去,溝通失效;其次,溝通的手段非常重要,人是有獨(dú)立意識(shí)和思想的動(dòng)物,特別是在團(tuán)隊(duì)中,容易以自我為中心。所以如何能讓對(duì)方聽懂和接受自己的觀點(diǎn)尤為重要,因?yàn)檫@決定了溝通的效率。另一個(gè)很神奇的現(xiàn)象就是,在團(tuán)隊(duì)中有些人并不愿意溝通,或許因?yàn)槔妫匚?,表達(dá)方式等的影響而導(dǎo)致消息閉塞,可能因此損害團(tuán)隊(duì)利益。所以如何有效的溝通真的不是嘴上說說就成的,這是我今后需要提升的地方。

傾聽

傾聽是溝通的必要條件,上面已提到溝通的重要性,那么傾聽就更是重中之重。這是我此次體會(huì)最深的一點(diǎn),因?yàn)樵谄咔砂宓沫h(huán)節(jié)中大家都撕破喉嚨在講,遺憾的是說話的人太多,傾聽的人太少,到最后大家心里窩一團(tuán)火。無人傾聽導(dǎo)致的結(jié)果是什么呢?領(lǐng)導(dǎo)力喪失,團(tuán)隊(duì)協(xié)作力喪失,執(zhí)行力喪失,內(nèi)部矛盾叢生,多可怕!這大概也是年輕人的浮躁吧,發(fā)生什么事情,大家都在急于表達(dá),無論說的真話瞎話,而不去傾聽解釋和分析。懂得傾聽的才是智人。我要管住嘴巴,支起耳朵了!!

領(lǐng)導(dǎo)

越是龐大的團(tuán)隊(duì),越是要更多層級(jí)的人來指揮,把大團(tuán)隊(duì),濃縮成小團(tuán)隊(duì),這樣溝通就更通暢,減少誤解。在很多環(huán)節(jié)中,大家沒有領(lǐng)導(dǎo)意識(shí),或者認(rèn)為每個(gè)人都可以領(lǐng)導(dǎo),所以太多方向和建議,影響效率。

執(zhí)行

執(zhí)行可以分兩個(gè)階段:動(dòng)起來和做好它。

天馬行空的想象大家都有,但是真正行動(dòng)起來完成的很少。拿運(yùn)動(dòng)來說,拒絕動(dòng)起來的借口比接受要多3倍!!盡管我是主動(dòng)想運(yùn)動(dòng)的。我們隊(duì)有幾個(gè)活動(dòng)速度比較快就是因?yàn)橄氲搅司土⒓慈L試。

動(dòng)起來是事情成功的起點(diǎn),但是事情能完成多少,能完成多好?就要取決于執(zhí)行效率。最高效的執(zhí)行力非軍隊(duì)莫屬,在企業(yè)中要做到這一點(diǎn)非常難。那么就需要企業(yè)把此概念當(dāng)成一個(gè)重要的企業(yè)文化,經(jīng)常跟員工強(qiáng)調(diào)。如果做,就不折不扣的做,如果有其他意見,可以在進(jìn)行的時(shí)候提出修改意見。

集體榮譽(yù)

當(dāng)個(gè)體利益和集體利益有沖突的時(shí)候,就要求個(gè)人的退讓,達(dá)到集體的成功。所謂覆巢之下焉有完卵。但這些道理大家都懂,真正做到就非常難。因?yàn)樽约旱睦媸欠浅C鞔_的,而集體的利益我們可能看不到,也想象不到會(huì)是什么樣的結(jié)果??赡苄枰I(lǐng)導(dǎo)人給個(gè)人傳達(dá)非常明確又清晰可見的目標(biāo)和效果,調(diào)動(dòng)個(gè)人的積極性,暫時(shí)放棄個(gè)人利益,為集體奮斗。而我作為個(gè)人,也會(huì)在今后工作中自覺站在集體角度考慮一下。團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)不僅僅是一種工作態(tài)度,更是一種生活態(tài)度,需要我長(zhǎng)期自我提醒和反思才能前進(jìn)一小步。但如果大部分人做到這一小步,將是中國(guó)社會(huì)了不起的一大步。因?yàn)椴坏貌徽f,隨著中國(guó)人民生活水平的提高,對(duì)個(gè)人利益的看重高過一切,漸漸忘了犧牲是什么,舍棄是什么?,F(xiàn)在非常想念解放前爺爺奶奶口中的中華民族了。

拓展心得體會(huì)5

x月x號(hào)對(duì)于我來說是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽說,并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合,x老師和x老師帶著我們坐著車去往xx的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!xxx”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來時(shí)都有尖叫,甚至下來很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠

這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根x米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為xx厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方x米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來,但柱子晃得越來越厲害,越來越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)

在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們x分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來,一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過努力一次次的都過來了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來的,它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻

在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上x米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要x個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹碓浇耍a(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來的路才更好走。

最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了xx拓展的畢業(yè)證書,它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。

通過這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是凝聚力。

拓展心得體會(huì)6

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多。

人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò),先不管他對(duì)或錯(cuò),首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,怎么做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里,領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案,這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了,相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗,口味大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來說,一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對(duì)自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)!

其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的,在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→嘗試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!

拓展心得體會(huì)7

周x我們公司全體員工參加了拓展訓(xùn)練,以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神為主要目的,全員參與,大家整天活動(dòng)下來都體會(huì)良多,其中讓我影響最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。以下是我的心得體會(huì):

第一個(gè)拓展項(xiàng)目:高空抓扛。

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神

在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)20多名隊(duì)員(包括腰肌有勞損的涂總監(jiān))都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

在工作中,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?,但是,你真正做到了嗎?/p>

第二個(gè)項(xiàng)目:信任背摔。

“背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在xx米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。

當(dāng)臺(tái)上的人問到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無法真誠(chéng)相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。

拓展心得體會(huì)8

6月3日,我非常幸運(yùn)的參加了公司組織的軍事及拓展訓(xùn)練,短短的三天訓(xùn)練,時(shí)光雖然短暫但卻帶給了我深刻的人生體驗(yàn)。

隊(duì)員們的熱情如同熾熱的夏日陽(yáng)光一樣,異常高漲。我們面臨的是一個(gè)過電網(wǎng)的挑戰(zhàn),假設(shè)高壓電網(wǎng)的每個(gè)格子都非常小,我們被要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過,任何一個(gè)人都不能掉隊(duì)。我內(nèi)心充滿了疑慮:我們能成功嗎?大家各抒己見后,我們制定了一個(gè)可行的方案,開始逐個(gè)將隊(duì)員送過電網(wǎng)。當(dāng)我伸直雙臂,被隊(duì)友們抬起,水平地穿越最狹窄的電網(wǎng)格子時(shí),我們不禁歡呼雀躍!在穿越電網(wǎng)的那一剎那,我沒有思考任何事情,完全信任隊(duì)友們,將自己交托給他們。正是因?yàn)檫@種信任和團(tuán)隊(duì)合作,眼中的不可能變成了可能。

信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候,心里真的很緊張,但那時(shí)只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中,隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步。

在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中,展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練,我們沒有性別的分別,沒有年齡的差距,沒有職務(wù)的高低,有的只有一個(gè)信念,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不能讓一個(gè)人掉隊(duì)。

這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我感慨良多,孤木難成林,獨(dú)木難成橋,一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)大也需要團(tuán)隊(duì)的支持,更需要與大家通力合作。作為聯(lián)通公司這個(gè)龐大團(tuán)隊(duì)的一員,我們每天都堅(jiān)守在自己的崗位上,面對(duì)著合作伙伴和同事們。這就要求我們不斷提升各種能力,以全局的眼光來看待問題,更要互相信任。只有每一個(gè)人都盡職盡責(zé),我們才能共同實(shí)現(xiàn)公司的發(fā)展壯大目標(biāo)。

軍事訓(xùn)練是對(duì)我們意志的鍛煉,身體的強(qiáng)??;拓展訓(xùn)練則是陶冶情操、完善人格的過程,同時(shí)也向我們展示了團(tuán)隊(duì)的力量。正如王總所言:三天時(shí)間雖然短暫,但這次軍事及拓展訓(xùn)練激發(fā)了我們公司團(tuán)隊(duì)的潛能,凝聚了我們的企業(yè)文化,使我們?cè)趹?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與解決問題的過程中,提升了團(tuán)隊(duì)精神和組織融合能力。這次訓(xùn)練對(duì)我們來說是一次深刻的教育,讓我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。

拓展心得體會(huì)9

為期三天的拓展訓(xùn)練中,我們共同克服了許多困難,同時(shí)也增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,這對(duì)于之后開展工作是有幫助的。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目讓我領(lǐng)會(huì)到不少的合理管理方法。若是想要團(tuán)隊(duì)壯大,就必須要有明確的目標(biāo)。其次在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí),相互鼓勵(lì),相互包容的態(tài)度,會(huì)讓團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)。決策者代表著團(tuán)隊(duì)的整體大方向,決策者需要具備良好的分析能力,判斷能力以及大局意識(shí)。

以上就是兩篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。對(duì)于我們來說,確實(shí)有必要參與拓展活動(dòng)。拓展訓(xùn)練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財(cái)富,無論是身在何處,只要我們能夠用心去體會(huì)生活,就能得到對(duì)人生有意義的感悟,在拓展訓(xùn)練之后,一定也能夠收獲關(guān)愛與溫暖。這里要注意的是,寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)時(shí),整體的基調(diào)要積極一些,這樣會(huì)比較有正能量。

拓展心得體會(huì)10

第一個(gè)項(xiàng)目:信任背摔。

“背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接祝不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。

第二個(gè)拓展項(xiàng)目:高空單扛。

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女同事。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。

在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)11名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

第三個(gè)拓展項(xiàng)目:偷天換日

在“偷天換日”拓展游戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

第四個(gè)拓展項(xiàng)目: 孤島求生

參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。

第五個(gè)拓展項(xiàng)目:穿越黑洞

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員相互溝通、互相協(xié)作、互相激勵(lì),創(chuàng)造積極正上的團(tuán)隊(duì)氛圍

通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練,我們感悟了許多,收獲了許多:

第一, 明確目標(biāo),理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo),同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。

第二, 信任同事,相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們?cè)诠ぷ髦须x不開同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助,而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。

第三, 群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。

這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,大家都深有感處,都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂,也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地,勇氣,決心,意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器!

拓展心得體會(huì)11

在拓展訓(xùn)練的團(tuán)體項(xiàng)目“過畢業(yè)墻”中,要求全隊(duì)20名隊(duì)員在不借助外力(物品)、腳不粘墻的情況下全部攀登上三米高的畢業(yè)墻。整個(gè)項(xiàng)目流程是:首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名身強(qiáng)力壯的隊(duì)員送上畢業(yè)墻;接下來由其他隊(duì)員相續(xù)搭建人梯,將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式,把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻;最后一名隊(duì)員是通過上面的一名隊(duì)友以整個(gè)身體作為連接鎖將其帶上畢業(yè)墻。

此項(xiàng)目是一個(gè)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目??梢哉f順利完成此項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)都具有一個(gè)“通性”,那就是很好的團(tuán)隊(duì)凝聚力。正是因?yàn)槿绱?,在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪^程中,不禁觸發(fā)筆者對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的幾點(diǎn)感悟……

1、 團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。

目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)是團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。貫穿于整個(gè)項(xiàng)目始終的是共同的目標(biāo),那就是“團(tuán)隊(duì)登頂”,而每位隊(duì)員也正是就這一共同目達(dá)成了共識(shí)。正是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo),所以從根本上激發(fā)每位隊(duì)員主觀能動(dòng)性;也正是因?yàn)橛辛酥饔^能動(dòng)性,所以大家才可以緊密的聯(lián)合在一起;恰恰是這種緊密的聯(lián)合,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

如果說在拓展任務(wù)中,我們可以為共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力、通力協(xié)作。那么,在日常工作中難道我們就不可以為共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力、通力協(xié)作嗎?如果說拓展中我們的任務(wù)是“團(tuán)隊(duì)登頂”。那么我們?cè)诠ぷ髦械墓餐繕?biāo)是什么呢?難道不是取得優(yōu)異的成績(jī)嗎?實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值嗎?

2、 團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重

在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的需求、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功,大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感;也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯;最后登頂?shù)哪敲?duì)員和以身體做連接鎖的隊(duì)員,甚至看上去非常危險(xiǎn)。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)人的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。

在工作中,當(dāng)個(gè)人利益與整體利益發(fā)生沖突;當(dāng)同事間因公事思想產(chǎn)生分歧;當(dāng)經(jīng)理要求我們合作“攻單”,我們卻想著如何“單干”。我們是否可以做到“求大同、存小異、以同化異”?其實(shí)這又何償不是對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重呢?

3、 團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)于成員間的協(xié)作。

不難看出,整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠,是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間,“手”與“手”之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種協(xié)作。也正是有賴于這種協(xié)作,使得整個(gè)項(xiàng)目圓滿完成。

工作中的協(xié)作更無處不在,上級(jí)與下級(jí)之間;同級(jí)之間;平行部門之間。當(dāng)上級(jí)不援力、下級(jí)不得力、同級(jí)不借力、平行部門使反力,試問團(tuán)隊(duì)還有任何凝聚力可言嗎?可以說,協(xié)作的品質(zhì)是影響團(tuán)隊(duì)凝聚力的絕對(duì)指標(biāo)。

4、 團(tuán)隊(duì)凝聚力升華于歸屬感。

在整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)程中,堅(jiān)定不移的共有二個(gè)信念,其中一個(gè)就是“團(tuán)隊(duì)登頂”,另一個(gè)則是“決不放棄任何一個(gè)人”。我們始終喊出一個(gè)口號(hào)就是:我們就是一家人! “我們”指的是團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員;“家”指的是團(tuán)隊(duì);而“我們就是一家人”所指的是“團(tuán)隊(duì)就是我們每個(gè)隊(duì)員的家,每個(gè)人都是家中的一員,我們將同進(jìn)同退”。那么,“下頂”體現(xiàn)著“扶持”;“上拉”體現(xiàn)著“援助”;“中間連接”體現(xiàn)著“承擔(dān)”;“口號(hào)”體現(xiàn)著“鼓舞”和“關(guān)愛”。也恰恰是這些扶持、援助、承擔(dān)、鼓舞、關(guān)愛,營(yíng)造出家的感覺,而這家的感覺隨之帶來的就是團(tuán)隊(duì)的歸屬感!

工作對(duì)每名員工來說不只是物資需求,也包含著精神需求。一份薪水不錯(cuò)但勾心斗角的工作不見的人人都愿意做;一份薪水具平但關(guān)系融洽的工作不見就沒人愿意做;但值得肯定的一點(diǎn)是,一個(gè)缺乏歸屬感、沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì),肯定免不了“缺兵少將”的局面。

綜上所述,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力無異于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。在商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)的今天,團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性不言而喻。

希望能夠與業(yè)界同行相互交流。

拓展心得體會(huì)12

在從醫(yī)院走到學(xué)校的路上,我就在想,這是怎樣的拓展訓(xùn)練呢?會(huì)像電視一樣爬墻、跨欄嗎?我對(duì)此充滿好奇!

而在培訓(xùn)中,從楊吉成老師讓我做的一些小游戲中,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)小游戲都能獲得小知識(shí),大道理。比如無間道中讓我知道了團(tuán)隊(duì)的力量,合作的重要性,發(fā)散性思維的啟示;又比如傳球中我明白了協(xié)調(diào)性與團(tuán)隊(duì)合作相結(jié)合的重要性。

在此次拓展訓(xùn)練中,我們新培訓(xùn)的員工們彼此認(rèn)識(shí)、熟知、到了解,這對(duì)于我們有了很大的幫助。我們?cè)谟螒蛑泄餐鉀Q楊老師出的難題,在活動(dòng)中共同面對(duì)困難,充分體會(huì)到了此次活動(dòng)的真諦。可以說,這次活動(dòng)非常圓滿的結(jié)束了!

在活動(dòng)中,到處充滿歡笑聲,我們每個(gè)人全身心的投入,得到了培訓(xùn)老師的肯定。我們自己對(duì)隊(duì)員,對(duì)自己也有了新的了解,所以非常高興參加了此次活動(dòng),讓我們?cè)诨顒?dòng)中得到樂趣,在活動(dòng)中得到朋友,更在活動(dòng)中得到了做人處事的大道理,使我們獲益良好!

拓展心得體會(huì)13

拓展訓(xùn)練可以磨練個(gè)人意志,讓人變得更加堅(jiān)強(qiáng);拓展訓(xùn)可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度;拓展訓(xùn)練讓個(gè)人更好地認(rèn)清自己,更好地發(fā)展自己;拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我,突破自我,克服恐懼;拓展訓(xùn)練可以鍛煉體能,讓我們更加健康。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),通過親身體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”,鋼絲繩下面是十幾米深淵,要求走過五十米的鋼繩無非是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下,我嘗試著去挑戰(zhàn)自己,后來連我既然挑戰(zhàn)成功了,在那一刻我發(fā)現(xiàn)自己又成長(zhǎng)了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我,去發(fā)現(xiàn)自己不足并改變自己得以成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會(huì)遇到各種各樣的挫折,拓展訓(xùn)練也不例外哦。拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)人員的實(shí)際情況而定制,拓展訓(xùn)練難度也是不但地增加的,確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過程中,總會(huì)遇到臨陣逃離的學(xué)員,這時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶惰的人,拓展會(huì)促使著他主動(dòng)參與活動(dòng),讓他變得積極起來;平時(shí)性格比較煩躁的人,在拓展訓(xùn)練中他學(xué)會(huì)了控制自己,冷靜對(duì)待事情;平時(shí)憂猶寡斷的他在游戲競(jìng)技中變冷靜、果斷......

拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人體能,讓我們變得更加健康。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的,有效提高身體的體能和平衡能力、反應(yīng)能力等。拓展項(xiàng)目“一桿當(dāng)關(guān)”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項(xiàng)目“踏水無痕”鍛煉個(gè)人平衡能力再好不過了;鍛煉反應(yīng)能力,拓展項(xiàng)目“天羅地網(wǎng)”是的選擇,每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義。

拓展心得體會(huì)14

“明天的清明節(jié),集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎?”坐在我旁邊的小麗和我說道?!凹w活動(dòng),清明節(jié)不是放假嗎,怎么還搞集體活動(dòng),我清明節(jié)還有事情呢!”我隨口應(yīng)答道。“誰(shuí)又知道呢,我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴,是想給大家一個(gè)驚喜呢!”“驚喜,是驚恐?”

正在這個(gè)時(shí)候,培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前,說道:“各位同事們,先放下手頭上的工作。我宣布一件事情,明天是清明節(jié),本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦,公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng),后天正常放假?!?/p>

我們聽到正常放假,都異常的興奮,大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚模芩遣皇且七t一天。再說,還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展,應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。

小麗在我耳邊說:“拓展訓(xùn)練聽別人說,挺難的,會(huì)不會(huì)很累???”我回答道:“你怕什么,反正你也該鍛煉鍛煉,減減肥咯!不過我聽說,這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎,這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家,不會(huì)還讓我們那么累的?!笔聦?shí)也正和我想象的那樣,拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。

一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間,我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目,便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們,誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候,我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?,?duì)于這么高的高空,心理顯得一下子沒有底了。但是,當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步,回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。

其實(shí),當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮,只是感覺好久都沒有應(yīng)答,氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知,這之后把自己給害慘了,因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里,一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣,也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了,他不管是怎么威脅還是勸說,都對(duì)于我無濟(jì)于事,因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí),就是比較害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事,也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我:實(shí)在不行就下來,沒事的。但是就算這樣,我也下不來。

在這個(gè)時(shí)候,那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師,慢慢的和我說:你先慢慢的閉上眼睛,不要想著你現(xiàn)在就在高空上,先深深的呼吸,調(diào)整下。我按照他的意思,嘗試的閉上眼睛,大口的呼吸,漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面,也少了幾分害怕,但是最起碼不像剛才那樣。

這個(gè)時(shí)候,我在心里面輕聲的告訴自己,要加油,自己是最棒的,拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn),不可能難倒我的。

還有來自大家的不斷鼓勵(lì),以及培訓(xùn)老師的技巧,我試著踏著步伐,然后前行著。來到了斷橋上,我告訴自己,也只是一跳不管是失敗還是成功也好,我都已經(jīng)盡力了。

最后,還是失敗了,不,應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目,但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

這些經(jīng)歷,依舊還是那么清晰,雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì),一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折,都要用于相信自己,堅(jiān)持下去,因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>

拓展心得體會(huì)15

去年素質(zhì)拓展,活動(dòng)過程中,是抱著好奇、好玩的心態(tài),沒有想到做活動(dòng)更深的用意。而今年在做活動(dòng)過程中,有了更多的思考,并且將做活動(dòng)的用意和工作、生活中遇到的事情更多的聯(lián)系起來,總的來說,這次去洛陽(yáng)天池山拓展訓(xùn)練受益匪淺。

這次做活動(dòng)的時(shí)間比較緊張,沒有讓隊(duì)員對(duì)每個(gè)項(xiàng)目表述自己的感想,沒有時(shí)間進(jìn)行感受共享,下面我就將自己多這些活動(dòng)的感受回憶一下。這次所做的主要大項(xiàng)目有高空抓杠、挑戰(zhàn)99S、黑紅游戲、企業(yè)版圖規(guī)劃、畢業(yè)墻,當(dāng)然還有幾個(gè)娛樂活動(dòng)小項(xiàng)目,例如贏走、我們是最棒的和篝火晚會(huì)。

我們隊(duì)做的第一個(gè)項(xiàng)目就是本次活動(dòng)中最具有難度的項(xiàng)目---高空抓杠。雖然我很成功地完成了這個(gè)項(xiàng)目,但是在第一眼看到一個(gè)高7米的柱子矗立在你面前,你一會(huì)必須爬上它,抓住懸掛在高空中的桿子時(shí),當(dāng)時(shí)心狂跳不止。在站在柱子上后,即使做了好幾次深呼吸,腿還是不停的在顫抖。這個(gè)項(xiàng)目要靠勇氣,但也存在信任。我當(dāng)時(shí)就是相信教練,在我躍起那一瞬間,我即使抓不到桿子,我相信教練也有能力保證我的安全,當(dāng)然我也相信自己,就自己身高而言,我相信自己也能成功的抓住桿子。

第二個(gè)項(xiàng)目是挑戰(zhàn)99S,這個(gè)項(xiàng)目使我們隊(duì)完成的最完美的一個(gè)項(xiàng)目。我們第一次挑戰(zhàn)失敗,然后教練又給了二十分鐘的訓(xùn)練時(shí)間。我們隊(duì)充分利用這段時(shí)間,重新分配人員,快速找到失敗原因,在第二次挑戰(zhàn)是我們用了93S就順利完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目意在告訴我們,一個(gè)人要是找到合適的位子,你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)潛伏在身體內(nèi)部的能力,當(dāng)然也會(huì)使你整個(gè)人變的更自信;在這個(gè)項(xiàng)目中,組員之間的相互配合、相互支持也是很重要的。

黑紅游戲這個(gè)項(xiàng)目在所有項(xiàng)目中對(duì)我影響最深,這個(gè)項(xiàng)目最貼合現(xiàn)實(shí)社會(huì)。這就好像兩個(gè)企業(yè),企業(yè)之間沒有信任,只能敗的一塌糊涂,如果想達(dá)到雙贏,必須相信對(duì)方,相信對(duì)方為了大局利益,你方做出的決定,對(duì)方會(huì)給與極大的配合,當(dāng)然這種信任是建立在知根知底的基礎(chǔ)上的。在做這個(gè)項(xiàng)目時(shí),隊(duì)員爭(zhēng)議最大,每一階段的結(jié)果都讓大家捏了一把汗,最后這個(gè)項(xiàng)目能夠達(dá)到雙贏,隊(duì)員們狂呼不已,這個(gè)時(shí)候我們才深刻體會(huì)經(jīng)營(yíng)一個(gè)企業(yè)是多么的費(fèi)心思。

提起企業(yè)版圖規(guī)劃,我認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目完成的最差。大家一接到任務(wù),就各顧各的忙活起來,忘記我們是一個(gè)團(tuán)體,一個(gè)人的成功無法掩飾團(tuán)隊(duì)的失敗。事后經(jīng)教練一說,我們才恍然大悟,其實(shí)看起來是七個(gè)小組的任務(wù),只是個(gè)假象,小組任務(wù)的重復(fù)太多,在接到任務(wù)時(shí),如果對(duì)任務(wù)分析分類,我們完全可以非常完美的完成任務(wù)。這個(gè)慘痛的失敗將會(huì)時(shí)刻警告著我,遇事不要太盲目,要多思考,多分析就好比磨刀不誤砍柴工。

其余的幾個(gè)小項(xiàng)目:贏走讓我們學(xué)會(huì)逆向思維;我們是最棒的教會(huì)我們做事要快速敏捷但不可以走捷徑;篝火晚會(huì)上只要你有勇氣表演,無論結(jié)果如何,大家都會(huì)為你鼓掌加油,不要怕被嘲笑而錯(cuò)過自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

培訓(xùn)是短暫的,但培訓(xùn)中學(xué)到的東西,卻會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地在無形中影響著我們的工作和生活。最后感謝公司為我們提供了在放松身心的同時(shí)提升個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

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