我們得到了一些心得體會以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的團建活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

團建活動心得體會1

冬奧團建活動是公司為提升員工凝聚力和團隊合作能力而組織的一項重要活動。在這次冬奧團建活動中，我深刻地感受到團隊合作的力量和團隊精神的重要性。在團建活動中，我們通過各種有趣的雪地運動和團隊挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力，真正實現(xiàn)了共同發(fā)展。這次活動讓我受益匪淺，下面我將分別從活動前準備、活動過程、心理體驗、收獲和感悟五個方面進行闡述。

首先，在活動前準備階段，我們認真制定了活動計劃和目標，明確了每個人的任務(wù)和職責。我們分工合作，有的負責場地和裝備的準備，有的負責活動物資的采購，有的負責活動流程的設(shè)計等等。通過合理的組織和分工，我們?yōu)檫@次活動奠定了堅實的基礎(chǔ)。

其次，在活動過程中，我們參與了多種多樣的活動項目，如滑雪、雪地摩托橇、尋寶挑戰(zhàn)等等。這些項目不僅考驗了我們的勇氣和冒險精神，還鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)和團隊合作能力。在項目中，我們互相幫助，共同協(xié)作，解決問題，取得了良好的成績。這些項目不僅讓我們感受到了冬奧精神，也使我們更加懂得了團隊合作的重要性。

其次，參與這次冬奧團建活動，我在心理上也得到了很大的滿足。通過參與團隊挑戰(zhàn)和活動交流，我們相互了解和信任，建立了更加緊密的關(guān)系。在活動中，我們的團隊一直保持著積極向上的態(tài)度，面對困難和挑戰(zhàn)，我們團結(jié)一心，共同克服，成為了一個真正團結(jié)的集體。這種團隊精神讓我在心理上感到非常的快樂和滿足。

再次，通過參與冬奧團建活動，我在團隊的合作和溝通方面有了新的認識?；顒又?，我們要集思廣益，充分溝通和交流，共同找出解決問題的辦法。只有團隊成員之間的密切配合和良好的溝通，才能做出最佳的決策，并取得最好的效果。通過這次活動，我更加意識到了在實際工作中，有效的團隊合作和溝通對于團隊的成功非常關(guān)鍵。

最后，通過這次冬奧團建活動，我深刻地體會到了團隊合作和團隊精神的重要性。在團隊中，每個人的智慧和努力都是無法替代的。只有通過相互合作和互相配合，我們才能取得更好的成果。在今后的工作中，我將更加積極地參與團隊合作和溝通，努力發(fā)揚團隊精神，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。

總之，冬奧團建活動給我們提供了一個鍛煉和展示自我的平臺，通過這次活動，我們意識到了團隊合作和團隊精神的重要性。同時，我們也獲得了身心的放松和愉悅，提高了個人的自信和實力。這次活動不僅豐富了我們的業(yè)余生活，也增進了團隊之間的友誼和凝聚力。希望未來公司能夠繼續(xù)組織這樣的活動，不斷提升員工的工作效率和團隊協(xié)作能力。

團建活動心得體會2

在這次短暫的團建活動中，我們的半仙隊完成了團隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報數(shù)、歡樂節(jié)拍等一系列有趣的團建任務(wù)。通過這些寓教于樂的活動，我們收獲了很多。

其中，團隊圣塔給我們留下了深刻的印象。在第一輪比拼中，由于缺乏有效的領(lǐng)導和正確的方法，我們整個團隊陷入了困惑，每個人都不知道該怎么做。在第二輪中，雖然我們找到了正確的方法并明確了角色分工，但是由于一個隊員的錯誤和后續(xù)隊員的無法及時應(yīng)對，結(jié)果還是不盡如人意。通過對前兩輪的總結(jié)和反思，在第三輪中，我們制定了更完善的方案，并及時調(diào)整了執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題，最終成功完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。這三輪的挑戰(zhàn)讓我們團隊逐漸磨合、完善和成長，我們在后續(xù)的貪吃蛇、不倒森林等項目中也越來越默契地配合。

這次團建活動讓我們深刻地認識到，一個團隊的成敗取決于領(lǐng)導力的有效性、采用正確的方法、快速準確的執(zhí)行能力以及團隊成員之間的協(xié)作能力。在日常工作中，我們需要樹立團隊意識，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能幫助公司不斷取得成功。

我們非常感謝集團給予我們這次成長的機會，在職場適應(yīng)期間，我們能夠及時調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為今后的工作和學習奠定堅實基礎(chǔ)。我們相信，在中慧這個大平臺上，通過我們的堅持和努力，我們一定能夠走得更遠、取得更大的成就。

團建活動心得體會3

第一天的拓展活動是一個有趣的團隊游戲，叫做達芬奇的密碼。游戲中有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規(guī)定的時間內(nèi)找到并收集到這三十張卡片。第一次嘗試時，大家不熟悉卡片，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片；第五次終于找到了所有的30張卡片。在這個過程中，我們遇到了很多挫折，但也學到了很多東西。

首先，我們意識到每項工作都有自己的規(guī)范和方法，就像每個游戲都有自己的規(guī)則一樣。在開始工作之前，我們需要了解和熟悉這些規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。特別是對于新員工來說，這一點尤為重要。剛剛?cè)肼毜臅r候，我們要抓緊時間熟悉規(guī)范，熟悉軟件和各種計算方法和原理。平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。

其次，溝通變得非常重要。溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通可以避免做一些無用功。面對一個任務(wù)，每個人都會有自己的想法。但如果每個人都各自為戰(zhàn)，缺乏溝通，不僅得不到理解和支持，還會造成行動上的混亂。我們應(yīng)該多站在對方的角度思考問題，與隊友進行溝通，共享信息，充分發(fā)揮團隊的智慧。在找卡片的過程中，我們經(jīng)常犯一個錯誤，就是只告訴隊友卡片在某個地方，但站在隊友的角度思考，我們說的“這里”到底是哪里呢？

第三，明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。一個團隊既需要全能型人才，也需要專業(yè)化的人才。集中力量單點突破，將問題分解成若干個小問題來解決。

最后，團隊合作的重要性。團隊的勝利取決于每個成員相互協(xié)作、共同努力。團隊的集體智慧會激發(fā)個人的潛力，個人的提升和團隊整體實力的提升是密不可分的。

第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山路，總共大約有10公里的距離。在徒步的過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關(guān)心，一起攜手前進，最終成功完成了任務(wù)。在這次拓展活動中，我最大的收獲有兩點：

第一，團隊的力量。一個人走路的時候，總會覺得目的地遙不可及，想要放棄。雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲憊不堪時，總會有人拉著你一起前進；每當你想要放棄時，總會有人鼓勵你。團隊的集體智慧會推動我們走得更遠。

第二，堅持的重要性。徒步穿越的路程很長，有許多困難和挑戰(zhàn)，但我們必須咬緊牙關(guān)，不斷前進。當我們到達終點時，才會意識到只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中也經(jīng)常會遇到類似的情況，當你想要放棄的時候，請再堅持一步，再往前走一步，你總會找到屬于自己的成功之路。

回到現(xiàn)在，面對生活和工作，我們可能會感到壓力重重，無力承擔。但是每當這個時候，我就會想起徒步穿越的經(jīng)歷，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊合作、共同前進的力量。團隊的力量會鼓舞我們繼續(xù)前行。

團建活動心得體會4

最近，我們班級進行了一次大學團建活動，讓我受益匪淺。在這次活動中，我學到了很多知識，也收獲了很多體驗。

首先，我學會了如何團隊合作。在活動開始前，我們班級按照組合分成了幾個小組。每個小組都有不同的任務(wù)，需要互相配合完成。這個過程中，我學會了學會了聽取他人的意見，認真處理每一個細節(jié)，也學會了管理時間的技巧。這些經(jīng)驗在未來的學習和工作中都將起到重要的作用。

其次，我感受到了人與人之間的友情。在活動中，我們相互幫助，相互支持。這讓我感受到了班級之間的溫暖。我認識到，班級之間的關(guān)系不僅僅是常規(guī)下的同桌關(guān)系，更應(yīng)該是結(jié)伴同行的友誼。

最后，我明白了體育鍛煉對身體的好處。在活動中，我們不僅玩了團隊游戲，還開展了戶外活動。我們進行了徒步、滑竿等運動項目，讓我深刻感受到了運動的重要性。體育鍛煉使人保持健康，更讓我們在學習和工作中精力充沛，更加高效。

此次大學團建活動對我影響很大。它讓我學會了團隊合作，體會到了友情，現(xiàn)在還讓我更加注重自己的身體健康。我相信，這些體驗將陪伴我走過人生的每一個階段，讓我的人生更加精彩。

團建活動心得體會5

團隊的合作與凝聚力是一個企業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵因素，而團建活動無疑是提升團隊凝聚力和團隊合作能力的有效途徑。在我參加的團建活動中，我深深感悟到了團隊的力量和團隊合作的重要性。以下是我對于團建活動的用心感悟心得體會的五段式文章。

第一段：活動前的準備工作。

團建活動的成功與否離不開前期的準備工作?；顒咏M織者需要制定詳細的活動計劃，確定活動的目標和內(nèi)容，并與團隊成員進行充分的溝通和交流，確保每個團隊成員都可以積極參與并對活動充滿期待。

在我參加的團建活動中，活動組織者十分用心地進行了活動前的準備工作。他們充分了解我們的團隊成員，了解我們的興趣愛好和特長，并根據(jù)這些情況制定了一系列豐富多彩的團建活動。

第二段：團隊合作的重要性。

團隊合作是團建活動的核心。通過各種團隊合作的游戲和挑戰(zhàn)，我們了解到只有團結(jié)一致、互相協(xié)作，才能取得更好的成績和更高的效率。

在一個拓展訓練中，我們需要分成小組完成一個任務(wù)。一開始，每個小組成員都想要展示自己的能力，爭奪領(lǐng)導地位。但隨著時間的推移，我們意識到這樣的爭斗只會分散我們的注意力，于是我們決定放下個人利益，共同為小組的目標努力。最終，我們順利地完成了任務(wù)，這讓我深刻體會到團隊合作的重要性。

第三段：團隊凝聚力的形成。

團建活動通過各種游戲和項目的設(shè)計，讓團隊成員之間產(chǎn)生了更多的互動和交流，從而增強了我們的凝聚力。

在一個繩子拉力賽中，我們需要小組成員合力向后拉繩子，以獲得勝利。一開始，我們都有些不協(xié)調(diào)，每個人的方向掌握不準確，但隨著時間的推移，我們學會了相互傾聽和配合，最終取得了勝利。這個過程不僅增強了我們之間的團結(jié)和信任，也讓我們更加明白團隊的力量和合作的重要性。

第四段：個人價值的認可與發(fā)展。

團建活動為每個成員提供了展示自己才能和個性的機會，同時也給予了肯定和鼓勵。每個人都可以在團建活動中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，得到團隊的認可。

在一個創(chuàng)意大賽中，我們各自發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，為團隊貢獻出了各自的智慧。雖然只有一個團隊獲勝，但每個人都得到了認可和鼓勵，這讓我們更有動力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。

第五段：個人成長與團隊力量的結(jié)合。

團建活動不僅僅是提升團隊合作能力，更是促進個人成長的機會。每個人在活動中都能夠找到自己的不足和需要提升的地方，并與團隊成員相互幫助、相互學習。

通過這次團建活動，我深深感受到了團隊的力量和團隊合作的重要性。我明白了一個人的力量是有限的，而一個團隊的力量是無窮的。只有團結(jié)一心、互相協(xié)作，我們才能在困難面前戰(zhàn)勝困難，在競爭中獲得勝利。

總結(jié)：

團建活動不僅僅是一種娛樂方式，更是提升團隊凝聚力和團隊合作能力的有效手段。通過各種形式的團隊合作和互動，我們在團建活動中學到了很多，也收獲了很多。我們學到了互相理解和尊重的重要性，學到了相互信任和支持的重要性，也學到了個人與團隊力量的結(jié)合對于團隊發(fā)展的重要性。

通過團建活動，我們建立了彼此之間的友誼和信任，也培養(yǎng)了團隊合作和溝通的能力。這些都將對我們的個人成長和未來的工作中起到積極的促進作用。

團建活動心得體會6

上周末，我參加了一個為期兩天的團隊拓展培訓，這是一場結(jié)合智慧和體能的培訓活動。經(jīng)歷過的事情你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會牢記在心里。盡管只有兩天的訓練，但收獲很大。

在拓展訓練中，我體會到了一切皆有可能的道理。一開始我們嘗試完成一個任務(wù)，用了接近7秒的時間，但當我們設(shè)定了一個5秒的目標后，大家對于下一個目標意見不一致，有人說3秒，有人說4秒。當時我支持4秒，覺得3秒鐘不可能，甚至不敢想。但在一次次失敗之后，我們最終用行動證明了我們的實力，做到了2秒多鐘。我們歡呼雀躍，這個成績是我們從未想象過的，我們通過努力和協(xié)作完成了一個被認為不可能的事情。

教練說得很對：如果你心中想到失敗，你就會失??；如果你沒有必勝的信心，就不可能有任何成就。如果我們設(shè)定的目標太低，容易達到，那團隊就沒有動力，也無法發(fā)展。只想在山腰欣賞風景的人永遠無法體會到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米高的臺上做好準備時，教練向下方的隊友們問：“下方的伙伴們，你們準備好了嗎？”聽到這句話，我們下面的隊友會不自覺地再次確認與同伴搭成的人墻是否牢固，然后驕傲地回答：“準備好了，請相信我們必須支持你！”當時我覺得這樣的回答有點可笑，覺得形式化。但當我站在高臺上的時候，我明白了這樣的回答是必要的，這是對臺上伙伴的信任，對我們團隊的信任，讓他們放心地將自己的安全交給我們。我打消了最后一絲疑慮，毫不遲疑地筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)地被接住，安全地落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任不能有絲毫虛假，即使一點點的懷疑都會在動作中表現(xiàn)出來，結(jié)果是給保護你的人、信任你的人帶來更大的負擔甚至嚴重傷害。真正的信任源于內(nèi)心，只有相互信任才能發(fā)揮團隊每個成員的潛力，達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘的時間，2米高的光滑墻壁，教練只給了我們?nèi)齻€道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說，這是一個巨大的挑戰(zhàn)。

在教練一聲令下，我們制定好策略后，大家都毫不猶豫地去做人梯，用肩膀支撐著上面的隊友，看到的是強壯的肩膀、充滿信任的眼神，還有一張張因努力而紅潤的臉和流淌下來的汗水。每個人都在借助身邊人的力量向上攀爬，團隊中的每個人都在互相幫助，幫助別人也是在幫助自己。最終，我們提前完成了任務(wù)，我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量也不能忽視，它能夠起到1+1大于2的效果?；仡^再看這堵墻，我們在生活中有多少次因為膽怯而放棄，錯過了多少機遇。而誰成為了我們腳下的人梯，幫助我們跨越一個又一個難關(guān)。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭和合作都是達到目標的手段，團隊的成功需要每個成員共同努力。

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅考驗體能，還考驗意識。挑戰(zhàn)的不僅是個人，更是團隊。盡管訓練已經(jīng)結(jié)束，但拓展訓練給我們帶來的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的財富。通過訓練，我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。我們提高了解決問題的能力，增進了對團隊的參與意識和責任心。隨著中心的發(fā)展壯大，我們將面臨更高標準、更嚴要求的挑戰(zhàn)。在工作中，我們需要不斷發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，提高部門和個人的工作效率，完善現(xiàn)有的工作流程，協(xié)調(diào)各部門的工作。這些都是我在未來工作中需要努力奮斗的目標。

團建活動心得體會7

團建活動是一個讓大家從陌生到熟悉的過程。雖然看起來只是一些簡單的小游戲，但實際上它們代表著新的開始。參加這樣的活動對于那些剛離開學校的人來說，不僅需要熟悉工作，還需要適應(yīng)團隊成員在生活和觀念上的差異。說實話，我覺得這個團隊很舒服。能夠遇到與自己相處舒適的人并不容易，盡管我們只相處了一天。

團隊這個詞并不輕松，人心齊了才能成為一個團隊，人心不齊就只是一群烏合之眾。在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，每個人都是參與者，而不是旁觀者。這個世界充滿了矛盾，我們見過那些曾經(jīng)吶喊不止的人最終被社會的冷漠所消磨，也見過那些曾經(jīng)意氣風發(fā)的年輕人最終迷失在成長的迷霧中。因此，有人害怕面對社會的冷漠，寧愿選擇成為旁觀者而不愿意追逐自己的信念。你可以偶爾停下來休息，但是不要蹲下來只顧張望。

團隊的成功離不開大家的配合。很慶幸在這個團隊中有一群可愛的人，他們從不放棄，從不抱怨，也不自傲。他們只是給自己設(shè)定一個目標，然后向前沖，只要方向是正確的，就不會害怕路途的遙遠。然而，我們也要記住，當我們仰望天空的時候，也要看看腳下。

團建活動心得體會8

我們既要看到過去5年，共青團認真落實黨中央關(guān)于共青團改革的部署，圍繞保持和增強政治性、先進性、群眾性，在組織引導青年、推動青年發(fā)展、維護青少年權(quán)益、深化共青團改革等方面做了大量工作，推動了團的精神風貌呈現(xiàn)出新的氣象；也要真正從思想上、工作上、制度上把過去存在的不少突出問題解決好。

團組織改革要以牢牢把握改革的正確方向，始終堅持黨對群團組織的領(lǐng)導，自覺服從服務(wù)黨和國家工作大局，找準工作結(jié)合點和著力點。要堅持眼睛向下、面向基層，樹立大抓基層的鮮明導向，推動改革舉措落到基層，使基層真正強起來。

改革的成效關(guān)鍵在落實。共青團要始終堅持以人民為中心的工作導向，以增強團組織的吸引力影響力為目標，以更好適應(yīng)基層團員青年需要為落腳點，集中廣大團員青年的智慧出實招、出真招，切實把黨中央對群團工作和群團改革的各項要求落到實處。

要樹立起新時代共青團的好形象，關(guān)鍵還在于各級團組織、各級團干部、廣大團員青年能夠主動適應(yīng)新時代，切實改變工作作風。

團員青年是這個時代的佼佼者，最有生氣最有活力。團組織作為先進青年分子的集合，一定要旗幟鮮明地堅守政治規(guī)矩政治操守，自覺抵制各種歪風邪氣和不健康的生活方式，始終保持團組織的思想純正和清風正氣。

各級共青團要積極引導廣大青年堅定理想信念、練就過硬本領(lǐng)、勇于創(chuàng)新創(chuàng)造、矢志艱苦奮斗、錘煉高尚品格，在弘揚和踐行社會主義核心價值觀中勤學、修德、明辨、篤實，愛國、勵志、求真、力行。

要把多數(shù)青年緊緊凝聚在黨的周圍，廣泛組織動員廣大青年建功新時代，在深化改革開放、促進經(jīng)濟社會發(fā)展中充分發(fā)揮生力軍作用，切實將廣大青年的報國之志轉(zhuǎn)化為實際行動，努力成為擔當民族復興大任的時代新人。

要更好聯(lián)系服務(wù)青年，擴大團的工作覆蓋面，強化服務(wù)意識、提升服務(wù)能力，千方百計為青年排憂解難，做廣大青年信得過、靠得住、離不開的貼心人，從而增強團的吸引力、向心力和凝聚力。

團建活動心得體會9

凝聚團隊力量，綻放青春風采。沒有完美的個人。只有完美的團隊！10月25日早8：00在白園長總思想的引領(lǐng)下，曦英教師團建活動如期舉行?，F(xiàn)簡單介紹一下廣信園教師參與情況，廣信園保教老師共計17人，門衛(wèi)2人，伙房工作人員2人，辦公室1人。共計應(yīng)參訓人員22人，實際參訓人員21人，李榮老師因為要去衡水孩子學校，告假，沒有參訓。韓洋洋老師因母親手術(shù)上午告假，下午回園參訓，李晶老師因懷有身孕，上午參訓下午告假，故韓老師和李老師算一人參訓，以上是對團隊參訓人員介紹。下面我簡單說一下，在活動中我們通過幾點要求提高凝聚力及工作方法的點滴。

一、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是勝利。

首先從繪制隊旗、隊徽、隊訓及團體展示方面。當接到教官命令，我們小隊就大家集思廣益的分頭去解決問題，我提議時刻把曦英團隊放第一，所以隊名、隊徽就誕生了，歌曲和造型年輕老師們設(shè)計、構(gòu)思，繪圖由王曉老師負責，寫字由我負責，就這樣在分工明確的前提下，我們組第一個完成任務(wù)。接下來就比賽環(huán)節(jié)，在用球擊鼓這個環(huán)節(jié)把我們組給難住了，大家費時地方也是這，總是有人不會一起用力，所以總是把球擊跑，最后在大家仔細觀察，從點、線、面、力幾個方面綜合運用下，我們終于渡過了這個難關(guān)，順利通過，通過這個環(huán)節(jié)就能看出來，大家不管做什么事情都要去認真琢磨好最佳方案，只有大家用心去想了，用心去研磨了，再難的事情也會迎刃而解，這就是'姐妹同心，其利斷金“。正如我們工作中，一個集體要想變得很優(yōu)秀，就要靠大家共同努力。如果其中有一位不和諧的音符出現(xiàn)，自己做事我行我素，獨斷專行，那這個團隊就不會走得太遠。每位保教人員都是這個集體中的小主人翁，都要為這個團體無私付出，不要相互計較，要做到相互學習、鼓勵、包容，這樣才能成就一支優(yōu)秀的團隊。

二、相互信任，擰成一股繩，達成理想目標。

同伴之間的信任是取得成功的金鑰匙，在接力翻牌過程中就考驗了大家的記憶力、誠信度、觀察力、凝聚力等，當?shù)谝晃魂犛雅苋シ婆芑仃犖楹螅鶄鬟_給大家的口令，那就是對下一位隊友的期盼與誠信，她相信，她的隊友為了團隊榮譽會去翻開她表述的那張牌，在大家都跑過一遍，沒有翻到理想的數(shù)字時，大家不是互相指責，而是調(diào)整好每個人的心態(tài)，相互鼓勵，相互觀察，去爭取第二輪的勝利。正如我們工作中你做任何事情要學會信任別人，誠心誠意的去對待你身邊的每一個人。

團建活動心得體會10

首先，沒有完美的個人只有完美的團隊，時刻記著“團隊”，作為一個團隊必須做到信任隊友，相互協(xié)作，如果沒有團隊意識，個人努力百倍不如團隊每人努力一分；

其次，要做到彼此信任，相互關(guān)懷，互幫互助；

最后，做到戰(zhàn)勝自我，人的潛力是無限的，不可停留在原來的角色或者位置止步不前，當我們付出所有努力以后一定會收獲意想不到的結(jié)果。

性格優(yōu)缺點及今后工作表現(xiàn)：

優(yōu)點：認真踏實，適應(yīng)能力強，比較樂觀，對于生活和工作中的困難，能夠通過自身的努力獨自去完成。

缺點：性格有些內(nèi)向，不善于表達，不太善于過多的交際。

未來工作表現(xiàn)：

用智商做事：做事情有條理，有計劃，講究方式方法，提高效率。

用情商做人：學會控制自己的情緒，學會和不同人的相處技巧，站在對方角度思考問題，并給予和幫助。

用擔當做事：敢于主動承擔自己的責任和領(lǐng)導交付的任務(wù)。

團建活動心得體會11

參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，我深受啟發(fā)和感動。那個訓練是如此刺激和難忘，無論是“CS”、“高空抓扛”、“徒手攀巖”，還是“急速60秒”、“風火輪”，每個項目都給我留下了深刻的印象。

這已經(jīng)是我第二次參加拓展訓練了，雖然很辛苦，但整個過程將有趣的游戲與工作、生活、學習有機地結(jié)合在一起，不僅帶給我們樂趣、信心和勇氣，還讓我思考和啟發(fā)了很多。拓展訓練的每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，我們設(shè)計了隊名、隊呼、隊徽，預示著整個活動離不開團隊的智慧和力量。我們分成了三個團隊，我所在的隊叫做“特工隊”，有14個人，隊長是張必學，我是隊花，我們的隊呼是“特工特工，永攀高峰”。

盡管我之前參加過一次拓展訓練，但這次短短的一天半時間對我的心靈產(chǎn)生了巨大的沖擊和震撼，這種沖擊和震撼我將終生難忘！在我們的團隊中，我們思考了為什么在工作中總是浪費時間？為什么事情總是不順利？為什么？為什么？在教練的指導下，我們找到了答案：

首先，一個優(yōu)秀的團隊應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者，共同的目標愿景，以及為實現(xiàn)這個目標制定的計劃。

其次，合理分工，相互配合是團隊中的關(guān)鍵。在一個團隊中，每個人的分工不同，但沒有輕重之分，每個人都應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長，這樣我們的團隊才能做得最好！在工作中也是一樣，每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才能取得好的成績。

溝通在團隊中也非常重要，讓我感受到了無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

信任是一個非常美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為只有協(xié)作和團結(jié)才能產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者，我們必須做到“用人不疑，疑人不用”。

紀律也非常重要。雖然這次活動是拓展加旅游，但作為公司組織的一部分，我們必須遵守紀律。紀律約束了我們自己，保護了大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方圓，如果一個團隊沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。

在我成長過程中，我一直害怕高處，站在5米高的樓房上都會感到害怕。20xx年跨越斷橋是我從未想過的事情。當我站在8米高的斷橋下時，我非常緊張和害怕。經(jīng)過隊友的鼓勵，我猶豫了很久才跳了下去。這次的“高空抓扛”項目，當教練問誰要上來時，我毫不猶豫地舉起手，主動說：“我來，我來。”我的目的很明顯，因為我手中有一面紅旗，我也有過一次“高空斷橋”的經(jīng)驗。隊友們圍過來，把手放在我的肩上，喊著隊呼“特工特工，永攀高峰”，給我壯膽，加油。在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，我不敢動。我聽到隊友們在下方喊：“不要向下看”，“不要往遠處看”，“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張和恐懼的心情。我還聽到隊友們在下方喊：“加油，你沒事的，你是最棒的，你最勇敢。”我想既然我選擇了第一個上來，就不能放棄。我閉上雙眼，跳了過去。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖和峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯邁出第一步，那些看起來難以克服的困難就會向你屈服。

有了“抓扛”的經(jīng)驗，當我進行徒手攀巖時，我以為不會有問題。但是我錯了，當我再次爬到8米高的巖石上時，我的腿不受控制地發(fā)抖，感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼襲擊了我，我的心不停地跳動，頭暈。我嘗試了幾次，都不敢向上邁出一步。我想放棄，但聽著下方隊友們的鼓勵吶喊，我的勇氣倍增。我自我鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我必須行動！我深呼吸幾次，鎮(zhèn)定了一下，當我再次向上邁出一小步時，我已經(jīng)無法控制自己了。我回頭看了看下方，更害怕了，最終我放棄了，也失敗了。當我下來時，連坐下的力氣都沒有了，但我后悔沒有堅持下去。

完成活動后，我們坐在一起，討論我們現(xiàn)實中的工作生活：首先，團隊的目標應(yīng)該明確，每個人都應(yīng)該知道自己應(yīng)該做什么。

其次，團隊中的每個人都應(yīng)該保持用心上進的態(tài)度。如果我們在活動中沒有高昂的士氣和用心的態(tài)度，我們能否完美地完成活動呢？

紀律和執(zhí)行力也非常重要。如果我們不能團結(jié)一致，堅決執(zhí)行上級的決策，只顧個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。

溝通是連接人心的橋梁，完美的溝通必須有完美的結(jié)果。

最后，我認為我們每個人都應(yīng)該靜下心來思考，我們能否做得更好。以后的活動，我們能否以用心的態(tài)度參與，出力？有才能者出謀劃策？總之，我們應(yīng)該在有序、有組織的狀態(tài)下完成活動。按照活動中對每個成員的要求進行分工，雖然可能不是最優(yōu)的，但必須是較優(yōu)的。每個人根據(jù)自己所承擔的角色，盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，及時提出發(fā)現(xiàn)的問題和潛在風險，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，這樣才能在短時間內(nèi)成功地完成每個項目。

在一個公司中，最終的目標是獲得利潤。這個目標看似很明確，但往往在日常的工作中被忽略。因為一個公司由許多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門主導，每一件事情就是一個項目，需要各個部門的協(xié)作來完成。由于時間的限制，某個部門制定的方案不一定是最完美的，實施該方案可能不太合理對其他部門來說，但事情的完成可能需要某些部門做出一些犧牲，否則整個事情就無法完成或無法按時完成。部門的利益來源于公司的利益，如果公司沒有利益，部門又怎么能有利益呢？每個部門根據(jù)分配的角色承擔職責，在執(zhí)行過程中根據(jù)實際情況提出問題和改進方案，以便主導部門調(diào)整決策，這樣每項工作才能順利進行，最終取得圓滿的結(jié)果。

團建活動心得體會12

團建活動是一種提升團隊凝聚力和合作精神的重要方式。在這次的團建活動中，我深深感受到了團隊的力量和團結(jié)的重要性。以下是我對于團建活動的用心感悟和心得體會。

第一段：團隊的力量和團結(jié)。

在團建活動中，我們一起參加了各種團隊協(xié)作的項目和挑戰(zhàn)。通過這些活動，我深刻體會到團隊的力量是無可比擬的。在一項任務(wù)中，我們需要通過合作的方式完成任務(wù)，通過彼此之間的協(xié)調(diào)和溝通，才能順利完成。正是因為大家齊心協(xié)力，我們改善了工作效率，同時建立了牢固的團隊關(guān)系。這次團建活動讓我認識到，一個有凝聚力的團隊能夠解決問題，取得更好的成就。

第二段：培養(yǎng)個人能力。

通過團建活動，我也意識到了個人能力的重要性。每個人的特長和技能在團隊中都是寶貴的資源。在團隊合作中，我們各司其職，互相發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有時候，我們需要提出自己的建議和想法，這時候個人能力和專業(yè)知識就起到了關(guān)鍵的作用。通過這次團建活動，我更加確定了自己性格特點和專業(yè)能力，并且在團隊中找到了自己的價值所在。

第三段：溝通和合作的重要性。

團隊活動中，溝通和合作是非常重要的環(huán)節(jié)。通過這次活動，我認識到溝通和合作的藝術(shù)對于團隊的成功至關(guān)重要。在實際的團隊項目中，我們需要相互了解對方的能力和需求，及時進行溝通和協(xié)調(diào)。有時候，意見的不一致會導致團隊分裂，所以能夠靈活應(yīng)對不同團隊成員的觀點和需求是非常重要的。通過這次團建活動，我學到了如何更好地溝通和合作，這對于我今后的團隊合作經(jīng)驗將非常有價值。

第四段：建立積極向上的團隊文化。

團建活動也讓我體會到了團隊文化的重要性。在一起工作和相處的過程中，團隊的氛圍和文化會影響每個成員的態(tài)度和行為。一個積極向上的團隊文化可以激勵每個成員充分發(fā)揮自己的潛力。在這次團建活動中，我們注重建立了一種團隊精神，鼓勵每個人勇于嘗試和創(chuàng)新。這種積極向上的團隊文化激勵了我們克服困難，取得了出色的成績。

第五段：共同成長和收獲。

通過這次團建活動，我不僅深刻體會到了團隊的力量和團結(jié)的重要性，還培養(yǎng)了個人能力和意識到了溝通和合作的重要性。同時，我們還建立了一種積極向上的團隊文化，讓每個成員都能充分發(fā)揮自己的潛力。這次團建活動讓我們共同成長，收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓。我相信，在今后的工作和生活中，這些體會和收獲將對我產(chǎn)生深遠的影響。

總結(jié)：

通過這次團建活動，我深深感受到了團隊的力量和團結(jié)的重要性。團隊合作不僅能夠解決問題，還能夠培養(yǎng)個人能力和建立積極向上的團隊文化。所以，我相信在今后的團隊合作中，我將更加注重溝通和合作，積極參與團隊活動，共同創(chuàng)造更好的成績。

團建活動心得體會13

企業(yè)定期組織團建活動，可以增強團隊凝聚力，促進員工之間的友好交流和溝通，進而推動公司的發(fā)展。作為新員工，我很幸運地參加了一次公司組織的團建活動。

剛開始時，我擔心可能會孤單一人，因為對公司的同事還不太熟悉。但幸運的是，大家都很關(guān)心我，并且給予了我很多關(guān)照，讓我不感到被冷落。這次團建活動只持續(xù)了一天一夜，但我從中獲得了很多感悟。

我們?nèi)チ艘粋€野外山莊進行團建，那里有各種游戲設(shè)施。剛到的時候，大家自覺地放下手中的包，開始做飯。有些廚藝好的同事主動扮演廚師角色，不太會做的人則幫忙打下手，還有人去洗菜、準備用餐場地等。大家各司其職，連平時看起來很嚴肅的經(jīng)理也加入其中，完全沒有上班時的嚴肅態(tài)度，面帶笑容，時不時和周圍的同事開開玩笑，這讓我感到很驚奇。旁邊的同事看出了我的驚訝，笑著對我說：“公司的經(jīng)理都很好相處，所以不要驚訝?！蔽尹c了點頭，心里的不安也完全消失了。

在用餐時，我們一邊吃飯一邊玩游戲，大家都很開心。大家坐在一起毫不拘束地開著玩笑，就像一家人一樣，讓我的心感到無比溫暖。之后，經(jīng)理組織我們玩CS游戲，大家都很興奮。雖然我沒玩過，但大家都很包容，對我很照顧。敵對方即使看到我也沒有打我，竟然讓我留到了最后，最終我所在的隊伍獲勝了。

這次團建活動給我留下了深刻的印象，尤其是玩CS游戲時。我看到了公司同事之間的默契和團結(jié)，那種為了保護戰(zhàn)友自己愿意“犧牲”的情感讓我深受觸動。我想這就是公司組織團建的意義所在吧。到了黃昏時分，大家都意猶未盡。晚上，我們圍在一起暢所欲言，互相傾訴心里話。在這個時刻，大家都可以坦誠地提出對公司的意見，對經(jīng)理表示感謝，讓我們更加親近。

我非常喜歡這樣的團建活動，它讓我體驗到了公司的和諧氛圍，也極大地提升了我的工作熱情。

團建活動心得體會14

社區(qū)羽毛球活動是當下流行的一項體育運動，不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)識更多志同道合的羽毛球愛好者。我在參與社區(qū)羽毛球活動中收獲了很多，下面我將分享一些個人的心得體會。

首先，社區(qū)羽毛球活動提供了一個優(yōu)秀的鍛煉平臺。參加社區(qū)羽毛球活動不僅可以鍛煉身體，還可以促進心肺功能的發(fā)展，增強身體素質(zhì)。其次，社區(qū)羽毛球活動有助于增進社交網(wǎng)絡(luò)。羽毛球場上，你可以認識更多的人，交到更多有共同興趣的朋友，這對于生活在現(xiàn)代社會的我們來說，是一種非常寶貴的資源。

參加社區(qū)羽毛球活動需要有熱情、耐心和毅力。因為熱情能夠激勵你積極投入到運動中，耐心能夠幫助你輕松化解挫折，毅力能夠讓你始終堅持下去。此外，還需要有適應(yīng)能力。社區(qū)羽毛球活動中會有不同層次、不同水平的愛好者參與，如果你想在羽毛球活動中獲得更多的成就感，就需要快速適應(yīng)到不同的情況和對手中去。

參加社區(qū)羽毛球活動能夠幫助你打動樹立自信。在比賽中，作為球員要面對很多不同程度的對手，會經(jīng)歷贏了和輸了的情況。如果你能夠在輸?shù)舯荣惡髨远ㄗ孕牛偨Y(jié)失敗原因，不斷提高自己，那么就能夠在未來的比賽中獲得更好的戰(zhàn)績。同時，社區(qū)羽毛球活動對于心理的感官也能有很好的作用。在球場上，你需要專注于擊球，從而減輕壓力并提高身心健康。

第五段：結(jié)語。

總之，參加社區(qū)羽毛球活動可以使你從運動中獲得健康、快樂和自信。我通過參與社區(qū)羽毛球活動，不僅鍛煉了身體，更結(jié)交了不少志同道合的朋友，收獲了很多快樂和成長。我相信，只要你始終堅持下去，積極投入羽毛球活動中，你也一定可以收獲人生更多的成就感和幸福感。

團建活動心得體會15

參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設(shè)計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務(wù)必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終!

從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。

當完成活動后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)明白該干什么。

第二，團隊中所有人應(yīng)持續(xù)一個用心上進的心態(tài)，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態(tài)，能否將活動完美地完成。

第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結(jié)果。

第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應(yīng)靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

團建拓展活動心得體會

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!