心得需要結合自己的實際情況，寫出自己的學習經(jīng)歷、收獲和感悟，反思自己的不足之處。這里分享一些暑假工心得與體會下載，供大家寫暑假工心得與體會參考。

暑假工心得與體會篇1

我是20__年進入__便利店的，現(xiàn)已快一年了，現(xiàn)在緊張繁忙的幾個月即將過去，新的挑戰(zhàn)又在眼前。

沉思回顧，在__超市這個大家庭里使我得到了更多的鍛煉，學習了更多的知識，交了更多的朋友，積累了更多的.經(jīng)驗，雖然也通過了不少深刻的教訓，發(fā)現(xiàn)了自身的種種的不足，這幾個月是充實的幾個月，我的成長來自__超市這個大家庭，為__超市今后更好的發(fā)展盡自己的全力是義不容辭的責任。

感謝__給我這么一個美好的工作，__超市管理科學，并為年輕一代創(chuàng)造了一個良好的發(fā)展平臺，__員工都是富有活力的年輕人，他們朝氣蓬勃，工作認真負責，團結之間和睦友善，到處一派欣欣向榮的景象。

如何在這樣一個充滿發(fā)展、機遇、挑戰(zhàn)并存的團隊中脫穎而出呢？我決心做好以下二方面工作：

1、從思想層面上樹立熱愛__的以主人翁責任感對待__每個工作，把__事業(yè)當成自己的事業(yè)一樣認真負責。

2、銷售機會是我們每個__人都應該思考的問題，只有向顧客提供優(yōu)質(zhì)的商品和服務，盡可能滿足顧客的要求，才能實現(xiàn)滿意的利潤和規(guī)模報酬的遞增，促進企業(yè)長期穩(wěn)定，快速發(fā)展。

我愿努力做好本職工作，不斷進取。與__共同一直走向前！努力學習各種服務技能，不斷提高自己的專業(yè)能力，溝通能力，工作判決能力，學習能力，職業(yè)道德，使之更好的服務我們廣大顧客，樹立良好的__員工形象，對自己有關商品服務以及專業(yè)知識方面還存在薄弱點，在今年利用多學多問等形式努力克服自己的不足點，使自己的專業(yè)水平達到__員工的標準，盡量抓好一級工作，給領導分憂，力爭在今年使自己成為一名__閃光員工。

暑假工心得與體會篇2

一、實踐目的

大學生參加社會實踐，在一定程度上能把自己所學的東西與實踐相結合，增長自己的見識、開闊自己的視野和豐富自己的經(jīng)驗，為以后的工作打下扎實的基礎。社會實踐是大學生受教育、長才干、作貢獻的有效載體,是加強和改進高校思想政治教育的重要途徑。我國大學生社會實踐實效性的積極方面主要是為經(jīng)濟建設營造良好氛圍提供了有益的支持,提升了學校的教育質(zhì)量和效果,提高了學生的專業(yè)水平和知識結構,提升了學生的思想道德水平和職業(yè)精神等(1)。大學生社會實踐是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容,對于促進大學生的健康成長,促進其了解國情和社情,增強其社會責任感和使命感都具有重要的現(xiàn)實意義。以立德樹人為根本任務的高等院校,要將大學生社會實踐作為重要的教育內(nèi)容,不斷提升大學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱情和實踐動手能力(2)。

二、實踐的背景

就我而言，首先，我覺得參加社會實踐對于我們本身有著非常重要的意義，社會實踐不僅能夠豐富自己的經(jīng)驗，拓寬視野，還能獲得一定的物質(zhì)基礎。其次，由于本人的父母常年在外打工，假期回家通常家里面都沒什么人，所以假期一個人在家也沒什么意思，也不忍心父母在外四處奔波，自己卻在家坐享其成。最后，由于家庭的經(jīng)濟負擔比較重，自己想利用假期時間賺一點兒生活費，減輕父母的負擔。

三、實踐介紹

實踐時間：20____年7月-20____年8月

實踐地點：凱里某銷售中心、____某酒樓

實踐人員：本人

四、調(diào)查手段

整篇的社會實踐報告我是通過利用手機備忘錄的方式把我到過的每個工作的地方所遇到的事情和心得記錄下，然后整理而成的。

五、實踐的具體過程

自從我上了大學之后，就參加過很多的社會實踐活動，目的當然簡單明了，在豐富社會經(jīng)驗的同時能夠有經(jīng)濟的收入，我們何樂而不為呢?其中最讓我記憶深刻的無非就是今年的暑假工生活，那么你一定會說，由于記憶深刻是因為它才發(fā)生在最近一段時間內(nèi)，如果你這樣想，你就錯了。

經(jīng)過一天的舟車勞頓，終于到了我即將開始新生活的城市，然而這一切都沒有我想象中的那么美好，正所謂想象是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。我和我朋友就到了她所謂能夠找到工作的地方——中介。說到這里我就感到非常的氣憤，當然和我朋友無關，我是覺得我們社會經(jīng)驗太少，三言兩語就被中介的人騙得團團轉，并交了兩百塊錢，說是給介紹工作的介紹費，我覺得他收取的這個費用也是情有可原的，可是你倒是給我們介紹一點像樣的工作啊，并不能把我們當成猴子一樣耍吧?我們把費用交了之后他也履行了自己的承若，給我們介紹了一份“高薪”工作，在工廠里做包裝工，我并不是嫌棄這份工作不體面，而是他描述的與事實不符，他口中的工廠是由十幾個人組成的小作坊，也并沒有什么固定底薪，完全靠自己手速，手游多快工資就有多高，對于我們這種新手而言一個月絕對達不到兩千，工資這一點就算了，再者講，“工廠”離我們住的地方巨遠，而且又不包吃，在那邊能找到一家餐館比登天還難，這光是車費和餐費就夠讓我們傷不起的了，于是我們回到中介公司去理論，聽了我們的抱怨之后，中介公司也只能為我們重新再找一份工作。一天之后中介公司那邊消息說，某銷售中心需要銷售人員兩名，于是，我和我朋友去面試了，接待我們面試的是一名公司職員，稱是經(jīng)理有事出去了，把權利下放到她手里，讓她全權負責，面試的時候并沒有問我們什么問題，只是叫我們簡單的填了一張簡歷表，我們也問了一些相關的問題，就這樣我們就被那所銷售中心給聘用了，第二天就可以上班了?？墒鞘虑檫€是沒有我們想象的那么簡單，到了公司之后，經(jīng)理又叫我們進行了一次面試，把求職簡歷又完善了一遍，可是有些東西與昨天所描述的并不符，比如說;待遇方面，試用期方面，面試完之后，我們心里又打起了自己的小算盤，打算再看看情況，實在不行的話就走人，過了一會兒又了一個女士，跟我們進行了一次簡單的談話，簡單的介紹了一下關于他們公司的一些產(chǎn)品，可是當我們問到關于待遇方面問題的時候，她的說法跟先前的講法又有些不同了，一個公司，對于一個員工的工資居然有三種說法，可見這個公司并不是那么的和諧。于是我們就不約而同的決定走人，就這樣，我們又被打回了原形。(無業(yè)游民)這一次我們并沒有回到中介公司理論，折騰了這么多次(中介公司介紹了很多工作，每次都不能如愿)感覺自己真的快要崩潰了，不靠譜的中介和身心疲憊的我們，打算放棄了，虧的是白白交了兩百塊錢的中介費，唉!算了，交了兩百塊錢就當是買一次教訓吧!找工作的念頭打消了，我們準備著等兩天過完周慶就卷鋪蓋滾回家去。說實話，周慶那幾天玩得還是很開心的，完全把找工作失意的事情拋到了九霄云外。可是不甘回家獨守空房的我，托朋友在貴陽給我找了一份服務員的工作。

在凱里過完周慶過后，我又踏上了新的旅程，前面碰到倒霉的事情多了，后面遇到的事情似乎就要順利一點。我到貴陽的當天就被安排了上班，第一天上班的感覺很好，沒有想象中的那般辛苦，晚上的時候同事就帶我到住的地方，寢室的環(huán)境還算可以，有熱水器，空間足夠大，而且住的人很少，伙食方面也不錯。在里面做了幾天之后，遇到了很多如意或不如意的事情，自己本身也有很多的體會和感觸。酒樓里面的員工大多都是未成年人，所以很多時候和他們相處起并不是很順利，她們在經(jīng)濟方面也很大方，完全沒有為了一個月的艱辛奮斗獲得的報酬而感嘆生活不易和賺錢的幸苦。每當發(fā)工資的時候，全體員工就會實行AA制，去聚餐，去歌，去各種高大上檔次的地方消費，我真是無法理解他們的這種行為，難道把自己一個月辛辛苦苦賺的錢在幾天之內(nèi)花個精光是一種時尚的表現(xiàn)?又或者是情感的寄托，痛苦過后的發(fā)泄?或許是他們太年輕，還不能體會到我們這個年齡所體會的東西。所以，我與他們在無形之間就有了代溝這一說。

總而言之，在為期一個月的打工生活讓我獲益匪淺，讓我更懂得生著容易，活著更難的道理，也讓我理解了父母在外打工的不易和艱辛，所以，我要更加的勤儉節(jié)約、更加的珍惜生活中的點點滴滴、更加懂得關心和孝順父母、能夠更多的體會到父母對子女的愛是多么的無私和偉大。

暑假工心得與體會篇3

高中畢業(yè)迎來了漫長的暑期生活，想著在假期找一份暑期工，感受工作的艱辛，掙自己人生中的第一桶金。來星威之前就聽說這家公司工作有些辛苦，但我想再苦再累也就只有1-2個月的時間，自己總能夠堅持下來的。一天的工作結束后感覺自己的腳已經(jīng)不是自己的了，但自己咬咬牙對自己默念我可以的，我一定要堅持到最后，想想這里的工人每天的辛苦，自己親身體驗后感受到掙錢的不易。在每天的工作中也感受到現(xiàn)在的科技發(fā)達，學習到了基本異常的處理方法，感受到團隊的協(xié)作精神，為了保證生產(chǎn)計劃的達成，大家互幫互助進行換班作業(yè)。

這次的暑期工作讓我對社會多了一份了解，多了一份吃苦耐勞的精神，在班組內(nèi)班組長待人也沒有想象中的那么嚴肅暴躁，而是耐心地給我們培訓安全和質(zhì)量，公司每天也會給我們送來飲料及冷飲，讓我每天都能夠感受到身心的涼爽。

暑假工心得與體會篇4

過去的，是那么的不愛說，不愛去參加。在大學中，過去的我漸漸的消逝在了過去，現(xiàn)在的我雖然還說不上非常的開朗，但是我覺得已經(jīng)比一年前的我要好上太多了！

趁著這個，我也要體驗一下在大學中特有的味道。暑假的學校周邊，有許多招收大學暑假工的，帶著找工作的心態(tài)去轉了一圈，眾多的工作簡直讓人挑花了眼。在考慮到了自己的能力了情況之后，我最終選擇了一份簡單的工作開始自己的暑假工作之旅。

在這次的工作旅途中，我首先就是去向我的新老板報道！因為是第一次去參加暑假工作，還是有些緊張，但是在進去了之后，才發(fā)現(xiàn)有不少和自己一樣的大學生來參加工作。這頓時讓我放心了不少，有同齡人在一起總是能多些人說話。據(jù)了解，這些同來工作的人當中，還有幾個是我們學校的，雖然一開始并不認識，但是我們很快就熟悉了。

在之后的工作中，我幸運的'和一位同校的學長分到了一起，在聊天中，我了解到他這是第二次出來做暑假工，雖然比我大不了多少，但是他的經(jīng)驗卻相當?shù)呢S富，不僅在工作中學的很快，而且在人際交往上也做的超好！不知不覺中，周圍的人都和他熟悉了，就連我也沾光得到了不少照顧。當然，在工作中，我也是經(jīng)常向他請教，他從不吝嗇自己的知識，總是認真的幫我，如果是他也不知道的，他甚至會去幫我問他認識的老員工。用他的話來說：“順帶我自己也看看是怎么做，免得下次遇上不會！”他這樣熱情的性格，就是他受歡迎的秘訣吧，這也是非常值得我的一點。

工作的時間過的飛快，在這段時間里，忙碌是必不可少的，但是更多的時候，我也一直沉浸在學習當中。和工作學習的，和同事學習，和同伴學習，在工作中要學的實在是太多了！但在平常的工作中，趣事也是發(fā)生了不少。

總之，在這短短1月多的工作中，我有不少的朋友和前輩給了我很多的幫助，我也讓自己在這段時間中飽吸了一頓知識，現(xiàn)在我要好好把這些都好好的消化，繼續(xù)在今后的學習中加油！

暑假工心得與體會篇5

剛開始我是懷著如此期待的心情來到我所工作的工廠——福永太陽能燈具廠。(雖說名為燈具廠，可是產(chǎn)品貌似沒有見到與燈有關的??)中間過程心情比較復雜??不過，最后回想還是沒有讓自己失望的。

我最深的印象是帥哥美女真的好多啊!!!賞心又悅目。 我所在的工廠位于福永工業(yè)區(qū)，所以除了我們廠的帥哥美女，其它廠的也很多啊~~·~嘿嘿————大部分都是跟我們一樣擁有花樣年華的青年。不同點在于我們還在讀書消費父母的，而他們已經(jīng)開始承擔起生活的幾乎全部責任。還有不同環(huán)境影響到思想和言行上的一絲迥異。與他們交談中除了玩笑還會有對我們這類讀書人的些許羨慕，他們認為我們這類大學生很不錯，也有后悔自己當初錯誤的選擇?；蛟S，我真該慶幸一下~~我們這類讀書的孩子都該慶幸，無論是自己的努力，還是父母的強求。

一些長輩們與我們談話的時候會盡量避免不好的話題，而苦口婆心的講一些讓我們好好讀書的話。這些話很好， 不過，我更喜歡聽他們通常的閑話，大部分時間是無厘頭的“低俗”(在課本中或者“文明”人的世界里所認為的低俗)的搞笑內(nèi)容。 之所以喜歡，除了這樣有更輕松活躍的氣氛外，我也能從中了解到他們的生活，他們生活的圈子，還有一些各地的風俗等等。 但是他們偶爾“正經(jīng)”的說話，卻能如此深入人心。他們的無奈及對生活的堅持，他們有后悔，有自卑，但是還是盡全力讓自己活得很快樂，很強大。有時候不太理解他們的不反抗，有時候似乎也懂得他們之所以"自甘墮落"理由??他們也有自己的生活圈子。一個只屬于他們自己的快樂的生活圈子。那些所謂高尚的人是永遠不會懂的。他們的鄙視在他們眼中只是一種矯情和做作。

他們會很真誠的贊揚并教育我們這些“有前途的年輕人”，每次有人稱贊我很了不起考上大學的時候，我都是低頭笑而不語。自己明白自己到底有多“優(yōu)秀”。明白我們這類大學生的數(shù)量也是多么的驚人。

還有我記憶深刻的就是那里的小吃街，種類繁多，價格便宜，分量大。(只是算不上物美價廉??)四元的飯兩葷兩素!強吧!但是就在不遠的深圳市中心，四元還不夠吃一個漢堡。可是還有人選擇吃一元一份的炒粉或者稀粥。而且是幾乎天天這樣吃。雖然那些飯讓人吃了一頓就不想吃第二頓 ，但是總比那些炒粉稀粥有更多營養(yǎng)一些的。我嘗試過吃幾天炒粉和粥，我的感覺是我是難民。真的不知道能有一個什么更好的詞來形容~

再就是工作，我們打暑假工的工廠是一家外企(先前說過的)，工作時間相對而言還算好的，每天白天工作八小時，上午：8：00——12:00 下午：13:00——17:00 晚上想加班的話一天三小時，從18:00——21:00。雙休日不上班。相對于附近的很多其他工廠而言，我們是非常輕松地，工作環(huán)境還好，所做的工作也是比較輕松的。但是，我們暑假工還是很不適應，也確實覺得比較辛苦。記得我當時就在秋秋簽名上寫過一句“曉宇以后要乖乖聽話，好好讀書”那絕對是當時最真心的話!

體會一份艱辛，才明白生活的來之不易。我們沒有理由如此揮霍，揮霍父母的血汗錢。有本事就該揮霍自己的，更了不起你給錢讓父母揮霍。更偉大者，捐錢讓更多的需要幫助的人得到生活的保障。在這一點上我得承認，之前我是慚愧的。希望不要有很多人跟我一樣也是慚愧的。

再說說工廠的一些事吧。對于那些產(chǎn)品的生產(chǎn)過程怎是一個細心了得。稍不留神太陽片就會破了，那些買進的產(chǎn)品，一點點刮痕可都是不合格的。成品是很神奇的，生產(chǎn)線上的工人即使你懂得如何做每一道工序，也不知道產(chǎn)品的原理究竟是什么?為何在燈光或者太陽光下那個小鐵人就會自己騎自行車呢?那個蝴蝶就會飛起來呢?那個??呢?或許，這就是為什么該廠的辦公室人員比生產(chǎn)線上的工人還要多的原因。

暑假工心得與體會篇6

我覺得我很幸運，能參加十月7號到七月十號為期三天的澄江三下鄉(xiāng)之旅!

七月的天氣總是陰晴不定，但是阻擋不了我們前進的步伐。旅途中的各種風光吸引了我的眼球。因為我會暈車，幸好開展活動活動時我已經(jīng)完全恢復了。

這些天我們開展的活動有：開展講座，義診送藥，參觀澄江的動物化石群，大大力拓了我們的視野，豐富了我們的生活。

我國的醫(yī)療條件是不容樂觀的求醫(yī)問藥總是很困難的，看病難，吃藥貴，在此例上還是很大的。

而我們開展的醫(yī)療三下鄉(xiāng)，在我看來是有意義的!我懷著好奇、興奮、激動、積極的形態(tài)參加活動。

就拿測量血壓而言吧，雖然西診課本上講過，實驗課上也做過示范?？墒沁€是變得朦朦朧朧的，一知半解。但是這次我真的懂了，感謝這次三下鄉(xiāng)活動。

當有人懷疑你的能力或者水平的時候，你會選擇默默承受還是會選擇另一種方式回應呢?我們都喜歡很淳樸的鄉(xiāng)土氣息，但是也避免不了一些脾氣很犀利的父老鄉(xiāng)親他們利用懷疑的眼光，

質(zhì)疑的口氣，會使你很難過。畢竟你還是學生，怎么能和老師專家相提并論呢?況且老人家都是從子子孫孫做起的，你也需要經(jīng)驗也需要時間給你磨練啊。

就像現(xiàn)在很多企業(yè)都要有基層的社會工作的人才，試問：所有工作單位都要工作經(jīng)驗的那哪來的給沒有經(jīng)驗的人們提供崗位呢?

遭遇到別人的質(zhì)疑，你是不是很委屈呢?呵呵，不是最好的解決辦法就是努力做得最好，讓別人無可挑剔。

健康是一種財富、美貌、精神、身材、名利化為一身的象征，只有擁有了健康，才能與一切惡勢力作斗爭。這是我的總結。

看到年老八十多歲的老爺爺看病走路時都很蹣跚，眼神恍惚，饅頭銀發(fā)。耳朵也不好使了，心理很心疼，歲月是一把無情的殺豬刀，終有一天我們也會淪為此種境地，我們也要接受歲月輪回，變老直至消失在地球上。

我一直覺得有個溫暖的家、有自己愛的人、和愛自己的人，即使日子過的平淡一點，只要一家人開開心心，健健康康，沒什么過不去的坎。所以健康很重要!

跟老師義診時，聽到各種主訴，才明白我們學到的書本知識時如此的貧瘠，而病癥的千變?nèi)f化是我們始料未及的，但是其實還是應該把基礎打勞了們才能給病癥分清主次。

有時候，中西醫(yī)都學的我們總是把觀念弄混了，都分不清是中醫(yī)還是西醫(yī)時就隨便拿來，用到頭類搞得就像四不像。

中醫(yī)文化時中華民族的國粹，作為中醫(yī)文化的傳始人，吸收西醫(yī)學有力的地方，幾千年來，我們的國粹時不榮我們忽視的。