高三的讀書心得(精選10篇)

高三的讀書心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的高三的讀書心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【高三的讀書心得(精選10篇)】，供你選擇借鑒。

高三的讀書心得篇1

學(xué)年上學(xué)期，我服從學(xué)校分工擔(dān)任高三文科班47班的 班主任工作。 過去的一學(xué)期里，我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織下，在任課教師的大力支持和配合下，各項工作順利開展，學(xué)習(xí)、生活等方面都取得較突出的成績?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、對學(xué)生進行思想品德教育。讓學(xué)生熱愛祖國，樹立理想，增強集體主義觀念，同心協(xié)力把班集體的事情辦好，以形成良好的班風(fēng)班貌。為此，開展了有意義的“讀書活動”(堅持每周一個小組，自己找文章念)、“慶國慶”文藝活動、游戲活動“母子相認(rèn)”、講故事“歷史典故”知識竟賽“”等豐富多彩的活動。

二、教育學(xué)生學(xué)好各門功課。學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，是學(xué)生的基本任務(wù)，我不斷地幫助學(xué)生明確目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進學(xué)習(xí)方法，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;并協(xié)調(diào)好各科的學(xué)習(xí)成績，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。為此，我班組織開展了辯論賽“未來需要綜合人才還是專業(yè)人才?”、“如何看待高考?”并特邀了41班王潔晶同學(xué)到我班進行了學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流、開展了知識競賽、腦筋急轉(zhuǎn)彎及會考、高考總動員等主題班會。

三、組織學(xué)生參加各類文體活動及勞動。通過每周的主題班會及學(xué)校組織的體育比賽(冬運會)，增強學(xué)生的集體觀念，豐富了學(xué)生的課余生活，陶冶了學(xué)生的情操。通過每周的集體勞動，增強了學(xué)生的勞動觀念和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(我班衛(wèi)生分經(jīng)常板上有名)。

四、加強班級管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，深入全面地了解學(xué)生，努力形成優(yōu)秀的班集體。高三年級是學(xué)生的世界觀發(fā)展、變化的重要階段，同時，面臨著畢業(yè)、升學(xué)等實際問題，隨著課時和知識復(fù)雜程度的加重，容易產(chǎn)生兩極分化，有的學(xué)生甚至?xí)械矫糟瑢η巴臼バ判?。因此，在學(xué)生畢業(yè)前夕的思想工作顯得更加復(fù)雜和重要。在這個學(xué)期里，一方面，我主要加大了對學(xué)生自治自理能力培養(yǎng)的力度，通過各種方式，既注意指導(dǎo)學(xué)生進行自我教育，讓學(xué)生在自我意識的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質(zhì);又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進行自我管理，培養(yǎng)他們多方面的能力，放手讓他們自我設(shè)計、自我組織各種教育活動，在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養(yǎng)學(xué)生的自我服務(wù)的能力，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)劃、料理、調(diào)控自己，使自己在集體中成為班集體的建設(shè)者，而不是“包袱”。另一方面，我有效地利用好每周一的班會課開展一些專題性的活動。例如，學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會、意志教育、如何做時間的主人、習(xí)慣養(yǎng)成教育、健康教育、高考高校的相關(guān)宣傳等，這些活動大大地促進良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成，使班級管理工作向著健康的方向發(fā)展。

五、積極抓好后進生的轉(zhuǎn)化工作。 后進生的教育和管理歷來歷來是班主任工作的難點，卻又影響班級整體教育教學(xué)質(zhì)量提高的至關(guān)重要的一環(huán)。在這方面，我作為班主任首先做到了以正確的態(tài)度對待他們，深入調(diào)查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對他們處處真誠相待，時時耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時對后進生加強心理疏導(dǎo)，幫助他們消除或減輕種.種心理擔(dān)憂，讓他們認(rèn)識到自己的價值。同時，我還創(chuàng)造條件和機會讓后進生表現(xiàn)其優(yōu)點和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。

六、積極主動地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調(diào)學(xué)校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。 凡事都主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學(xué)生和任課教師的關(guān)系，在處理師生矛盾時，盡量避免了激化矛盾，在這方面，我平時注意到多教育學(xué)生，讓學(xué)生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增進師生情誼。

總之，在這一個學(xué)期里，我通過以上幾方面的努力，班級工作較以前有了較大起色，學(xué)生的整體素質(zhì)在不斷的提高。這屆學(xué)生的高中生涯還有一個學(xué)期，面臨著畢業(yè)及升學(xué)等實際問題，下學(xué)期擔(dān)子還很重，工作還將更復(fù)雜，因此，這就需要我不斷的努力、刻苦，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取取得更加輝煌的成績。

高三的讀書心得篇2

本學(xué)期，我擔(dān)任計算機九班班主任工作。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，本學(xué)期，我擔(dān)任計算機九班班主任工作。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在各科任教師的配合下，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在各科任教師的配合下，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在從事德育教學(xué)過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，事德育教學(xué)過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣，現(xiàn)就本學(xué)期班主任工作做如下總結(jié)：也有啟迪，交織著酸甜苦辣，現(xiàn)就本學(xué)期班主任工作做如下總結(jié)：

注意班干部的培養(yǎng)對待班干部，我積級引導(dǎo)，大膽使用，注意培養(yǎng)他們的工作能力，對待班干部，我積級引導(dǎo)，大膽使用，注意培養(yǎng)他們的工作能力，要求他們以身作則，各守其位，各司其職，各盡其責(zé)”而且，“。要求他們以身作則，各守其位，各司其職，各盡其責(zé)”而且，定期召開班干部會議，及時匯報班級出現(xiàn)的各種情況，召開班干部會議，及時匯報班級出現(xiàn)的各種情況，并研究解決出現(xiàn)的問題，同時布置新的工作和任務(wù)。這樣，由于班干部積級配合，問題，同時布置新的工作和任務(wù)。這樣，由于班干部積級配合，以身作則，從而帶動全班，收到了一定的成效。作則，從而帶動全班，收到了一定的成效。一定的成效

注意寓教于樂，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為注意寓教于樂，心理學(xué)告訴我們：人的接受心理由觀察能力、感知能力、心理學(xué)告訴我們：人的接受心理由觀察能力、感知能力、認(rèn)識水平、興趣愛好等心理因素構(gòu)成，因此，具有廣泛性、多樣性、綜合性興趣愛好等心理因素構(gòu)成，因此，具有廣泛性、多樣性、的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。受性。為此，我先后開過多次主題班會，九月份：主題：為此，我先后開過多次主題班會，如九月份：主題：我為班級“添光彩”樹立集體榮譽感)十月份：主題：我有這樣的好習(xí)慣”(;添光彩”樹立集體榮譽感)十月份：主題：我有這樣的好習(xí)慣”培“(養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣)十一月份：主題：團結(jié)就是力量”“(養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣)十一月份：主題：團結(jié)就是力量”冬運會習(xí)慣;中培養(yǎng)團隊精神)十二月份：主題：難忘母?！敝信囵B(yǎng)團隊精神);十二月份：主題：難忘母校”(離校前總結(jié)得“失)等，效果很好。效果很好。

服從學(xué)校大局的安排，擴大我班在學(xué)校的影響服從學(xué)校大局的安排，作為班主任，我在平時的工作中，作為班主任，我在平時的工作中，能夠積極配合學(xué)校布置地各種工作，并且能夠完滿地完成任務(wù)。在學(xué)校進行的冬季運動會中，工作，并且能夠完滿地完成任務(wù)。在學(xué)校進行的冬季運動會中，我們班的同學(xué)奮力拼搏，團結(jié)一致，班的同學(xué)奮力拼搏，團結(jié)一致，在集體廣播體操比賽中取得了優(yōu)異的成績。以前，我們班的同學(xué)從來都對文藝演出非常淡漠，成績。以前，我們班的同學(xué)從來都對文藝演出非常淡漠，每次都是要么沒節(jié)目，要么文藝委員一人表演，可這次在元旦卡拉ok比賽中我么沒節(jié)目，要么文藝委員一人表演，可這次在元旦卡拉ok比賽中我ok們班全體同學(xué)都參加，合唱的《同一首歌》得到了大家的好評。我們班全體同學(xué)都參加，合唱的《同一首歌》得到了大家的好評。與此同時，我還鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校的各種活動和比賽，與此同時，我還鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校的各種活動和比賽，培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自己，為班級爭得榮譽，樹立班級形象的心理素質(zhì)。學(xué)生敢于表現(xiàn)自己，為班級爭得榮譽，樹立班級形象的心理素質(zhì)。如：參加師宗職校第一屆計算機技能比賽，名選手中除一名參加參加師宗職校第一屆計算機技能比賽，我班的6名選手中除一名參加名都取得了名次。外，其余5名都取得了名次。“學(xué)校、社會、家庭”

學(xué)校、社會、家庭”的相互促進教育是一項艱巨的任務(wù)，單靠班主任顯然是不夠的，教育是一項艱巨的任務(wù)，單靠班主任顯然是不夠的，而是要靠各種力量的齊抓共管。通過班主任的工作，把學(xué)校、社會、種力量的齊抓共管。通過班主任的工作，把學(xué)校、社會、家庭組合成一個整體，形成教育的合力，達(dá)到互相促進的目的。經(jīng)常和家長聯(lián)系，一個整體，形成教育的合力，達(dá)到互相促進的目的。經(jīng)常和家長聯(lián)系，及時反饋學(xué)生情況，取得家長的支持，收到了良好的效果及時反饋學(xué)生情況，取得家長的支持，收到了良好的效果。

總之，本學(xué)期工作在學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在大家的共同努力下，總之，本學(xué)期工作在學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在大家的共同努力下，我們班的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)有明顯的改變，我也從中學(xué)到了不少東西。我們班的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)有明顯的改變，我也從中學(xué)到了不少東西。

高三的讀書心得篇3

站在這里，一股緊張和激動的感覺油然而生。是啊，我們即將迎來人生的第一個轉(zhuǎn)折點，我們即將面臨改變命運的一刻了!三年灑汗一朝淚，有人歡喜有人愁。我們拼搏了三年，還有最后八十天，我們要竭盡全力笑到最后還是松一口氣與理想的高中失之交臂?我想，大家都想笑到最后，和朋友一起度過高中時光，學(xué)得更多的知識吧。

既然有成功的愿望，又怎能沒有目標(biāo)?我們需要一個目標(biāo)，一個可以讓自己滿意但又不是遙不可及的目標(biāo)。要結(jié)合自身形勢，分析自己的優(yōu)缺點，來確立一個切實可行的目標(biāo)。當(dāng)下，我們面臨的情況是考高中的人多，錄取的名額少。如果第一志愿錄取不上，那便只能與高中無緣。而我們這一級的同學(xué)升學(xué)考試的科目中，又出現(xiàn)了實驗操作一項，我們就更應(yīng)該冷靜下來，謹(jǐn)慎地制定目標(biāo)。

接下去不久就是體育考試了，體育是等同于理化兩科的，而體育也是很容易提成績的一個科目。如果體育一舉奪得了a的成績，那么在填志愿時，也就多了一份保障，多了一分底氣。

wat的成績已經(jīng)出來了，相信也不會再有同學(xué)會去重考。雖然很多同學(xué)拿到了很滿意的成績，但仍有同學(xué)覺得成績不夠理想。地理生物已然注定，而政治歷史也已經(jīng)學(xué)習(xí)了三年。但是理化實驗又是等同于史地生政的，政治歷史苦學(xué)三年，而實驗只需要聯(lián)系一兩個月。相比而言，我們現(xiàn)在不更要重視理化實驗嗎?

所以，我們在最近一段時間里，便需要刻苦鍛煉，讓體育成績得到保障;認(rèn)真做實驗，讓這一兩個月間再誕生一個令人驕傲的成績!

八十天，很短，在生命的長河中就如同滄海一粟;八十天，又很長，長到足以改變我們的一生。

要想誠如己愿踏入理想高中的大門，沒有汗水傾注，也是絕對不可能的。

我曾經(jīng)讀過一闋詞，是這樣寫的

月下弄書簡，流水逝韶年。也曾惶恐思量，只為羨鰲間。風(fēng)雨瀟瀟魂斷，誰管朝朝暮暮，斯人醉中眠。未曉涅槃苦，莫道雪霜寒。天涯念，藍(lán)圖展，夢翩躚。前途遙遠(yuǎn)，炎黃應(yīng)把錦衣穿。水水山山裊裊，隱隱迢迢渺渺?？v苦淚三千，但灑汗如雨，任爾夜闌珊。

是啊，我們需要奮斗!我們還未經(jīng)歷涅磐之苦，又怎能抱怨當(dāng)下的小痛?闌珊夜中，又有多少莘莘學(xué)子在埋頭苦讀?或許橫向比我們沒有實驗文華好，縱向比我們沒有上一屆學(xué)哥學(xué)姐強，但是，我們還有八十天的光陰，還有八十個闌珊之夜可以灑汗三千。而且，我們還有信念，一個考高中的信念，一個育才人不輸他人的信念!

曾經(jīng)有一個人，為了備戰(zhàn)考試，更名為“沖”，想讓自己沖一把，他挑燈夜戰(zhàn)，最終步入了清華園;曾經(jīng)有一個人，為了考上大學(xué)，夜宿菜窖而寒燈苦讀，從倒數(shù)一躍成為了班里一個考上大學(xué)的人!世上無難事，只怕有心人。若要功夫深，鐵杵磨成針。接下來，我們就要拼上這八十天，給這美好的初中生活畫上一個完美的感嘆號!

語文、英語要扎實基礎(chǔ)，把該背的知識全部背過;數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)要做熟基本題型，攻克高難疑點;政治、歷史要嚴(yán)格按照老師的要求，嚴(yán)以律己，認(rèn)真復(fù)習(xí);體育要勤加鍛煉，搏得一個好成績;理化實驗要熟記基本操作，多多學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，互相指正缺點。

沖刺階段是很重要的，把握得好的人，能將之前的努力集聚迸發(fā)，甚至超水平發(fā)揮;把握不好，無論之前多么優(yōu)秀都有可能功敗垂成。

我們可以錯過太陽的光輝，因為明天朝陽依舊會升起;我們可以錯過一輪明月，因為抬頭可以看見滿天繁星;但是我們不能錯過拼搏的三月、奮斗的四月、汗水浸濕書卷的五月和那六月的一飛沖天!六月的展翅，注定了我們一生的軌跡;六月的飛翔，決定了我們一世的旅程!所以，努力吧，在剩下的八十天里，竭盡全力，留下生命中最美好的回憶。不要在長大成人后方才醒悟年少無為，不要在白首回頭時方才悔恨碌碌終生!

高三的讀書心得篇4

我剛邁入初中，進入快節(jié)奏的生涯，時間匆匆，讓我不知所措，是的，我在等待，等待初二，初三中考。這些徘徊，使我厭倦，想淋漓盡致的狂放，想自由的休息一會兒。

我真感到有些疲憊，每天學(xué)習(xí)到晚上九點半多，每天六點半起早“值班”，這樣的起早貪黑猶如地獄般黑暗，有時一段話半小時都無法完成，我感到自己是那樣的無力。我真的害怕自己會喪失最后的一絲勇氣和信心。這樣的日子什么時候幫可以結(jié)束?

我一次次看到作者對大學(xué)的渴望，一遍遍聽到作者對這“苦海”無力的呻吟，似乎也體會到自己的無知，但我肯吃苦，肯用功，知道黑暗過后，會有一片明亮，知道期待與彷徨的心情過后，就能抵達(dá)我所要去的地方。

有人說等待是辛酸的，但我會坦然地面對，會努力的學(xué)習(xí)，“學(xué)海無涯苦作舟”?；蛟S天上能掉餡餅，或許不可能如愿以償，但我依然堅信：只要著眼于最初的一小步，化整為零，就能如愿以償，我等待著這個結(jié)果的到來，為了這個理想，我一直在努力著，等待著——

高三的讀書心得篇5

軍訓(xùn)糊口終于在我們出色的會操中結(jié)束了，回想起軍訓(xùn)的點點滴滴，別有一番滋味在心頭。

我從小就很佩服敬畏軍人，喜歡他們穿上軍裝時的那股威武勁。第一次參加軍訓(xùn)是20年前青澀的學(xué)生時代，那時恰是少年不知愁滋味的時候，軍訓(xùn)的感覺是辛勞的錦繡、辛勞的動人。20年來，被文山會海和家庭瑣事堆積的我，早已成了慵懶的上班族。聽到前幾期學(xué)員的先容，心中疑問不斷：黨校學(xué)習(xí)還要軍訓(xùn)?!

當(dāng)班主任將軍帽、迷彩服、武裝帶和膠鞋發(fā)到我們手上時，我的黨校軍訓(xùn)如期而至。帶著極不情愿卻又不得不聽從的心情，我們開始了為期10天的軍訓(xùn)。天老爺好象在考驗我們，第一天寒流來襲，在呼呼的冬風(fēng)中，我們身著迷彩服瑟瑟發(fā)抖。軍訓(xùn)沒有了往昔的清閑與散漫，一切都是那么的整潔與布滿紀(jì)律。立正，稍息，點名，收拾整頓著裝，整潔報數(shù)，跨列，敬禮，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，齊步走，跑步走，正步走，講評，拉歌，出早操。。。。。。為了把動作練整潔，反反復(fù)復(fù)地練，雙肩酸痛，雙腿麻痹，軍訓(xùn)的感覺是苦和累。

軍訓(xùn)中，天天的必修課就是站軍姿。軍姿是最夸姣的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿的要領(lǐng)時常在教官口中提醒著我們。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)貌，也體現(xiàn)堅定，堅強，堅毅。站軍姿時，體會到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理，軍訓(xùn)的感覺是鋼和強。

道是無情卻有情，軍訓(xùn)可以把一個個弱不禁風(fēng)的女學(xué)員練成一個個剛勁有力踢著正步，扯著大嗓門喊“一二三四”的女兵?？粗L(fēng)姿綽綽的女學(xué)員，昂首挺胸，邁著整潔步伐的軍事練習(xí)，“颯爽英姿五尺槍，曙光初照演兵場。中華兒女多奇志，不愛紅裝愛武裝?！钡脑娋淝椴蛔越可闲念^，軍訓(xùn)的感覺是甜和美。

曉風(fēng)中，我們精神振奮，齊刷刷跑在校園的路上;陽光下，我們汗流浹背，從基本步伐學(xué)起，由淺而深，從懶散混亂到整潔劃一;“拉歌”中，那一首首簡樸而又剛勁的軍歌和熱火朝天的比賽，讓我們感慨感染到了發(fā)自內(nèi)心的超脫;會操中，當(dāng)我們接受領(lǐng)導(dǎo)的校閱閱兵時，固然我們不是最優(yōu)秀的，但心中仍布滿了自豪與驕傲，軍訓(xùn)的感覺是神與圣。

軍訓(xùn)幾天下來，慢慢地我發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺之中融入了角色，適應(yīng)了軍訓(xùn)的糊口，并徐徐體會到黨校軍訓(xùn)的意義和學(xué)校的良苦專心。黨校軍訓(xùn)的目的，就是通過嚴(yán)格的軍事練習(xí)，強化聽從意識，克服自由主義;強化紀(jì)律觀念，克服疏松習(xí)慣;強化團隊精神，克服個人主義;強化意志品質(zhì)，克服脆弱消極。中青班作為黨校主體班中的重要班級，進行軍訓(xùn)也不是單純練習(xí)我們的吃苦精神。通過軍訓(xùn)，改善了我們的精神風(fēng)采，更是挫敗了我們這些部分、單位精英的傲氣和嬌性，培養(yǎng)了我們的團隊意識，增強了我們之間的凝聚力。恰是這種痛并快樂著的軍訓(xùn)，為我們在黨校的理論和實踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但卻給我們每位同學(xué)留下很多東西，我們將終生從中受益。我們應(yīng)該把軍訓(xùn)精神帶回校園，讓我們一起努力學(xué)習(xí)知識，讓我們一起為明天喝彩!!

高三的讀書心得篇6

自虐式要求自己“不貳過”

●江之韻，高中就讀于廣東實驗中學(xué)，今年高考總分文科670分，被北京大學(xué)元培實驗班錄取

高考是高中三年

考得最好的一次

高考放榜前，江之韻就已經(jīng)是學(xué)校的風(fēng)云人物了，她高二時是校學(xué)生會主席，同時兼任廣東省學(xué)聯(lián)副主席，學(xué)校大大小小的活動策劃和組織現(xiàn)場都有她的身影?！坝捎趯W(xué)生會的工作比較繁雜，耽誤了我挺多學(xué)習(xí)的時間。高一的成績波動很大，好的時候可以考年級二十幾名，差的時候會落到一百多名?！?/p>

不過對于排名，江之韻看得很淡，“我平時不怎么在乎成績排名，我覺得如果不是高考，神馬考試都是浮云。只要一直相信自己能夠在高考前把一切補回來就行了。而事實證明高考是我高中三年考得最好的一次?！?/p>

把效率管理運用到學(xué)習(xí)上

到了高三，江之韻卸下所有職務(wù)，開始一心一意、心無旁騖地學(xué)習(xí)。她認(rèn)為盡管學(xué)生會工作或多或少影響了學(xué)習(xí)，但在工作中她學(xué)會了制定工作效率冊，把自己要做的事情按輕重緩急列下來，“我覺得效率管理運用在學(xué)習(xí)上，對我高三的復(fù)習(xí)幫助特別大，通過列表，我可以知道哪些是重點，哪些可以先放一放，這樣提高了學(xué)習(xí)的效率，也讓自己學(xué)得更踏實?！?/p>

為了讓自己葆有學(xué)習(xí)的體能，之韻每天下午放學(xué)后都去操場上慢跑20—30分鐘，“其實剛開始特別不情愿跑步，但我總是逼自己去跑，到后來竟然上癮了，甚至高考第一天考完，我還去跑了幾圈。除了頭腦更清醒以外，我也發(fā)現(xiàn)跑步確實磨練了我的毅力，想想起初這么不情愿的事情我都堅持下來了，對待學(xué)習(xí)，我怎么可以懈怠呢?”

這句話就是我抱的“佛腳”

江之韻認(rèn)為自己高考能考出這樣的成績是得益于良好的心態(tài)和得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

“也許是之前的學(xué)生會工作讓我學(xué)會隨時把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，我考前基本做到放開一切雜念地迎接高考。古希臘的米南德曾經(jīng)說過，‘人生在世，不是遂己所愿，而是盡己所能?！呖寄翘煳夷钪@一句話踏進考場，心中一片坦然。不是說臨急抱佛腳么?這句話就是我抱的‘佛腳’?！?/p>

說到學(xué)習(xí)方法，之韻套用了高三英語老師的一句話：“能夠把簡單的方法運用到極致也是一種造化?！敝嵕桶雁@研錯題這一幾乎每個人都會用的方法運用到了極致?！拔野炎约鹤鲥e過的題都記在錯題本上，并且把‘不貳過’寫在錯題本的封面，每次看錯題的時候都自虐式地逼自己要認(rèn)真鉆研，不能同犯第二次錯誤。所以我做題不算太多，但一定要求自己每做一次題都要有意義。如果發(fā)現(xiàn)做過的題還是錯，我會很鄙視自己，因為這證明之前做的那一次浪費了時間?！?/p>

江之韻建議，高三這一年，應(yīng)盡量緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，多與老師溝通，“高三老師水平都很高，經(jīng)驗都非常豐富，與老師交談的過程中，他們都會給自己很多中肯的建議，并且會給自己信心和鼓勵?！?/p>

●許翔，高中就讀于廣鐵一中，高考總分理科646分，被中國人民大學(xué)德語系錄取

學(xué)習(xí)放第一，活動量力而行

從高一起，許翔學(xué)習(xí)就非常認(rèn)真，她不但成績好，而且多才多藝。高一時參加學(xué)校的藝術(shù)節(jié)，表演舞臺劇《話別》，她飾演主角祝英臺;高二時，參加學(xué)校的名著閱讀競賽，博覽群書的她當(dāng)之無愧地捧得一等獎。此外，她還參加過全國英語口語競賽，也獲得了全國二等獎……盡管活動多多，但許翔分身有術(shù)，總是能合理安排好時間，保證學(xué)習(xí)成績不退步。

“我一直把學(xué)習(xí)放在第一位，其他活動都是在學(xué)有余力的情況下參加的。”許翔說，高中三年，她的成績一直保持在年級前列，高三時偶有波動，有時候掉到20多名，“考差了肯定會傷心，但同時也會告訴自己，這次已經(jīng)把最差的水平暴露出來了，從此一點一滴補回去，下次一定不會再這么差了?！?/p>

考前保持一定的緊張度

盡管很多人都認(rèn)為考前緊張會影響考試的發(fā)揮，但許翔不這么認(rèn)為，她說自己每次考前都會保持一定的緊張度，“這樣才能讓自己更好地集中注意力，認(rèn)真答題。”

許翔每門功課都有錯題本，她認(rèn)為對于理科來說，錯題本特別有用?！白约鹤鲥e的題就是重點。我經(jīng)常都會把錯題本上的題目拿出來做，如果做錯了就再做一遍，直到自己做對并且弄懂為止。學(xué)習(xí)就是要有這種鉆研的精神，題不在多，而在于理解和掌握了多少?！?/p>

高三要學(xué)會化壓力為動力

許翔說，到了高三，其實家長很少給學(xué)生壓力，大部分學(xué)生的壓力都是自己給的?！凹议L在生活上很關(guān)心我們，我們不要覺得有壓力，要享受這種關(guān)心。自己有壓力也是好事，但不要過分加壓，要化壓力為動力?！?/p>

高三下學(xué)期開始，幾乎每天都在考試，許翔說一開始她也會因為成績的波動而影響心情，“后來考多了就麻木了，對于成績和排名也看淡了。我們經(jīng)常說的一句話是‘考差了攢人品，錯的都已經(jīng)錯過了，高考就不會再犯錯了’?！?/p>

好記性不如爛筆頭

●盼盼，高中就讀于華南師大附中，今年高考總分理科635分，被中山大學(xué)管理學(xué)院錄取[page]

從400多名躍進60名

盼盼高一進入華附時成績屬于中下，在年級排400多名，“我高一那時還無心學(xué)習(xí)，盡管人在教室，但心在操場，總是想著學(xué)習(xí)以外的事情。所以那時候成績不盡如人意，也會有破罐子破摔的時候?！?/p>

從高二開始，盼盼意識到如果再這樣下去，只會離自己理想的大學(xué)越來越遠(yuǎn)，于是下定決心，努力學(xué)習(xí)。經(jīng)過一年的努力，他從原來高一的年級400多名進步到200多名，“其實在當(dāng)時，這個成績離我的目標(biāo)還有點距離?！?/p>

剛進入高三，由于功課越來越緊，再加上離高考不遠(yuǎn)了，盼盼的壓力很大?！耙婚_始我以為只是自己一個人這樣，沒想到每個同學(xué)或多或少都有壓力，看到大家都如此，我心里舒服多了，后來也就慢慢適應(yīng)了?！庇捎谛膽B(tài)調(diào)整得比較好，盼盼高三一躍進入年級前60名，“這多少讓我看到了前途的希望和光明?！?/p>

成績波動求助q群

盼盼說，之所以高三進步這么快，除了心態(tài)好，還有很重要的一個原因，就是有自己獨特的一套學(xué)習(xí)方法。他的法寶就是記筆記，“好記性不如爛筆頭。我每個學(xué)科都會按內(nèi)容分類記筆記，比如英語分為口語、閱讀、完形填空、語法、作文這五大部分，把各個部分自己的薄弱環(huán)節(jié)記在筆記本上。每次考試前就看自己整理的筆記。因為筆記里暴露了自己的不足，只要把不足弄懂，考試基本上就沒什么問題了?！?/p>

高三大考小考不斷考試，盼盼的成績也會經(jīng)常波動，“其實越臨近高考，成績的波動就越影響心態(tài)。我媽媽在《新快報》高三家長群里，這個群經(jīng)常會請過來人和高三的名師在群里進行學(xué)習(xí)方法和心態(tài)上的指導(dǎo)。群里的志愿者carrot和小靈在學(xué)習(xí)方法上給了我很多指導(dǎo)。比如語文作文的復(fù)習(xí)，carrot說他去年高考前，每周都會堅持寫一篇作文，我也依葫蘆畫瓢，但幾周下來，發(fā)現(xiàn)堅持下去挺難的，所以我改變了策略，改成每天堅持研究一篇作文范文。這個方法對我挺有效的?！?/p>

高三的讀書心得篇7

100天，可以收獲累累;100天，可以突飛猛進;100天，可以創(chuàng)造奇跡;100天，可以鑄就輝煌!

但是不要忘了拿破侖的那句話：“最困難之日，就是我們離成功不遠(yuǎn)之時。”我們自己也有句古話叫“行百里者半九十?！钡拇_，越接近成功，道路便越艱險。放下包袱，輕裝上陣，艱難困苦，玉汝于成。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰(zhàn)勝困難的人才會贏得最后的勝利。

高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。雖然不能說，這100天的拼搏將決定同學(xué)們的未來，但是完全可以確定，同學(xué)們的未來將因為這100天的拼搏而更加絢麗多彩。作家柳青說，人生的路雖然很長，可最關(guān)鍵的只有幾步。同學(xué)們，這100天就是你們?nèi)松铌P(guān)鍵的時候，此時不搏何時搏?是雄鷹就要搏擊長空，是海燕就要勇斗風(fēng)雨!

為高考而戰(zhàn)，只要你心中充滿陽光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，誰也擋不住你，擋不住你的成熟，擋不住你的智慧，擋不住你的成功!

為高考而戰(zhàn)，調(diào)動一切細(xì)胞，集中一切精力，挖掘一切潛能，加速，再加速，一心沖向自己瞄準(zhǔn)的目標(biāo)，鑄就無悔的青春!

為高考而戰(zhàn)，我們有堅持不懈的意志，也有直面現(xiàn)實的勇氣，更有笑對挫折的豪情!

要相信：灑下的辛勤汗水，必將澆灌出參天大樹;閃爍的智慧火花，必將點燃萬盞明燈;回蕩的歡聲笑語，必將融化千難萬苦。對自己說“我能行”，我一定行!我們堅信：現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將摧開明朝的花朵。

走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發(fā)堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和看待成績，用無畏去面對坎坷和荊棘。

在日后的100天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，講方法，要效率，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想。無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風(fēng)景，抒寫人生的詩篇。

在這最后的沖刺階段，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規(guī)律等待探索，還有很多技巧需要總結(jié)，還有許多問題值得琢磨。每一個人都有做不完的事情，而每個人又都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。

高三的讀書心得篇8

軍訓(xùn)后

我還記得大巴車第一次停在這里的時候，我的心里是興奮、好奇和對軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準(zhǔn)備歸程。

雨中，苦，不嬌氣。

當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切，當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有，當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時，我開始相信自己將準(zhǔn)備過七天“度日如年”的生活。

這是一個曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感，我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動不動的聽完開營式還是上了一個難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學(xué)樓。

我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫?！皯?zhàn)士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環(huán)境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時的我們，其實仍然身在溫室當(dāng)中，被人保護著、關(guān)愛著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的路上，我們會遇到更多挫折。

日照，炎熱，要堅持。

在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅持一個月、一年的時間一定會讓人難以想象，聽說我們的小黑教官當(dāng)兵服役11年了。每天，在出去訓(xùn)練時，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時候訓(xùn)練的時候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站著站著都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時候。

任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練，除了那些身體不可以劇烈活動的同學(xué)外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰(zhàn)，發(fā)燒的感冒的都堅持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個特別好的朋友，她們都發(fā)燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動。

這一次軍訓(xùn)，“堅持”是我的一個十分重要的關(guān)鍵詞。

教官，謝謝你。

我們的教官姓曾，對我們特別好也特別忍耐，曾教官感覺憨憨的、很樸實。但是他對我們的訓(xùn)練毫不懈怠。第一次接觸教官，第一次感受教官帶來的溫暖。他一般不會發(fā)火，跟我們說話的感覺很柔和，有的時候又像個孩子一樣。教官也讓我心疼過，那是聯(lián)歡晚會的時候，大家都哭了，教官囑咐我們：以后的路，要我們好好走。我們抽泣著哭著，然而，等到老師喊完解散，大家陸陸續(xù)續(xù)的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，當(dāng)我要上樓的時候，看到樓角有一個黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，聽說教官是第一次帶軍訓(xùn)的學(xué)生，3小時的狂歡總會過去，而現(xiàn)在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量：明天我該怎么做，我該怎樣表達(dá)我們七天的努力，我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前，教官總對我們是無私的。

五班，團結(jié)的代名詞。

走方陣，走隊列，甚至到吃飯，五班的同學(xué)都在一起，這個方陣?yán)?，每一位同學(xué)都是缺一不可的。而且，只要有一個瑕疵，就會影響到整個方陣的成績。這個時候，就該唱“團結(jié)就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強。沒錯，軍訓(xùn)是一個大團隊，團結(jié)起來可以創(chuàng)造大于一個方陣的力量。

我相信：文一，亦是如此。

結(jié)束=開始

鳳凰涅槃，這個詞是不是用來形容這次軍訓(xùn)有點夸張，但是自己的確有這樣的感受。用幾個詞來做這次軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞，也作為結(jié)束語，我想，應(yīng)該是：

吃苦，堅持，無私，團結(jié)，感動。

以后，又是新的開始了。四班已經(jīng)過去，五方隊已經(jīng)解散，然而他們的精神還在。我將匯聚到文一的家庭中，帶著我學(xué)習(xí)到的，感悟到的，組成文一的一部分，在新的開始啟程。

高三的讀書心得篇9

20__年6年初夏的某一天傍晚，因身體不適，梁凌老師代我抓鬮，輕輕地一抓，織就了我與高三(7)班學(xué)生之間的一段緣分，翻開了我教學(xué)生涯的新的一頁。這一年，我忙碌著，緊張著，同時也充實著，快樂著?？傊?，是“痛并快樂著”。如果說這一年還有點成績的話，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，其次感謝我的協(xié)作組同仁的精誠合作，同時，我要說，我很幸運，遇上了這班學(xué)生，他們給了我尊重、理解和支持。今天，很榮幸能有機會將我做班主任的一些向各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁匯報，本人才學(xué)淺疏，不當(dāng)之處，請斧正。

一、明班情，抓開端，促習(xí)慣養(yǎng)成

本班共38人，男生28人，女生10人。他們來自不同的集體，水平參差不齊。尤其是年級的幾大“知名人物”，也分在我班，更增加了管理的難度。對班主任而言，最關(guān)鍵的時候是接班的第一個月。如果這一個月你抓住了，那么你以后的工作將輕松而且得心應(yīng)手。所以，這一個月的工作重點是，讓學(xué)生樹立正確的觀念，幫助并督促他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，正所謂“習(xí)慣決定命運”。

首先，讓學(xué)生樹立“家”的意識，營造家的氛圍。

有一首歌的歌詞是這樣寫的:“因為我們是一家人，相親相愛的一家人，有緣才能相聚，有心才會珍惜，有福就該同享，有難就該同當(dāng)，用相知相守?fù)Q地久天長?！蔽腋嬖V學(xué)生雖然我們來自“五湖四?！保壏肿屛覀兿嗑墼诟呷?7)班。這里就是我們共同的家，我是家長，大家都是兄弟姐妹。家長永遠(yuǎn)是愛孩子的，這種愛無私無畏，不容置疑。兄弟姐妹之間要互相幫助，有點小矛盾，小摩擦，也要大度一點，互相體諒。另外，還向?qū)W生灌輸“我榮家榮，我恥家恥”的思想，人人都不要為家抹黑，而應(yīng)為家增光。這樣，就讓家的概念深入到每個人心中，“讓我們的集體成為每個人心中的樂園?！?/p>

其次，讓學(xué)生樹立“誠實守時”的觀念。

每個同學(xué)來到深大附中，來到高三(7)班，就自覺不自覺地和“深大附中有了約會”，和“高三(7)班有了約會”，讓學(xué)生知道，誠實守時乃立身之本。據(jù)此，我制定了班級作息時間表：早上7：00進教室，下午13：55進教室，晚上18：50進教室。專人負(fù)責(zé)，秩序井然。

再次，讓學(xué)生樹立“天生我才必有用”的信心。

年級重新分班，重新洗牌，有些學(xué)生底子薄，陷入了自卑、無望之中。讓學(xué)生認(rèn)識到，重新分班，又為每個人帶來了新的契機，每位同學(xué)又站在了新的起跑線上，讓學(xué)生“專心每一天，成功每一科，力爭每一分，不向困難低頭，不向挫折低頭，不向命運低頭”。要對自己說“我能行，我一定能行!”我堅信“成功是成功之母?！睆娜粘５狞c點滴滴中，去挖掘?qū)W生的閃光點，不失時機地加以表揚，鼓勵，讓他們對自己充滿信心。

紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，信心是成功的基石，讓這些觀念滲透到學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)中，使得學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，讓遵守紀(jì)律成為一種自覺行為。

二、重方法，講策略，促成績提高

1、用競爭，讓學(xué)生“互競”變“互進”。

長期以來，我一直有這樣的想法：車輪之所以向前滾動，是因為輪圈上的每個點都拼命向前，后面的總超過它前面的點，周而復(fù)始。

一個班級便如同車輪一般，每個學(xué)生都是輪圈上的點。要使班級前進的速度加快，就必須加大學(xué)生與學(xué)生之間的競爭。于是，引入競爭機制便不可避免。

一方面是與平行班(8)班的競爭，學(xué)生很在乎分?jǐn)?shù)，每次考試結(jié)束，都私下核計著7班、8班平均分的高低，我總是借機點上一把火，點燃學(xué)生的熱情，讓他們更期待著下一次的比拼。

另一方面，是男生與女生的競爭。本班有五朵金花，并不是她們的相貌出眾，而是她們的學(xué)習(xí)成績位居班級前五名。女生的優(yōu)勢讓這些男生大跌眼鏡，“巾幗不讓須眉，須眉奮起直追”。還有，在座位的編排上，我也是“煞費苦心”。起先，用的是“梁山好漢定座次”法，發(fā)現(xiàn)優(yōu)劣落差太大，差生不愿參與競爭。根據(jù)學(xué)生的建議，我采用了“取長補短定座次”法，讓學(xué)生自愿結(jié)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系，讓他們既合作又競爭，對雙方都起到了促進的作用。

班主任要學(xué)會“煽風(fēng)點火”，抓住時機，促成飛躍。

2、讓學(xué)生清楚“5—1=0”，抓好跛腿學(xué)科。

促使學(xué)生各課成績平衡發(fā)展，提高總分成績，這是高三這一年班主任工作的重中之重。每次考試后我都要認(rèn)真分析情況，研究對策。讓學(xué)生清楚“5—1=0”的道理。允許學(xué)生有強的學(xué)科，但決不能讓學(xué)生有弱項。針對弱科、跛腿學(xué)科，查找原因，想出對策，迎頭趕上。

3、抓尖子，督邊緣生，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性

調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)，全面提高全班學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，是高三班主任的首要任務(wù)。這方面，我采取了抓兩頭，帶中間的辦法，以個別談話為主要工作形式，做尖子生和差生的指導(dǎo)工作，對尖子生，要求他們明確目標(biāo)，確定，突破弱點，保持優(yōu)勢，同時提出具體措施;對差生，以鼓勵為主，多談話、多檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，看到進步，充分表揚;形成了優(yōu)秀學(xué)生帶頭，差生不甘落后，大家爭先恐后、比學(xué)趕超的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。同時利用每次模擬考的成績，進一步定好臨界生，采用“盯人頭”的方法，將跛腿學(xué)科的學(xué)生承包給任課教師。保證各層次的學(xué)生都有強勁的學(xué)習(xí)勁頭，使學(xué)習(xí)成績保持上升趨勢。

4、抓專業(yè)與理基，尋找“經(jīng)濟增長點”。

專業(yè)，在高考中，分?jǐn)?shù)比例大，占186分。而理科基礎(chǔ)偏重各學(xué)科的基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)得法，復(fù)習(xí)到位，分?jǐn)?shù)的提高是立竿見影的。我就要求學(xué)生向課堂要效率，認(rèn)真聽好每一堂課，做好筆記。課后及時復(fù)習(xí)。并且每人準(zhǔn)備一本糾錯本，將每次考過的試卷進行整理，整理出錯題，積累自己的錯誤，整理歸納失分的原因，是知識結(jié)構(gòu)的漏洞，還是思維方式有偏差，還是答題規(guī)范存問題。通過分析出錯原因，從根源上解決問題，糾正思維方式上的偏差，規(guī)范解題程序上的疏漏，避免再犯。

三、重合作，講協(xié)調(diào)，促學(xué)科平衡。

高考打的是整體仗，講究的是“全局觀”。高三(7)班成績的取得，不但凝聚著各位任課老師的汗水和心血，更是我們各位老師密切協(xié)調(diào)的結(jié)果。這里有經(jīng)驗豐富，為我們“號脈”、“掌舵”的年級組長李萬民老師、岳永申老師、蹲班領(lǐng)導(dǎo)葉培祥主任;有“舍小家顧大家”的周后來老師，有“輕傷不下火線”的李昕老師，有治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍的趙菊蘭老師、彭濤老師、王平老師;有方式靈活、教學(xué)獨特的周衛(wèi)平老師、肖新社老師。他們?yōu)榱宋覀儼嗟膶W(xué)生，為了一個共同的心愿，付出了太多太多。我們8個人，誰也不只為自己的一科著想，有時甚至主動讓出時間給某一學(xué)科，只是為了班級的學(xué)習(xí)成績各科均衡發(fā)展。追求共贏，不搶時間，避免多敗俱傷。另外，我經(jīng)常與這些課任教師一起探討教育學(xué)生的方法，并邀請課任教師共同完成教育學(xué)生的重任。在學(xué)業(yè)上，我請我班的課任教師特別關(guān)注班上其他各科成績較好，而部分學(xué)科較差的學(xué)生。為他們開點小灶，彌補缺漏，以均衡發(fā)展各科成績，為高考贏得希望。作為班主任，我深深地懂得：和任課老師搞好關(guān)系，密切協(xié)作，對班級的好處是無法估量的。八個人的合力，輻射到學(xué)生身上，其作用將是巨大的。高三(7)班成績的取得，這就是一個重要的砝碼。

四、勤溝通，巧應(yīng)戰(zhàn)，促心理健康。

縱觀整個學(xué)習(xí)過程，學(xué)生的身體疲勞程度是一個定值。而心理疲勞程度、心理承受能力卻是一個變量。高三班主任的一項重要工作就是想方設(shè)法降低學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的心理疲勞程度，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受能力。

到了高三，隨著學(xué)習(xí)強度的加大，我班大部分學(xué)生的心理承受力非常脆弱。特別是男同學(xué)，由于心理承受力差，會出現(xiàn)成績下降的現(xiàn)象，這是一個不可避諱的事實，同時高密度的考試，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在進步與倒退之間搖擺，隨之而來教師對學(xué)生的評價的增多，批評與表揚隨之增多，學(xué)生的情緒也會不斷發(fā)生變化，如何調(diào)節(jié)好學(xué)生的心理這時變得尤為重要。

1、制定適宜的班級口號

制定出適宜的班級口號是一種很好的精神激勵與心理調(diào)節(jié)。如:只做對學(xué)習(xí)有用的事。盡最大的努力，留最小的遺憾。高考是人生的第二次投胎。知識改變命運的轉(zhuǎn)折點就是高考。全力以赴，問心無愧等等。這樣既形成了健康向上的輿論導(dǎo)向，又形成了健康的心理環(huán)境和教育條件。

2、正確的對待考試成績

考試成績的優(yōu)劣受很多因素的影響，有主觀的也有有客觀的，有偶然的也有必然的，考試成績總體上能反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，但并不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)，我時常找學(xué)生談心，提醒他們在成績變化時多尋找自身的原因。進步是否屬于偶然，應(yīng)該在進步的基礎(chǔ)上更加進步，防止出現(xiàn)驕傲情緒，驕傲必然導(dǎo)致退步;退步是否屬于必然，是、學(xué)習(xí)習(xí)慣不科學(xué)，還是解題方法的不靈活，還是考試心理的不穩(wěn)定，對于不會的題目必須追本逐源，尋找自身深層次的原因，直到弄清楚為止。找到原因，對癥下藥，奮發(fā)圖強，爭取下一次考好。一個人犯錯誤并不可怕，可怕的是多次犯同樣的錯誤，可悲的是明知自己的犯了錯誤卻不改正。

3、調(diào)整臨考心態(tài)，掌握應(yīng)考技巧

高考對每個考生而言都是極為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，不僅是知識水平，更是心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和應(yīng)變能力的大比拼。大考臨近，作為班主任，一定要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)應(yīng)戰(zhàn)，智慧應(yīng)對高考。

把微笑寫在臉上，走路挺胸抬頭，調(diào)整好生物鐘，適度運動，洗個痛快澡。

整體把握，先易后難，冷靜穩(wěn)健，膽大心細(xì)，卷面整潔，不交頭卷。

風(fēng)風(fēng)雨雨一路走來，有汗水，有淚水，有笑聲。這一年，經(jīng)過大家的努力，我們不僅收獲了喜悅，更收獲了經(jīng)驗。成績屬于過去，未來在向我們招手，讓我們面帶微笑，繼續(xù)努力，共同鑄就20__屆的輝煌。

高三的讀書心得篇10

本學(xué)期結(jié)束了，總結(jié)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)該說比前兩個學(xué)年有了很大提高，在學(xué)習(xí)上，課內(nèi)態(tài)度端正，目標(biāo)明確;課外興趣廣泛，注意多方知識擴展，提高自身思想文化素質(zhì)，在生活上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活充實有條理，熱情大方，誠實守信，樂于助人，有良好的做事原則，與同學(xué)們和睦相處。

在學(xué)習(xí)之余，我還對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課及一切其他課外的鍛煉，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。努力鍛煉，增強身體素質(zhì)。

作為一名高中生，應(yīng)該緊緊抓住機遇，不怕挑戰(zhàn)，克服一切困難。制定好自己長遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)和計劃，不斷提高學(xué)習(xí)成績、學(xué)識、道德修養(yǎng)等各方面水平。爭取改掉以前的毛病，為了自己的夢想，努力學(xué)習(xí)，課上多下工夫，充分鍛煉自己，使自己的學(xué)習(xí)能力有所提高。廣泛收集學(xué)習(xí)之類的書籍、雜志以及網(wǎng)絡(luò)信息。在學(xué)習(xí)過后認(rèn)真總結(jié)。

無論過去是失敗還是成功，千萬不要驕傲或氣餒，我希望我能夠在新學(xué)期再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。