舞蹈心得體會與收獲作文(精品10篇)

舞蹈心得體會與收獲作文要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會與收獲作文樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會與收獲作文(精品10篇)】，供你選擇借鑒。

舞蹈心得體會與收獲作文篇1

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈心得體會與收獲作文篇2

孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任。回顧幾年來的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

“學高為師，身正為范。”在教學中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的興奮劑，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態(tài)度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環(huán)節(jié)的編排，用活潑節(jié)奏感強的音樂，和自己規(guī)范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他(她)：你真棒!當他們?yōu)榱艘粋€動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓勵他(她)：你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們　”，每人都能在學校，幼兒園的聯(lián)歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續(xù)學好舞蹈的最大動力。

創(chuàng)新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新信息滲透在教學中。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。2011年是豐收的一年，華夏未來15周年慶祝大會上，我?guī)ьI孩子們編排的節(jié)奏鮮明，動作夸張可愛的《斗牛舞》獲得大家一致好評。六名學生在2011年天津市文藝展演中獲一等獎，七名學生獲二等獎。三名學生獲2011年天津市少兒舞蹈大賽一等獎。三名學生在天津市少兒藝術大賽中獲一等獎，兩人獲二等獎。三名學生被授予“2011年天津市童星100”稱號。七名學生通過中國舞13級考試。兩名學生獲得2011年南開區(qū)個人單項比賽小甲，小乙第一名。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協(xié)力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。

我愛孩子們，我愛舞蹈事業(yè)，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態(tài)度決定一切!

舞蹈心得體會與收獲作文篇3

四月二十八號上午，鳳凰城街道全體幼師在店子幼兒園舉行舞蹈培訓，有西李幼兒園的殷曉飛老師任教，老師們很認真，很努力，積極性很高，效果非常好。

一次舞蹈培訓，讓我們對舞蹈充滿了熱愛，對舞者充滿了崇敬，這種用肢體語言表達美的形式實在是太讓人心潮澎湃了，雖然這次培訓談不上高層次，更談不上什么高水平，但還是讓我對藝術的另一種表達形式肅然起敬，續(xù)而感慨頗多。心理學上把情緒、情感定義為人對客觀世界的態(tài)度與主觀需要的一種體驗伴有植物性神經系統(tǒng)的生理反應， 那是科學的概念，我們來點爛漫的比喻情感是人體上一種很特殊的電，瞬息間傳遍全身，于是想象力舉起翅膀，心中所有的積存，無論是嶄新的還是陳舊的，形象的還是抽象的。

整塊的還是零碎的，都被調動起來，運動起來他們變軟了，液化了甚至霧化了，有了可融性和磁力，迅速地發(fā)生連鎖，又是互相地反應，許多本來無關的東西。

給這情感的火焰燒化，活噴噴地交融在一起， 無論通過前者還是后者我們都能看到情感的巨大力量因為有了情感思想變得熾熱，給人印象深刻，因為有了情感讓認識變得主動，融化心靈調節(jié)行為，無形的動力讓你久行而不累。

在任何學科中的學習，你的情感左右你的行為，在舞蹈學習中也一樣，但是在這個領域里情感另有特別的意義，只有含有情感的動作才可稱之為舞蹈，只有這樣才是有靈性美的舞蹈。

這就是說主體與客體間聯(lián)系的紐帶之中，存在著美，在于主體與客體的溝通之中，與音樂相伴的動作，個體、音樂、動作交互作用產生感情因素，作出自然、韻律性動作，使人有美的感受，以情激美以美激情人人都可去跳舞。

長伴有音樂，而泱泱華夏大地，，有兩筆寶貴的財富，一個是五千年連續(xù)的傳統(tǒng)的舞蹈藝術，一個是民間民族舞蹈藝術，中國地域遼闊，民族眾多每個民族都能歌善舞，由于生活環(huán)境、風俗習慣等的不同，每個民族和地區(qū)的歌舞又都具有不同風格色彩，無論是為生活而舞 還是為藝術而舞， 在感動時我們撲捉到了悸動的瞬間，情感激起求美之心，情感產生美，那也正是舞蹈所追求的愉悅。

舞蹈心得體會與收獲作文篇4

舞蹈作為八大藝術之一，早在《詩·大序》寫到：“詩者，志之所之也。在心為志，發(fā)言為詩，情動于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！痹?，是人表現志向所在的，在心里就是志向，用語言表達出來就是詩。情感在心里被觸動必然就會表達為語言，語言不足以表達，就會吁嗟嘆息，吁嗟嘆息不足以表達，就會長聲歌詠，長聲歌詠不足以表達，就會情不自禁地手舞足蹈?？梢钥闯鑫璧甘且环N集多種語言于一體的綜合性藝術。然而想把舞蹈學好又非一朝一夕所能達到的，對于剛開始學習舞蹈的學生應該從哪些方面入手呢?作為一名職業(yè)教育的舞蹈教師對此我有以下幾點心得體會：

一、多聽多看提高意識。

首先要了解學生的基本情況，我所帶的這個專業(yè)的學生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的一點點印象，一個字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的體態(tài)表達美。對此，學生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學習起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。 不是做不到，是沒有意識。對于這種情況，我認為除了在舞蹈房練習的時候要求學生之外，還有重要的一點就是多看。學生學習內容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學習、模仿。

二、教學內容的安排合理。

舞蹈的學習包括理論知識和技能訓練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內容，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學生在開學后對舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數學生進行調查，第一節(jié)課時在教室上理論還是去舞蹈房訓練?幾乎所有的學生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識還是先基本訓練成效較好呢?所以，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學生學習舞蹈的激情大減，反而理論知識的學習也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學內容上可根據實際情況調節(jié)，采取行之有效的方法達到事半功倍的效果。

三、音樂與舞蹈風格的選擇

學生正青春期階段，對街舞和古典舞學習更傾向于前者，而學習內容又大都以古典舞為主，興趣是學習的動力源泉，怎樣才能引導學生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風格，貼近學生內心，這樣聽著自己的音樂，學習舞動更能提高興趣。

四、建立學生學習進度信息卡。

每個學生的身體素質都不一樣，有的學生跨比較開，還有的學生腰比較軟。學生人數較多，教師一時摸不透，我就給學生建立一個進度卡，哪些地方不足，哪些地方進步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據學生個人情況因材施教。

總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進步，在探索中不斷學習，不斷進步。

舞蹈心得體會與收獲作文篇5

20__年1月16日至17日，兩天的骨干教師學習培訓，有幸聆聽了了北京師范大學教育學部副教授、碩士導師錢志亮的題為《教師職業(yè)的基本邏輯》、通化市第一中學校長劉天云關于《課堂教學有效評價策略研究》及通化縣教師進修學校趙金明的關于《多元智能理論與課堂教學實踐》的講座。特別是錢教授生動精彩的講座贏得在場教師的陣陣掌聲，在視聽感受愉悅的同時，也頗有一番收獲。錢志亮教授的報告是富于激情、睿智、幽默，具有深厚的文化底蘊，對人的研究很深入很全面。啟發(fā)著我們的思維，影響著我們更多的思考。他從生理學、心理學、教育學等多學科角度對人的差異性做了透徹分析，運用大量生動的事例引導我們追根溯源，剖析比照，尊重差異，科學育人。他上課的方式也非常特別，詼諧逗趣，臺上臺下穿梭流動，經常提出問題與教師對話、交流，使得整個會場動靜有序效果顯著氣氛愉悅。

錢教授在講座中與很多的內容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領人成才命從哪里來?人命關天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學生厭學自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學生哪來教師的營生?學生是教師的衣食父母。在學校用暴力對待后進生，用非人性的標語口號來督促學生拼命學習，用沉重的學習負擔剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關于教師對待不同學生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學習好的學生，因為他們將來都會成為專家學者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。

教師要認識到對學生負責就是對社會未來負責，教師個人的敬畏心升華了教師的責任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的。”對學生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學生，因為經常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責任感，面對每一位同學應多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學生，學生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。

作為一名教師，我要吸取教育教學理論精華的同時，結合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學生相親相愛，用舞蹈與學生友誼地久，用表演與學生歡樂祥和。用溫暖和關愛，使每一名學生都能健康幸福的歌唱。

舞蹈心得體會與收獲作文篇6

時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡?，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。

全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質的原則,為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。

學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。

女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。

跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

舞蹈心得體會與收獲作文篇7

提到舞蹈我就害怕，盡管我也曾在夢中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪里，甚至連路也不會走了。唉，真是悲哀啊!看著同伴們一個個翩翩起舞，我真想找個地洞鉆進去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學過跳舞，我該怎么辦?該怎么辦?

教舞蹈的老師一遍遍耐心的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳。看著周圍的同伴和老師優(yōu)美的舞姿我羨慕極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解著一邊鼓勵著不會跳的同伴，“不會沒關系，動起來，只要你先動起來就可以了?！蔽颐榱艘谎鄄粫耐?，我們似乎都從老師的話語里得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟著跳著。

可是總感覺自己跟不上節(jié)奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著?？粗蠋焹?yōu)美的舞姿，看著同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那里瞎蹦達，心里更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發(fā)覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某,你又錯了!” 每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和藹的笑容，并沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告訴自己：“沒關系，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好?！庇蠋熗楣膭畹哪抗猓乙槐楸檫~出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學著大家的樣子跳著。

我在心里對自己說：“我跳舞了，我終于跳舞了!” 是的，我跳舞了，盡管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。

這次國培還有最后的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培!讓我圓了跳舞的夢!

舞蹈心得體會與收獲作文篇8

學了一個學期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網球啊，散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈。現在一個學期過去了，我不后悔當時的選擇!

榮老師是國關體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學都開設體育舞蹈課，即便是開設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現的類型，因此至今跳得還不是很好。

不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學舞。

最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!

舞蹈心得體會與收獲作文篇9

10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓，我從專業(yè)教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業(yè)水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!

舞蹈心得體會與收獲作文篇10

體育舞蹈的學習給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識;在慢慢的學習中提高了身體的協(xié)調能力和對音樂的感悟能力。

在學期剛開始選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發(fā)展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養(yǎng)。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程?，F在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。

在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優(yōu)美的舞姿，我的心當時就被震撼了?？粗麄冹`動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識?？戳寺犃四敲炊?，就更加堅定我學習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài)，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養(yǎng)，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節(jié)奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節(jié)奏和節(jié)拍來組織，又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協(xié)調統(tǒng)一，使舞蹈動作具有節(jié)奏感。

老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng)造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發(fā)現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細節(jié)問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協(xié)調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節(jié)要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腳部和足部動作是非常重要的。

通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。