有關創(chuàng)新的學習心得(通用8篇)

有關創(chuàng)新的學習心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的有關創(chuàng)新的學習心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【有關創(chuàng)新的學習心得(通用8篇)】，供你選擇借鑒。

有關創(chuàng)新的學習心得篇1

這個暑期，我校組織學習了《__教育理論》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《教育法》、《義務教育法》、《未成年人保護法》等法律法規(guī)，通過政策法規(guī)的學習、教育，我對師德師風教育的重要意義有較明確的認識，對學校教師職業(yè)道德規(guī)范內容也更熟悉了。處在新世紀的當代中國教育，究竟需要具備怎樣素質的教師隊伍?我認為首先必須提高教師的思想政治素質;其次，必須轉變傳統(tǒng)的教學觀念;第三，必須改革舊有的教學模式;第四，必須改變封閉的教學方法;第五，必須建立新型的師生關系。對照教師法和中學教師職業(yè)道德規(guī)范的要求，有以下幾點深刻體會：

一、熱愛教師的職業(yè)是做好教學工作的前提。對教師的職業(yè)要熱愛，忠誠于教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，通過近10年的教育教學工作，逐步對教育工作產生了感情，通過自己的勞動使一批又一批的孩子們學到了較多的知識，看著自己勞動產生了巨大的價值，內心也是非常的愉快，感到工作是很有意義的。天天與孩子們接觸我深深地感到他們的純真，即使是最頑皮的孩子，他們的可塑性仍是非常大的，只要多關心，從愛護他們的角度去教育他們，他們都會變成很有出息的人材。問題是我們作為教師對他們關心幫助太少了。

二、關心學生，熱愛學生，平等對待學生是新社會教育與舊社會教育的重要區(qū)別。解放前學生不聽話，可以訓斥、可以打板子，現(xiàn)在不行了。教育工作者與學生是平等的，這一點大家都認同。但不打板子與熱愛學生仍是不同的，倘若只是不打學生對學生漠不關心，仍是一個不合格的教師。所以只有熱愛學生，尊重學生的人格，才會關心學生，了解學生，公正地對待每一個學生。我也常會"訓"學生幾句話，但我都是從關心的角度，善意的表情，來"訓"他們，其實學生完全可以看出你是善意還是惡意，我的感覺是：只要你是善意的，學生完全會帶著笑容很快的接受你的意見。我想要做到這一點要有真的愛，真正的熱愛學生。

三、刻苦研究業(yè)務，精通教學業(yè)務這是非常重要的。只有精通業(yè)務，才能將正確的知識傳授給學生，而不至于誤人子弟。教師必須給學生傳道、授業(yè)、解惑。倘若學生給你提出的問題你總是不能很快準確地回答，在學生心中的威信也就完全喪失了。學生對你沒有信心，極有可能對這門課也沒有了信心，你這門課還怎么教。其次是對學生的人格、思想、情感、意志給予充分的尊重。我認為不斷提高教學水平，仍是自己要努力的方向。

四、通過學習結合自己教學經歷的體會，針對當前教學的現(xiàn)狀我認為師德師風教育是極有必要的。許多學生聽不懂老師講的課;課堂紀律很差;考試時大面積作弊等，這些問題嚴重地影響老師上課的情緒，出現(xiàn)學生厭學，老師厭教的現(xiàn)象。這時，如果不加強師德師風教育，必然導致惡性循環(huán)。加強師德師風教育，使教師的精神面貌為之一振，積極地做好工作，發(fā)現(xiàn)新的問題，解決新的問題，采取改革教學方法、教學計劃、教材等一系列措施，做到因材施教。

有關創(chuàng)新的學習心得篇2

今天的《戰(zhàn)略項目管理》培訓課程，授課老師清華大學國際工程項目管理研究院特聘教授，原聯(lián)想集團戰(zhàn)略項目管理總監(jiān)常老師，本次培訓由集團財務經管部組織，主要學員為集團各子公司總經理、副總經理以及財務總監(jiān)，經管部大部分人參加，我們審計部三人參加了本次培訓。因學員基本為子公司高層領導，故在培訓前對授課水平給予了很高的期望，但是一堂課下來，感覺遠遠達不到自己的預期，不過既然人已經去了，還是很認真的聽完一天的課程，也是出于對老師的尊重，有人對我說過，不管多糟糕的老師，總有他的過人之處，虛心聽講，總會找到或多或少的閃光點，對自己的提升帶來好處的。何況，常老師雖然不能和我欣賞的劉洪渭教授相比，也不絕不是一個糟糕的老師，可能之前自己的期望太高了?？偨Y一天的收獲，主要有以下幾個方面：

1.針對講義過程中的單詞，查詢掌握了幾個以前不熟悉的單詞。

Project

Program(項目群管理)

Portfolio(項目組合管理)portfolio還有圖紙文件公文包意思：he carried a leader portfolio. 部長職位、大臣職位：he holds the portfolio of foreign affairs.證券資產、股票投資組合 a portfolio theory

Strategy (戰(zhàn)略)

Role 角色 a role concept 角色觀念 ; 作用、職責、職能：a role of commonsense experience 普通常識經驗的作用。

Responsibility 職責

Assign 分配

PMP美國項目管理專家職業(yè)資格認證，俗稱拍馬屁(PaiMaPi)，哈哈

2.SWOT矩陣分析，以前還真的是只聞其名，不知其意。

Superiority優(yōu)勢

Weakness劣勢

Opportunity機會

發(fā)揮優(yōu)勢，利用機會

利用機會，克服劣勢

Threat威脅

利用優(yōu)勢，回避威脅

減少劣勢、回避威脅

3.Q12測試，授課時稍微延伸講到此，各位學員和我看起來都比較感興趣，不是本課程的重點，已經跟老師要了相關課件，看來大家都是對新鮮的東西才感興趣。其中涉及的普洛普路徑理論從未接觸過。

普洛普路徑：自忠實客戶往前段至發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢才是Q12自測員工敬業(yè)度的部分：

股票價值 實際利潤增長 可持續(xù)發(fā)展 忠實客戶 敬業(yè)員工 優(yōu)秀經理 因才適用 發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢

員工敬業(yè)度的馬蹄形分布：

毀業(yè)----從業(yè)----敬業(yè) 大部分員工處于從業(yè)狀態(tài)，愿我能夠成為敬業(yè)的一種。

4.項目經理素質要求

對部門經理要求的是專業(yè)能力和一定的管理能力，對于項目經理的素質要求不僅如此，他需要的是業(yè)務能力+管理能力+領導能力+組織能力，具備資源整合的能力。

項目經理人要做好的三件事情：

首先管自己：培訓項目經理職業(yè)素養(yǎng)

其次管人：管人有五要訣：選人---用人---激勵人---培養(yǎng)人---評價人

再者管事：項目管理---組織級---戰(zhàn)略項目

培養(yǎng)后備干部，可借助九宮圖：能力為縱軸，業(yè)績?yōu)闄M軸，爬坡式晉升會更快。

作為領導，最重要的能力是識人，如何識別可以勝任的項目經理人，主要看

四個方面，首先要有悟性，二是溝通能力，三是組織能力，四是協(xié)調能力，前兩個方面是對上級，承上，后兩個能力是對平級和下級，啟下。

5.課程主要是針對高管，講授的是戰(zhàn)略項目管理，是項目組合的管理，對于自己目前的職業(yè)現(xiàn)狀，學習一點Project management 知識也是比較實用的。

一個項目管理涵蓋9個管理維度：整體管理、范圍管理、時間管理、成本管理、質量管理、人力資源管理、溝通管理風險管理和采購管理。同時分為5個項目過程：啟動、計劃、執(zhí)行、控制、收尾。

每個審計項目都可以作為一個項目進行管理，作為項目經理，必須具備項目管理的知識技能，雖然實踐中基本都是按照以上理念來做，但是在執(zhí)行中總有折扣，尤其是有一點需要自己在往后的工作中加強：一個項目結束后，項目過程中創(chuàng)新和變革形成的成果一定要轉化為日常工作，作為下個項目的指導，即會做還要會總結!

以上就是今天聽課的所得，知識不在乎一蹴而成，而在于日常積累。

有關創(chuàng)新的學習心得篇3

經過快一年的瑜伽課程學習，不僅有效地讓我鍛煉了身體，提高了身體素質，更學到了非常寶貴的知識，陶冶了自己的情操，讓我更加的懂得了生活。以下是我自己總結出的關于瑜伽學習的經驗和注意事項。

第一點，初學者經常會肩頸緊張。

不論在做伸展、轉腰、平衡或是前彎的動作，大概九成以上的人都會不由自主地把肩聳起來，造成肩頸附近的肌肉緊張。如果您也有相同的狀況，請您一定要在心中默念“把肩上的重擔放下來，一切放松”不但把肩放下，也要把脖子拉長、胸腔打開來。因為聳著肩做動作，不但對那個動作沒有幫助，不會做得更好，反而適得其反;更慘的是，我們每天有形的、無形的在肩上負荷著很多重擔，做瑜伽是要把這些壓力卸下來，但不是要讓肩頸僵硬惡化的。若是一直緊張地拱著背、聳著肩，一堂瑜伽課下來，您可能會覺得脖子比之前還要更硬。

第二點，請注意腳的重心。

您在看這篇文章的同時，請您翻起您的兩腳鞋跟，查看一下兩腳鞋跟是否有一只磨損得較嚴重，另一只好一點點?是否鞋跟的外側磨得較多，內側還好?若您不是穿新鞋，這個小小的檢查動作會讓您了解自己平時站立、走路的重量是否平均?瑜伽和普拉提的區(qū)別之一是：瑜伽站立時一定十指朝前，同時使用大腿內側和外側的肌肉。也就是說，重心是落在身體內側的。還有，在做站立前彎、肩立等動作時，請盡量讓臀部與腳板呈一直線，不要讓重心移到體外，造成膝蓋過度使用而受傷。 第三點，脊椎要維持自然直立的，且是向上延伸。

做任何動作時，請用心注意一下脊椎有沒有外推造成臀部外翹，或是脊椎拱起像貓背一般?就像之前說過的，做瑜伽的目的之一是希望透過動作來矯正平時沒有注意的結構問題，透過不斷自我檢視和自我對話，提醒自己保持脊椎的正常位置，千萬不要貪急，想做更多一點，反而把我們身體最重要的線條破壞了喔～

第四點，請記得呼吸。

初學者的緊張除了反映在聳肩上，還有就是偶而會忘了呼吸。有人或許會覺得驚訝，呼吸是人的本能，怎么可能“忘記”換氣呢?會的。當人在緊張時，偶爾會不自覺得的憋氣。請隨時提醒自己要呼吸，在做困難度較高的動作時更要告訴自己要換氣。不然憋氣憋得面紅耳赤，動作做不好，更有缺氧的可能呢!

最后一點就是收腹夾臀。

在我的記憶中，好象沒有哪一個動作是松著腹部與臀部做的。換言之，瑜伽所有的體位法都是收腹夾臀的。收腹夾臀的好處很多，首先，可以訓練我們的腹肌和臀肌，使這些肌肉更結實，該平的平，該翹的翹。更重要的是，收腹夾臀可以保護我們的下背部，當我們在做一些動作(例如：后仰)時不易受傷。還有，像做樹式等平衡動作時，在地面的下腳踩穩(wěn)，收腹夾臀才能保持重心平衡不會左搖右晃。有的動作感覺不明顯，但有的就能明確感覺到有沒有收腹差別很大，在做下犬式、前彎或是扭轉等動作時，如果挺著個肚皮，是很難有深度按摩腹腔的效果的。所以在做這些動作時，請想象“吐氣時把肚臍塞到脊椎”的畫面喔。以上就是我的所學所感。不管您的老師有沒有時時耳提面命，您都要一再自我對話，把“開胸松肩、兩腳重心平衡、背脊自然挺直、換氣、收腹夾臀”這些口訣牢記在心，都可套用在任何體位法來做。不要急，一次進度一點，過了三個月就能發(fā)現(xiàn)“輕舟已過萬重山”。

我相信，只要堅持不懈的鍛煉下去，瑜伽給我?guī)淼暮锰帉⑹窃桨l(fā)明顯并且有益的。我愛瑜伽，更愛生活。

有關創(chuàng)新的學習心得篇4

勞動是夢想的土壤，是幸福生活的源泉。有夢想就有希望，有信念就有力量。勞動美，美在行動，美在精神，也美在心靈。世間沒有一種美好生活，可以不經過辛勤勞動獲得，瑰麗的生活夢想，沒有苦干實干，也只會成為“鏡中花”、“水中月”。

新一代國家領導人在參觀“復興之路”展覽時，提出了實現(xiàn)中華民族偉大復興的“中國夢”------“必須不斷為人民造?！?，使人民“共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會”。闡釋的“中國夢”，觸動、點燃了每一個中國人內心深處的“中國夢”，成為當今時代最強音，激發(fā)了全國各族人民追夢、圓夢的堅定信心和磅礴力量。“中國夢”是民族復興的夢，是國家富強的夢，是民族的夢，是全體中國人的夢，也是我們每一個人的夢。勞動與“中國夢”緊緊相連。沒有勞動者的汗水付出、辛勤耕耘和智慧創(chuàng)造，就沒有“中國夢”的實現(xiàn)，正是每個個體夢想的實現(xiàn)最終才能匯聚托起中國夢的巨大力量。

要讓“中國夢”變成現(xiàn)實，需要每個人把勞動當作最光榮的事業(yè)，需要每個人把智慧的源泉變成創(chuàng)新的動力;用最美的雙手，用最美的勞動，用最美的付出，將夢的基石，一點點墊起、墊實、墊高、更要夯實，只有這樣才能托舉起我們這個時代的“中國夢”;同樣用自己的愛崗敬業(yè)，用自己的無私奉獻，用自己的一絲不茍，用自己的任勞任怨，用自己的百般包容，創(chuàng)造最美的勞動，只有這樣才能圓好自己的美夢，才能讓勞動美創(chuàng)造奇跡，才能使勞動美給我們帶來無限的快樂和幸福。

我們是礦工的后代，是煤業(yè)集團的一分子，同時是川普公司的一員，我們感到無比的自豪和驕傲。為什么呢?因為煤炭行業(yè)幾經風雨，起起落落，尤其受當前金融市場，經濟危機的影響，我們每一位生活、工作、戰(zhàn)斗在基層一線的勞動者，沒有萎縮、妥協(xié)，而是用自己勤勞的雙手和汗水，譜寫出一曲又一曲動人心扉的新時代“勞動者之歌”，涌現(xiàn)出了許多徐群賢式的勞動模范，不斷向社會呈現(xiàn)精彩紛呈的“礦工傳奇”。

正如此，我們川普公司做為煤業(yè)集團的輔助單位，集生產、銷售和工程施工為一體。近幾年來，先后承攬施工改造了礦區(qū)許許多多的居民住宅樓及工業(yè)廣場等，妝點美化了礦區(qū)，豐富了職工及家屬的生活，使礦區(qū)的面貌發(fā)生了質的改變。這一切不就是勞動美的具體體現(xiàn)嗎?所以，在這個攻堅克難的特殊時期，弘揚勞動精神，一定要把客戶需要作為企業(yè)的使命，培育“消費者利益至上”的價值取向，努力提高公司產品的質量和效益，扎實推進創(chuàng)先爭優(yōu)，增收節(jié)支，立足崗位敬業(yè)奉獻，加大典型培養(yǎng)選樹力度，要集聚傳遞正能量。通過辛勤的勞動、誠信勞動和創(chuàng)造勞動，為公司乃至社會的整體發(fā)展，為妝點更美好的生活付出心力和才智，要以時代領跑者的步伐解讀中國夢------勞動美。

黨的已為我們繪就了宏偉藍圖，指明了方向，吹響了號角?！爸袊鴫簟币言谥袊拇蠼媳鼻娜稽c起，所以，扯破嗓子不如甩開膀子，我們要在廣闊的天地里弘揚勞動美的精神，傳承勞動最光榮的美諦，使我們的追夢圓夢得以實現(xiàn)，為我們的美好未來譜寫新的篇章。

有關創(chuàng)新的學習心得篇5

3月5日是學雷鋒紀念日，那天老師通知我們到校外去搞公益活動，我們在老師的帶領下隊伍浩浩蕩蕩得出發(fā)了

我們先到普陀老汽車站對面，打掃衛(wèi)生，兩個同學一組，我們先去一個公寓，“喝!這里很干凈不用撿了”烏博陽大聲叫道，再幾個老師的帶領下，我們來到滿是垃圾，果皮的地方，只見幾個同學正在“瘋撿”垃圾，我也加入了這個行列，一聽曹老師說：“誰垃圾撿的多，我就給誰拍照”一瞬間，等我緩過神來，垃圾都被撿了個精光，老師說：“不要搶”這下垃圾大賽應該結束了吧?老師說：“把你們的垃圾拿來，給我看看”只見烏博陽拿出鼓鼓的垃圾袋，曹老師說：“我們下一個目的地是，學校一路撿過去，”一到對面，同學二話不說又撿起垃圾來。

有的已經滿頭大汗;有的汗水可以洗臉了;還有一些拿掃把的更是累了。但所有同學臉上掛著一絲微笑，記得雷鋒同志有這樣一句話：人的生命是有限的，但為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的人民服務中去。這也是我的座右銘。

晚上我和外婆去買金魚?？吹絼偞驋卟痪玫牡孛嬗肿兊呐K兮兮的我即驚嘆又氣憤。外婆說：“有些人對環(huán)保意識還不夠?！?/p>

正像社區(qū)的公告欄上寫的：新區(qū)你我他，衛(wèi)生靠大家，從我做起，現(xiàn)在看我的行動吧!

有關創(chuàng)新的學習心得篇6

語文涉及面廣，說起來容易，做起來卻很難，因為每個人的閱歷不同，所以領悟程度也不一樣。閱讀理解，需要涉及各種方面的文章，學習不同的做題方法，做題才可以得心應手。最基本的還是需要多看不同方面的書，多做做題，積累一些適合自己的解題方法。要寫好作文，需要多看一些優(yōu)美的文章，尤其要記住一些好的開頭與結尾，一些描寫獨特的地方，也可以學習一下。另外，就是要養(yǎng)成良好的學習習慣，勤記筆記，勤寫日記，將生活中的有意義的東西及時記下來。注重積累，為以后的寫作打下堅實的基礎。

學習數(shù)學，上課要認真聽講，積極回答問題，多舉手，搞不懂的問題課后虛心請教老師，對任何人來說都是不難的。對于一些基礎差的人，最好是在空余的時間里背公式，看例題，思考每個步驟，多做題。每次測驗后，將錯的地方找出來，建立錯題集，寫在專門的本子上。雖然方法很普通，卻是很有效的。

學習英語，要抓好入門，勤讀勤記。尤其是單詞，有些單詞有規(guī)律，有些沒有，還有一些很相似的單詞，只要寫錯一個字母，就很有可能變成另一個單詞，還有一詞多義的，要記住這些詞比較麻煩。建議每天早讀和晚上花一定的時間聽英語磁帶，認真記和背。對于基礎差的人，最好每天記30個單詞，給一段時間去背這些單詞，然后默寫出30個單詞，英語化中文，中文化英語，如此反復，寫錯一個就中英文各抄10遍，每天30個，加上以前記過的10個單詞，每天如此反復，我相信你一定會有收獲的。

以上就是我一些最基礎的心得。雖然很普通，但是對于一些同學來說卻是很有用的。

有關創(chuàng)新的學習心得篇7

三月的春風是彩色的，染黃了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，吹紅了我們胸前的紅領巾，同時也掀起了我們學習雷鋒的熱潮。說起雷鋒，大家肯定都不陌生,四十多年前的3月5日，發(fā)出了向“雷鋒同志學習”的號召。一夜之間，雷鋒的名字響徹大江南北，一個普通戰(zhàn)士的光輝形象，從此深深地印在了中國人民的心中。

雷鋒是一個無私奉獻的人，有著一顆善良的心，雖然他已離我們而去了，但是他那慈祥的心，還是會永遠留在我們心里的。他的那種艱苦樸素，一心為國的精神值得我們學習;那種自強不息，舍己救人的精神值得我們學習;那種助人為樂、為民服務的精神同樣值得我們學習。在這次“學雷鋒,樹新風”的活動中，我們班的全體成員都積極地參與進來了。

記得有一次，我們班畢瑞婷和郝彤彤一起打掃我們班的衛(wèi)生區(qū)，倒垃圾時發(fā)現(xiàn)樓下垃圾桶旁有一堆垃圾，散發(fā)出一股難聞的氣味，他們兩個說：“咱們把這兒打掃干凈吧?”雖然這不是我們班的衛(wèi)生區(qū)，但是他們兩個說干就干，等我們干完衛(wèi)生區(qū)路過這兒時，那堆垃圾已經被畢瑞婷和郝彤彤打掃得干干凈凈，也沒有難聞的味道了。看到他們累得滿頭大汗，我們異口同聲的說：“你倆真是活雷鋒?！彼麄冃πφf這是我們應該做的。是啊，“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！蔽覀円蚶卒h學習，決不能只停留在嘴上，要體現(xiàn)在實際行動上。”

在這陽光明媚的三月，在這充滿生機的春天，我們每一個同學都要時時刻刻牢記“一滴水只有放進大海才永遠不干，一個人只有把自己融入集體，才有力量?！睘樗?、為集體、為社會作出應有的貢獻，從點滴做起，全心全意為人民服務，做和諧社會的合格小公民。

同學們，讓我們反思一下，在學習中你是否一遇到困難就回避?是否認真完成了作業(yè)?生活中你是否主動關心過身邊有困難的同學?是否自覺撿起地上的紙屑? 同學們，我們向雷鋒學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起。撿起地上的一片紙屑，你就是環(huán)保小衛(wèi)士;幫助一個有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，刻苦學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到父母，老師問一聲好，你就是一個懂禮貌的好孩子。

同學們，讓我們今后對待同學要像春天般溫暖，對待學習要像夏天般的熱情，對待自身缺點要像秋風掃落葉一樣——毫不留情。讓我們乘著和煦的春風，唱起《學習雷鋒好榜樣》，用實際行動來譜寫一曲又一曲春天的贊歌。

有關創(chuàng)新的學習心得篇8

每個人都有自己的拿手好戲，是唱歌，跳舞;或是畫畫，書法;還是游泳，跑步?我的拿手好戲就是打籃球。你們覺得打籃球沒什么用，反而容易受傷，那我就告訴你打籃球的好處吧!

記得五年級過暑假的時候，在家里看手機的我無意間看到了一個《這就是灌籃》的節(jié)目。我懷著好奇心點進了這個節(jié)目，才知道這原來是一個打籃球的節(jié)目，我被節(jié)目里的健壯的運動員和他們帥氣的球技吸引住了，于是我立志一定要學會打籃球。

剛開始練習打籃球的時候，我沒有去接受專業(yè)的訓練，而是自己買了一個球在小區(qū)里學運球。到開學時，我已經學會不少運球動作了，也開始學會了投籃，上籃，走位。

每當星期五下午放學，我都會和同學們一起到體育館打球。每次打球時，旁邊可圍著不少觀眾。每次進攻時，我都會指引隊友們向敵軍的籃筐進攻，每一次漂亮的傳球，進球，旁邊的觀眾都會拍手叫好。

我最喜歡的還是“干拔三分球”。體育課時，老師都會讓我們打籃球，而這時，籃球場周圍都會圍滿著人。目光一起投向籃球場，仿佛期待著看誰能給他們表演一波球投?？吹窖矍暗木跋?，我都會拿起一個籃球走到三分線外，調整好呼吸后，原地干拔跳起后投籃，每次球在藍天下滑出一道漂亮的弧線后再進入籃筐。這時間同學們都會大聲叫好，甚至有些同學說“帥呆了!”

打籃球不僅能使我身體健康，還能讓我恢復心情呢!當我考試考砸時，我都會打起籃球，似乎所有的煩惱都會從這個世界上消失了。每當我流下一滴滴的汗水，我都會覺得很滿足。我立志要用籃球打出一片天地!

體育老師曾說過：“學體育是最累的!”打籃球的過程告訴我，的確如此，但練體育也是快樂的，充實的!臺上一分鐘，臺下十年功。學習也不是這樣嗎?