心理課四百字心得體會(huì)
心理課四百字心得體會(huì)(優(yōu)秀8篇)
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心理課四百字心得體會(huì)篇1
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。現(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要,但就是因?yàn)檎l也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對(duì)“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常??锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。
另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個(gè)問題,即“能力”缺乏。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路
心理課四百字心得體會(huì)篇2
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的. 總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃
可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
心理課四百字心得體會(huì)篇3
大學(xué)生心理課感想,老實(shí)說,在學(xué)大學(xué)生心理課之前,我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心,成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后,自己得意和失意的周期極短,大致為周期反復(fù),自己也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的,老覺得心理學(xué)很古老也很神秘??催^弗
洛伊德的傳記,了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),看了一些心理學(xué)的電影,覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí),我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的),但是,老師在上課的時(shí)候,為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法,已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
現(xiàn)在,我能夠感覺到自己有這樣的能力,在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候,自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼,上升到一個(gè)精神的高度,用邏輯理性去駕馭思想,而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶,去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的,大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾?。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,小到等車沒等到,也會(huì)很生氣,郁悶半天,總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音:為什么別人能夠做到,我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?,F(xiàn)在,上來心理課之后,開始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn),好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生,特別傷心委屈的時(shí)候,找個(gè)朋
友說說,或者藏個(gè)角落好好哭哭,跟老爸老媽好好撒撒嬌,總之,不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因,干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,不要老是去苛刻自己,沒什么的,只是因?yàn)樯〉木壒?,?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候,不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢,用行動(dòng)告訴他人,也告訴自己吧,在某一方面,我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書,叫做《20秒看破人心》,當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的?,F(xiàn)在覺得,有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為,很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的,也許當(dāng)中還有好多其他原因吧,我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是,真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想,心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系,也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ),以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù),將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。
近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此,需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí),才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo),使我了解了大學(xué)生戀愛觀。
通過對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我不僅增長了不少心理知識(shí),同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問題,我知道了愛情的本質(zhì);知道了怎樣才能樹立正確的戀愛觀;知道了怎樣才能談好一場戀愛??
愛情是人類永恒的主題,愛可以給人以激情,愛可以給人以力量,因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果,因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。
愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn),是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想,在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是:愛得快,失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說:“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài),但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿,從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害?!焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù),忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨,忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題,通過學(xué)習(xí),使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學(xué)習(xí),使我給自己了一個(gè)定位,是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛
1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置,作到兩者兼顧,兩不誤。
在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生,那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職,那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是,要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖,而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任,靠得是能力,而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中,學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然,為愛情而荒廢了學(xué)業(yè),那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到,找不到好工作,承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任,那你們的愛情就毫無力量,也就宣告失敗。相反你學(xué)到了,負(fù)起了責(zé)任,也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義,這一點(diǎn)在文章開頭已說過,此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶,尋求志同道合的愛情,這樣愛情才更可能長久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如,需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛情,但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的,但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài),以主動(dòng)的姿態(tài),自信的追求愛情,而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力,理解的能力,寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性,了解一點(diǎn)愛情心理,有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議,就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí),主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任,這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。
心理課四百字心得體會(huì)篇4
在還沒學(xué)心理課的時(shí)候,我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活,又指導(dǎo)生活。
對(duì)于自己,首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,無論你是一棵參天大樹,還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,氣憤時(shí),心疼一下自己,不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí),找一些好朋友,訴說訴說,讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),美美得睡上一覺,人不過血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過程中,我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)安慰自己:快樂其實(shí)很簡單,只要我們放開胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),快樂時(shí),也不要太自滿,要學(xué)會(huì)居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì),通過上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。
最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,覺得時(shí)間過得很快,一轉(zhuǎn)眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,讓自己做得更好!~
心理課四百字心得體會(huì)篇5
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣,也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章,但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆,所以就遲遲未寫?,F(xiàn)在,既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章,那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣,是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的,懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛,每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn),盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽,認(rèn)真思考,這也是我的一種上課習(xí)慣,在課堂上,我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì),往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí),我心里就樂呵。
我是湖北人,20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考,一本線沒過,只能上好的二本??己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校,只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?!商抑袑W(xué),競爭力很強(qiáng),本身壓力就已經(jīng)很大了,再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài),所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事,思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變,學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法:既然來復(fù)讀了,那就沒辦法,除了復(fù)讀我還能做什么,只能隨遇而安,這個(gè)階段總會(huì)過去的,所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧??梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三,覺得一切都不是那么難了,而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校,所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí),更多的是和同寢室的人一起玩樂,除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講,晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的,那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事,反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài),二次高考前一點(diǎn)都不慌張,倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法,整個(gè)人也淡定得要命,完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大,不過可惜,沒考上,來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前,我也曾憧憬過:只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是,在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了,而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候,每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力,人要善于從壓力中尋找快樂,而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣,在高考之后放縱自己,做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、K歌之類的事,而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后,我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,幾乎是360度大翻轉(zhuǎn),一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格,變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了,喜歡穿黑色的衣服,除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳,我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一,總是扮演小朋友式的角色,但內(nèi)心渴望成熟,而且太善于偽裝自己,把自己的想法都藏在心里,很少表露自己內(nèi)心的想法,所以性格完全是壓抑的,得不到舒展?,F(xiàn)在到了大學(xué),沒人知道以前的我是什么樣,這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài),重新按照自己的期望來塑造自己。總之,這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活,認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上,老師讓我們思考的問題:我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己,知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么,找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生,大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn),我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己,我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的,學(xué)真本領(lǐng)的,為自己的未來負(fù)責(zé),不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué),在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己,學(xué)著他們的做事風(fēng)格,有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次,我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料,那老板問我是大幾的,我說是大一的,她很驚訝,說我看起來不像是大一的。我又問她說,我看起來像大幾的,他說我看起來像大三的??赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼M?,所以我每一天都充滿干勁,去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn),人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的,除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物,比如心理咨詢師,或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站,叫心理成長。據(jù)我的判斷,這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,清楚地知道了自己是ISTJ性格、第三型人格的人,知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人,經(jīng)常在心里拿自己跟別人比,比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢,哪些是擅長的哪些是不擅長的,這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己,打造自己的性格,而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景,我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由,由自己來支配自己的生活,將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人,喜歡聽班得瑞輕音樂,喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事,一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn),但只要你堅(jiān)定地朝它走下去,你就一步一步接近它。舉個(gè)例子,以前剛上高中時(shí),第一次將高考試題拿來做時(shí),感覺實(shí)在是太難了,說句不好聽的就是真他媽不是人做的,但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí),就不覺得那么難了。同樣的,現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做,但是我不會(huì)喊難,因?yàn)槲蚁嘈牛热桓邤?shù)作為大一的一門課程,那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定,如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn),但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理,這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說NO,分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的,對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察,很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在QQ之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流,而不是聊QQ。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做,除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn),我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽,現(xiàn)在卻很享受這類音樂,可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂,心里就感覺非常放松,心情非常開闊,感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí),這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系,老師說過,要將自己的交際圈分層,最里是最親密的,最外的是熟人。我的體會(huì),這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類,然后采取不同的交往方式,而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力,也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼,我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn),雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn),有時(shí)侯,只要見過一次面,下次在碰上能認(rèn)出來,雖然說我視力不好,但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影,就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上,我從圖書館急急回宿舍,在路上碰到我們班的一個(gè)女生,當(dāng)時(shí)天已黑,我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的,可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧,我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn),也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事,大學(xué)不戀愛很可惜,我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧,我在食堂吃飯,遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐,我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議,其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧,先看好一個(gè)也可以,我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí),以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己,談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長網(wǎng)站測試過,我是屬于ISTJ的戀愛類型,很注重承諾,對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼,因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢的社會(huì),男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度,對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧,對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的,考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功,這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想,直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了,這樣豈不是更省事,但顯然這是不可能的,首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立,再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引,比如,我在圖書管經(jīng)??吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí),這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》,我也打算嘗試去看一下,反正我也喜歡看書,或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上,對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課四百字心得體會(huì)篇6
留心理健康課的心患上體會(huì)以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會(huì)形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是遭到社會(huì)形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學(xué)生因?yàn)樾睦聿唤】刀l(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在近在眼前,范文之心得體會(huì):上心理健康課的心得體會(huì)和感受。作為今世大學(xué)生,我認(rèn)為心理健康就是對(duì)于生活以及學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學(xué)們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當(dāng)那末多同學(xué)的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學(xué)會(huì)了換位思考,我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我得益匪淺,我學(xué)會(huì)很多知識(shí)以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我知道當(dāng)彼此碰到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分,心得體會(huì)。
尤其不可袒護(hù)本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)于子女,師長對(duì)于學(xué)生,上司對(duì)于屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼其中心都必須謹(jǐn)防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學(xué)會(huì)換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會(huì)將講堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個(gè)時(shí)代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?怎樣處理本身與父母、教員、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識(shí),還獲患上新的感觸感染.我會(huì)按教員教的要領(lǐng)合理去對(duì)于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?dān)心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會(huì)形態(tài),但是身邊的教員以及同學(xué)就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯(cuò)掉,該當(dāng)率直承認(rèn),切不可設(shè)詞諱飾;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會(huì)以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
心理課四百字心得體會(huì)篇7
假期不知不覺得來到了,這周,我來到了北京,參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會(huì),青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,沒有到這里之前,覺得是很近,不會(huì)太遠(yuǎn),結(jié)果沒有想到,3:40分到的北京,到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,也許北京就是這么大,倒了四條線路的地鐵,最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧,每一次出發(fā),都要去不同的地方,路途中的跋涉,也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺,在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食,上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌,大家席地而坐,好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊,學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程,在這之前,我對(duì)艾滋病的了解沒有那么深刻,也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生,在他們對(duì)性沒有了解的情況下,就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y,然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在,我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享:
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問題,大人應(yīng)該不要避諱,該怎么回答就怎么回答,對(duì)于孩子來說,越早知道越好,因?yàn)橹乐R(shí)了,才有能力去預(yù)防。
教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候,學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛,多一些人格上的完善
回答學(xué)生們提出的問題,一定要真心的回答,而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好,讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候,來訪者來咨詢,在來訪者問出問題之前,其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,只不過他是想來訴說,并且希望能得到支持。
當(dāng)孩子們來咨詢室問及一些問題的時(shí)候,我們不急于告訴孩子答案,而是試探性的問問孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問題這么好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背后的動(dòng)機(jī)和背景到底是什么?
培訓(xùn)中,越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性,在國家日益繁榮發(fā)展的今天,國家需要的不僅僅是高分的人才,而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求,所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展,也是順應(yīng)歷史潮流的,就是要讓人們心理健康,內(nèi)心和諧安定。
心理課四百字心得體會(huì)篇8
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課,上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20-級(jí)的新同學(xué),而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸,我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然,我的內(nèi)心也很慎重,因?yàn)槲蚁Mㄟ^這第一堂課,能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣,更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好,突襲的冷空氣降臨長沙,天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床,希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)??墒?,我竟然很馬虎地把東園記成了西園,當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室,以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間??蛇z憾的是,當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí),我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口,看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著,他們望著我,真摯的臉龐上帶著微笑,從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑,而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》,在講述理論知識(shí)的前提下,也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中,我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂,而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進(jìn)入高校,當(dāng)上老師,給同學(xué)們上心理課,已經(jīng)有五個(gè)年頭了?;厥走@五年的課堂,我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足,也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待每一堂課,用最真誠的心去對(duì)待每一位學(xué)生,是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛的,愛自己所選擇的,真誠用心地去做我應(yīng)做的,堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴,讓我們彼此都能得到成長。