為有力保證活動(dòng)開展的質(zhì)量水平，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點(diǎn)。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的乒乓球活動(dòng)的策劃方案，歡迎大家分享。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇1）

一、指導(dǎo)思想：

為豐富學(xué)生們的業(yè)余生活，加強(qiáng)老師與學(xué)生之間的聯(lián)系交流，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，促進(jìn)營造和諧的'學(xué)校文化氛圍，特舉辦泉豐小學(xué)乒乓球比賽。

二、比賽項(xiàng)目：

乒乓球比賽

三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)

比賽時(shí)間：20__年9月19日-20__年9月30日大課間

比賽地點(diǎn)：泉豐小學(xué)操場(chǎng)

四、參賽資格

參賽運(yùn)動(dòng)員為泉豐小學(xué)三四五六年級(jí)學(xué)生。

五、競(jìng)賽規(guī)則

1、競(jìng)賽項(xiàng)目：乒乓球男子個(gè)人賽、乒乓球女子個(gè)人賽。

2、參賽辦法：每班參賽人員去班長處報(bào)名，班長把名單交給陳家旺老師。

3、競(jìng)賽辦法：

①執(zhí)行國家體育總局審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定;

②前期比賽均采用單淘汰（11分制），決出前八名;決出前八名后，采用三局兩勝制（11分制）進(jìn)行比賽，決出冠軍。

③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

六、具體操作過程

1、報(bào)名：

9月14日下班前，各班上報(bào)比賽人員名單，交到陳家旺老師處。

2、資格確認(rèn)

9月17日進(jìn)行比賽人員資格確認(rèn)。

3、抽簽

9月18日進(jìn)行抽簽（具體時(shí)間臨時(shí)通知），并自由開展比賽前熱身賽。

4、比賽規(guī)則

1、本次比賽堅(jiān)持公平、公開、公正的原則進(jìn)行，選手必須服從裁判裁決，如對(duì)當(dāng)局比賽結(jié)果有疑異可上報(bào)到裁判委員會(huì)，由裁判委員會(huì)裁決（可換當(dāng)局裁判）。嚴(yán)禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生，否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況進(jìn)行處罰;

2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱?chǎng)比賽;

3、比賽采用每局11分制，到10平后先連續(xù)得2分者，當(dāng)局獲勝;

4、通過抽簽決定對(duì)陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級(jí)下輪比賽;

5、通過抽簽產(chǎn)生對(duì)陣，如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件（特殊情況經(jīng)裁判委員會(huì)決定），則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級(jí)下輪比賽;

6、初賽采用淘汰賽，勝出者進(jìn)入下一輪比賽;

7、通過初賽最后產(chǎn)生2名選手進(jìn)入決賽;

8、決賽3局兩勝制，勝出者為冠軍;

9、如對(duì)比賽規(guī)則有疑異，由裁判委員會(huì)進(jìn)行裁決和解釋。

5、乒乓球賽比賽細(xì)則

（一）發(fā)球權(quán)與選邊的確定

比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優(yōu)先選擇權(quán)，確定發(fā)球或者選邊;

（二）換發(fā)球及換邊

1、從第一個(gè)人發(fā)球開始，連續(xù)發(fā)5個(gè)球后，發(fā)球權(quán)交給對(duì)方，如比分到10平以后，每人連續(xù)發(fā)2個(gè)球后，發(fā)球權(quán)交給對(duì)方;

2、當(dāng)局比賽完后，雙方進(jìn)行換邊，同時(shí)發(fā)球權(quán)也改變，

（三）重發(fā)球

若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后，球再到對(duì)方球桌面，則不計(jì)分，發(fā)球方重新發(fā)球;

（四）休息

1、每局比賽中雙方可進(jìn)行1次暫停，但時(shí)間不超過30秒;

2、每局比賽完后，雙方有權(quán)要求休息，但時(shí)間不超過2分鐘，

（五）得分

1、發(fā)球時(shí)，擊球前球必須離手（球拋起高度不限），否則算違例，對(duì)方得分;

2、做了發(fā)球動(dòng)作，但未擊到球，算對(duì)方得分;

3、發(fā)球后球未過網(wǎng)或球過網(wǎng)但出界，對(duì)方得分;

4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過網(wǎng)后直接出界，對(duì)方得分

5、球繞過網(wǎng)的側(cè)面到達(dá)對(duì)方桌上，對(duì)方得分;

6、球落在對(duì)方桌面棱線以內(nèi)有效，若球越過網(wǎng)后擦在對(duì)方桌子側(cè)面，則對(duì)方得分;

7、發(fā)球方將發(fā)球到對(duì)方桌面，對(duì)方未接到球或者接球出界，發(fā)球方得分;

8、其它情況由當(dāng)局裁判確定得分。

6、道具準(zhǔn)備

提供公用球拍，備記時(shí)手表1只，比賽時(shí)由裁判員攜帶。

七、比賽原則：

按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風(fēng)，賽出水平。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

最終評(píng)出男子冠軍，女子冠軍。根據(jù)學(xué)校獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇2）

活動(dòng)目的：

1、發(fā)揚(yáng)國球風(fēng)采；

2、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長；

3、提高學(xué)生對(duì)待體育活動(dòng)的興趣和參與積極性，最大限度地使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足；

4、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)掘培養(yǎng)具有潛質(zhì)的學(xué)生。

5、增強(qiáng)學(xué)生的心理挑戰(zhàn)能力和積極向上的.精神風(fēng)貌。

活動(dòng)地點(diǎn)：

書院乒乓球操場(chǎng)

活動(dòng)流程：

第一階段：準(zhǔn)備階段

做好賽前的宣傳工作，準(zhǔn)備時(shí)間一個(gè)月，每周末訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。

激勵(lì)學(xué)生鍛煉的熱情。

第二階段：第一輪比賽時(shí)間：5月26日

規(guī)則：

1、按照路隊(duì)順序決定對(duì)手；

2、分四張乒乓球桌比賽；

3、每組打一局（11球），輸者淘汰。

4、大家都當(dāng)裁判員，群眾的眼睛是雪亮的。

第三階段：第二輪比賽時(shí)間：6月2日

1、24人抽簽決定對(duì)手；

2、打一局，淘汰12人，剩下12人進(jìn)入決賽。

3、大家都是裁判員。不參加者做拉拉隊(duì)員。

第四階段：決賽時(shí)間：6月9日

裁判員：張老師夏老師

評(píng)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)：3人

二等獎(jiǎng)：9人

三等獎(jiǎng)：12人。

獎(jiǎng)品：家委會(huì)置辦。

比賽完滿結(jié)束！

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇3）

一、訓(xùn)練目的：

為了響應(yīng)校領(lǐng)導(dǎo)號(hào)召，豐富學(xué)校課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平。強(qiáng)身健體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并為其終身體育服務(wù)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的.發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

三、學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃

1、訓(xùn)練時(shí)間：本學(xué)期訓(xùn)練周期短，訓(xùn)練任務(wù)重，擬定訓(xùn)練具體時(shí)間安排為：每周的周一、周三、周四三天，訓(xùn)練具體時(shí)間為下午第7、8兩節(jié)課。

2、訓(xùn)練場(chǎng)地器材：圖文信息中心乒乓球室4張球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

3、人員確定：乒乓球教練：徐圣博王衛(wèi)星

受訓(xùn)學(xué)生：擬招12人，現(xiàn)實(shí)招8人

4、訓(xùn)練計(jì)劃：

具體內(nèi)容

第16周

隊(duì)員選拔;身體素質(zhì)聯(lián)系;球性練習(xí)

第17周

步伐練習(xí);球性練習(xí);推擋球;

第18周

球性練習(xí);推擋球;正手攻球

第19周

推擋球;基礎(chǔ)理論和視頻教學(xué);正手攻球。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇4）

一、活動(dòng)目的

在新學(xué)期我們迎來了新的同學(xué)，為了增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，促進(jìn)新生之間的'交流，豐富同學(xué)們的課余生活，增加同學(xué)們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，提高自身身體素質(zhì)，我們部門將舉辦個(gè)人對(duì)個(gè)人乒乓球比賽。

二、活動(dòng)宗旨

本次活動(dòng)本著尊重體育精神，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)間的互助、配合能力，強(qiáng)調(diào)友誼第一，比賽第二的原則。為同學(xué)們的提供一個(gè)交流、互相學(xué)習(xí)、互相了解的平臺(tái)。保證絕對(duì)的公平性，絕對(duì)不偏袒任何一人。

三、主辦單位：

__醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組

四、承辦單位：

__醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組秘書部

五、比賽時(shí)間：

__年__月__日星期天

六、比賽地點(diǎn)：

__醫(yī)學(xué)院黃金校區(qū)乒乓球館

七、比賽細(xì)則：

1、隊(duì)伍細(xì)則：以班級(jí)為單位，__屆的同學(xué)均以個(gè)人為單位參加乒乓球比賽，每個(gè)班不限人數(shù)。

2、工作人員細(xì)則：每場(chǎng)比賽2名裁判員，主副記分員各1名。

3、小組賽分組：由抽簽決定各位參賽球員的對(duì)手。各參賽球員以淘汰賽方式晉級(jí)，若參賽人員總數(shù)為基數(shù)，則有個(gè)人抽簽輪空，若參賽人員總數(shù)為偶數(shù)，則無輪空。

八、比賽規(guī)則：

比賽規(guī)則：抽號(hào)進(jìn)行，有記錄員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場(chǎng)地權(quán)。

2、每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進(jìn)入決賽。

3、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負(fù)；

4、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效；

5、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球拋起；

6、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；

7、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

8、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘；

9、下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)；

10、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會(huì)。

九、比賽要求：

1、各比賽人員需提前10分鐘到場(chǎng)，填寫相關(guān)比賽資料，遲到10分鐘者，按棄權(quán)判處，判比分2：0，若因天氣或其他原因不能比賽或賽程有變動(dòng)，體育部會(huì)另行通知，若無通知，比賽正常進(jìn)行。

2、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，可將其個(gè)人的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。

3、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。

4、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。

5、本次比賽是以__級(jí)新生為比賽對(duì)象，若出現(xiàn)非__級(jí)新生（護(hù)理除外）的隊(duì)員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即該個(gè)人取消比賽資格。

十、宣傳工作：

在學(xué)院宣傳欄貼有宣傳海報(bào)，初賽之前貼出對(duì)決名單。

十一、注意事項(xiàng)：

1、各班級(jí)負(fù)責(zé)人請(qǐng)注意比賽有關(guān)的通知。

2、比賽周六上午9點(diǎn)開始，各負(fù)責(zé)人請(qǐng)?zhí)崆?5分鐘到場(chǎng)。

3、比賽場(chǎng)地由體育部提前占領(lǐng)，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人注意體育部的場(chǎng)地通知。

4、有任何特殊情況變動(dòng)，體育部會(huì)提前通知各負(fù)責(zé)人。

十二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

經(jīng)過比賽，男女勝出者（前三名）頒發(fā)獎(jiǎng)狀。參賽人員不足三人時(shí)，減一發(fā)獎(jiǎng)。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇5）

一、活動(dòng)目的：

1、經(jīng)過緊張的面試與社團(tuán)干部的慎重考慮，我社吸納了第一批社員。

為了使大家能充分了解社和院，同時(shí)培養(yǎng)大家的.團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我社特此舉辦此次活動(dòng)。

2、深秋感冒易發(fā)季節(jié)，通過課外素質(zhì)拓展，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)、鍛煉身體的意識(shí)。

3、加大干部與社員之間的交流，消除彼此的陌生感。

二、活動(dòng)背景：

鑒于新社員和干部之間的了解較少，缺乏溝通，為解決此類問題我們舉辦此次活動(dòng)，增進(jìn)彼此的了解從而提高社團(tuán)的凝聚力。借此契機(jī)為大家提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，來豐富我們的課余生活，緩解期中考試帶來的壓力。

三、活動(dòng)主題：

素質(zhì)拓展之趣味乒乓球比賽

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年10月31日上午10：30-13：30

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

會(huì)一東乒乓球場(chǎng)

六、主辦單位：

__社團(tuán)

七、形式方法：

以趣味游戲?yàn)橹饕云古仪蚯蚣记写铻檩o

八、活動(dòng)流程：

1、由到場(chǎng)老師致辭，主持人宣布活動(dòng)開始。（若沒有老師到場(chǎng)，則由名譽(yù)社長__致開幕詞）。

2、按活動(dòng)細(xì)化書進(jìn)行相關(guān)趣味游戲環(huán)節(jié)項(xiàng)目。

3、由到場(chǎng)老師總結(jié)發(fā)言，主持人宣布此次素質(zhì)拓展結(jié)束（若沒有老師到場(chǎng)，則由名譽(yù)社長__代為宣布）。

九、注意事項(xiàng)：

1、在活動(dòng)之前確定好場(chǎng)地可以正常使用。

2、維持好活動(dòng)過程的秩序確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

3、負(fù)責(zé)好活動(dòng)過程中參賽人員的安全。

4、宣傳部做好活動(dòng)宣傳和活動(dòng)照片的拍攝。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

開銷動(dòng)向花銷金額備注活動(dòng)中的獎(jiǎng)品（棒棒糖100個(gè)）

42、50元王湘波買紙杯一袋3、50元王湘波買請(qǐng)柬五張7、50元吳春燕買水0馬老師已買乒乓球0馬老師已買紅紙（5張）

2、50元曹永買

十一、各部門安排：

1、宣傳部負(fù)責(zé)撰寫海報(bào)5張，分別貼于男女生宿舍樓，化工院宣傳欄及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

2、各部門提前統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人員總數(shù)及名單，交予吳春燕處匯總。

3、各部門部長提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行相關(guān)布置及打掃。

4、網(wǎng)絡(luò)編輯部負(fù)責(zé)制作胸貼、抽簽用的小紙條、繩子及相關(guān)道具。

5、編輯部王穎負(fù)責(zé)相機(jī)及照相工作。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇6）

為進(jìn)一步活躍職工體育文化活動(dòng)，“增強(qiáng)全民體質(zhì)，秉承構(gòu)建和諧社會(huì)”宗旨，管理處工會(huì)定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽（分男、女組），現(xiàn)制定國電松木坪電廠管理處20__年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

一、參賽對(duì)象

管理處宜昌社區(qū)身體健康的職工（含在職、內(nèi)退、退休、新元職工）均可報(bào)名參賽。

二、參賽報(bào)名

報(bào)名地點(diǎn)：宜昌社區(qū)部。

報(bào)名截止時(shí)光：20__年5月11日。

三、分組抽簽、比賽時(shí)光及地點(diǎn)

分組抽簽時(shí)光：__月__日上午10點(diǎn)，過時(shí)不候。

比賽時(shí)光：__月__日至__月__日，每一天比賽時(shí)光為下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

比賽地點(diǎn)：__

四、比賽辦法

男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環(huán)賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對(duì)b、c對(duì)d小組前兩名交叉比賽，勝者進(jìn)半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對(duì)陣，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。

女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環(huán)賽的'方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負(fù)者決三、四名。

小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。

五、名次及獎(jiǎng)勵(lì)

男女組各取三名給予名次獎(jiǎng)勵(lì)，男子四至八名、女子第四名給予紀(jì)念獎(jiǎng)。

六、組織機(jī)構(gòu)

1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動(dòng)》組委會(huì)。

組委會(huì)主任：__

成員：__、__、__、__、__。__、__負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)預(yù)算、獎(jiǎng)品及紀(jì)念品的購買。

__、__負(fù)責(zé)活動(dòng)秩序冊(cè)、比賽規(guī)則制定。

宜昌社區(qū)部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、場(chǎng)地準(zhǔn)備、賽事通知工作。

2、成立比賽裁判組、仲裁組

裁判長：__

裁判員：__、__、__、__、__、__、__裁判長可根據(jù)比賽現(xiàn)場(chǎng)需要指定臨時(shí)裁判員。

仲裁組：__、__、__、__負(fù)責(zé)比較賽發(fā)生的爭議和其它特殊狀況作出仲裁。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇7）

一、指導(dǎo)思想

為積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，認(rèn)真落實(shí)“陽光體育活動(dòng)”，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球活動(dòng)的興趣愛好，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，特開展20__年莒口中學(xué)學(xué)生乒乓球比賽活動(dòng)。

二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

20__年10月30日—11月6日在學(xué)校乒乓球場(chǎng)舉行。具體比賽時(shí)間看黑板通知或聽學(xué)校的廣播通知。

三、參賽單位：

莒口中學(xué)各班級(jí)。

四、比賽項(xiàng)目：

男子單打、女子單打。

五、參加辦法：

1、各班單打項(xiàng)目男、女運(yùn)動(dòng)員各限報(bào)二人，報(bào)名后一律不得更改。

2、各班運(yùn)動(dòng)員必須具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生，并能保證自己身體健康者方可參賽。

3、各班需詳細(xì)填寫報(bào)名學(xué)生的班級(jí)、姓名，于20__年10月29日之前上交學(xué)校政教處，以便安排比賽順序和比賽場(chǎng)次。

六、比賽辦法：

1、采用國家體育總局審定的`乒乓球比賽規(guī)則。

2、單打比賽采用淘汰賽制，實(shí)行11分制，五局三勝，實(shí)行無遮擋發(fā)球。分上下兩個(gè)半?yún)^(qū)比賽，進(jìn)行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運(yùn)動(dòng)員不按排在同一半?yún)^(qū)。

3、比賽按七、八、九年級(jí)分別分組取名次。

七、錄取名次：

1、單項(xiàng)各組均錄取前三名。

八、比賽規(guī)則

1、采用國家體育總局審定最新乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)必須向上明顯離手，發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后，比賽臺(tái)面的水平面之上，發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球。嚴(yán)禁合力發(fā)球，比賽時(shí)未持球拍的手不得觸摸球臺(tái)。

2、比賽采用40mm比賽用球，標(biāo)準(zhǔn)比賽球臺(tái)。

3、運(yùn)動(dòng)員自帶球拍。（注：不得使用未粘貼膠片、海綿的光板參加比賽）。

4、每場(chǎng)比賽教練員（班主任）可暫停一次，時(shí)間為1分鐘。每局比賽結(jié)束后教練員有1分鐘時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。

九、裁判員名單：

總裁：葛清鵬

裁判員：何天榮、永斌、葉其生、林小福、林貢英

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇8）

一、活動(dòng)目的：

為響應(yīng)我校社團(tuán)開展，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，培養(yǎng)學(xué)生技能，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富學(xué)生課外生活，培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，特制定本活動(dòng)方案。

二、現(xiàn)狀分析：

我?，F(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)6張，體育器材室配有乒乓球拍若干，能滿足社團(tuán)活動(dòng)的要求。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自己購買乒乓球拍，其他非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間方便練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)專屬球拍的手感培養(yǎng)。

我校打乒乓球的人數(shù)偏少，技術(shù)依靠自我摸索，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，成績偏下，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)，以后要注重學(xué)生專業(yè)性的`提升。

三、組織結(jié)構(gòu)：

指導(dǎo)員：付強(qiáng)周鋒菊張紅艷劉華清

學(xué)員：趙耀強(qiáng)趙繼忠薛志強(qiáng)趙宏偉郝永強(qiáng)

趙婉蓉姬寶栓曹榮華陳春吉吳金女

徐琴女郭婷王蘭王煒王栓

張宇韓微王卓楊升莊圓

四、時(shí)間安排：

每周星期五第五節(jié)、第六節(jié)課（13：40-15：15）

五、場(chǎng)地安排：

操場(chǎng)

六、訓(xùn)練安排：

第一階段：講述乒乓球發(fā)展歷史，比賽規(guī)則，從握拍的方法開始教，輔以站姿、步法，培養(yǎng)學(xué)生乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、比賽規(guī)則詳述；

2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法；

3、乒乓球球性訓(xùn)練；

4、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球；

2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球；

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中；

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，訓(xùn)練為主。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)；

2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn)，以提高比賽成績；

3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽。

乒乓球活動(dòng)的策劃方案（篇9）

值此春暖花開、萬物復(fù)蘇之際，為慶?！叭恕眹H勞動(dòng)?jì)D女節(jié)的到來，集中展示蘇集中學(xué)女教師的精神面貌，激勵(lì)廣大女同志以更加飽滿的熱情和昂揚(yáng)向上的精神投身于工作、生活、學(xué)習(xí)中，特舉辦蘇集中學(xué)第一屆“慶三八”女教師乒乓球比賽，具體活動(dòng)方案如下：

一、比賽目的

1、推動(dòng)我校體育活動(dòng)的開展，豐富和活躍大家的文化生活。

2、激發(fā)廣大女教師的工作激情，增進(jìn)相互之間的了解和認(rèn)識(shí)。

3、以賽事牽引，推行健康向上的工作理念和態(tài)度。

4、以體育活動(dòng)為載體，將教學(xué)落到實(shí)處。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：李超

副組長：李剛李坤

成員：邵先亮戴繼才姜友強(qiáng)韓克強(qiáng)聞慶飛

四、比賽原則

本著體育競(jìng)賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的競(jìng)賽精神。

五、比賽項(xiàng)目

女子單打

六、比賽形式

在報(bào)名截止后通過抽簽形式?jīng)Q定對(duì)陣對(duì)手并編制程序冊(cè)。

七、比賽地點(diǎn)

蘇集中學(xué)辦公樓三樓活動(dòng)室。

八、參加辦法

全校女職工全員參加

報(bào)名時(shí)間：2月20日--2月25日

比賽時(shí)間：2月27日—3月3日（暫定）

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)，并給予相應(yīng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

十、參賽須知：

1、比賽的采用單打的形式。

2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。

3、參賽人員自備球拍。

4、各參賽人員必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。

5、比賽開始前10分鐘，到場(chǎng)參加比賽。

6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手，服從裁判的判決，保證良好的賽風(fēng)。

7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的`宗旨，參賽人員比賽后要行握手禮。

8、抽簽：由主裁判負(fù)責(zé)該球臺(tái)的選手抽取比賽次序。

9、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時(shí)間。一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間，雙方運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時(shí)間。每局比賽雙方隊(duì)員都可以叫一次暫停，時(shí)間不得超過1分鐘。

10、如果比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，注意自身形象，為營造一個(gè)和諧的比賽環(huán)境而努力。

十一、未盡事宜，另行通知。