為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書面計(jì)劃。以下是小編整理的學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案，歡迎閱讀!

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇1）

一、比賽目的

全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。

二、比賽規(guī)程：

1.表演賽：花樣跳繩

2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝

3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

三、比賽時(shí)間：

12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課

四、比賽地點(diǎn)：

籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）

五、比賽裁判：

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干

七、報(bào)名辦法：

20__年12月15日至18日到各年級(jí)（處室）主任處報(bào)名登記

（七年級(jí)：__，八年級(jí)：__，九年級(jí)：__，處室：__）

八、籌備小組：

組長(zhǎng)：__

副組長(zhǎng)：__

成員：__、__、__、__、__、__

歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇2）

一、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)

跳出健康、快樂成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)時(shí)間

第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。

2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：兩分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。

七、其他有關(guān)事項(xiàng)

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇3）

引言：本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

一、活動(dòng)主題

娛樂身心、激揚(yáng)青春

二、活動(dòng)宗旨

友誼第一，比賽第二

三、參與活動(dòng)對(duì)象

會(huì)電四班全體學(xué)生

四、前期安排

由體育委員組織報(bào)名，具體參賽人數(shù)由比賽決定。報(bào)名表將在__年10月10號(hào)發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號(hào)，裁判由民主選舉

五、現(xiàn)場(chǎng)安排：

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場(chǎng)，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

六、活動(dòng)流程策劃

1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩

單人跳繩

比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)

參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。

裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。

比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。

比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。

積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。

比賽時(shí)間：__年10月19號(hào)早上10點(diǎn)比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)

七、器材

向體育組租借，并將于__年10月18號(hào)借好。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

口哨4個(gè)------------------------------------已有

跳繩------------------------------------------租借

礦泉水---------------------------------------30元

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇4）

一、時(shí)間：20__年4月28日下午(暫定)

二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場(chǎng)

初二、行政東院操場(chǎng)

三、參加單位：各工會(huì)小組

四：裁判組：

西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋

五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

六、比賽內(nèi)容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。

(三)報(bào)名、要求：

參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

七、獎(jiǎng)次：

團(tuán)體獎(jiǎng)：

一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。

個(gè)人獎(jiǎng)：

成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

八、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖

翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢；

勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng)；

歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇5）

一、比賽目的：

“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱嗽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

二、比賽時(shí)間：

20__年6月22日周五下午3：30開始比賽。

三、比賽項(xiàng)目：

本次比賽共分為三個(gè)項(xiàng)目：一分鐘單人前跳，一分鐘雙人前跳，三至六年級(jí)三分鐘集體跳長(zhǎng)繩。

四、報(bào)名人數(shù)：

單人跳每班男女各三人。

雙人跳每班三組。

七至九年級(jí)集體長(zhǎng)繩一組。

報(bào)名時(shí)間：20__年6月6日-20__年6月15日，到班主任處報(bào)名。

五、比賽規(guī)則：

1、單人賽規(guī)則：

比賽時(shí)間：一分鐘

規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。六人最后總成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)團(tuán)體成績(jī)。

2、雙人賽規(guī)則：

比賽時(shí)間：二分鐘

比賽人數(shù)：每隊(duì)2人

規(guī)則：二分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。

3、集體賽規(guī)則：

時(shí)間：三分鐘

人數(shù)：每隊(duì)10人（2人擺繩、8人跳繩）。

規(guī)則：集體賽每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，以三分鐘結(jié)束時(shí)8人跳繩的最高次數(shù)為最后成績(jī)（跳繩過程中不可以停頓，若有停頓，以停頓前的次數(shù)為準(zhǔn)）。

4、比賽順序由各班領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jī)最好者為勝。

5、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。

六、比賽地點(diǎn)：

籃球場(chǎng)

七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：

(1)共分三個(gè)組進(jìn)行比賽：七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)

(2)按學(xué)段比賽成績(jī)?nèi)稳颂K一、二、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（分男女組）。

八、比賽獎(jiǎng)品：

團(tuán)體賽發(fā)獎(jiǎng)狀進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，單人獎(jiǎng)品另行通知。

九、裁判：

各班班主任

學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)策劃方案（精選篇6）

一、活動(dòng)目的：

通過開展跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生探究合理的跳繩方法、技巧，培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐能力；豐富課余生活；

培養(yǎng)興趣愛好；提高身體素質(zhì)和免疫力；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年3月18日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

四、比賽規(guī)則：

參賽人數(shù)：每班男、女各4人

單人賽：

比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：

A、比賽形式：根據(jù)一分鐘內(nèi)單人跳繩的總次數(shù)記錄成績(jī)。

B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計(jì)數(shù)。

C、跳繩過程中隊(duì)員若出現(xiàn)失誤，停頓后可繼續(xù)再跳，次數(shù)累計(jì)。

D、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。

團(tuán)體賽：

比賽時(shí)間：三分鐘

比賽規(guī)則：

A、比賽形式：根據(jù)6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時(shí)間內(nèi)排隊(duì)依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績(jī)。

B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計(jì)數(shù)。

C、各隊(duì)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員排定順序不得更改。

D、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）

2、三分鐘團(tuán)體賽取前6名