職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目_可以舉辦哪些有趣的活動(dòng)(2)
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目4
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置：
1、投乒乓球接力
2、趕籃球接力跑
3、運(yùn)球投籃接力
4、獨(dú)眼投籃球
5、釣魚接力
6、集體跳繩
7、袋鼠跳接力
8、打保齡球
9、盤帶足球繞障礙接力
10、排球定點(diǎn)發(fā)球
教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目規(guī)則簡介
一、投乒乓球進(jìn)籃
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。每隊(duì)一名運(yùn)動(dòng)員持6只乒乓球跑30米至終點(diǎn)線，向距終點(diǎn)線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進(jìn)筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點(diǎn)線，與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員方可接力，如此反復(fù)，直至4人全部完成。每隊(duì)總限時(shí)4分鐘，以限時(shí)時(shí)間內(nèi)各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前。超時(shí)則不計(jì)成績。
二、趕籃球接力跑
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進(jìn)30米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，不計(jì)該隊(duì)成績。
三、運(yùn)籃球投籃接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運(yùn)球投籃(投籃方式不限)，球投進(jìn)后方可運(yùn)回傳給下一人(傳球距離不得超過1米，否則算犯規(guī));第二人接球后重復(fù)前過程，直到第6個(gè)人將球投中后，運(yùn)球返回中場線，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。
四、獨(dú)眼投籃
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)5人，3男2女。投籃者蒙起一只眼睛(用具由工會(huì)統(tǒng)一提供)，在籃球場罰球線處投籃，每人投10個(gè)球，以5個(gè)人投中球的總數(shù)計(jì)算成績，投中數(shù)多的隊(duì)名次列前。
五、釣魚接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。第一人手持魚竿從起跑處跑20米到垂釣處釣魚(器材由工會(huì)統(tǒng)一提供)。釣上后，拿著魚和魚竿跑至起點(diǎn)，將魚竿交給第二人。第二人重復(fù)前過程，直到最后一人將魚釣上后持魚和魚竿跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。每隊(duì)總限時(shí)8分鐘，到8分鐘時(shí)未釣完，該隊(duì)則結(jié)束比賽，不計(jì)成績。
六、集體跳繩
男女團(tuán)體項(xiàng)目。8m長繩，每隊(duì)上場7名隊(duì)員，2名甩繩(男女不限)，其他5名隊(duì)員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時(shí)間一分鐘。在一分鐘時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)以5名隊(duì)員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
七、袋鼠跳接力
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)6人，3男3女，分別站在兩端起點(diǎn)線后。每隊(duì)一條麻袋，第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)20米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過程，如此來回往復(fù)，直至6人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽中，如隊(duì)員跌倒，可爬起繼續(xù);兩名隊(duì)員交換麻袋必須跳過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該隊(duì)成績。
八、打保齡球
男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)4人，2男2女。4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射2次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。
九、盤帶足球繞障礙接力
男子團(tuán)體項(xiàng)目，每隊(duì)6名男運(yùn)動(dòng)員。設(shè)20米跑道(3米寬)，跑道中每隔2米設(shè)置5處障礙，運(yùn)動(dòng)員自起點(diǎn)處用腳盤帶足球繞障礙前進(jìn)(不得空中越球過障)，到終點(diǎn)后將足球交第二名運(yùn)動(dòng)員向起點(diǎn)處運(yùn)球，如此來回往復(fù)，直至6人全部完成。以每隊(duì)總用時(shí)少者排列名次。運(yùn)動(dòng)員必須運(yùn)球逐一通過障礙，有一障礙不過者或帶球過界者視為犯規(guī)，該隊(duì)不計(jì)成績。
十、排球定點(diǎn)發(fā)球
男女混合項(xiàng)目。每隊(duì)4人，2男2女。運(yùn)動(dòng)員分別站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)3球，發(fā)至場地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊(duì)名次列前。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目5
1、二人三足跑
項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜
隊(duì)員組成：4人(二男二女)
比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;
3、拋繡球(男女各一名)
比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);
4、蹲跳接力(每隊(duì)8人，4男4女)
出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。
5、摸石過河(限一名男生)
每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
6、趕小豬(女生)
每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
7、托球跑(男女不限,一名)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
8、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。
規(guī)則：(1)：必須從起點(diǎn)線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)：每隊(duì)限報(bào)4人，(至少要有一名女生)
9、穿衣接力(每隊(duì)四人、至少一名女生)
規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝
10、集體跳繩：
選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。
規(guī)則：(1)8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。
計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。
11、袋鼠跳(男女各二人)
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。
2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。
3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝
12、吹氣球(至少一名女生)
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。
2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負(fù)判定：1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
3、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
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