趣味運(yùn)動(dòng)會策劃方案范文

　　趣味運(yùn)動(dòng)會的舉辦，可以豐富業(yè)余生活，提高生活水平，增強(qiáng)體質(zhì)。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的趣味運(yùn)動(dòng)會策劃方案范文。

　　篇一

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會，期望通過集體比賽項(xiàng)目來增強(qiáng)員工體育鍛煉意識，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　二、活動(dòng)主題

　　“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我鍛煉、我提高”——瑞凌第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　主辦：人力資源部 協(xié)辦：綜合管理部 四、活動(dòng)項(xiàng)目

　　團(tuán)體賽

　　項(xiàng)目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則： 兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)各10人，其中男性6人，女性4人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項(xiàng)目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，3小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開始。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。 項(xiàng)目三：共同進(jìn)退

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為20米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女各4人，比賽時(shí)需男女混合排列。

　　項(xiàng)目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。‘接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女。

　　項(xiàng)目五：接龍?zhí)K

　　比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)

　　起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女不限。

　　個(gè)體賽

　　項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：2人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。 項(xiàng)目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。 項(xiàng)目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地,沿10米賽道向前行走,到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)

　　項(xiàng)目九：足式保齡球：

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢 五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門必

　　須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門按照活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門人數(shù)少于10人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊(duì)。

　　公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。 六、活動(dòng)安排

　　7月14日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。 七、 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、費(fèi)用預(yù)算

　　八、活動(dòng)物品、道具準(zhǔn)備

　　人力資源部

　　篇二

　　比賽項(xiàng)目

　　游戲一 翻山越嶺

　　1、每小班6名男生參加，1至6依次編號

　　2、比賽開始前6名選手等距站在場地內(nèi)，2至6號選手面向終點(diǎn)俯身做“山”狀

　　3、聽到開始信號后，1號選手跑向2號選手，撐2號選手背部，越過隊(duì)友，1號選手留在原地，2號選手跑向3號選手，越過3號后，2號選手留在原地，3號選手跑向4號選手，游戲依次進(jìn)行， 5號選手越過6號選手后，6號選手跑向終點(diǎn)，6選手通過終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)結(jié)束

　　4、中途翻越失敗者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名選手

　　5、用時(shí)最短者得6分，依次遞減，最后一名得1分

　　游戲二 翻江倒海

　　1、每小班5名選手參加，3名女生，2名男生趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點(diǎn)準(zhǔn)備

　　3、聽到比賽開始的信號后，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點(diǎn) 將水倒入終點(diǎn)的瓶子中，之后再跑回起點(diǎn)，將容器交給下一名選手，下一位選手重復(fù)前一名選手進(jìn)行游戲，直至最后一名選手回到起點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束

　　4、游戲結(jié)束后，用時(shí)最短者得6分，以1分依次遞減，最后一名得1 分;瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次遞減，最后一名得1.5分，

　　5、終點(diǎn)處的瓶子均有瓶蓋，如擔(dān)心瓶子倒下，可擰住瓶蓋

　　6、如水量多于一瓶，水量需超過標(biāo)記線后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超過標(biāo)記的水量不計(jì)在總水量中

　　游戲三 兔子舞步

　　1、每小班12名選手參加，6名男生，6名女生

　　2、比賽開始前，男女生交叉排成一列縱隊(duì)，第一名選手叉腰，后面選手將雙手搭在前一名選手的肩上，在起點(diǎn)處準(zhǔn)備

　　3、比賽開始后，隊(duì)伍一起以兔子舞(右腳單腳跳2次，左腳單腳跳2次，雙腳跳5次)的方式和節(jié)奏向前跳越，最后一名選手通過終點(diǎn)時(shí)，計(jì)時(shí)結(jié)束

　　4、比賽中間隊(duì)伍不得斷裂，如出現(xiàn)斷裂，需停止跳躍，在原地重新整理隊(duì)伍后再次前進(jìn)。

　　游戲四 踩氣球

　　1、每小班4名選手，2名男生，2名女生

　　2、男生一組，女生一組，分別進(jìn)行比賽，每人雙腳各綁3個(gè)氣球，時(shí)間3分鐘

　　3、規(guī)則你們懂得···

　　4、結(jié)束后，每剩余一個(gè)氣球，得一分

　　游戲五 七拼八湊

　　1、 每小班1名，男女不限;啦啦隊(duì)一支，人數(shù)不限

　　2、 比賽開始前所有選手在起點(diǎn)處做準(zhǔn)備，啦啦隊(duì)在拉拉隊(duì)區(qū)做準(zhǔn)備

　　3、 比賽開始后，工作人員會說出一項(xiàng)物品，隊(duì)員聽到物品后迅速跑向啦隊(duì)員索要，規(guī)定時(shí)間內(nèi)將規(guī)定物品放在起點(diǎn)的托盤中

　　4、 如超出規(guī)定時(shí)間未將物品放在托盤中，則該組成績不記

　　5、 所有詞條用完后檢查各組收集物品數(shù)量，每一件記一分

　　篇三

　　一、個(gè)人項(xiàng)目：、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

　　參與人員：員工及家屬。

　　參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環(huán)，回味無憂的童年。

　　比賽規(guī)則：

　　50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達(dá)者為勝;趣味運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：

　　賽道：20米長。用時(shí)最長者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動(dòng)員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績。

　　二、團(tuán)體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽(5*20米)3男兩女

　　游戲規(guī)則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。

　　2、呼啦圈過山車

　　每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。

　　一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1) 16名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

　　2) 其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間5秒。

　　5. 比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)

　　參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。